Как сбить температуру 39 у взрослого в домашних условиях

Как быстро сбить температуру?

Как сбить температуру 39 у взрослого в домашних условиях

Нормальная температура у здорового взрослого человека колеблется в пределах 36-37 градусов. Превышение этих показателей свидетельствует о наличии патологического процесса в организме.

Температура около 38-38,5 не сбивается: это признак, что иммунная система пытается побороть воспаление. Но если на шкале градусника уже 39 — необходимо как можно скорее снизить жар.

На фоне лихорадочного состояния быстро появляются сопутствующие осложнения, среди которых судороги, головная боль, тошнота или рвота.

Первая помощь при температуре 39С

При невозможности вызвать врача или принять медикаменты, необходимо создать условия, благоприятные для охлаждения тела. Начать можно с помещения, в котором находится больной: воздух в комнате должен быть свежим. При этом стоит учитывать время года: в зимнее время продолжительное охлаждение комнаты может усугубить состояние.

Существуют и другие рекомендации, позволяющие избавиться от высокой температуры. К ним относятся:

  • Холодные компрессы, которые накладываются на лоб, грудную клетку, затылок или икроножную область. Самый простой способ — смочить чистое полотенце в ледяной воде. Также можно использовать грелку с холодной водой. Чтобы не допускать дополнительного переохлаждения организма, ее следует обернуть тканью.
  • Столовый уксус подходит для растирания или примочек. Использование жидкости в чистом виде чревато ожогами, поэтому 1 ст. л. уксуса нужно разбавить стаканом воды. После — растереть тело или сделать компресс, который укладывается на грудь или икры.
  • Обильное питье облегчает состояние организма. Ставка делается на натуральные напитки: ягодные чаи с медом и липой, настой шиповника, компоты или морсы. Хотя бы раз в час рекомендуется выпивать стакан жидкости.

Лекарства для понижения температуры

Если без лекарств уменьшить температуру не получается, придется идти в аптеку. Предварительно нужно тщательно изучить инструкцию. Передозировка любого препарата чревата аллергическими реакциями и побочными эффектами.

Для понижения высокой температуры используются:

ЛекарствоОписание
Тройчатка Сочетание препаратов: Но-Шпа, Парацетамол и Анальгин. Максимальная разовая дозировка составляет 500 мг. Применять можно 3 раза в день, но промежуток между использованием должен достигать 4 часов. Продолжительность «курса» — не более 5 дней. Подходит практически для любых заболеваний, от бронхита до ангины.
Нурофен Использовать можно как при лихорадке, так и для избавления от болевого синдрома, который может идти вкупе с повышенной температурой. Принимать по одной таблетке после еды, 3-4 раза в день. Запивать таблетки большим количеством жидкости.
Аспирин Среди показаний к применению — болевой синдром или лихорадка. Принимать средство можно только после еды. Препарат сильно влияет на желудок, поэтому таблетку желательно растолочь — так Аспирин всасывается быстрее. Запивать нужно большим количеством чистой воды.
Анальгин Понижает температуру и притормаживает процесс воспаления в организме. Существует несколько форм выпуска: таблетки, раствор для укола и свечи. Инъекции анальгина вводятся до трех раз в сутки, ректальный или внутренний прием допускается 2-3 раза.
Ибупрофен Безопасный препарат, применять который могут дети и беременные женщины. Средство быстро снимает жар, а также обладает обезболивающим и противовоспалительным действиями. Дозировка определяется возрастом пациента и показателями градусника.
Супрастин Антигистаминное средство используется также для снижения температуры. Он входит в состав литической смеси, добавляясь к Анальгину и Папаверину. Из препаратов готовится смесь для инъекций. Задача Супрастина — снизить риск аллергической реакции и устранить отечность.
Нимулид Нестероидный лекарственный препарат, выпускается в форме геля, суспензии, порошка и таблеток. Сироп подходит для самых маленьких пациентов, а таблетки — для детей от 12 лет и взрослых. Дозировка зависит от возраста, перед использованием нужно ознакомиться с инструкцией.
Ибуклин Существует два вида препарат: для взрослых и для детей (специальный Ибуклин Юниор). Выпускается в форме таблеток, обладает жаропонижающим, обезболивающим и противовоспалительным действиями. Применять его рекомендуют при ангине или воспалительных процессах дыхательных органов.
Виферон Выпускается в форме свечей, мази и геля, подходит для детей. Препарат угнетает вирусы, воздействуя прежде всего на причину повышения температуры. Дозировка зависит от возраста малыша, при покупке средства нужно обратить внимание на форму дозирования.
Нимесил Нестероидный препарат, обладающим жаропонижающим и противовоспалительным эффектами. Выпускается в форме гранул или порошка. Лекарство разводится в теплой воде, готовый напиток имеет приятный цитрусовый привкус и яркий аромат. В списке противопоказаний — проблемы с ЖКТ, сердцем и сахарный диабет.
Диклофенак Обычно используется взрослыми для лечения мышечных повреждений, артрозов и артритов, но может применяться для снижения температуры у детей. Препарат снижает численность веществ, образующихся при воспалительном процессе. С шести лет подходят гель, мазь и таблетки, с 11 лет — инъекции, с 15 — суппозитории и таблетки с повышенной дозировкой.
Экстрапласт Охлаждающий пластырь, позволяющий снизить температуру тела при тепловом ударе. Основа пропитана гелем с парабеном, который при контакте с кожей высвобождает активные вещества. Концентрат высвобождается постепенно, передозировка исключается.
Ацетилсалициловая кислота Другое название — эфир уксусной кислоты. Это вещество входит в состав Цитрамона и Аспирина, но выпускается и отдельно в форме таблеток. Препарат быстро снижает высокую температуру и снижает болевые ощущения. Использовать средство можно только взрослым.

Народные средства

Рецепты народной медицины позволяют приготовить безвредное «лекарство» в домашних условиях. В ход идут растения, овощи, фрукты и ягоды. Главное при выборе «средства» — учитывать индивидуальные особенности организма, поскольку любой компонент может быть сильным аллергеном.

СредствоСпособ приготовления
Ромашка Свежий отвар используется для клизмы. Использовать рецепт могут только люди, не страдающие от заболеваний желудочно-кишечного тракта. 4 ст. л. сухих цветов ромашки заливаются стаканом крутого кипятка, накрываются крышкой и 10-15 минут прогреваются на водяной бане. Когда жидкость остынет, ее нужно процедить при помощи марли и разбавить кипяченой водой до объема в 200 мл.
Яблоко, лук, натуральный мед Нужно по 150 грамм каждого компонента (в пропорциях 1:1:1). Масса тщательно перемешивается, каждые 4-6 часов съедать по столовой ложке. Дольше суток средство не хранится, при необходимости смесь готовится заново.
Малина Необходимы сухие побеги с ягодами и листьями. Все измельчается, на 2 ст. л. сухой смеси нужно 250 мл кипятка. В течение 15 минут прогревать на водяной бане, после — остудить и перелить в термос. Выпить настой нужно за день.
Липа 2 ст. л. сухих цветков липы заливаются 200 мл кипятка, все тщательно размешивается. Через полчаса полученная жидкость процеживается и готова к употреблению. Усилить эффект поможет ложка натурального меда. Пить средство можно до четырех раз в день, пока лихорадка не пройдет.

Видео: как облегчить состояние при лихорадке

Лихорадка бывает белой и красной, и каждая требует особого подхода. В первом случае на помощь приходит тепло, во втором — холод. Но сбивать температуру нужно не всегда: иногда организму необходимо время на борьбу с заболеванием. Показаниями к срочному вмешательству являются хронические патологии и сильнейшее недомогание.

Отзывы

Источник: http://myadvices.ru/kak-sbit-temperaturu/

Чем сбить температуру 39 у взрослого

Чем сбить температуру 39 у взрослого

Прежде чем начать статью, надо ли говорить о том, что температура тела каждого человека, очень персональный показатель? Для нормального взрослого человека 37 градусов — это обычная, так называемая «рабочая» температура.

В этой статье рассказывается о том, какими способами нужно понижать высокую температуру и надо ли сбивать ее вообще.

Когда можно сбить температуру у взрослого?

Зачастую если человек видит на градуснике хоть небольшое повышение температуры, то он сразу бежит принимать различные препараты для снижения жара. Но этого делать не рекомендуется.

Если у человека появилась температура, значит, организм борется с болезнетворными бактериями, инфекциями и всем остальным, что пытается проникнуть в ваш организм и повредить его. Сбивая температуру, человек как бы рушит природную защиту своего организма, и возбудители всяческих болезней могут спокойно в него проникать. Думая, что делает себе лучше, человек только вредит сам себе.

Но если градусник уже перевалил за отметку «нормальных» показателей и устремляется к 39,5 градусам, то это уже повод обеспокоится. В этом случае уже необходимо пользоваться народными средствами и лекарствами. Однако если значения достигли сорока и выше градусов, то в таком случае лучше вызывать «Скорую помощь», так как самолечение в этом случае вряд ли поможет.

Нужно ли сбивать температуру 39 взрослому?

Интересный вопрос: нужно ли ее сбивать? Многие ответят что да. Но по своей сути это защитная реакция, вызванная атакой болезнетворных бактерий на организм. Поэтому сбив жар, можно навредить себе больше, чем оставив ее. При от 37 до 38 можно вполне обойтись холодным компрессом, положенным на лоб.

Облегчить состояние человека с высокой температурой, а возможно и сбить ее, помогут и простые средства:

  • Обильное теплое питье (чаи, настрои трав: шиповник, мята, мелиса; просто вода)
  • Облегчить мышечные боли поможет мешочек с солью. Его нужно нагреть и приложить к икроножным мышцам. Нагревать лучше всего до температуры 38-40 градусов, а держать у тела – 10-15 минут
  • Легкий самомассаж тоже эффективно облегчает состояние больного. 
  • Свет в комнате лучше приглушить или выключить вовсе.

Но что делать, если значения уже под 39? В этом случае необходимо либо самому попытаться вылечиться и сбить ее, используя лекарственные препараты, или же вызвать врачей, что будет более хорошим вариантом в такой ситуации. Как бы то ни было, с высокими показателями лучше не играться. Это может быть опасно для жизни.

Подробно о том, как сбить повышенную температуру у взрослого смотрите здесь:

Как сбить температуру 39 у взрослого в домашних условиях

Понизить или сбить, если она уже превысила норму, можно используя народные средства и различные медикаменты. Такие препараты должны быть у каждого в доме на случай возникновения подобной проблемы. Среди них: аспирин, терафлю, колдрекс, фервекс и другие.

Но бывает так, что в доме не оказывается аптечки или аптека находится слишком далеко, тогда на помощь приходят средства народной медицины, которыми люди пользовались испокон веков. Необходимо как можно лучше остудить свое тело. Для этого поможет прохладная ванна, которая понизит температуру снаружи. 

Обтирания и укутывания в мокрые вещи также могут этому поспособствовать. Кроме того, липовый отвар способен понизить артериальное давление и температуру тела.

Другие способы сбить температуру у взрослого

Употребление взрослым большого количества воды. Этот способ всегда актуален и может помочь, если других средств нет. Важно употреблять обычную воду или минеральную. Сладкие напитки, вода, в которой содержится сахар, не может помочь понизить.

  • Уксусные обтирания, чтобы сбить градусы. Данная процедура будет полезна, если проводить ее каждые три часа. В миске необходимо смешать с уксусом воду в пропорции один к пяти. После этого начинать намазывать части тела больного.
  • Компресс. Для использования компресса нужно вымочить махровые полотенца в растворе с мятой и приложить их ко лбу. Важно чтобы полотенца не были сильно мокрыми. Они должны быть слегка влажными для использования. Такой способ рекомендует доктор Комаровский.
  • Клизма с отваром ромашки. Данный способ полезен тем, у кого больной желудочно-кишечный тракт. Отвар ромашки не только собьет, но и очистит кишечник от болезнетворных возбудителей.

Принцип как быстро сбить температуру у взрослого

Выделяя пот, тело человека начинает остужаться, что приводит к понижению. Холодный душ, влажные полотенца и покрывала, народные средства, таблетки — все это поможет вам понизить уровень температуры, и снять жар с тела. Кроме того, врачи рекомендуют при высокой температуре выпивать по две таблетки парацетамола и 1 анальгина. 

К жаропонижающим препаратам следует обращаться в последнюю очередь, так как они замедляют свертываемость крови и могут вызвать даже кровотечения. Важно также пить травяные чаи, настоянные на ромашке, липе, боярышнике, пустырнике. Если сделав все это, температура не спадает, а наоборот повышается, то лучше вызвать врачей.

Что не рекомендуется делать при наличии повышенной температуры у взрослого

  • Как уже говорилось, чтобы сбить градус, тело необходимо охлаждать, а не нагревать. Поэтому нельзя использовать горчичники, горячие души, спиртные растворы, алкоголь, кофеиносодержащие напитки.
  • Не нужно искусственно увлажнять или нагревать воздух. Ведь в таком случае пот не сможет испаряться, а тело охлаждаться. Вдобавок к этому, можно еще подхватить воспаление легких. А бактерия будет проще пробираться внутрь организма. Сквозняки также противопоказаны.
  • Натирать туловище водкой или спиртом. Такие вещества могут впитываться через кожу и попадать в кровь. Конечно, взрослому это не так страшно, но испарение спирта может навлечь обморок.Спирт способен резко охладить тело на несколько градусов, что, естественно, не очень хорошо и может вызвать озноб у больного.
  • Пить сладкие напитки и чаи. Глюкоза, содержащаяся в сахаре, способна быть питательным веществом для бактерий, которые находятся в организме. Такое, впоследствии, может вызвать цистит и осложнение на почки.

После выздоровления, когда получилось сбить температуру у взрослого

Человеку нужно определенное время, чтобы его организм полностью окреп после болезни. И даже когда человеку кажется, что ему уже полегчало все равно необходимо соблюдать меры предосторожности. Лучше первое время не выходить на улицу в мороз и не переохлаждать свое тело.

Друзья! Если статья была для Вас полезной, поделитесь пожалуйста ей с друзьями или оставьте комментарий.

Источник: https://medportal.net/chem-sbit-temperaturu-39-u-vzroslogo/

Чем сбить температуру у взрослого

Чем сбить температуру у взрослого

Вопрос «Чем сбить температуру у взрослого?» интересует большое количество пользователей. Постараемся ответить на него, как можно доступнее. 

Повышение температуры тела – это, зачастую, первый признак простудного заболевания, гриппа, ОРВИ или ОРЗ.

Также температура может служить маяком того, что где то в организме, вполне возможно, возник воспалительный процесс, с которым необходимо бороться.

Говоря простыми словами, наше тело бросается на борьбу с возбудителями, не позволяя болезнетворным бактериям, микроорганизмам или вирусам распространится.

Какую температуру надо сбивать

Сбивать температуру до 38 градусов по шкале Цельсия, категорически запрещается! Какую температуру можно сбивать — сейчас разберемся.

Некоторые считают, что «самая противная», это температура в 37-38 градусов по шкале Цельсия, и мгновенно бросаются к аптечке, принимая препараты для снижения жара.

Это совершенно не правильно, ведь вы сами тогда «пропускаете» возбудителей» болезни, как бы запрещая организму бороться с «заразой». Температуру, которая не поднялась до отметки 38 градусов, сбивать совершенно не желательно, это аксиома, просто запомните ее.

В крайнем случае, если беспокоит головная боль, прилягте, положив на лоб холодный компресс.

Если же вы видите, что температура растет, состояние ухудшается, а отметка на градуснике уже больше похожа на 39°С, это повод серьезно обеспокоиться, ведь температура может быть показателем того, что иммунная система не справляется с заболеванием. Температуру от 38 градусов, до 40 придется сбить, используя лекарственные или народные средства.

Однако следует хорошенько запомнить, что 40,5°С – это чрезвычайно серьезный повод для беспокойства, так как ее последующее повышение может привести к самым серьезным последствиям, о которых лучше и не вспоминать. В таких случаях обязательно нужно обратиться к врачу, например, вызвав на дом карету «Скорой помощи», предварительно сообщив причину вызова.

Медики обычно знают, как справиться с такой проблемой.

Довольно важный вопрос: Нужно ли сбивать температуру? Высокую температуру сбивать необходимо, во избежание серьезных последствий!

Если высокую температуру оставить без внимания, организм может просто перегреться, а некоторые из его систем могут отказать, а это уже чревато серьезными проблемами. Конечно же, наше тело мобилизует все силы, в том числе иммунную систему, бросая на борьбу с болезнью все «резервы».

Потому температура, по существу, на самом деле показатель того, что организм усердно борется, и сбивать ее, пока она не представляет угрозы для здоровья и жизни, нет никакой необходимости.

Дайте своему телу выздороветь самому, а если уж оно не справиться, только тогда «подкрепляйте» его силы медикаментами.

Можно выделить алгоритм действия при повышении температуры. Например, при температуре 37-38 градусов по шкале Цельсия, вашим лекарством будет холодный компресс на лоб.

38-39 градусов Цельсия, это уже повод для беспокойства, температуру нужно сбить.

При последующем повышении 39-40 градусов по шкале Цельсия – немедленно вызывайте врача, а возможно, даже и «Скорую», ведь это реальная угроза жизни!

Чем сбить температуру в домашних условиях

Есть множество лекарственных средств и медицинских препаратов, чем сбить температуру в домашних условиях, поэтому сделать это будет просто.

Первое, что приходит в голову, это, конечно же, жаропонижающее, которое обязательно есть в каждой домашней аптечке. Ассортимент лекарственных средств просто огромен:

  • Аспирин (Ацетилсалициловая кислота)
  • Парацетамол
  • Панадол
  • Колдрекс
  • Терафлю
  • Колдфлю
  • Фервекс и прочие

Если же аптечка недоступна, или необходимых средств в ней не оказалось, то можно попробовать сбить температуру народными средствами, опробованными годами и народной мудростью. На нашем сайте вы также сможете найти информацию, как почистить сосуды народными средствами. Опустим танцы с бубном, они никогда не помогают, и обратимся к практическим советам.

Избегайте всего, что способно «нагреть» организм» Не пейте спиртного (вопреки всем советам друзей), не ставьте горячие компрессы или горчичники и не кутайтесь в одеяло. Поступать следует совсем наоборот.

Читайте также:  Как включить телефон nokia без кнопки включения

Хорошо помогает прохладная ванна, которая снаружи охладит тело, действуя, словно самый настоящий радиатор, рассеивая тепло. Холодные обертывания и обтирания тоже вполне способны помочь понизить температуру.

От высокой температуры также спасет отвар из цветов липы, если таковые среди ваших домашних запасов. Просто заварите липу и дайте настояться несколько минут. Такой, ко всему еще и очень вкусный, липовый чай, можно подсластить медом.

Однако будьте крайне осторожны – липа понижает артериальное давление и использовать ее следует с осторожностью.

Если повышение температуры связанно с простудными заболеваниями, например с ангиной, то следует также параллельно, а как быстро вылечить горло и вернуть голос в домашних условиях вы можете узнать тут.

Как быстро сбить температуру

Чтобы узнать, как быстро сбить температуру, необязательно иметь медицинское образование. Достаточно знать несколько простых правил.

Организм необходимо охлаждать, а не нагревать, примите холодную ванну или душ, оботритесь раствором столового уксуса (столовая ложка, на два стакана холодной воды). Кроме того, медики советуют выпить 2 таблетки парацетамола и таблетку анальгина. Аспирин подойдет не всем, так как, например, страдающим от гастрита и т.п., он противопоказан.

Пейте много, травяной или липовый чай, можно заварить боярышник, пустырник или ромашку, все это нужно употреблять в больших количествах. Наблюдайте состояние в течении получаса, если температура не падает, а симптомы усугубились, немедленно вызывайте «Скорую помощь» и помните, самолечение, впоследствии, может отозваться серьезными проблемами.

В представленном видео можно узнать механизмы повышения температуры, а также способы борьбы с нею.

Источник: http://VseOtvetyTut.ru/chem-sbit-temperaturu-u-vzroslogo

Как сбить, снизить высокую температуру в домашних условиях

Как сбить, снизить высокую температуру в домашних условиях

Рубрика: Болезненные состояния

Как и чем быстро сбить температуру? Какие есть простые способы снижения температуры в домашних условиях? — очень частые вопросы в осенне-зимний период. Высокую температуру тела большинство людей считает тем состоянием, с которым надо обязательно бороться.

Однако важнее всего уяснить причину повышения температуры тела (ведь это просто приспособительно-защитная реакция организма) и лишь затем размышлять о способах снижения температуры тела до нормальных цифр.

Кстати, сейчас и оспаривается в научных кругах стандартная температура в 36, 6 градусов, ведь мы все разные и норма колеблется от 36 и 37, 5 градуса. Хотя опять таки привычно начинаем напрягаться, когда ртуть в градуснике переползает рубикон, границу на 37,0.

Причины повышения температуры тела, лихорадки

Регуляция температуры тела осуществляется гипоталамусом, поэтому любые патологии гипоталамуса и головного мозга в целом, могут давать повышение температуры.

Врачи при лихорадке ставят диагноз по сопутствующим симптомам и наибольшие трудности диагностики возникают именно при бессимптомном температуре.

Если имел место сильный перегрев (тепловой или солнечный удар) или отравление какими-либо ядами, организм теряет способность терморегуляции и температура тела может повыситься до 41 и более градусов. В этом случае надо срочно охладить больного любыми способами и ехать в больницу.

Длительная, свыше месяца держащаяся температура тоже заставляет специалистов начинать подозревать худшее — развитие опухоли, туберкулез, ВИЧ-инфицирование.

Расстройство терморегуляции организма также происходит при гипертиреозе щитовидной железы (повышение функции), ревматизме и других аутоиммунных заболеваниях.

В случае же, если налицо симптомы инфекционного заболевания, к вопросу можно подойти чуть более спокойно.

Лихорадка при инфекции ( грипп, ОРВИ, пневмония, корь, краснуха, скарлатина) — это реакция организма на заражение, и температура тела в основном не поднимается выше 40,5 градусов. Если самочувствие не очень плохое, и человек может перетерпеть все симптомы, то лучше так и поступить, не прибегая к помощи лекарств.

Какую температуру надо сбивать

Врачи не рекомендуют сбивать температуру ниже 39 у взрослых и 38,5 у детей. Именно в это время организм усиленно борется с инфекцией и искусственно понижая температуру, мы облегчаем участь вирусов и бактерий, которые должны были погибнуть в этом пекле. В результате болезнь может затянуться.

Единственно надо почаще измерять температуру, чтобы не дать ей подняться слишком высоко.

Естественно, у каждого правила есть исключения, грудничкам, особенно родившимся с неврологической патологией, опасаясь появления судорог, температуру нужно сбивать уже после 37, 5.

Симптомы повышения температуры — когда под рукой нет градусника

  • учащенное сердцебиение, слышимость биения пульса на шее, в ушах;
  • головная боль;
  • ломота в теле;
  • озноб или жар;
  • сухость во рту;
  • сонливость;
  • разбитость;
  • потение;
  • бывает резь в глазах.

Но если температура подобралась в 40 градусной отметке, начинает страдать сердечно-сосудистая система, возрастает риск осложнений, да и приближается точка невозврата (после преодоления 42 градусного барьера белки в человеческом организме начинают сворачиваться, нейронные связи нарушаются, сознание становится спутанным, вплоть до коматозного состояния) придется задуматься над вопросом, как снизить температуру в домашних условиях быстро и эффективно…

Способы снизить температуру в домашних условиях быстро

При необходимости можно сбить температуру (39, 40) следующими методами:

  • I. Медикаментозно: лучше всего Парацетамолом или Ибупрофеном (для детей дозировку уточнить у врача в зависимости от возраста и веса малыша). Благодаря их жаропонижающему и болеутоляющему действию, пройдет также чувство разбитости и ломота в теле. Аспирин также снижает температуру, но может вызвать нежелательные побочные реакции, а детям он вообще противопоказан. Тоже касается и Аналгина.

Препараты, сбивающие температуру у взрослых и детей

  • Если лихорадку сопровождает тошнота с рвотой, или ребенок категорически давится и выплевывает лекарство, то лучше подойдут жаропонижающие свечи с тем же Ибупрофеном.
  • II. Снижение температуры народными способами:
  • охладить воздух в помещении. Вдыхание прохладного воздуха охладит полость носа, а частое проветривание ускорит выздоровление.
  • принять теплую ванну. Вода должна быть не холодной, но и не горячей. По мере остывания воды, снизится также температура тела.
  • наложить холодные компрессы на лоб, шею, внутреннюю поверхность локтя, запястья или область под коленками. Ни в коем случае не одновременно на все места.
  • можно надеть на ночь смоченные в холодной воде и хорошо отжатые носки. Сверху надеть шерстяные носки. К утру носки высохнут, а самочувствие улучшится. Эффект достигается за счет усиления кровообращения и поднятия защитных сил организма.
  • обтереть ладони и ступни спиртом или разведенным водой 5:1 уксусом (не применять у грудных детей!). Это усилит теплоотдачу организма. Не стоит увлекаться и обтирать все тело, можно добиться обратного результата, когда спазмируются сосуды на поверхности кожи и препятствуют охлаждению. Маленьким детям для тех же целей подойдет чуть прохладная вода, которая испаряясь, унесет с собой тепло.
  • влажное обтирание водой снижает высокую температуру где-то на пол градуса, взрослому можно обтирать все тело, важно только, чтобы температура воды не сильно отличалась от общей температуры по больнице ( если у вас 39, то и воду берем той же примерно температуры).
  • можно попробовать пропотеть, однако надо следить за самочувствием. Следует быть уверенным, что можно перетерпеть еще большее повышение температуры, до того времени как начнется потоотделение. После этого принять душ, чтобы смыть токсины с поверхности кожи.
  • еще вариант для того, чтобы сбить температуру — сделать прохладную клизму с настоем ромашки или раствором поваренной соли (1 ст. ложка на литр).
  • способствует снижению повышенной температуры чаи с листьями черной смородины, малины, ягодами калины, клюквы, настоями липового цвета (столовая ложка на стакан кипятка), мать-и-мачехи, шиповника, ромашки, овса (столовая ложка овса на поллитра кипятка, настоять не менее 3 часов). При отсутствии аллергических реакций полезны все виды цитрусовых.

Больше всего проблем создается, когда температура поднимается у беременных, которым большинство медикаментозных средств запрещено принимать, или у совсем малышей, которые трудно переносят даже незначительную гипертермию.

Так что беременные и кормящие мамочки при лихорадке могут лишь много пить травяных и ягодных чаев, применять слабо концентрированные уксусные повязки на магистральные сосуды, влажные обтирания.

Груднички могут принимать жаропонижающие средства в детской дозировке в виде сиропов, ректальных свечей.

Питание при повышенной температуре

Английская пословица гласит: накорми насморк и оставь голодной лихорадку. В этом есть некоторый смысл (человек мобилизует свои возможности на борьбу с болезнью, и даже пищеварение может отнять силы), однако при болезни нельзя насильно есть или голодать. Организм сам решит, что ему необходимо, главное, все же к нему прислушаться.

Но есть несколько советов по организации питания для того, чтобы помочь организму сбить повышенную температуру:

  • нельзя есть трудно усвояемую пищу, если очень хочется есть, то в очень небольших количествах подойдет овощной суп, пюре, сухари, овсяная или гречневая каша, диетическое мясо. Они придадут энергии и восполнят запасы микроэлементов и белков.
  • почаще пить что-нибудь жидкое, но лучше небольшими дозами — примерно по 100 мл в час, если сразу выпить слишком много, может возникнуть тошнота и рвота.

Температура сжигает тело изнутри и может возникнуть обезвоживание (дегидротация).

Его признаками являются: сухие слизистые, сонливость и усталость, отсутствие мочеиспускания длительное время или темный цвет мочи, сухая кожа, головокружение.

При таком состоянии нужно срочно восполнить запасы жидкости простой или минеральной водой, травяным чаем (обычный черный чай обладает мочегонным действием и лишь ухудшит дегидратацию), компотом, разбавленными соками, клюквенным морсом.

Лучше всего снижают температуру настои липы, мяты, листьев малины. Полезны чаи с душицей, календулой.

Питье не должно быть слишком сладким, лучше вообще отказаться от сладкого в это время, чтобы избежать сгущения крови.

Ну и конечно, надо обращаться за врачебной помощью, если температура не спадает более трех дней, чтобы избежать опасных осложнений.

*****

Теперь вы знаете, как сбивать температуру в домашних условиях быстро и наиболее безопасно для организма, надеюсь, что советы, полученные на alter-zdrav.ru, не дадут лихорадке застать вас врасплох.

Здоровья вам, мои дорогие!

Источник: http://alter-zdrav.ru/kak-sbit-vysokuyu-temperaturu-v-domashnih-usloviyah/

Как сбить температуру у взрослого — Информационный портал о здоровье

Как сбить температуру у взрослого - Информационный портал о здоровье

Если температура тела повысилась, значит организм дал ответную реакцию на воспаление: так иммунная система борется с возникшей инфекцией. Знание, чем сбить температуру у взрослого и когда это необходимо, может помочь избавиться от этого симптома. Инструкции ниже помогут вам определить, в каком случае бороться с жаром и что для этого применить.

Нужно ли сбивать температуру взрослому

Прежде чем хвататься за лекарства следует разобраться какую температуру нужно сбивать у взрослого. Есть несколько советов по этому поводу:

  1. Если высокая температура без симптомов и не превышает отметки в 38-38,5 градуса, то снижать ее не нужно, она не является опасной. Это процесс борьбы организма с микробами, а сбивая, вы не даете своему телу шанса справиться самостоятельно, а возбудители все больше проникают внутрь. При сильной головной боли воспользуйтесь холодным компрессом.
  2. Если температура достигла 39°С и выше или 38°С, но при этом сопровождается более серьезными симптомами, такими как кашель, насморк, тошнота, рвота, сильная головная боль, судороги – это повод принимать меры, чтобы снизить жар.
  3. Температуру в 38 градусов по Цельсию необходимо снижать тем, у кого наблюдаются заболевания щитовидки, кровяные патологии, проблемы с сердцем.
  4. Сбивать температуру должны те, кто плохо переносит температуру вследствие индивидуальных особенностей организма.

Как сбить высокую температуру в домашних условиях

Необходимо использовать все, что способно охладить, а не нагреть организм. Для этого воспользуйтесь следующими методами, чем сбить высокую температуру у взрослого:

  1. Обильное питье. Выпейте теплый чай, добавив смородину, малину или мед – он увеличит потоотделение, с потом будет уходить и жар. Затем просто пейте много воды.
  2. Обтирание тела водкой, уксусом или спиртом. Избавьтесь от лишней одежды, протрите тело этими средствами, особенно уделяя внимание подмышкам, стопам, локтевым и коленным сгибам. Полежите без одеяла несколько минут, чтобы с поверхности тела испарилась жидкость и жар снизился. Если вы почувствовали сильный холод – это нормально, просто потерпите.
  3. Охлаждающие компрессы. Возьмите таз, наполните его водой, обязательно прохладной, или используйте отвар тысячелистника. Намочите в жидкости хлопчатобумажное полотенце, прикладывайте его к запястьям, лбу, паховым складкам, вискам. Компрессы меняйте чаще.
  4. Гипертонический раствор. Пейте по 700-800 мл следующего средства – на 1 ст. чуть остывшего кипятка приходится 2 ч. л. соли. Раствор не дает всасываться воде, поэтому она выводится из организма.
  5. Клизма на основе отвара ромашки. Приготовьте ромашковый настой, залив 4 ст. л. сухих цветков стаканом кипятка и нагрев раствор на водяной бане. После охлаждения процедите его, разбавьте водой до получения объема 200 мл. Сделайте с помощью него клизму.

Медикаментозные препараты

Когда положительных результатов нет, нужно принять жаропонижающие средства при высокой температуре у взрослых из следующего списка:

  1. «Аспирин». Выпускается в форме таблеток, порошка или блистера. Показаниями к применению являются болевые синдромы, лихорадочные состояния. Перед приемом таблетки необходимо принять пищу, на голодный желудок этого делать нельзя. Рекомендуется растолочь таблетку, чтобы слизистая желудка меньше раздражалась. Запивать большим количеством воды. Максимум за сутки – 500 мг в первый день лечения и 300 мг в последующие. Цена от 2 р.
  2. «Парацетамол». По своей химической структуре таблетки относятся к сульфонанилидам со слабым противовоспалительным эффектом. Часто используются для экстренного снижения температуры вместе с препаратом «Но-Шпа» и анальгином как средство под названием тройчатка. Лекарственные формы – таблетки, суспензия, свечи, сироп. От температуры необходимо принимать 3-4 раза в день с промежутком в 4 часа курсом в 5 дней. Внутренний или ректальный одноразовый прием не должен превышать 500 мг. Цена от 3 р.
  3. «Анальгин». Жаропонижающее, противовоспалительное, обезболивающее действие. Другие формы выпуска – раствор для уколов или свечи. Препарат вводят внутримышечно или внутривенно по 250-500 мг в сутки до 3 раз. Разовая доза ограничивается 1 г, суточная – 2 г. Внутренний или ректальный прием должен составлять дозу 250-500 мг до 2-3 раз ежесуточно. Цена таблеток от 24 р., раствора – от 100 р.
  4. «Нурофен». Таблетки от температуры, покрытые белой оболочкой. Показаниями к применению являются головные или зубные боли, боли в спине, невралгия и лихорадка при ОРВИ или гриппе. по 200 мг, т.е. одной таблетке, до 3-4 раз ежесуточно после приемов пищи. Запивать большим количеством жидкости. Максимальная ежедневная дозировка при температуре – 1,2 г, т.е. 6 таблеток. После 3 дней без улучшения состояния рекомендуется обратиться к врачу. Цена от 80 р.

Эффективные народные средства от температуры

Народная медицина помогает сбить температуру без лекарств в виде таблеток, уколов или свечей. Воспользуйтесь одним из эффективных рецептов уменьшения жара:

  1. Липовый отвар. Возьмите 2 ст. л. сухих липовых цветков и стакан кипятка, смешайте. Дайте отвару настояться примерно полчаса и процедите его. По желанию добавьте в раствор ложечку меда. Пейте до 4 раз в сутки для усиления потоотделения и снижения жара.
  2. Компрессы на основе яблочного уксуса и картофеля. Перетрите на терке 2 сырых картофелины, разбавьте массу 20 мл уксуса. Поместив смесь на марлю, прикладывайте на лоб как минимум на 2 часа.
  3. Малиновый настой. Возьмите сухие побеги малины с листьями и ягодами, измельчите их до получения 2 ст. л. Залив 1 ст. кипятка, около 15 минут нагревайте на водяной бане, процедите и отправьте в термос. Пейте целый день маленькими глотками.
  4. Лук, мед и яблоко. Приготовьте по 0,5 ст. меда и массы перетертых с луком яблок. Перемешайте, употребляйте дважды за сутки по 1 ст. л.
  5. Луковый рецепт. Возьмите одну луковку, очистите, придайте ей кашицеобразное состояние, залейте 2 ст. кипятка. Укутайте средство теплой тканью, оставьте на ночь, а затем принимайте ежечасно по 2 ч. л.

Чего не следует делать при высокой температуре

Сильный жар требует соблюдения нескольких пунктов с описанием того, что делать при высокой температуре не рекомендуют:

  1. Не снижайте температуру, не превысившую 38-38,5 градуса по Цельсию, таблетками и другими способами. Дайте организму самому побороться с инфекцией.
  2. Не начинайте с употребления антибиотиков, ведь они никак не воздействуют на температуру. Понизить жар в силах только противовоспалительные и жаропонижающие медикаменты. Кроме того, лечить антибиотиками инфекцию можно только после согласования с врачом.
  3. Не укутывайтесь при температуре в несколько одеял, дайте поту естественным путем испаряться с поверхности кожи, чтобы температура понижалась.
  4. Не увлажняйте воздух в комнате, ведь вы рискуете получить последствие в виде воспаления легких и замедлить процесс испарения пота.
  5. Не прибегайте к помощи горчичников, грелок, горячих ванн – они только повысят температуру.

Видео: как быстро снизить температуру 39 при гриппе и простуде

Тяжесть состояния, когда повышена температура тела, ощущал на себе каждый человек.

Не зная, какой порог градусов является причиной беспокойства, люди часто совершают ошибки, а организм из-за этого не может своими силами устранить проблему.

Если вам не совсем понятно, чем сбить повышенную температуру у взрослого, то посмотрите полезный видеоролик с описанием быстрых методов уменьшения жара.

Как сбить температуру у взрослого — все о лекарствах и здоровье на Zdravie4ever.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Читайте также:  Что такое флирт

Источник: http://zdravie4ever.ru/kak-sbit-temperatyry-y-vzroslogo/

Высокая температура: как сбить в домашних условиях

Высокая температура: как сбить в домашних условиях

Высокая температура у ребенка и у взрослого при лихорадке — 39 градусов и выше? Поговорим о том, как быстро сбить высокую температуру у человека в домашних условиях народными средствами, как без таблеток, так и с помощью медицинских препаратов. В этой статье привожу данные о лечении лихорадки средствами народной медицины, домашними процедурами для снижения температуры и лекарствами в виде таблеток.

Однако, перед самолечением, консультируйтесь с терапевтом! Особенно осторожно и бережно относитесь к лечению ребенка, здесь обследование у врача-педиатра обязательно! Вам необходимо прочитать также следующие статьи сайта, посвященные гипертермии у детей и взрослых: «У ребенка высокая температура в 39 градусов без симптомов: что делать?», «Жаропонижающие средства для детей и взрослых» и «Потогонные средства — травы и растения, сборы и чаи».

Как сбить высокую температуру народными средствами без таблеток

При лихорадке, когда повышалась температура тела у человека, народные лекари применяли в домашних условиях естественные средства природной медицины для исцеления лихорадящих больных.

Барвинок малый. Применяется при малярии, лихорадке, обладает сосудорасширяющим действием на сосуды головного мозга. Приготовьте отвар: столовую ложку измельченных листьев на стакан воды кипятите в течение 20 минут, настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по одной трети стакана 3 раза в день.

Рыба линь. Желчный пузырь от линя высушите, истолките в порошок. 1 раз в день принимайте по 1 пузырю. Запивать водой.

Кора ивы. Чайную ложку измельченной коры залейте 300 мл воды. Кипятите на слабом огне, пока не останется один стакан. Выпейте натощак с медом 1 раз в день. Принимайте до тех пор, пока лихорадка не пройдет.

Сирень. 20 свежих листков заварите стаканом кипятка. Настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте по 100 мл 2 раза в день, утром и вечером, в течение 10 дней.

Сбор:

  1. свежая горькая полынь – 2 г,
  2. сирень – 20 свежих листков,
  3. эвкалиптовое масло – 1 г,
  4. водка 40 %‑ная – 1 литр, настаивайте 14 дней в темном месте, ежедневно встряхивая.

Принимайте по 1 маленькой рюмке перед приступом малярии 1 раз в день. Если малярия не проходит, принимайте по 1 рюмке 2–3 раза в день.

Зелень петрушки. 2,5 кг зелени петрушки пропустите через мясорубку и выжмите сок. В этот сок вылейте 150 г водки, смешайте. Примите 2 раза в день натощак (утром и перед сном) по 100 мл. На другой день утром выпейте еще 100 мл. После этого лихорадка обычно прекращается.

Шишки хмеля. 25 г шишек залейте 2 стаканами кипятка. Настаивайте, укутав, 2 часа, процедите. Принимайте утром и вечером по 50 мл в течение трех дней. Лекарство принимают, лежа в постели, в тепле.

Хина. Принимайте по 1 порошку утром, на восходе солнца в течение 5 дней. Затем два дня отдохните и снова принимайте два дня подряд на восходе солнца. После приема лекарства надо поспать. Это – важное условие. Лечение продолжать в течение 10 дней.

Домашняя процедура при гипертермии и таблетки сбивающие температуру

Лечение любой лихорадки проводится с учетом ее причины. При высокой температуре и гипертермии назначают жаропонижающие (Анальгин, Бутадион, Амидопирин) и сосудорасширяющие средства (Папаверин, Дибазол). Если в течение одного часа температура не снизилась, введение препаратов повторяют в сочетании с антигистаминными средствами.

Теплоотдачу усиливает обтирание смесью равных количеств 40 %‑ного спирта, воды и яблочного уксуса. Борьба с гипотермией включает также физическое охлаждение – обдувание вентилятором, пузыри со льдом на голову и крупные сосуды. Охлаждение целесообразно проводить на фоне медикаментозного подавления теплопродукции Аминазином, Дроперидолом, Анальгином.

К жаропонижающим средствам относятся производные салициловой кислоты (салицилат натрия, Ацетилсалициловая кислота, Салициламид, Метилсалицилат), Пиразолона (Антипирин, Амидопирин, Анальгин, Бутадион), Анилина (Фенацетин, Парацетамол).

Для усиления фармакологической активности жаропонижающие средства часто комбинируются между собой, а также с кофеином.

Наиболее употребительны следующие комбинации: Анальгин + Амидопирин + Кофеин; Аскофен + Ацетилсалициловая кислота + Фенацетин + Кофеин; Цитрамон + Ацетилсалициловая кислота + Фенацетин + Кофеин + какао + лимонная кислота + сахар; Пирафен (Амидопирин + Фенацетин).

В Венгрии производится комбинированный препарат Реопирин (Бутадион + Амидопирин); в Болгарии – Пиранал (Амидопирин + Анальгин); Седалгин (Кодеин + Кофеин + Фенацетин + Ацетилсалициловая кислота + Фенобарбитал).

Видео по теме

Когда нужно «сбивать» температуру и чем: домашняя аптека

Как быстро сбить повышенную температуру

Повышенная температура тела, случается довольно часто. Однако это может быть признаком не только простудных заболеваний, но и воспалительных процессов происходящих в самом организме. Не стоит впадать в отчаяние! О том, как быстро сбросить высокую температуру своими средствами, мы сегодня с вами и поговорим.

Как без лекарств снижать температуру детям: доктор Комаровский

Доктор Комаровский объяснит основные принципы работы человеческого организма и в связи с этим назовет способы снижения температуры тела без лекарств.

Источник: Ужегов Г. Н. Официальная и народная медицина. Самая подробная энциклопедия. — М.: Изд-во Эксмо, 2012.

Источник: http://alcostad.ru/vysokaya-temperatura-gipertermiya-kak-sbit-v-domashnih-usloviyah/

Чем сбить температуру у взрослого?

Чем сбить температуру у взрослого?

Чем сбить температуру у взрослого? В каких случаях это необходимо, а когда лучше потерпеть? Высокая температура часто выступает в роли одного из симптомов простудного заболевания, а простуда чаще всего лечится дома.

Вот и возникает вопрос о том, как снизить температуру. Когда показатель температуры не больше 39°С, то ее можно не опасаясь сбивать самостоятельно, в противном случае лучше вызвать скорую помощь.

В каком случае можно сбивать температуру?

Когда подскакивает температура, то это верный признак борьбы организма с инфицированием, воспалением и прочими патологиями. При этом начинается выработка особого вещества — интерферона. При приеме лекарств температура искусственным путем начинает опускаться до нормальных показателей, тем самым уменьшая выработку интерферона и подавляя сопротивляемость организма.

Бывает такое, что неквалифицированными врачами назначается прием жаропонижающих препаратов и иммуномодуляторов для стимуляции выработки интерферона.

В таком случае возникает противоречие: сначала будет снижена выработка интерферона, а потом ее искусственно стимулируют. Поэтому в случае нормального переноса повышенной температуры до 38,5ºС, сбивать ее не нужно.

В этом случае организм самостоятельно будет вести борьбу с инфицированием.

Неопасна для организма температура 38-38,5°С, однако иногда стоит насторожиться в том случае, если хоть раз появлялся при повышении данного показателя судорожный синдром. Это значит, что у вас слабая переносимость высокой температуры из-за хронической формы болезни или других особенностей организма или в случае наличия бактериального инфицирования.

При наличии симптомов рвоты, судорожного синдрома, тошноты, сильной головной боли, протекающих наряду с сопутствующими болезнями или при повышении температуры более чем 39°С требуется срочно предпринимать лечебные мероприятия по приведению ее к нормальным показателям.

В таком случае нужно предпринимать меры даже при небольшом повышении температуры, в противном случае возможно обострение болезней, что может привести к серьезным сбоям работы организма.

 В случае отсутствия вышеперечисленных проблем со здоровьем и сильного ухудшения самочувствия сбивается температура методами физиотерапии — холодным компрессом на большие кровеносные сосуды, обтиранием прохладной губкой, воздушными ваннами.

Жаропонижающие средства отлично заменяются народными средствами.

Народные средства для понижения температуры

Чем сбить температуру у взрослого? Для начала стоит обеспечить постельный режим. При любой физической нагрузке организм начинает усилено работать, тем самым оказывая неблагоприятное воздействие на здоровье.

Рекомендовано также обильное питье, но порции при этом должны быть небольшими. Лучше всего пить негазированную воду, компоты, соки.

Это требуется для того, чтобы предупредить обезвоживание организма, а также для выведения токсических продуктов распада.

Надо подумать и об обеспечении теплоотдачи тела. Не стоит укутываться, чтобы не было теплового удара. Оптимальной температурой является показатель 20-21°С. Для этого отлично подойдет вентилятор или кондиционер.

Можно сбить температуру влажным обертыванием: смачивается холодной водой хлопковое полотенце и прикладывается к телу. Когда ткань вберет в себя все тепло, то процедура повторяется заново. Лучшей эффективностью обладают обертывания, если в воду добавить немного настоя тысячелистника.

Высокая температура сбивается при помощи обтираний уксусным раствором. Процедуры проводятся с промежутком в несколько часов. Для приготовления раствора берется 15 г 9% уксусного раствора и растворяется в 120 мл воды. Губкой, смоченной в растворе, протираете живот, верхние и нижние конечности, а также спину.

Можно приготовить отвар из мяты. Он охлаждается, в нем смачиваются салфетки из ткани, после чего прикладываются к месту расположения крупных артериальных сосудов, то есть на виски, боковую поверхность шеи, локти, подмышки, ямки под коленом, пах. Обновляются компрессы каждые 10 минут.

Медикаментозные средства снижения температуры

Теперь стоит поговорить о медикаментозных средствах понижения температуры. В лекарствах с жаропонижающим воздействием содержатся следующие вещества: ацетилсалициловая кислота, анальгин, ибупрофен или парацетамол.

Эти компоненты по отдельности или в комбинировании друг с другом входят в состав большого количества лекарственных средств, поэтому перед покупкой стоит ознакомиться с содержанием препарата.

 Безопасное воздействие на организм при минимальных побочных эффектах оказывает Парацетамол. Осторожно его стоит принимать тем, у кого имеются заболевания печени.

Ибупрофен обычно прописывается детям и беременным женщинам. Такое лекарство отличается высокой эффективностью и минимальными нежелательными воздействиями на организм. В том случае, если сбить высокую температуру не выходит при помощи Ибупрофена, лучше вызвать скорую помощь.

Повышение рекомендуемой дозировки нежелательно, так как при передозировке сильно повышается риск возникновения побочных эффектов.

Хорошее жаропонижающее воздействие оказывают суспензии. Вещество может быстро всосаться в кровь, тем самым уменьшая негативное воздействие на ЖКТ.

Рекомендовано применение ректальных суппозиторий. Достаточно будет, если применить несколько доз такого средства для нормализации температуры.

Прежде чем сбивать температуру, стоит помнить: в некоторых случаях процессы, происходящие в организме и вызвавшие такую реакцию, намного серьезнее, чем могут показаться на первый взгляд, поэтому лучше проконсультироваться с врачом и только потом приступать к лечению.

Источник: http://GidoMed.ru/ostalnye/chem-sbit-temperaturu-u-vzroslogo.html

Как без лекарств сбить подскочившую температуру

Как без лекарств сбить подскочившую температуру

Существует много различных заболеваний, при которых у человека повышается температура. Это может быть ветрянка, грипп, простуда, ОРВИ, другие болезни. Особенно опасно быстрое повышение температуры для грудничков и маленьких детей. Лекарства, снижающие жар, подходят не всем, малышам их применять вообще нельзя.

В домашних условиях успешно можно сбить резко подскочившую температуру различными народными средствами и методами. Используя травы, некоторые продукты, старинные рецепты, можно снять жар без использования лекарства. Эти способы подходят беременным женщинам, всем маленьким детям, другим людям, имеющим аллергию на лечебные препараты. Главное — не паниковать, действовать быстро, спокойно.

Существует много методов, как сбить температуру, не используя лекарственных средств и таблеток. Понадобятся ягоды малины, клюквы, смородины, уксус, спирт, цветки липы, ромашки. Отвары и спиртовые настойки, приготовленные из этих продуктов, помогут уменьшить жар, снять головную боль.

Снижение температуры спиртом или водкой

Этот способ подойдет только взрослым, малышей растирать спиртом нельзя. Необходим любой спирт или водка. Небольшое полотенце или ватный диск нужно смочить спиртовым раствором, разбавленным водой в пропорции один к одному. Протирать надо лоб, подмышки, тыльные стороны ладоней. Метод подходит, когда надо быстро сбить высокую температуру при отсутствии таблеток.

Сильно втирать спирт в тело нельзя, укутывать покрывалом тоже запрещено. Неприятные ощущения пройдут, терпеть озноб от холодного полотенца придется недолго. Этот метод рекомендуют даже врачи, он наиболее действенный из всех.

Избавление от жара с помощью уксуса

Снизить высокую температуру можно обычным столовым уксусом. Для этого столовую ложку уксуса 9% разводят в банке с водой, взяв ее в количестве 500 миллилитров. Жидкостью смачивают полотенце, обтирают кожу. У взрослых можно обтирать всю поверхность тела, детям смачивают только ноги.

Можно сделать уксусный компресс, чтобы быстрее сбить жар, положив мокрое полотенце на лоб. Держать его нужно некоторое время, пока не подсохнет или не нагреется. Такая процедура охладит кожу, облегчит состояние. Одежду после этого следует надеть сухую, рекомендуется полежать в тишине.

Снижение температуры потогонными чаями с травами и ягодами

Хороший эффект при снижении жара в домашних условиях дают потогонные чаи. В кипяток нужно добавить цветки липы, ромашки, пару ложек меда, дать немного настояться под крышкой. Помогает снизить высокую температуру малина, смородина, клюква. В чашку следует положить 2 ложки любых этих ягод, залить кипятком.

Можно сварить из клюквы, брусники, красной смородины морс, используя их по отдельности или вместе, лучше их перед этим все ягоды истолочь в пюре.

Рекомендуется выпить пару стаканов травяного или ягодного настоя, чая, морса, сразу лечь под теплое одеяло.

Хорошо пропотев, взрослый или ребенок вскоре почувствует некоторое облегчение, уменьшение головной боли. Малышам мед лучше не давать, хватит одного морса.

Хорошо снижают жар ягоды лесной или садовой жимолости, земляника, лесная малина. Можно просто есть их или заливать кипятком, делать морс, настой.

Снижение жара с помощью цитрусовых

Некоторые мамы используют в домашних условиях лимоны и апельсины, чтобы снизить температуру у малыша. Они содержат много витаминов, бодрят. Два апельсина или мандарина, съеденные ребенком, могут уменьшить ее на целый градус. После этого нужно лечь в теплую постель, при этом рекомендуется накрыться пледом. Можно дополнительно выпить чай с малиной, клюквой, брусникой.

Приготовление яблочно-луковой смеси с медомЧтобы в домашних условиях быстрее сбить жар, можно приготовить лечебную смесь. Понадобится 1 крупное яблоко, 2 небольшие луковицы, три ложки меда.

Яблоко и лук нужно измельчить, смешать получившееся пюре с медом. Детям смесь дают по 1 столовой ложке, взрослым можно съесть сразу две. Через три часа прием повторяют.

Все это время нужно лежать, стараясь меньше двигаться, чтобы не болела голова.

Снижение температуры компрессами

Помогает при высокой температуре компресс с холодной водой или травяным отваром. Наиболее эффективен отвар тысячелистника. Две столовые ложки сухой травы надо залить кипятком, дать постоять под крышкой. После этого отвар процеживают, охлаждают. Затем в этой жидкости смачивают мягкое махровое полотенце, обтирают им подмышки, лоб, ладони, все тело у взрослого.

Такой же эффект дает настой свежей мяты. Можно использовать пакетики сушеной ромашки из аптеки. Одновременно с компрессом надо больше пить любой несладкой теплой жидкости, минеральной воды, кипятка.

Приготовление содового раствора

Чтобы снизить жар у ребенка или взрослого, можно приготовить содовый раствор с теплой водой. На стакан воды соды берётся 2 ложки. Все хорошо перемешиваем, даем выпить за один раз. Детям хватит одного стакана, взрослые могут выпить два. Никакого вреда этот способ не принесет, сода затем выведется из организма с калом.

Чтобы быстрее сбить высокую температуру, рекомендуется использовать эти методики в комплексе, обтирая малыша уксусом и заставляя выпить морс, целебный чай с липой.

Взрослого можно напоить отваром, обтереть водкой или спиртом, заставить съесть мед.

Во всех этих случаях одними народными способами лечиться все равно не стоит, если жар не спадает несколько часов, надо вызывать врачей, пить лекарства.

Источник: http://uchidoma.ru/kak-snizit-temperaturu-v-domashnix-usloviyax/

Как сбить высокую температуру

Чтобы сбить температуру в домашних условиях, часто используются народные методы, проверенные временем. Как правильно сбить температуру дома? В каких случаях можно сбивать температуру?

Медики считают, что снижать температуру не нужно, если она ниже 38 градусов, в этом случае  происходит активное уничтожение вирусов и ускорение синтеза интерферона, укрепляющего иммунитет.  Повышенная температура тела свидетельствует о нормальной работе иммунной системы, защищающей наш организм от бактериальных и вирусных инфекций.

Существует множество различных методик для снижения температуры в домашних условиях. Однако их следует применять только при «красной» гипертермии, когда у больного кожа горячая на ощупь и имеет красный оттенок. Состояние «белой» гипертермии, когда кожа бледная и выступает холодный пот — более тяжелое, и требует вмешательства врача.

Как сбить температуру в домашних условиях?

  • Обильное питье. При повышенной температуре обязательно пить много жидкости. Жар приводит к обезвоживанию организма, что провоцирует новый подъем температуры. К тому же большая часть тепла выводится из организма с потом и мочой. Лучше всего пить теплый чай с медом и лимоном, ягодные морсы, минеральную воду.
  • Потогонные чаи. Эффективным жаропонижающим средством являются чаи с липовым цветом или листьями малины. Заварите столовую ложку сырья в стакане кипятка и дайте настояться 5-10 минут. Выпейте настой и тепло укутайтесь под одеялом. Обильное потоотделение будет свидетельствовать о том, что процесс снижения температуры пошел.
  • Обтирания уксусом или водкой. Суть метода состоит в том, что спирт и уксус очень быстро испаряются с поверхности тела, что ведет к активной отдаче тепла и охлаждению тела. Протрите поверхность тела водкой, разведенным 1:1 спиртом или слабым раствором уксуса. Особое внимание уделите шее, подмышечным впадинам, локтевым и подколенным сгибам, паховой области – тем местам, где проходят крупные кровеносные сосуды. После обтирания следует побыть некоторое время раздетым.
  • Холодные компрессы. Наполните пластиковые бутылки водой и положите на час в холодильник. Затем достаньте и положите подмышками, под коленями и между ног. На лоб положите смоченное в холодной воде полотенце.
  • Теплый душ. Иногда может помочь принятие теплого душа. Температура воды должна быть приятно горячей. Нескольких минут будет достаточно. Зимой волосы лучше не мочить.
  • Клизма. Эффективным средством снижения температуры в домашних условиях является клизма. Этот метод отлично подходит даже самым маленьким деткам. Однако делать клизму просто с водой не рекомендуется. В толстом кишечнике при высокой температуре вода будет быстро всасываться, захватывая с собой токсины. Поэтому нужно делать клизму с отваром ромашки или солевым раствором  (1 ст.л на 1 л. воды). Температура воды — прохладная, чуть ниже комнатной.
Читайте также:  Как очистить лобовое стекло от льда

Высокая температура часто является одним из симптомов простуды.

Если у Вас, кроме жара, еще и кашель с насморком, рекомендуем прочитать статьи Как вылечить кашель народными средствами и Как лечить насморк дома.

Еслинародные методы не помогают, и температура не снижается, начинайте принимать жаропонижающие препараты. Не забывайте, что аспирин противопоказан детям до 12 лет. Читайте внимательно инструкции к лекарствам и соблюдайте дозировку.

©Домашняя энциклопедия. Как сбить высокую температуру.

Источник: http://kakprawilno.ru/kak-sbit-vysokuyu-temperaturu/

Чем и как сбить температуру у взрослого в домашних условиях

Чем и как сбить температуру у взрослого в домашних условиях

Опубликовано: 2015-04-04 в 14:51:17 | Автор: Татьяна

Несмотря на то, что врачи усердно пытаются нам внушить, что повышение температуры – это нормальный симптом, свидетельствующий о борьбе организма с болезнью, почувствовав жар, мы стремимся поскорее от него избавиться. В этой статей подскажем, как правильно восстановить нормальную температуру и как сбить температуру народными средствами.

Повышенная температура – это реакция организма на болезнь. Так он стремится победить вирус или бактерии, поселившиеся в теле. Чаще всего повышенную температуру сбивать не нужно, однако, существуют исключительные случаи, когда организму нужна наша помощь.

Для того, чтобы не получить осложнений, необходимо знать, чем можно сбить высокую температуру у взрослого и у ребенка. Вопросу снижения температуры у ребенка посвящена отдельная статья, читайте по ссылке http://sovetymedica.ru/kak-i-chem-sbit-temperaturu-u-rebenka.

html

Когда необходимо сбивать температуру:

  1. Если температура тела достигла 39 градусов.
  2. Если у больного помимо вирусной инфекции имеются болезни сердца, сосудов или судорожная готовность.
  3. Если температура не сбивается у взрослого в течение нескольких дней.

В остальных случаях, насильно уменьшая температуру тела, вы облегчаете жизнь бактериям и вирусам, наполняющим ваш организм и обрекаете себя на более длительное и сложное лечение. Если нет возможности отлежаться с температурой и дать организму шанс самому излечиться, можно сбить температуру самостоятельно.

к оглавлению ↑

Как быстро сбить температуру в домашних условиях

Существует несколько правил, о том, как сбить высокую температуру у взрослого.

  1. Пейте больше жидкостей! Во время повышенной температуры организм активно очищается потоотделением. Когда жидкость испаряется с кожи, она уносит за собой тепло. Конечно, необходимо, чтобы на период болезни, в организме постоянно был высок уровень жидкости. Не пейте горячую или холодную воду. Все напитки должны быть теплыми.
  2. Не перегревайтесь. При повышенной температуре запрещается использовать горячие компрессы, горчичники, парить ноги, принимать горячие ванны, укутываться несколькими одеялами, принимать алкоголь. Все перечисленное может поднять температуру еще выше.
  3. Если вы хотите сбить температуру взрослому без лекарств, вам помогут протирания. Можно воспользоваться водкой, раствором спирта или слабо разведенным раствором уксуса. Протрите тело больного, особенно уделяя внимание местам, на которых находятся вены: запястья, за коленями, подмышки, шея, а также живот и лоб. Перед тем, как сбить температуру уксусом взрослому, убедитесь, что перед вами действительно уксус, а не эссенция, чтобы не допустить ожога. Для комфортного состава разведите стол. лож. уксуса в поллитрах воды.
  4. Больной должен быть одет в удобную и комфортную одежду из натуральных материалов. По мере того, как температура будет спадать, потоотделение усилится. Не забывайте менять одежду и постельное белье на сухие.
  5. Для того, чтобы больной не дышал воздухом, обогащенным микробами, необходимо постоянно проветривать помещение, в котором тот находится. Но не вздумайте открывать окно при нем. Сквозняки могут еще более усугубить ситуацию. Переведите больного в другую комнату, а в это время проветрите помещение.
  6. Проще всего для снятия высокой температуры прибегнуть к жаропонижающим таблеткам и лекарствам. Лучше всего с этой ролью справляются парацетамол, терафлю и нурофен.
  7. Помните, что наиболее эффективная борьба с высокой температурой заключается в лечении основной болезни: простуды, инфекции или гриппа.
  8. Если жар не спадает и вы не знаете, чем сбить температуру 39 у взрослого, вызовите врача, не ждите, пока температура перейдет допустимую границу.

к оглавлению ↑

Народные средства

Если вы не хотите прибегать к помощи лекарственных препаратов и таблеток, снизить температуру вам помогут натуральные жаропонижающие! Чем сбить температуру в домашних условиях, без использования парацетамола?

Теплый, слегка горячий чай с малиной и лимоном поможет быстро уменьшить жар. Также способствуют понижению столбика термометра ягоды, содержащие ацетилсалициловую кислоту. Это вишня, малина, клюква, земляника, смородина, цитрусовые (грейпфруты, апельсины и лимоны). Также умеренное количество лука и чеснока поможет укрепить иммунитет и нормализовать температуру.

Хорошим эффектом обладают компоты и морсы из перечисленных выше фруктов и ягод. Такой напиток не только обогатит организм нужными витаминами, но и ускорит потоотделение и восстановит баланс жидкости в теле.

В качестве жаропонижающего можно принимать смесь из равных пропорций натертого лука, яблока и меда. Съешьте по 1 стол.лож. 3 раза в день до еды.

Если вы беспокоитесь за состояние своего организма, или не знаете, чем снизить температуру у взрослого, а народные и лекарственные методы не оказывают нужного эффекта, вызывайте скорую. Врачи быстро снимут жар и подскажут дальнейшее лечение. Однако, если температура не превышает 38 градусов, не спешите паниковать. Это нормальная и даже оптимистичная реакция организма.

Источник: http://sovetymedica.ru/chem-sbit-temperaturu-u-vzroslogo.html

Как сбить температуру 39 у взрослого в домашних условиях

Как сбить температуру 39 у взрослого в домашних условиях

» Лечимся дома

Сбить температуру 39 у взрослого в домашних условиях необходимо, иначе могут возникнуть опасные для организма состояния – от лихорадки до потери сознания и остановки сердца. При высокой температуре помогут жаропонижающие препараты, которые есть практически в каждой домашней аптечке: парацетамол, терафлю. аспирин, анальгин, нурофен, ибупрофен.

В ситуации, когда лекарств под рукой не оказалось, сбить температуру 39 у взрослого в домашних условиях помогут проверенные временем рекомендации народной медицины. Самый простой способ — обтирания холодной водой, уксусным или спиртовым раствором. Можно намочить в холодной воде полотенце и приложить к телу, как только полотенце станет теплым, процедуру нужно повторить.

При высокой температуре организм страдает, органы работают в усиленном режиме, в такой ситуации обязателен постельный режим. Кроме того, начинается обезвоживание, поэтому больной должен пить как можно больше жидкости. Это может быть обычная или минеральная вода, не слишком кислые ягодные морсы (отлично справляется с высокой температурой клюква), компоты, отвары из трав, например, из мяты.

Болезненное состояние часто сопровождается отсутствием аппетита и слабостью, в этот момент нужно не только подумать о том, как сбить температуру 39 у взрослого в домашних условиях, но и как помочь организму восстановиться и набраться сил. Даже при полном отсутствии аппетита нельзя отказываться от еды. Лучшим средством считается легкий куриный бульон, пить его нужно небольшими порциями, но как можно чаще.

Усилить теплоотдачу поможет снижение температуры в комнате, где находится больной. Зимой можно открыть окна, летом установить кондиционер на отметку +18-20С. Только учтите, что в помещении не должно быть сквозняков, так как они могут усугубить ситуацию (вплоть до воспаления легких!).

Важно помнить, что категорически запрещено заниматься самолечением и бесконтрольно принимать лекарственные препараты (даже самые безобидные, на первый взгляд), если высокая температура (от 38С и выше) держится больше суток.

В такой ситуации лучше обратиться за квалифицированной медицинской помощью, чтобы избежать негативных для здоровья последствий.

Возможно, за повышенной температурой скрывается не банальная простуда, легко поддающаяся лечению, а серьезное заболевание, являющееся угрозой здоровью и жизни!

Как быстро сбить температуру?

Нормальная температура у здорового взрослого человека колеблется в пределах 36-37 градусов. Превышение этих показателей свидетельствует о наличии патологического процесса в организме.

Температура около 38-38,5 не сбивается: это признак, что иммунная система пытается побороть воспаление. Но если на шкале градусника уже 39 #8212; необходимо как можно скорее снизить жар.

На фоне лихорадочного состояния быстро появляются сопутствующие осложнения, среди которых судороги, головная боль, тошнота или рвота.

Первая помощь при температуре 39С

При невозможности вызвать врача или принять медикаменты, необходимо создать условия, благоприятные для охлаждения тела. Начать можно с помещения, в котором находится больной: воздух в комнате должен быть свежим. При этом стоит учитывать время года: в зимнее время продолжительное охлаждение комнаты может усугубить состояние.

Существуют и другие рекомендации, позволяющие избавиться от высокой температуры. К ним относятся:

  • Холодные компрессы. которые накладываются на лоб, грудную клетку, затылок или икроножную область. Самый простой способ #8212; смочить чистое полотенце в ледяной воде. Также можно использовать грелку с холодной водой. Чтобы не допускать дополнительного переохлаждения организма, ее следует обернуть тканью.
  • Столовый уксус подходит для растирания или примочек. Использование жидкости в чистом виде чревато ожогами, поэтому 1 ст. л. уксуса нужно разбавить стаканом воды. После #8212; растереть тело или сделать компресс, который укладывается на грудь или икры.
  • Обильное питье облегчает состояние организма. Ставка делается на натуральные напитки: ягодные чаи с медом и липой, настой шиповника, компоты или морсы. Хотя бы раз в час рекомендуется выпивать стакан жидкости.

Для компрессов нередко используются водка, но для снижения температуры так делать нельзя: спиртосодержащие жидкости расширяют сосуды, что способствуют повышению температуры, общему ухудшению состояния и может усугубить воспалительный процесс в горле или легких.

Лекарства для понижения температуры

Если без лекарств уменьшить температуру не получается, придется идти в аптеку. Предварительно нужно тщательно изучить инструкцию. Передозировка любого препарата чревата аллергическими реакциями и побочными эффектами.

Для понижения высокой температуры используются:

Чем сбить температуру 39 у взрослого?

Жар считается адекватной реакцией иммунной системы на инфекционные атаки, поэтому врачи, как правило, рекомендуют его перетерпеть. Но это правильно актуально для легкой и средней гипертермии.

Более высокие показатели термометра требуют соответствующей терапии, поэтому пациенты часто спрашивают, чем сбить температуру 39 у взрослого, чтобы эффективно и быстро улучшить самочувствие и предупредить возможные осложнения.

Чем можно сбить высокую температуру в 39 градусов у взрослого?

Самый действенный метод борьбы с гипертермией – прием жаропонижающих средств. В аптечной сети эта группа препаратов представлена многочисленными наименованиями препаратов в различных лекарственных формах (таблетки, порошки, сиропы, суппозитории и другие):

Во избежание возникновения побочных эффектов важно придерживаться рекомендованных в инструкции дозировок и курсов лечения.

Как быстро сбить температуру 39 у взрослого в домашних условиях?

Если принять жаропонижающее нет возможности, следует обратить внимание на различные народные рецепты. При этом не нужно искать рекомендации, как сбить температуру 39 у взрослого уксусом, спиртом и другими подобными способами. Такие методики не только порой оказываются неэффективными, но и усугубляют ситуацию.

Приготовление и применение

Свежие ягоды промыть и растолочь ступкой или ложкой, растереть их с сахаром, при переносимости можно использовать мед. Залить кашицу вместе с выделившимся соком горячей водой. Пить полученный морс каждый час.

  • сухие веточки и ягоды малины – 1,5 ст. ложки;
  • вода – 280-300 мл.

Приготовление и применение

Фитосырье измельчить и заварить кипятком, как чай. Дать напитку настояться около 15 минут. Пить в произвольных порциях, добавляя желаемые подсластители.

  • листья мяты – 0,5 ч. ложки;
  • бузина – 0,5 ч. ложки;
  • липовый цвет – 1 ч. ложка;
  • вода – 200-220 мл.

Приготовление и применение

Смесь трав настоять в кипятке 25 минут, отфильтровать. Пить средство вместо чая в течение дня. Усилить его эффект можно, добавляя 1-2 ч. ложки малинового или вишневого варенья.

Высокая температура может появиться неожиданно. Что делать, если в доме нет жаропонижающих средств, а общее состояние не позволяет прогуляться к ближайшему аптечному киоску? В этом случае на помощь придут народные способы снижения температуры.

Тепловой удар – опасное состояние, способное привести к серьезным осложнениям и даже трагическому исходу. Чтобы исключить риск осложнений, следует знать, какими признаками сопровождается тепловой удар. В этом случае вы всегда сможете оказать пострадавшему первую помощь.

От гипертонического криза не застрахован никто, а так как это состояние несет в себе серьезную угрозу летального исхода, то требует особого и неотложного внимания. И чтобы себя обезопасить, ознакомьтесь с симптомами обострения гипертонии и оказанием первой помощи.

Нарушение терморегуляции из-за перегрева организма способствует развитию очень негативных последствий для здоровья человека. Если вовремя не оказана помощь пострадавшему с тепловым ударом, то это может привести даже к его гибели.

Комментариев пока нет!

Источник: http://formula-zdorovja.ru/lechimsja-doma/kak-sbit-temperaturu-39-u-vzroslogo-v-domashnih.html

Как быстро сбить температуру 39 у взрослого. Женский интернет-журнал Delafe.ru

Как быстро сбить температуру 39 у взрослого. Женский интернет-журнал Delafe.ru

Если температура тела повышается выше 38 градусов, это состояние называется лихорадка. Чаще всего такое повышение спровоцировано гриппом и другими инфекционными заболеваниями. Лихорадка является признаком того, что организм борется с инфекцией – вирусы и бактерии погибают, когда температура повышается до такого уровня.

Но если температура продолжает повышаться, и она уже достигла отметки 39, это может быть опасно для организма больного и вам нужно как можно быстрее ее сбить. Врачи рекомендуют в таких случаях обращаться за неотложной медицинской помощью. Если вы не хотите делать это, можете попробовать сбить температуру самостоятельно дома.

Но предупреждаем – нет никаких гарантий, что это не отразится на вашем здоровье в будущем.

Как быстро сбить температуру у взрослого в домашних условиях

Есть несколько способов устранить лихорадку, воспользуйтесь ими. Если перечисленные советы вам не помогли, как можно быстрее обратитесь к врачу:

Противовоспалительные препараты – Ибупрофен и Тайленол есть в любой аптеке, они имеют доступную цену. Прежде чем использовать народные метод, советуем вам принять препарат и запить его стаканом воды. Не забудьте ознакомиться с инструкцией перед приемом. Оба препарата помогут устранить лихорадку и уменьшить боль.

Прохладные влажные полотенца или смоченная в воде губка. Протирайте лицо и тело влажной тканью как можно чаще, это поможет уменьшить жар.

Пейте много жидкости – этот универсальный совет знаком всем. Старайтесь пить как можно больше горячих напитков, идеально подойдут зеленый, черный и травяной чай. Добавьте в напиток сок лимона, мед и мяту.

Не голодайте. Ваш организм не сможет бороться с инфекцией, если вы не будете ничего есть. Вам нужно нормально питаться, оптимальный вариант – каши, горячий бульон, супы. Благодаря такому легкому и простому меню вы будете гораздо лучше себя чувствовать и температура пойдет на спад.

Ознакомьтесь с нашей статьей Пошаговый рецепт бульона из говядины

Травы – нет ничего лучше, чем то, что нам дала природа. Они помогут поддерживать иммунную систему организма и уменьшат лихорадку. Но перед тем, как использовать травяные отвары в сочетании с препаратами, вам нужно ознакомиться со всеми противопоказаниями, так как часто травы не сочетаются с таблетками:

  • Тысячелистник – увеличивает потоотделение, понижает температуру тела. Нельзя использовать растение тем, кто принимает лекарства для регулирования давления и для разжижения крови.
  • Ромашка и мята – универсальное сочетание трав, они мягко воздействуют на организм и постепенно снижают температуру, снимают воспаление.
  • Липа – практически не имеет противопоказаний. Напиток не только уменьшает температуру, но и дарит бодрость. Для приготовления отвара вам нужно залить стаканом кипятка 1 ст.л. липового цвета и через 15 минут процедить, пить напиток нужно с медом 3-4 раза в день.

Обтирание уксусным раствором. Вам нужно смешать 1 ст.л. уксуса и 1 стакан теплой воды. Смочите в жидкости губку или ткань и оботрите тело, лицо больного. Повторяйте процедуру 1 раз в полчаса.

Проветривание помещение, снижение температуры воздуха в комнате. Оптимальная температура для уменьшения лихорадки – 20 градусов. Проветрите комнату, а больного укройте теплым одеялом. К тому же воздух должен быть достаточно увлажнен, для этого можете использовать специальный увлажнитель или просто поставьте тарелки и чашки с водой на подоконниках, шкафах.

Яблоко и лук репчатый. Натрите как можно мельче луковицу и яблоко в равных количествах, смешайте и добавьте несколько капель меда. Принимайте средство по 1 ч.л. трижды в сутки за 30 минут до еды.

Теплая ванна с морской солью. Вам нужно следить за температурой, так как вода не должны быть слишком горячей, или наоборот – холодной. Добавьте в воду пару ложек морской соли, а также 5-7 капель эфирного масла чайного дерева. Такая процедура помогает уменьшить лихорадку и способствует крепкому сну.

Если высокая температура держится на протяжении нескольких часов и не уменьшается, важно как можно быстрее обратиться за медицинской помощью. Возможно, пациенту требуется госпитализация или более серьезное лечение.  

Женский интернет-журнал Delafe.ru 

Источник: http://delafe.ru/page/kak-bystro-sbit-temperaturu-39-u-vzroslogo-effektivnye-sposoby

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector