Как давать рыбий жир детям

Доктор Комаровский о рыбьем жире для детей

Многих из нас в детстве «пугали» рыбьим жиром, при этом, правда, не забывая пояснять, что он очень полезен для детского организма. Мы были с этим утверждением не согласны, поскольку ничего противнее этого жира для большинства мальчиков и девочек не существовало.

Сегодня рыбий жир для детей выпускается в очень привлекательных формах — в составе фруктовых мармеладок, пастилок, которые пахнут клубникой, малиной, ванилью. А потому пугать этим самым жиром уже никого не надо. Зачем, для чего и надо ли давать этот продукт современным детям рассказывает авторитетный педиатр, кандидат медицинских наук Евгений Комаровский.

Рыбий жир — это натуральный продукт, который получают из печени рыб тресковых пород. Он всегда жидкий. Цвет колеблется от светлого желтоватого, почти бесцветного, до насыщенного красно-оранжевого. Этот критерий зависит от того, из печени какого именно вида тресковых его добыли. Кроме того, этот продукт добывают из жирных пород рыб, обитающих в холодных северных морях — скумбрии, сельди.

Рыбий жир имеет довольно выраженный специфический запах — более или менее сильный, в зависимости от количества содержащейся в нем клупанодоновой кислоты.

Ценность продукта заключается в содержащемся в нем витамине D, а также жирной кислоте Омега-3.

Последняя способствует синтезу серотонина, так называемого «гормона счастья», а потому употребление рыбьего жира в пищу благотворно сказывается на настроении и психологическом фоне человека.

Рыбий жир — страшный сон всех детей, выросших в Советском Союзе. Педиатры того времени считали, что в пище детей недостаточно полиненасыщенных кислот, а заболеваемость рахитом, ввиду недостатка витамина D, высока.

Посему правительство на самом высшем уровне постановило ввести беспрецедентные по своему размаху профилактические мероприятия.

В результате рыбий жир в чистом виде со свойственным ему запахом и вкусом принудительно давали всем детям в садиках и школах.

В 1970 году эти меры приостановили из-за того, что ученые пришли к выводу: моря загрязнены, и продукт, получаемый из тресковых рыб, не является более экологически безопасным, от него пользы меньше, чем вреда. В 1997 году от этой идеи отказались, снова разрешив детям принимать жир рыб, но уже не в принудительном, а в совершенно добровольном порядке.

Почему в советское время детям давали рыбий жир, вполне понятно, говорит доктор Комаровский. Уровень заболеваемости рахитом тогда действительно был выше. Но связано это не столько с дефицитом витамина D в рационе советских младенцев, сколько распространенное искусственное вскармливание обычным коровьим молоком.

Необходимость давать рыбий жир была, в первую очередь, связана с тем, что ни в каком другом виде витамина D не существовало: не было синтезированных препаратов, а не в каждом регионе солнечного света хватает для того, чтобы получить нужное количество витамина. К тому же питание коровьим молоком вызывало вымывание кальция, ведь адаптированных смесей тогда не было.

Несмотря на массу положительных свойств, вопрос о применении рыбьего жира для современных детей не стоит так категорично. Ведь сегодня дефицит витамина D сам по себе — не такая частая ситуация.

Всем малышам, которые находятся в группе риска из-за вероятности развития рахита, педиатры назначают «Аквадетрим» – водный раствор витамина D, который дается в определенных строгих дозировках.

При приеме ребенку достаточно проглотить одну каплю препарата, что гораздо легче, чем пить целую ложку жидкого и неприятно пахнущего рыбьего жира.

Иногда педиатры назначают своим маленьким пациентам любого возраста, включая новорожденных, масляный раствор «Вигантол», который не только восполняет дефицит витамина D, но и регулирует обмен кальция и фосфора в организме.

Таким образом, необходимости давать ребенку рыбий жир, нет. Но если есть желание — то можно и покормить им малыша, главное, правильно выбрать продукт.

Рыбий жир не является признанным официальным лекарством, а потому его производство не регламентируется жесткими нормами и стандартами. Покупателям остается только надеяться на порядочность производителя, который не добавит в него лишнего, хорошо очистить и отфильтрует продукт.

Есть несколько правил выбора:

Если стоит цель купить жидкий жир, то обязательно ищите в названии слово «Медицинский». Важно, чтобы купленный жир не был предназначен для ветеринарного или бытового применения. Эту информацию, написанную иногда очень мелким шрифтом, можно найти на этикете.
Если вдумчиво отнестись к выбору, то можно заметить, что в продаже есть не только рыбий жир, но и «рыбный» жир. Это не опечатка, а принципиально два разных продукта. В рыбьем жире больше витаминов, в рыбном — больше Омега-3. Выбирать вам.
Если планируется купить рыбий жир в капсулах, то лучше выбирать капсулы, сделанные из рыбного желатина. Оптимально купить детские капсулы, в которые производители добавили фруктовые ароматизаторы — они сделают процесс употребления в пищу более приятным. К тому же дозировка продукта в таких капсулах уже рассчитана на детское применение.

Считается, что полезная и безопасная дозировка этого продукта для детей до полутора лет рассчитывается по формуле: 60мг жира на каждый килограмм веса ребенка. От полутора лет до 15 лет суточная доза меньше, она рассчитывается по формуле: 30 мг на килограмм веса. Кормящей маме в среднем нужно около 300 мг продукта в сутки. Важно не допустить передозировки витамином D.

Доктор Комаровский рекомендует добавлять рыбий жир в рацион детей как профилактическое средство от рахита, о чем вы можете узнать из видео ниже.

Источник: http://www.o-krohe.ru/komarovskij/rybij-zhir-dlya-detej/

Какой выбрать и как правильно пить рыбий жир для детей?

Рыбий жир рекомендован к употреблению многими ведущими специалистами, доктор Комаровский, в том числе, советует детям принимать данную добавку. Но, для того чтобы получить от курса приема максимальную пользу, необходимо правильно выбрать рыбий жир и принимать его.

Польза и вред

Рыбий жир в своем составе содержит насыщенные кислоты Омега-3, которые просто необходимы растущему организму детей.

Но и переусердствовать с препаратом, который по праву можно назвать лекарственным, не стоит.

В том случае, если доктор увидит необходимость приема рыбьего жира, пренебрегать его назначением не стоит, ведь польза для детей от него велика. В большей мере польза заключается в следующем:

Восстановление нормального роста костей.
Снижение частоты простудных заболеваний.
Восстановление зрения.
Устранение проявлений признаков аллергии.
Восполнение детского организма недостающими витаминами А и Д. Доктор Комаровский рекомендует пройти курс приема рыбьего жира тем детям, которые испытывают явный дефицит витамина Д в организме. Комаровкий относит к этой категории тех детей, которые мало времени проводят на свежем воздухе, под солнцем. К тому же прием данного препарата, как правило, назначается и будущим мамам, малыши которых должны появиться на свет в зимнее время. Доктор Комаровский считает, что именно рыбий жир может покрыть дефицит этих витаминов в детском организме.
Кроме того, что рыбий жир, как правило, предназначен для внутреннего употребления, он является достаточно популярным средством при лечении различных повреждений кожных покровов, например, ран, ожогов.

Кроме этого, родители детей, принимающих рыбий жир, оставляют положительные отзывы, в которых утверждают, что после принятия курса препарата состояние здоровья ребенка существенно улучшилось, как и его настроение.

Ребенок не жалуется на плохое настроение, становится менее агрессивным.

Некоторые отзывы характеризуют препарат со стороны терапии, которая способствует улучшению состояния ногтей и волос, а также является отличным профилактическим средством от ожирения.

Каким бы полезным ни был рыбий жир, не стоит исключать вред, который он может нанести здоровью ребенка. В первую очередь, вред для детского организма кроется в различных ароматизаторах и вкусовых добавках, с помощью которых производителям удается завуалировать так непонравившийся детям вкус препарата.

Кроме этого, вред может быть нанесен детям, часто сталкивающимся с аллергическими реакциями, ведь этот препарат является сильным аллергеном.

Крайне осторожно и только после консультации с доктором принимать препарат следует детям, у которых выявлены заболевания щитовидной железы, мочекаменная или желчекаменная болезнь, ведь вред организму может быть нанесет огромный.

Оценив пользу и вред рыбьего жира для детского организма, перед его принятием, необходимо ознакомиться с его видами и выяснить, какие из них лучше.

Лучший рыбий жир для детей

Многие родители, столкнувшиеся с вопросом относительно того, какой рыбий жир лучше давать детям, должны понимать, что качество в этом вопросе прежде всего.

От использования препаратов, для изготовления которых была использована печень тресковых, по возможности, стоит отказаться по одной простой причине – печень способна накапливать токсины.

Кроме этого Омега-3 в таких препаратах, как правило, не присутствует, а значит, должную пользу организм не получит.

Отдать предпочтение рекомендуется препаратам, изготовленным из рыб, выловленных в океанических водах. Это оптимальный вариант, который способствует насыщению детского организма витаминами А и Д, а также Омега-3. Многие специалисты, в том числе и доктор Комаровский, отметили, что такой рыбий жир лучше всего подходит для детского организма.

Кроме того, что рыбий жир может быть изготовленным из разного сырья, выпускается он в разных формах. В продаже встретить рыбий жир можно в жидком виде либо в капсулах.

Разные формы выпуска препарата позволяют для ребенка разного возраста подобрать рыбий жир, который максимально восполнит потребность его организма.

Жидкий рыбий пользуется спросом у детей младше 2 – 3 лет, которые еще не в состоянии проглотить капсулу. Жир в капсулах подходит детям старшего возраста (от 2 – 3 лет).

Рыбий жир в жидкой форме оптимально подходит детям в возрасте до 2 – 3 лет, но и в старшем возрасте его можно принимать, увеличив дозировку. Многие родители отдают предпочтение именно этой форме, потому что она лучше усваивается, да и не требуется глотать инородное тело, что детям в раннем возрасте удается с трудом.

В том случае, когда ребенок находится на искусственном вскармливании и не получает необходимых элементов с материнским молоком, или же когда возникает явная потребность в этом препарате, можно давать его детям, начиная с 4 недель их жизни. В этот период дозировка минимальная и составляет от 3 до 5 капель рыбьего жира дважды в день. Дозировка постепенно увеличивается и до исполнения ребенку полугода она должна составлять 10 капель.

Для годовалого ребенка суточная дозировка рыбьего жира составляет 1 чайную ложку, а по достижении 2 лет детям можно принимать 2 чайные ложки препарата в день.

Если по исполнении ребенку 3 лет родители продолжают давать ему препарат в жидкой форме, то дозировка увеличивается до десертной ложки, содержимое которой разделено на 3 приема в день, а после 6 лет принимать можно по столовой ложке препарата, разделив содержимое на 3 приема.

Кроме изучения дозировки рыбьего жира в жидкой форме, который рекомендовано давать детям разного возраста, изучена должна быть и инструкция по применению, содержащая информацию относительно противопоказаний того или иного препарата. Финский рыбий жир, например, Меллер Омега-3, по отзывам лучше для ребенка, нежели остальные препараты в жидкой форме. Отзывы данный препарат имеет хорошие. Цена его составляет порядка 700 рублей.

Для ребенка старшего возраста лучше выбрать рыбий жир, который выпускается в капсулах. Удобство использования препарата в капсулах заключается в том, что вкус и запах полностью завуалирован с помощью желатиновой оболочки.

Некоторые производители прибегают к использованию ароматизаторов и красителей, которые привлекают внимание ребенка.

Но, из всего разнообразия, предлагаемого в аптеках, выбрать нужно тот препарат, который содержит минимум синтетических добавок.

После того как инструкция по применению рыбьего жира в капсулах была изучена, а также определена рекомендованная дозировка, можно начинать принимать препарат.

Как правило, для ребенка в возрасте от 3 до 7 лет суточной дозировкой является в среднем 5 капсул препарата. Детям, которым от 7 до 14 лет, можно давать в среднем 9 капсул в сутки.

Детям лучше разделить прием капсул и давать их дважды в день после приема пищи на протяжении месяца.

Наиболее популярным препаратом, выпускаемым в капсулах и имеющим положительные отзывы, является рыбий жир Кусалочка. Цена его составляет порядка 150 рублей.

Это не самая высокая цена на аналогические препараты, но более чем оправдана.

Кусалочка не содержит красителей и консервантов, поэтому приносит организму ребенка только пользу, об этом свидетельствуют многочисленные положительные отзывы.

Для того чтобы давать детям капсулы было легко, Кусалочка идет с приятным вкусом, который так нравится детям. Рыбий жир Кусалочка изготовлен из жира печени трески. Используемый материал прошел тщательную обработку.

Производители позаботились о том, чтобы Кусалочка содержала как можно больше полезный веществ и витаминов, поэтому сделали так, чтобы в этом препарате содержалась докозагексаеновая кислота, составляющая почти 1/3 насыщенных кислот Омега-3.

К тому же Кусалочка очень нравиться детям, ведь не имеет характерного для рыбьего жира запаха и вкуса.

Многие ведущие педиатры страны, в том числе и доктор Комаровский, рекомендуют давать детям рыбий жир, в результате чего можно избавиться от большинства проблем со здоровьем в будущем, а также укрепить организм ребенка. Но, выбрав тот или иной препарат, необходимо ознакомиться с инструкцией по применению, в которой содержится информация о том, для чего нужно принимать выбранный препарат, как и сколько.

Цена на рыбий жир, который нужен детскому организму, может значительно разниться. Зависит цена в большей мере от того, какого качества препарат и кто его производитель. Поэтому и прослеживается такая разница в цене, которая может составлять 45 рублей и превышать 4000 рублей.

Источник: http://StranaDetstva.ru/rybij-zhir-dlja-detej

Как принимать рыбий жир детям?

Вы здесь

Рыбий жир — ценная пищевая добавка, синтезируемая из жирных видов рыб. Это желтая или светло-коричневая маслянистая жидкость без видимых частиц, густой консистенции, обладающая слабовыраженным специфическим запахом и вкусом. Много литературы написано о том, как принимать рыбий жир детям, но мы постараемся кратко и в то же время информативно разобраться в этом вопросе.

Полезные компоненты рыбьего жира

Натуральный продукт содержит в своем составе богатейшую коллекцию полезных компонентов:

витамины: «Е», «А», «D»;
жирные кислоты: Омега-3,6;
кислоты: олеиновая и пальмитиновая;
компоненты: йод, фосфор, железо, кальций, бром, хлор, магний.

Витамин А – важен для сохранения:

острого зрения;
здоровой кожи;
правильного пищеварения;
дыхательной системы;
слизистой оболочки горла, носа.

Жирные кислоты (эйкозапентаеновая, докозагексаеновая) способствуют:

снижению агрегации тромбоцитов, холестерина;
улучшению качества крови и ее реологических свойств.

Какой витамин рыбьего жира наиболее важен для здоровья ребенка? Им считается витамин Д, который не синтезируется организмом, а поступает с пищей – продуктами животного происхождения и под воздействием солнечных лучей. Он есть в икре и мясе некоторых видов рыб, сливочном масле, яичном желтке и молоке. Витамин Д регулирует фосфорно-кальциевый и минеральный обмен.

Преимущества рыбьего жира для школьников

Несколько десятилетий назад подрастающее поколение рыбьим жиром обеспечивали централизованно, выдавая в детских садах и школах. В наше время эта питательная добавка незаслуженно забыта, и совершенно напрасно.

Правильное употребление рыбьего жира позволит уберечь ребенка от многих заболеваний – он незаменим для их профилактики. Для школьников рыбий жир полезен тем, что поможет повысить интеллект, усидчивость, способность усваивать новую информацию.

Смотрите видео о том, для чего и как принимать рыбий жир.

Кому показан рыбий жир?

Жир, полученный из мяса рыб, показан детям, склонным к депрессиям, с плохим зрением, повышенной раздражительностью и лишним весом. Хороший лекарственный эффект рыбий жир оказывает на детей, часто болеющих простудными заболеваниями и имеющим сниженный иммунитет.

Необходим рыбий жир при беременности – при недостатке витамина Д в питании будущей матери может измениться минеральный обмен организма, и ребенок родится со склонностью к рахиту, сниженной сопротивляемостью к окружающей среде. Пить рыбий жир в этом деликатном состоянии необходимо с осторожностью, после консультации с врачом.

Выбор препарата

Старшее поколение помнит противную на вкус и неприятно пахнущую жидкость, которую были вынуждены принимать из рук бабушек или воспитателей детских учреждений. С тех пор производство рыбьего жира значительно усовершенствовалось, и продукт предлагается приобрести в различных формах:

Мягких капсулах с желатиновой оболочкой.
В бутылках в жидком виде.

Самый качественный и полезный рыбий жир в таблетках изготавливается из мышечной ткани рыбы красных пород, например, лосося. Не стоит покупать жир, сделанный из печени трески, так как там часто содержатся токсины. Не очень хорошим считается рыбий жир, произведенный из акульего мяса – известно, что она питается падалью.

Следует правильно хранить рыбий жир – держать препарат в таре из темного стекла или в холодильнике. При этом надо учитывать, что контакт с воздухом разрушает жирные омега-кислоты и ведет к уменьшению срока годности, который составляет 2 года.

Признаки некачественного препарата:

неоднородная консистенция жидкости;
пятна;
резкий прогорклый запах;
повышенное содержание полинасыщенных кислот омега-3 – более 30%.

Как пить рыбий жир детям?

С какого возраста можно давать рыбий жир детям? До 4-4,5 месяцев ребенок должен вскармливаться только молоком матери, хотя и в это время он нуждается в дополнительном введении витаминов, которых в женском молоке довольно мало. Их вводят вместе с соками фруктов, овощей и рыбьим жиром.

Этот натуральный продукт рекомендуется включать в рацион, начиная с 4,5 месячного возраста в жидком виде. Как давать рыбий жир грудничкам? Дозировка рыбьего жира детям начинается с 3-5 капель в день.

Пищевая добавка дается в течение месяца, а затем делается перерыв. Запрещено натощак принимать рыбий жир, так как это чревато расстройством пищеварения. Лучше всего это делать во время или после еды.

Оптимальная длительность курса рыбьего жира – 1 месяц. Более длительные курсы и высокие дозы могут привести к гипервитаминозу. Рыбий жир категорически запрещено принимать одновременно с аспирином, так как это чревато появлением ран и кровотечения. Не рекомендуется рыбий жир с препаратами, содержащими витамины А и Д, фибратами и пероральными антикоагулянтами.

Противопоказания

Несмотря на многочисленные преимущества рыбьего жира, доказанные исследованиями и многолетним применением этой пищевой добавки в нашей стране, он имеет противопоказания. Нельзя принимать препарат при наличии непереносимости, аллергических реакций на его компоненты.

Употребление рыбьего жира противопоказано людям:

с повышенным содержанием в организме: витамина D, кальция;
с острыми проблемами в ЖКТ: гастритом, язвой;
страдающим астмой;
с заболеваниями в острой стадии печени, почек, желчных путей;
имеющим гиперфункцию щитовидной железы;
с туберкулезом в активной форме;
с желчекаменной болезнью;
с хроническим холециститом, панкреатитом;
при тяжелых травмах или после операции (для исключения риска кровотечения);
с нарушениями свертываемости крови.

Для того чтобы исключить неприятные последствия, перед тем как пить рыбий жир детям, стоит проконсультироваться с опытным педиатром. Необходимо это сделать и в случае развития нехарактерных симптомов.

Возможные побочные эффекты:

сниженная свертываемость крови;
диарея, расстройство желудка;
рыбный запах изо рта.

Ребенок, который принимал рыбий жир, отличается крепким здоровьем, лучше учится и меньше устает. Женщинам эта пищевая добавка позволит сохранить красоту кожи и волос, стать стройнее, а представителям сильного пола набрать мышечную массу.

Употребляет ли ваш ребенко рыбий жир? Оставьте свое сообщение в комментариях, а также смотрите видео о пользе рыбьего жира для детей.

Источник: https://www.rutvet.ru/kak-prinimat-rybiy-zhir-detyam-10511.html

Рыбий жир для детей. Варианты рыбьего жира

Массовый прием рыбьего жира детьми в детских садах и школах был организован ещё в послевоенные годы, но в 1970м году на это был наложен запрет в связи с загрязнением окружающей среды. В 1997 г.

запрет был снят и сейчас рыбий жир для детей и взрослых снова широко рекламируется, как очень полезная пищевая добавка и как лекарство. Проблема попадания вредных примесей (ртути, диоксида и т..д.

) в рыбий жир остается на совести производителей рыбьего жира, именно они должны следить за безопасностью своих препаратов.

Состав и формы выпуска

Основной компонент рыбьего жира вовсе не ω3, а ω9 — олеиновая кислота (почти как в оливковом масле), её содержание может доходить до 70%, на втором месте по концентрации в рыбьем жире — пальмитиновая кислота до 25%, и только на третьем месте — ω3: докозогексаеновая до 15%, эйкозопентаеновая до 10 %, докозопентаеновая до 5%, содержание ω6 в рыбьем жире (линолевой и арахидоновой) может быть до 5% Кроме жирных кислот в рыбьем жире есть витамины А, D, Е — передозировка которых может быть опасной для человека, особенно для малышей.

Рыбий жир в жидком виде имеет не очень приятный вкус и ограниченный срок хранения. Свободные жирные кислоты соприкасаясь с кислородом воздуха окисляются, и продукт из полезного становится вредным. Поэтому жидкий рыбий жир, после раскупоривания пузырька допускается хранить только в холодильнике и не дольше 3х месяцев.

Для исключения неприятного рыбного привкуса, более точной дозировки и увеличения длительности хранения рыбий жир на сегодняшний день выпускается в желатиновых капсулах и в жевательных таблетках, но такой рыбий жир разрешается детишкам с 3х лет, до этого времени большинство детей не способны проглотить капсулу и не умеют хорошо жевать.

Рыбий жир для детей

Для деток младше 3х лет остается более удобной форма приема рыбьего жира в жидком виде с дозированием чайными ложками. Для устранения неприятного вкуса в рыбий жир добавляют ароматизаторы с фруктовым вкусом. На упаковке непременно должен быть состав препарата с указанием количества каждого компонента.

Есть варианты рыбьего жира из печени морских рыб и из жира вокруг мышечной ткани

Рыбий жир, полученный из печени содержит много витаминов А, D, Е и относительно мало ω3. Он опасен большей вероятностью вредных примесей, т. к. в печени накапливаются все вредные вещества. Его не назначают курсом более 1 месяца из-за опасности передозировки этих витаминов.
Рыбий жир, полученный из околомышечной ткани содержит большое количество ω3 и витамин Е, его можно принимать длительно, как пищевую добавку.

Но это не строгие правила, иногда рыбий жир искусственно обогащается дополнительными витаминами или ω3.

Следовательно, до того как приобрести рыбий жир для детей, внимательно прочитайте информацию на упаковке.

Вас должно интересовать следующее

Из чего он сделан: жир из печени морских рыб (лосося, трески, акулы и т. д.), из жира морских рыб (натуральный рыбий жир из норвежского лосося) , есть ещё вариант — на растительной основе, это значит, что основная часть препарата — растительное масло, например подсолнечное, и в него добавлены витамины и ω3.
Количество в нём витаминов А, D, Е.
Количество в нём не просто ω3, а, в первую очередь — докозогексаеновой и эйкозопентаеновой кислоты.
Дата производства, срок хранения, качество упаковки (если рыбий жир жидкий, лучше всего флаконы из тёмного стекла).
Внешний вид самого рыбьего жира, вкус, запах и т.д.

Какой именно рыбий жир нужен Вашему ребенку должен подсказать педиатр.

Состав различных препаратов рыбьего жира, в сравнении с суточной потребностью детей разного возраста

ω3, мг	DHA	Вит А, мкг	Вит D, мкг	Вит Е, мг	Вит С, мг
EHA
Сут. потр.	1-3 г	1000	500	10	5	40
3-7 лет	2000	500	10	7	45
7-12 лет	2300-2500	700	10	10	50
>12 лет	2700-3000	1000	10	12	50
Кусалочка, 1 капс	Моск. обл	150	200	2,6	2,8	—
VIAVIT ω3, 1 капс	Швейцария	77	400	1,3	5	30 мг
NFO, жидкий, 5 мл	Норвегия	1540	460	—	—	5	—
736
NFO ω3 форте, 1 капс	620	205	—	—	1,46	—
310
NFO ω3 с вит D, 1 жеват. таб	600	60	—	2,5	0,6	—
96
Moller, жидкий, 5 мл	Финляндия	1200	600	250	10	10	—
400
Moller ω3, 1 жеват таб,	200	62,5	—	5	—	—
102,5
Мультитабс мини, ω3, 1 капс	Дания	382	300	—	—	—	—
42
Уник, ω3, 1 капс	Норвегия	125	42,3	350	3	227	—
62,5
Omega 3, EPA, 1 капс	США	1600	180	—	—	—	—
120
Витрум кардио ω3, 1 капс	США	200	—	—	2	—
300

Из содержания таблицы следует, состав рыбьего жира и препаратов на его основе значительно отличается по количеству ω3, соотношению эйкозопентаеновой и докозогексаеновой кислот, наличию в рыбьем жире витаминов А, D, Е и их количеству.

Кроме рыбьего жира, существуют витаминые препараты с ω3 в составе, кроме ω3 и витаминов A, D и Е, в их состав включают витамин C и витамины группы В. Когда их дают детям, то считают витаминами для памяти и ума, когда дают взрослым — витаминами для сердца. Но источником омега ω3 в них, всё равно, является рыбий жир. Это Пиковит ω3 для детей, Виавит ω3 , витрум кардио ω3 и др.

Самый сложный состав из них имеет Пиковит ω3 (Словения), в нём кроме ω3, витаминов A, D, Е есть витамин С, В1, В2, В6, В12, пантотеновая и фолиевая кислота.

Выводы

Рыбий жир для детей, как и другие лекарственные препараты должен назначить врач. Он подбирает сам препарат, его дозу и продолжительность курса лечения. Особую осторожность следует соблюдать при приеме рыбьего жира, содержащего витамины А и D, их легко передозировать, а передозировка может быть опасной для здоровья и, даже жизни, Вашего ребенка.

Надеюсь, статья помогла Вам определиться стоит или нет приобретать рыбий жир для детей. Желаю Вам здоровья!

Источник: http://mamadoktor.ru/38-284/ryibiy-zhir-dlya-detey.html

Рыбий жир для детей жидкий и в капсулах: польза, какой выбрать, как принимать, цена

Рыбий жир занимает особое место в перечне уникальных и полезных продуктов для детей. В состав жира входят антиоксиданты, витамины группы A и D, а также Омега-3 жирные кислоты (ненасыщенные), I, Br, P, различные соли и желчные пигменты. Синтезируется из некоторых видов морских рыб (скумбрия, сельдь и т.п.).

Улучшает самочувствие, способность противостоять вирусам и восстанавливаться, усваивать Ca и P. На вид вещество вязкой, густой консистенции, с оттенком от красноватого до светло-желтого. Субстанцию отличает специфический рыбный запах и вкус, свидетельствующий о естественном происхождении продукта.

Польза

В период активного роста детям необходимы продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами. Благодаря рыбьему жиру улучшается работа мозга и показатели работоспособности. Он становится источником дополнительной энергии, благоприятно влияющей на ход обучения и развития детей.

О пользе рыбьего жира в капсулах свидетельствуют следующие данные:

Благодаря рыбьему жиру, детским организмом легче усваиваются витамины А, К, D, F, E.
Витамин D принимает активное участие в формировании и укреплении костной структуры детского тела а также в усвоении Ca и P.
Витамин A участвует в формировании прочной оболочки клеток, что отражается на снижении аллергических проявлений, повышении показателей остроты зрения и т.п.
Витамин E – обладает способностью нейтрализации окислительных веществ, необходим для формирования крепкой мускулатуры и нормализации свертываемости крови.
P – элемент, без которого невозможно правильное формирование нервной системы, работа почек, развитие костной структуры и зубов.
I – вещество, отлично справляющееся с нарушениями развития детского организма (апатичность, низкие умственные способности, сонливость).
Омега-3 – ненасыщенные жирные кислоты, являющие основным компонентом сильной иммунной и работоспособной сердечно-сосудистой системы.

Детский рыбий жир – это уникальный компонент, отвечающий за:

Здоровье зубов и костей;
Регулирование степени нервной возбудимости;
Мозговую деятельность;
Формирование иммунной системы;
Нормальное состояние кожных и волосяных покровов;
Восстановление и работу слизистых оболочек.

Рыбий жир в капсулах влияет на:

Формирование хорошего настроения;
Уменьшение проявлений агрессии;
Полноценность восстанавливающего сна;
Исчезновение нервозности;
Избавление от судорог;
Успешную профилактику ожирения;
Интенсивность заживления ран;
Избавление от анемии;
Улучшение памяти.

Польза рыбьего жира неоспорима, поэтому рациональный подход к профилактическим и лечебным возможностям вещества позволит максимально эффективно использовать их для создания здорового и сильного подрастающего поколения.

С какого возраста

В педиатрии четко указывается, с какого возраста назначают рыбий жир. Допустимый возраст – дети от одного месяца. Традиционная доза вещества – 3 капли дважды в день.

Постепенное увеличение дозы позволяет уже к 12 месяцам предлагать малышу дважды в день по чайной ложке природного продукта.

В два года объем вещества, при аналогичном расписании приема, увеличивается вдвое.

Как давать ребенку

Рассмотрим вопрос, как давать рыбий жир детям. Витамины назначают детям, если наблюдается дефицит определенного вещества в организме, следовательно, исключается его использование в формате непрерывной добавки к пище. Употребляют природный продукт только после консультаций со специалистом и по жизненным показаниям малыша. Педиатр назначает длительность и интенсивность процесса лечения.

Фармакологическая промышленность поставляет на прилавки продукт в форме жидкости и капсул.

Жидкая форма

Рыбий жир в жидкой форме можно давать грудничкам и малышам до 3 лет:

3-12 месяцев – 1/2 ч. л.;
до 3 лет – 1-2 ч. л.

Малышам от трех лет ежедневно 2 раза в сутки, на срок, указанный педиатром, предлагают:

3-6 лет – 1 десерт. л.;
7 и старше лет – 1 ст. л.

Капсулы

Рыбий жир в капсулах рекомендован детям от трех лет и старше. Допустимая дозировка рыбьего жира для детей высчитывается из объема капсулы. Рекомендуемая дозировка указывается в инструкции к препарату.

Как принимать рыбий жир в капсулах:

Ежедневно;
3-6 капсул (в зависимости от возраста детей);
Во время или после еды;
Запивать теплой или прохладной водой в объеме 200 мл;
Не разжевывать, глотать быстро;
Оптимальный курс – 30 дней.

Рыбий жир в капсулах и жидкий натощак давать не рекомендуется. Подобный шаг может привести к аллергии или расстройству системы пищеварения.

Противопоказания

Существует небольшой перечень противопоказаний:

Непереносимость морепродуктов;
Повышенное содержание в организме витаминов;
Почечная недостаточность;
Заболевания печени, носящие хронический характер;
Активная форма туберкулеза;
Язва желудка.

При соблюдении правил, рыбий жир в капсулах можно употреблять без возникновения аллергических проявлений, расстройств кишечника, передозировки витаминов.

Цена

Рыбий жир цена (в зависимости от производителя и степени очистки):

Капсулы в упаковке по 30-100 штук – максимально до 300 руб;
Непрозрачная емкость в 50 мл с маслянистой жидкостью – до 130 руб.

Рыбий жир в капсулах, как и в жидкой форме, относится к категории недорогих, но эффективных препаратов, способных положительно влиять на здоровье малышей.

Источник: http://LechenieDetej.ru/preparaty/vitaminy/rybij-zhir.html

5 причин давать рыбий жир своему ребенку

Наши бабушки еще помнят те времена, когда рыбий жир детям давали в обязательном порядке во всех детских учреждениях. Ту невкусную, жутко пахнущую субстанцию они никогда не забудут. Если ты наслушалась подобных историй и считаешь, что рыбий жир совсем не нужен твоему малышу, то постараемся тебя переубедить, потому что это очень полезная штука для детского организма.

Какая польза от рыбьего жира

Например, в рыбьем жире есть полиненасыщенные незаменимые жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, пальмитиновая и олеиновая кислоты, жирорастворимые витамины А, Е и D, йод, фосфор, железо, селен, марганец, бром, хлор, магний, кальций и прочее.

Согласно рекомендациям детских диетологов, эти полезные вещества обязательно должны поступать в детский организм, так как их нехватка сказывается на росте и развитии ребенка. Восполнить потребность этих жирных кислот можно с помощью правильно организованного питания.

Именно поэтому в меню чада как минимум два раза в неделю должна быть рыба жирных сортов. Но это правило, как показывает практика, не совсем выполнимо.

То у семьи нет средств на покупку лосося, скумбрии, тунца, то дитя категорически не хочет есть этот продукт, да и в качестве самой рыбы в последнее время приходится сомневаться.

Ведь все чаще в прессе появляются публикации о том, что рыба имеет свойство накапливать опасные металлы и токсичные вещества. А другими продуктами, богатыми на этот перечень полезных веществ, очень сложно перекрыть суточную потребность малыша. В таком случае рыбий жир придется очень кстати.

Читай также: Почему детям нужно давать рыбий жир? Ученые назвали 3 основные причины

Польза рыбьего жира для детей: 5 причин давать рыбий жир своему ребенку

Причина 1: Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 улучшают работу мозга ребенка

Согласно недавним исследованиям ученых, жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которых в избытке в рыбьем жире, благотворно влияют на обменные процессы в организме детки и на работу кровеносных сосудов, что улучшает кровоснабжение мозга и соответственно мозговую деятельность. А это, в свою очередь, положительно сказывается на умственном развитии чада, способствует лучшему запоминанию информации, повышает интеллект.

Причина 2: Рыбий жир является хорошим успокоительным для детей

В начале этого года этого года ученые из Великобритании пришли к выводам, что регулярное употребление детьми с гиперактивностью рыбьего жира дает такой же положительный эффект, как прием ими транквилизаторов. При этом наблюдается более стойкое действие и не возникает побочных явлений, как при приеме таблеток. Через три месяца приема рыбьего жира дети становятся более спокойными и усидчивыми.

Читай также: Вся правда о рыбьем жире

Причина 3: Регулярный прием рыбьего жира ребенком способствует снижению у него тревожности и стресса

Слишком быстрый темп жизни и большие нагрузки в детских садах, школах и после занятий сказываются на эмоциях детей. Не удивительно, что в последнее время появился такой диагноз, как детская депрессия. Во время приема рыбьего жира в организме ребенка вырабатывается гормон счастья – серотонин, поэтому у него заметно повышается настроение, а стресс и тревожность отступают.

Причина 4: Рыбий жир повышает иммунитет

Жирные кислоты в рыбьем жире способствуют укреплению иммунитета, помогают организму чада быстрее восстанавливаться после простуд и вирусных заболеваний, являются отличным профилактическим средством аллергии и бронхиальной астмы. Это происходит потому, что рыбий жир повышает выработку жироподобных биологически активных веществ простагландинов.

Причина 5: Рыбий жир помогает улучшить зрение ребенка

Надеемся, тебе не нужно рассказывать, почему так важно сейчас заботиться о глазах своего крохи? Обилие электронных гаджетов, недостаточное количество свободного времени для полноценных прогулок, постоянные психические перегрузки вызывают проблемы со зрением у детей. А наличие в рыбьем жире витамина А помогает укрепить зрительный нерв и улучшить мышечную работу глаз.

Источник: http://tvoymalysh.com.ua/children/child-health/8481-pochemu-rebenku-nuzhno-davat-rybiy-zhir-5-osnovnyh-prichin.html

Рыбий жир в капсулах для детей разного возраста (инструкция)

О целебных свойствах рыбьего жира, его пользе для растущего организма было хорошо известно еще нашим прабабушкам. Лечебно-профилактические качества такого продукта были подтверждены множеством научно-медицинских исследований. Их выводы однозначны: рыбий жир для детей – необходимая и питательная добавка.

В рыбьем жире содержатся кислоты омега-3 и омега-6. Именно благодаря высокой концентрации таких компонентов, он оказывает оздоровительное воздействие на организм. Главное – правильно выбрать такую пищевую добавку. Следует также знать, как давать ребенку этот продукт, чтобы терапия благотворно сказывалась на его здоровье.

Чем полезны янтарные витамины?

Уникальный состав, который имеет рыбий жир – омега-кислоты, витамины А,Д и оптимальная комбинация микроэлементов – делают его незаменимым продуктом.

Лекарственный препарат эффективен при наличии у детей таких проблем:

нарушенный рост костей;
недостаточное сумеречное зрение;
аллергии;
недостаток витаминов;
сниженный иммунитет (средство показано часто болеющим детям).

Рыбий жир может применяться и наружно. Им можно лечить травматические повреждения кожных покровов и слизистых оболочек. Препарат наносят на места ожогов и ран. Перед любым использованием средства, необходимо изучить указания, которые содержит инструкция.

Кому показан природный препарат?

Правильный рост и развитие ребенка обеспечивается витаминами. Их дефицит может привести к рахиту либо вызвать другие патологии. Употребление натуральной добавки – рыбьего жира в прозрачных капсулах – полностью компенсирует недостаток витаминов. Она также необходима ребенку, чтобы правильно сформировалась костная ткань и зубная эмаль.

Прием жира, полученного из организма рыб, стимулирует выработку серотонина. Гормон особенно полезен в детском возрасте. Наличие такого вещества приводит к улучшению общего самочувствия, снятию раздражительности. Волосы у детей становятся более густыми и начинают хорошо расти. Улучшается состояние кожных покровов.

Целесообразно давать рыбий жир детям, склонным к ожирению. Такая добавка обеспечивает правильное усвоение и быстрое сжигание калорий.

Только рыбий жир имеет полинасыщенные кислоты. Человеческий организм не может самостоятельно синтезировать их. Эти вещества способствуют повышению работоспособности, увеличивают мозговую активность. Такое воздействие помогает ребенку успешно учиться в школе. Он легче осваивает программу, меньше устает. Известно свойство жирных кислот стимулировать стрессоустойчивость.

Одна из проблем, с которой часто сталкиваются дети и их родители – аллергии и симптомы астмы. Развитие таких болезненных состояний можно предупредить, если давать своему чаду препарат в капсулах. Рыбий жир является недорогой, но очень эффективной альтернативой лососю и другим морепродуктам. Он полезен только в том случае, если имеет высокое качество и является экологически чистым.

Как выбирать витаминные комплексы?

Выбирая рыбий жир для детей, первое, на что необходимо обращать внимание – качество. Для его изготовления должна быть использована качественная рыбная туша. Тогда этот препарат станет надежным источником витаминов и бесценных жирных кислот. Прежде, чем купить такой продукт, обязательно прочитайте, что написано на этикетке.

В продаже сейчас можно увидеть рыбий жир, который добывается из тресковой печени. Такой препарат не совсем полезен. В нем имеются витамины, но не содержится кислот омега-3. Известно, что печеночная железа является сборщиком токсичных веществ. Поэтому такая добавка к рациону детей не окажет желаемого результата.

Гораздо лучше выбрать продукт в капсулах, изготовленный из туши океанической рыбы. Оптимальный баланс омега-кислот и витаминный комплекс, позволят давать такой рыбий жир продолжительное время. Он действительно полезен.

Очень важным моментом является расфасовка продукта. Все знают, что для него характерен очень неприятный запах и вкус. Чтобы ребенок не отказывался принимать препарат, целесообразно брать его в капсулах. Детям младшего возраста не удастся проглотить такую таблетку, поэтому им можно покупать средство в жидком виде.

В пользу приобретения препарата в капсулах свидетельствует еще один довод: контакт жирных омега-кислот с воздухом нежелателен, так как это нивелирует их полезные свойства.

Чтобы избежать таких неприятностей, производители добавляют в его состав консервант – витамин Е.

Правила приема рыбьего жира

К препарату обязательно прилагается инструкция, где содержатся правила приема, продолжительность курса и рекомендованная доза. Стандартные принципы употребления этого продукта таковы: принимать его следует во время еды. Лучше проглотить капсулу вместе с первым блюдом.

Лучше всего проводить курс оздоровления таким природным средством с осени до весны. Достаточно 2-3 месячных курсов. Увеличивать продолжительность употребления препарата не рекомендуется.

Кому нежелательно принимать «рыбную» добавку?

Целебные характеристики, которыми отличается рыбий жир, доказаны практикой и серьезными исследованиями. Однако всё же стоит предварительно проконсультироваться с педиатром.

Этот препарат противопоказан такой категории детей:

страдающих язвой желудка.
имеющих заболевания почек и печени (в острой стадии).
с гиперфункцией щитовидной железы.
при повышенном содержании кальция.
при индивидуальной непереносимости компонента.

Многих родителей интересует, с какого возраста разрешено употребление препарата? Его можно включать в рацион 4-месячного младенца. Средство дают по 3-5 капель, не больше 1 месяца. Затем делают перерыв.

Чтобы ваш ребенок рос здоровым, крепким, подвижным и умным, включите в его рацион рыбий жир. Его польза, особенно в детском возрасте, бесспорна. Главное – не забывать о качестве препарата и использовать правильную дозировку.

Источник: http://LediVeka.ru/deti/detskoe-zdorove/rybij-zhir-dlya-detej-v-kapsulax-instrukciya.html