Как прожить на 1000 рублей в неделю
Здравствуйте ,уважаемые читатели журнала ПрофиКоммент. Сегодня на ваш суд представляется статья про то, как прожить всего на 1000 рублей в неделю. Мы решили объединить весь опыт последних 20 лет, подключив истории, рассказанные нашими знакомыми. И в результате получилась очень полезная инструкция для всех, кто реально желает сэкономить.
Начнем с самого начала. Разберемся всё-таки с главного вопроса: тысяча рублей – это много или мало? Кто-то считает, что 1000 рублей недостаточно даже для одного дня активной жизни в мегаполисе.
Утром встал, вышел на улицу, посетил кафе, где потратил 300 рублей, потом обед за 400 рублей и остатки разошлись к ужину. Да, так живут некоторые обеспеченные люди. Но речь сегодня не о них.
Нам важнее предоставить полезную информацию тем, кто столкнулся с непростой ситуацией и ищет способы как прожить на 1000 рублей в неделю.
Именно об этом и пойдёт статья. И, отвечая на первый вопрос, что 1000 рублей всё же это достаточно большие деньги, если тратить их с умом, мы и будем дальше искать все возможные варианты того, как нам с этими деньгами протянуть АЖ ЦЕЛУЮ НЕДЕЛЮ!
Пункт №1: Определяемся, где покупать еду
Чтобы реально сэкономить, надо знать все главные места вашего города, где следует покупать еду. Если вы не отнесётесь к этому пункту с должным вниманием, у вас ничего не получится и вам точно не удастся экономно потратить ваши деньги.
По опыту последних лет, которым с нами поделились многие люди, как из Москвы, Санкт-Петербурга, Ростова или Краснодара, так и из маленьких городков, так вот по опыту этих людей дешевле всего сегодня закупаться едой в супермаркетах.
Отчасти в крупных гипермаркетах вроде Ашана или Ленты, но на самые простые продукты всё-таки цены ниже в супермаркетах на окраинах города.
Если город большой, то цены в одной сети, например в Магните, могут различаться в зависимости от района города: в центре в Магните 1 литр молока может стоить 65 рублей, а на окраине этого же города, тот же пакет молока будет стоить 48 рублей. Кстати, здесь моя реальная история как я устраивалась на работу в Магнит
Обычно путаница с ценами – игра с ценами – выливается в то, что в каждом магазине ценники на одинаковые продукты будут разными. Так вот ваша задача №1 – найти места, где ценники на продукты из вашего списка ( о нём мы подробно скажем чуть позже) самые минимальные.
Например, я покупаю молоко в супермаркете Дикси рядом с домом, а мясо курицы беру в Семейном гипермаркете Магнит, а гречку пришлось закупить в Пятёрочке.
Итак, вы определились с магазинами, в которых будете покупать еду. Теперь переходим к самому важному.
Пункт №2: Набор продуктов, чтобы прожить на 1000 рублей в неделю
Выбор продуктов, пожалуй, самый важный момент во всей нашей истории. От того, как правильно вы выбираете и покупаете те или иные продукты, зависит напрямую – сможете вы прожить на 1000 рублей в неделю или нет.
Набор продуктов, чтобы прожить на 1000 рублей в неделю:
| Наименование | Вес/объем, кг/л | Цена за единицу, руб. | Кол-во | Итого, руб. |
| Гречневая крупа | 1 кг | 50 | 1 | 50 |
| Макароны | 0,450 кг | 40 | 2 | 80 |
| Масло подсолнечное | 1 л | 50 | 0,2 | 10 |
| Молоко | 1 л | 38 | 2 | 76 |
| Хлеб народный | 0,650 кг | 16 | 2 | 32 |
| Курица, тушка | 1 кг | 98 | 2 | 196 |
| Яйцо | 1 десяток | 40 | 1 | 40 |
| Сахарный песок | 1 кг | 50 | 0,2 | 10 |
| Чай | 0,1 кг | 100 | 0,1 | 100 |
| 594 |
Минимальный набор продуктов, в котором есть все необходимые белки, жиры, углеводы, клетчатка и даже витамины в пересчете на 1 человека получается около 500 рублей. При этом вам придётся покупать самый недорогой, но самый сытный черный ржаной хлеб. В наших магазинах он стоит где-то даже 12 рублей, но в Дикси рядом со мной продаётся за 16 рублей. В неделю надо 2 буханки, хотя мне хватало и одной.
Килограмма гречневой крупы на неделю должно хватить за глаза – на 7-10 порций, если её отварить.
Могу поделиться придуманным ещё со времён студенческой молодости рецептом плотного завтрака: отвариваете гречневую крупу, затем подаёте на стол, заливая небольшим количеством молока, добавляя сахар и соль по вкусу. Другой завтрак – варёное яйцо, омлет или яичница.
В принципе яйцо содержит все необходимые жиры и наборы аминокислот, так что если будете регулярно кушать яйца, недостатка в ресурсах ваш организм испытывать не будет.
На обед и на ужин можно есть варёную или жареную курицу с макаронами, запивая всё это сладким чаем.
Как видите, минимальный набор продуктов позволяет сэкономить до 400 рублей в неделю с 1000 рублей.
Если позволить себе чуть больше, чтобы точно вписаться в 1000 рублей, можно немного разнообразить меню и тогда набор продуктов получится немного более насыщенным:
| Наименование | Вес/объем, кг/л | Цена за единицу, руб. | Кол-во | Итого, руб. |
| Гречневая крупа | 1 кг | 50 | 1 | 50 |
| Макароны | 0,450 кг | 40 | 2 | 80 |
| Масло подсолнечное | 1 л | 50 | 0,2 | 10 |
| Молоко | 1 л | 38 | 2 | 76 |
| Хлеб народный | 0,650 кг | 16 | 2 | 32 |
| Курица, тушка | 1 кг | 98 | 2 | 196 |
| Яйцо | 1 десяток | 40 | 1 | 40 |
| Сахарный песок | 1 кг | 50 | 0,2 | 10 |
| Чай | 0,1 кг | 100 | 0,1 | 100 |
| Йогурт | 1 л | 50 | 1 | 50 |
| Свинина | 1 кг | 260 | 0,5 | 130 |
| Картофель | 1 кг | 10 | 2 | 20 |
| Морковь | 1 кг | 25 | 1 | 25 |
| Капуста | 1 кг | 10 | 1 | 10 |
| Лук | 1 кг | 25 | 0,4 | 10 |
| Сок | 1 л | 50 | 2 | 100 |
| 939 |
Более вкусное и разнообразное меню на неделю подразумевает наличие йогурта (питьевого), свинины, и овощей. Такая продуктовая корзина отнимет у вас 939 рублей.
Если брать за основу 1 тысячу рублей, то у вас ещё останется 61 рубль, который можно потратить на бытовую химию и предметы гигиены. В пересчёте на месяц как раз и получается, чтобы выжить.
По поводу покупок в супермаркетах, я перечислила самые последние способы как сейчас обманывают покупателей здесь: как правильно покупать в супермаркете Пятерочка
Пункт №3: дополнительные пути экономии
Ниже мы приводим те способы дополнительной экономии, которые помогут кому-то выйти из трудной ситуации. Прибегать ко всем перечисленным методам вовсе не обязательно, но быть может что-то из написанного может натолкнуть вас на собственные идеи и дальше вы сами придёте к какому-то выводу. Вот те самые возможные варианты, как ещё сэкономить, чтобы прожать на 1000 рублей в неделю:
А) Переходить на старые способы стирки, кипячения, тем самым отказываясь от покупки дорогих стиральных порошков. Можно воспользоваться хозяйственным мылом – так стирали в советское время. Кроме того можно поискать самые дешёвые стиральные порошки в магазинах бытовой химии.
Б) Меньше двигаться, меньше пачкать одежду. Этим вы минимизируете излишний расход энергии, а значит сократите ненужные траты.
В) Заменить туалетную бумагу подмываниями. При этом вы сохраните гигиену, но немного сэкономите. На востоке вообще не используют туалетную бумагу!
Г) Переходить на экономичные косметические средства, отказаться от излишнего ухода за собой, выбрать более скромный макияж или вообще отказаться от него
Д) покупать одежду, исходя из качества, а не красоты, тогда вы потратите меньше денег, а также вы меньше будете болеть и как следствие, будете экономить на лекарствах.
Е) Переходить с платного интернета на бесплатный Wi-Fi-доступ. Если вы оплачиваете дополнительный тариф интернета на мобильном, обычно он довольно дорогой – в среднем 500 рублей в месяц.
Чтобы сэкономить, можете отказаться на время от этой траты и перейти на полностью бесплатный wifi.
Точки доступа с бесплатным беспроводным интернетом есть в большинстве уважающих себя торгово-развлекательных центрах, Макдональдсах, даже на многих остановках.
Ж) Следить за скидками в магазинах, а не наобум ходить за покупками. Есть специальные скидочные дни – в которые распродают отдельные группы товаров. Можете поискать у знакомых скидочные карты, по ним также можно получить 5-10% скидку.
Вот, пожалуй, и все рекомендации тем, кто собирается реально расходовать 1000 руб. в неделю. Подробнее о других полезных советах читайте в разделе Как сэкономить.
Источник: https://ProfiComment.ru/kak-prozhit-na-1000-rublej-v-nedelyu/
Как просто прожить 2 недели на 1000 рублей
Бывают случаи, когда до зарплаты остается еще целых две недели, а денег совсем мало, однако это не повод унывать
Наступил тот момент, когда в кармане осталась всего лишь 1000 рублей, а растянуть эти деньги нужно надолго? Что же делать в этой ситуации? Такой вопрос хотя бы раз в жизни задавал себе каждый человек, будь то банковский служащий или простой студент.
Во-первых, не паниковать — не вы первый, не вы последний. Присядьте и подумайте, необходимы ли вам в ближайшие две недели крупные траты денег. Например, вам нужно заплатить за квартиру или телефон. Если нет, то вы уже на верном пути.
Во-вторых, сразу же распишите, на что вы будете тратить деньги в ближайшее время. Пункты могут быть такими:
Еда
Транспорт
Лекарства
Развлечения
Последний пункт в целях экономии стоит исключить.
В-третьих, распланируйте меню на две недели из максимально бюджетных продуктов. Например, дорогую свинину или говядину можно заменить тушкой курицы, из которой можно приготовить 5-6 блюд. Из овощей стоит покупать исключительно сезонные овощи, так как их цена невысока.
В-четвертых, если вы живете в крупных городах, и точно знаете сколько вам предстоит ездить на общественном транспорте, то приобретите проездной билет. Такой ход позволит существенно экономить деньги.
Таким образом, правильно распланировав бюджет на эти две недели, вы не только не будете голодным, но и научитесь экономить деньги, грамотно распределяя траты, чтобы в дальнейшем не возникало таких ситуаций
Источник: https://www.9111.ru/tips/t257987-kak-prosto-prozhit-2-nedeli-na-1000-rubley/
Парень и девушка проверили, реально ли вдвоем прожить на тысячу рублей в неделю и не сойти с ума
В кризисные времена раскисать не стоит. Именно поэтому мы решили добровольно проверить, возможно ли это — вдвоем прожить на тысячу рублей в неделю и… не умереть с голоду и тоски. Особенно когда один из нас просто много ест, а вторая хоть и на вечных диетах, но всё равно не может без «чего-нибудь вкусненького». Что из этого вышло, читайте ниже.
Как известно, один из депутатов Заксобрания Свердловской области Илья Гаффнер в ответ на новости о катастрофическом подорожании продуктов в магазине предложил людям… «поменьше питаться».
Якобы для русского человека и голод, и холод — это не беда, а легкое недоедание и вовсе полезно для наших организмов. Упустим наши сомнения насчет того, как и чем питается сам Илья.
Однако проверить, станем ли мы здоровее от вынужденного ограничения пищи, мы взялись смело. Мы — это Марина и Николай, приятно познакомиться.
Итак, у нас есть одна тысяча рублей. Нас тем временем двое. Нам надо распланировать свое меню на неделю так, чтобы на выходных не начать падать в обморок от запаха соседских котлет.
От мяса, кстати, на эту неделю нам пришлось отказаться сразу же — купить хотя бы парочку куриных грудок сейчас — это зараз потратить больше четверти драгоценного бюджета. Поэтому мы побродили по близлежащим магазинам и наткнулись на выгодную акцию — две пачки неплохих сосисок «Венские» по цене одной — итого 199 рублей. Берём. И едим понемножку.
На завтрак было решено есть овсянку. На воде. Дешево и сердито. Итого — еще плюс 40 с копейками рублей к потраченным деньгам. Кроме того, мы купили десяток яиц — 65,90,
…картофель за 68,95,…мукуи заварной «бюджетный» чай с сахарным песком — итого почти 139 рублей.
Итак, купив такой, казалось бы, минимум продуктов, мы уже потратили 545 с копейками рублей. Потом, кстати, прикупили еще гречу за 68 рублей (со скидкой), молоко за 46 и кочан капусты за 110 рублей 43 копейки — таким образом, обеспечили себе меню на несколько дней. Пусть и довольно-таки скудное. Кстати, надо сразу оговориться, что такие необходимые продукты, как растительное масло, соль и кое-какие специи у нас куплены уже были. Если бы пришлось покупать еще и это, рублей 150 минимум к нашей смете пришлось бы приписать.
Ну а теперь о меню. Изначально нам хотелось все-таки разнообразно питаться, хотя иллюзии на этот счет нас покидали с катастрофичной скоростью.
Понедельник
Завтрак: овсянка на воде
Обед: отварной картофель с сосисками
Ужин: блины
Вторник
Завтрак: овсянка на воде
Обед: тушеная капуста с сосисками
Ужин: отварная греча. Чуть позже вечером — две порции яичницы.
В среду на нас нашло настоящее озарение. Недостаток белка в нашем эконом-рационе легко может восполнить… нут, одна пачка которого стоит всего 69 рублей 90 копеек.
Он, приготовленный со специями, легко может кормить нас аж два вечера подряд, он очень сытный.
Кроме того, пришлось купить сметану за 46 рублей: правда, подходящий нам срок годности удалось найти не сразу, ведь хотелось «растянуть» ее хотя бы до пятницы.
Среда
Завтрак: овсянка на воде
Обед: картофельные драники со сметаной
Ужин: нут со специями
Четверг
Завтрак: овсянка на воде
Обед: капустные котлеты со сметаной
Ужин: нут со специями
В пятницу наступил переломный момент. Накануне ночью мне снилось ягодное печенье, которое я уминала с чаем. Однако из «святой» тысячи мы потратили уже 884 рубля, и остаток, на который мы могли докупить хоть какие-то продукты, мягко говоря, удручал. Там не до печенья. И тут мы вспомнили про магазин фиксированных цен. Господи святы, чем мы раньше думали?!
Однако радоваться было рано. Пожалуй, выгодно купить получилось только макароны — две пачки за 41 рубль.
А вот тушенка, которую мы легкомысленно положили в потребительскую корзину, оказалась… хм, ну вы поняли.
Тем не менее Коля её все-таки съел. С макаронами. И даже заметил, что ожидал худшего.
Пятница
Завтрак: овсянка на воде
Обед: пюре с оставшимися сосисками
Ужин: макароны (у Коли — макароны с тушенкой)
На каким-то чудом оставшиеся 30 с копейками рублей мы докупили полдесятка яиц и на выходных уже из последних сил старались приготовить хоть какие-нибудь блюда, от вида которых не хотелось плакать.
Суббота
Завтрак: блины
Обед: макароны с яйцом
Ужин: жаренный с розмарином картофель
Воскресенье
Завтрак: овсянка на воде
Обед: драники (без сметаны), два вареных яйца
Ужин: оставшиеся макароны
ВЫВОД
Депутат Гаффнер был, мягко говоря, неправ. От недостатка средств и пищи здоровым не только физически, но ни морально, ни эмоционально не станешь.
Тельце начинает опухать и жаловаться от переизбытка углеводов, и уже на второй-третий день вынужденных ограничений хочется съесть огромную миску салата или хотя бы пару яблок.
Однако злополучная тысяча велит тебе думать практично и предпочитать картошку яблокам.
А если включить в недельный прожиточный минимум не только продукты, но еще и банно-ванные принадлежности, проезд до работы или хотя бы пару рулонов туалетной бумаги — весь план полетит к чертям. Впрочем, можете сами попробовать. Крепких вам нервов и желудков!
Источник: https://gubdaily.ru/blog/sociology/lichnyj-opyt/kak-vdvoem-prozhit-na-tysyachu-rublej-v-nedelyu-i-ne-sojti-s-uma/
Как прожить на три тысячи рублей в неделю
Сегодня у нас бытовой эксперимент: как семье из 4 человек тратить на питание не больше 3 тысяч рублей.
Задача питаться на три тысячи в неделю (именно эту сумму выбрали для эксперимента наши читатели в соцсетях) сначала показалась нам довольно простой, поскольку мы практически всегда укладываемся в этот бюджет.
Но с недавнего времени с экономикой страны творится сами знаете что, и это не могло не сказаться на уровне цен на все товары. Накладным стал и привычный план питания.
Тем не менее, мы попытались максимально снизить расходы, при этом постараться не обделить себя и не голодать.
Основные сложности
- Мы питаемся по-разному. Я не ем мясо, муж, наоборот, мясоед, сын и дочь избирательны к некоторым продуктам.
- Я не люблю готовить. По этой же причине не особо и умею. Хорошо, что семья предпочитает простые блюда, которые не требуют особых кулинарных талантов.
Наши преимущества
- Нам проще экономить на питании: мы все насыщаемся малым количеством еды.
- Муж и дети не требовательны к еде, и с благодарностью относятся к любому разнообразию, пусть даже это будет чередование видов мяса и простых гарниров.
- В нашей семье нет культа еды, мы едим именно для удовлетворения голода, практически не ходим в рестораны, разве что перекусываем в кафе во время длительной семейной прогулки
Принципы экономии в кризис
- Выросли цены на импортные товары – покупаем отечественное.
- Существенно подорожали брендовые вещи и продукты – не переплачиваем за бренд, упаковку, не брезгуем акциями и распродажами.
- Покупая некоторые продукты (например, фабричные сладости и выпечку) мы часто идем на поводу собственной лени (ну, хорошо, экономим время!), не желая готовить это самостоятельно, а себестоимость домашней выпечки гораздо ниже, чем цена готовой булки. А домашний йогурт вообще по сравнению с магазинным практически бесплатный.
- Налаживаем хорошие отношения с продавцами на рынке. Мы ходим к «своим», проверенным ребятам: когда я беру у них овощи-фрукты, мне обязательно добавят золотистую луковку для бульона, корешок сельдерея – для него же, бонусом – пару мандаринок для детей.
Недельная продуктовая корзина
Перед закупкой продуктов я проверила наши запасы.
В наличии оказались:
— сушеные яблоки;
— банка соленых огурцов;
— яблочное варенье;
— подсолнечное масло (когда-то купленное на распродаже в большом количестве);
— нарезанный и замороженный лук-порей;
— сухой кошачий корм (для кошки!).
Усложнили задачу по максимуму
Обычно папа у нас дома только завтракает и ужинает, а обедает на работе, но на этой неделе (по причине болезни) работал удаленно. А сын вообще питается в садике, поэтому для чистоты эксперимента к его великой радости были устроены недельные каникулы.
Составляем меню
Основой всего является планирование. Без хорошо спланированного меню никакой экономии не получится. С моей нелюбовью к готовке планировать меню и просто, и сложно одновременно. Просто – потому что выбор того, что я умудряюсь не испортить, невелик, сложно из-за небогатого разнообразия. Но никто пока не жаловался!
Меню на неделю получилось таким:
Исходя из составленного меню покупаем продукты по списку с учетом того, что уже есть в запасах.
Как видите, мы чуть-чуть не уложились в 2000 тысячи:)
- Из одной курицы получилось два супа (один – на два дня, другой – на один), плов, котлеты для детей, два окорочка для папы (на два ужина), крылышки (тоже на ужин).
И целая курица, конечно, стоит гораздо дешевле, чем если ее покупать по кусочкам.
- Для домашнего йогурта использовался натуральный йогурт в качестве закваски, молоко и мультиварка в режиме подогрева. Режима «йогурт» у меня нет, поэтому методом проб и ошибок был найден способ изготовления йогурта в моей чудо-кастрюльке.
- Фрукты были куплены по акции в магазине, овощи по специальной «дружественной» цене на рынке.
- Рыба – минтай. Дешево и, между прочим, очень полезно.
- В качестве перекусов использовались бананы, яблоки, морковные дольки, изюм.
Если все-таки тратить именно 3000, то я бы еще добавила орехов и сухофруктов – зимой это лучше, чем несезонные фрукты.
А если брать по минимуму, но выбрали бы верную курицу, картошку, огурцы, помидоры и яблоки: с голоду не умрешь, но, конечно, полноценным питанием это назвать нельзя.
Приятного аппетита всем, и помните – мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить!
Мы в Vkontakte
Источник: http://fly-mama.ru/kak-prozhit-na-tri-tysyachi-rublej-v-nedelyu/
Как питаться и ни в чем себе не отказывать на 35$ в неделю
Приветствую всех!
Прошлый отчет по инвестициям значился цифрой 35$ и как-то проскочило, что мол можно на эти деньги неделю кушать. И сразу же, масса эмоций и возражений. Мне прям интересно стало.
Вот я и решил показать, что можно кушать на 35$ в неделю и при этом не дошираком единым быть сытым.
Для начала, хочу сказать, что уже несколько лет (с 2010 года) веду тетрадь учета доходов и расходов и посмотрев, увидел, что больше 7 т.р/месяц (1750 руб/неделю) расходы на питание не поднимались. Исключение — месяцы, в которые мы дома отмечали какие-нибудь праздники.
Напомню, что живем мы вдвоем и питаемся весьма разнообразно. Во всяком случае полуфабрикатов у нас дома нет.
Итак, а теперь, ближе к меню и рациону питания. Не буду расписывать блюда, просто напишу продукты, которые мы чаще всего закупаем, как правило 1-2 раза в неделю, по мере расходования.
- Курица — 150 руб.
- Картофель 3кг — 50 руб.
- Крупы (рис, гречка, булгур, кускус, манка, пшено) — 200 руб.
- Овощи (морковь, лук, помидоры, огурцы, капуста, зелень) — 150 руб.
- Чай — 50 руб.
- Сливочное масло 200 г — 80 руб.
- Макароны — 50 руб.
- Кисломолочка (ряженка, снежок, йогурты) — 100 руб.
- Творог, сметана — 150 руб.
- Замороженная овощная смесь — 50 руб.
- Шоколад — 50 руб.
- Яйца 10 десяток — 50 руб.
Итого: 1130 рублей или 33$.
Цены округленные, причем, в большинстве случаев в большую сторону.
Конечно, что-то мы заменяем, что-то нам хочется, что-то не хочется, но суть остается примерно такой же.
Блюда, которые мы (ну как мы..в основном жена, за что ей огромная благодарность!) готовим из этих продуктов в чем-то однотипные, в чем-то разнообразные.
На завтрак:
- Яйца: вареные, омлет, яичница;
- Каши: чаще булгур, кускус (очень вкусные!), пшеничная, пшеная, реже манка, овсянка;
- Творог;
- Мюсли, крайне редко, но иногда просто лень что-то готовить.
- + к этому чай с чем-нибудь, а вообще, запивать еду вредно, поэтому стараемся чай не пить после каждого приема пищи.
Обед и ужин пересекаются во всем, кроме супов, супы только на обед:
- Разные супы, борщ;
- Крупы: гречка, рис;
- Курица с овощами или крупами;
- Макароны с овощами свежими или замороженными;
- Вообще все с овощами;
- Реже запеканки, домашние пироги.
Ну как-то вот так. Говорил, что меню не буду расписывать, а сам вон — все выложил
Днем мы питаемся на работе, но еду берем из дома.
Может быть наше питание такое экономичное еще и потому, что мы ведем здоровый образ жизни и питаемся здоровой и живой (в меру) пищей.
Так, например, мы не едим, а соответственно и не покупаем:
- Пельмени, вареники;
- Каши и макароны быстрого приготовления — аля доширак;
- Колбасу;
- Сосиски, сардельки;
- Сладости в больших объемах: печенье, тортики, пирожные;
- Кетчупы, майонезы, химические соусы.
Эти продукты, мало того, что вредные, так они, как оказывается еще и стоят дороже, чем нормальная еда.
Конечно, бывает всякое и то что я написал — составляет, может быть, 70% нашего рациона. В добавок к этому мы иногда кушаем в гостях у родителей, в кафе, на отдыхе или еще где-то.
Ну что, вы по-прежнему считаете, что на 35$ в неделю невозможно нормально кушать, а можно только «дошираками» питаться?
Всем добра и здоровья!
Источник: http://pasagir.ru/zhizn/kak-pitatsya-35-nedelyu/
Как прожить неделю на 1000 рублей в Санкт-Петербурге
12 июля 2017 | 18:10| Как это?
Деньги — тема всегда болезненная и актуальная. Кому из вас когда-либо было достаточно денег и не хотелось иметь больше? Главному транжире «Диалога» всегда хочется больше, поэтому она прижалась ещё сильнее и жила неделю на 1000 рублей.
фото: Илья Снопченко / ИА «Диалог»
Однажды я получила зарплату, заплатила за квартиру, оплатила штрафы ГИБДД и… у меня осталась 1000 рублей на неделю. Тогда я как-то выкрутилась, но решила всё-таки проверить, возможно ли прожить на такую сумму.
Надо отметить, что мысли о деньгах, а точнее — об их нехватке, всегда вызывают у меня панику. Причём я не представляю, как умру от голода (я знаю, что от голода я не умру), я представляю, что окружающие меня осудят, не примут, не воспримут всерьёз.
Скоро я еду в отпуск, поэтому финансовый режим, в котором я нахожусь, мог бы называться «код красный» — экономия максимальная. Для начала я делю в уме 1000 рублей на 7 дней.
Сумма получается удручающей: 142 рубля в день. Что ж, это поединок, достойный героев. К слову, я неприхотлива. Могу пару дней есть пустую гречку, а макароны за 20 рублей для меня мало отличаются от макарон за 300.
Другое дело, что я курю и не курить не могу.
Для чистоты эксперимента я решаю не говорить даже самым близким о том, что я планирую жить на 142 рубля в день. Однако чистота эксперимента нарушается тем, что я заболеваю и выходить из дома, чтобы соблазниться на что-нибудь вкусное, умопомрачительно весёлое и дорогое, не могу. Сроки поджимают, и я решаю всё-таки не отказываться от своей затеи.
Дома есть купленная раньше еда: пара плавленных сырков, брокколи, около 10 картофелин, курица в морозилке, замороженные шампиньоны и набор «Борщ», пачка гречки и упаковка овсянки. То есть, в принципе холодильник полон, что тоже мне на руку.
Рассказать о своём эксперименте шеф-редактору Даше, конечно, пришлось.
— Да как ты на тысячу будешь жить? Ты же на сигареты больше потратишь. — Ну не буду покупать, буду стрелять.
— Чёрт. То есть я буду жить больше, чем на 1000 рублей в неделю, — сокрушается Даша, предвидя, что стрелять сигареты я буду у неё.
День 1
Я болею, и мне нужны лекарства. Я пытаюсь купить себе любимый и всегда помогающий мне «Тера Флю», но он больше не продаётся поштучно. Пять пакетиков стоят больше 350 рублей. Отказываюсь.
— Возьмите вот это, — фармацевт протягивает мне какой-то другой противосимптомный порошок, — Это то же самое.
Лекарство стоит 129 рублей. Отлично, думаю, — и покупаю.
К вечеру у меня заканчиваются сигареты. На вопрос знакомой, идущей ко мне в гости «что принести к чаю?» отвечаю — «сигареты». Но сигареты она не приносит — забывает.
В магазине я трачу на сигареты ещё 105 рублей. Итого за день — 234 рубля. Готовлю сырный суп я из того, что есть дома. Сухарики к нему прошу купить подругу и, обнаглев, даже не предлагаю денег.
Усиленно убеждаю себя: «Это такая игра, это такая игра».
День 2
На второй день я никуда не иду. Жгучего желания куда-то пойти из-за отсутствия денег не чувствую. И слава богу. Интересно, что, если деньги есть, идеи, как провести время, приходят сами собой. На ужин — гречневая каша с грибами. Холодильник постепенно пустеет.
День 3
С утра настроение плохое. Связано ли это с деньгами? Хочется поднять его. Иногда мне помогает какой-нибудь дорогой завтрак в приятном заведении, но денег нет. Ругаюсь с домашними из-за какой-то ерунды и иду в магазин купить немного еды.
Скромный набор из хлеба, кефира, сыра, пары шоколадок и сигарет обходится мне в 603 рубля. Помните, я считала 142 рубля в день? Сейчас день третий. Из графика я выбиваюсь. На четыре дня у меня остаётся 163 рубля. Это примерно по 40 рублей в день. Что ж, надо что-то придумать.
На ужин готовлю курицу с замороженными овощами. В холодильнике становится больше и больше пустого места.
День 4
В доме кончается пища. На намёки, а потом уже и прямые слова о том, что нужно бы съездить в магазин, я усиленно кашляю и всем видом показываю, что умру, если выйду из дома. Из морозилки одиноко выглядывают пельмени.
День 5
Я выздоравливаю и иду на работу. Стараюсь курить меньше и контролировать количество выкуренных сигарет, но к концу дня пачка всё-таки кончается. В магазин собирается моя коллега Аня.
Она покупает мне сигареты, и я как бы забываю вернуть ей 100 рублей. Мне стыдно, неловко, и я стараюсь не смотреть в её сторону. Я начинаю мухлевать и решаю вернуть ей деньги позже. Это меня успокаивает.
Либо совесть, либо игра.
День 6
Утром я почему-то забываю о своём эксперименте и соглашаюсь на предложение друзей поехать на озеро. Озеро — это всегда траты: шашлыки, колбаски, сосиски, пиво. Бензин, в конце концов.
Вспоминаю про то, что у меня нет денег я по дороге, уже когда мои друзья вернулись из магазина и начинают рассчитываться друг с другом. Я делаю лицо кирпичом и продолжаю вести машину. Видимо, из деликатности мои спутники ничего мне не говорят. Я сгораю от стыда.
Сгораю я и тогда, когда начинаю есть всё то, что они купили. На обратном пути я снова забываю об эксперименте и заправляюсь на 500 рублей. Почему-то решаю не засчитывать это себе.
День 7
Мне нужно что-то приготовить. В холодильнике пустота. Я просто игнорирую этот факт, перекусываю бутербродом с консервированной икрой сига, которую пару недель назад дала мне мама. А ведь я считала эту банку бесполезной.
Как кстати мама даёт еду, думаю я. В конце дня я жадно ем на 200 рублей в МакДоналдсе, получаю зарплату и всё-таки отдаю то, что задолжала, плачу кредит, иду в магазин, и у меня остаётся 1000 рублей на неделю.
Тут можно начать читать текст сначала.
Итого: Сейчас мне кажется, что я уж слишком смухлевала. По большому счёту, житьё на 1000 рублей+ далось мне несложно. Я потратила 1037 рублей, плюс 500 рублей на бензин, который я не посчитала в общую сумму, плюс 105 рублей за сигареты, которые моя совесть всё-таки заставила вернуть Ане после получения зарплаты. От возвращения долга за озеро мои друзья отказываются.
Кроме того, до начала эксперимента в холодильнике были продукты примерно на 1000 рублей. Получается, что жила неделю я всё-таки на 2500 рублей. По сути, вышло так, что мой эксперимент заключался скорее в том, чтобы не найти способы выжить — потому что еда у меня всё же была — но скорее не выдать себя, то есть всячески изворачиваться, не жаловаться на бедность и вести обычный образ жизни.
Особенных лайфхаков или рецептов дешёвых блюд я не нашла — только борьба с собственным стыдом, только изворотливость, только попытки договориться с совестью. Как выяснилось, чтобы прожить неделю на 1000 рублей, нужно запастись недорогими продуктами, не выходить из дома и иметь рядом понимающих, деликатных людей, которые войдут в ваше положение, даже не зная о нём.
Но в последнем главное — не злоупотреблять.
Подготовила Маша Всё-Таки / ИА «Диалог»
Источник: http://topdialog.ru/2017/07/12/zhit-nedelyu-na-1000-rublej/
Прожить на 1000 рублей в неделю — Можно ли прожить на 1000 руб две недели? Что бы вы купили из продуктов? — 2 ответа
В разделе Покупка и выбор продуктов на вопрос Можно ли прожить на 1000 руб две недели? Что бы вы купили из продуктов? заданный автором Mina лучший ответ это Одному? Можно.
Я бы на рынке купила кило творога за 100р ( есть такой) , 2 кило огурцов по 45 р (сегодня видела, не сразу все…) , курицу (о- чудо птичка, из спинки суп на 3 дня, как минимум, а ещё крылья, ножки, бедрышки, грудки.. . короче по аппетиту) , кошачью горбушу за 90 р- уха, и 2-3 раза пожарить.
Мука вообще спасет 50р, а это хлеб, блинчики, оладьи… Я бы столько не съела.
Ответ от Виталий[новичек]
да ну на 1000 я на себя в 2 дня столько трачу
Ответ от MyElephpant[гуру]
Килограмм творога, килограмм яблок и килограмм морковки. Ещё мб 300-500 грамм овсянки.
Ответ от Агнешка[гуру]Я бы купила 2-3 десятка яиц, гречку, морковку, лук, горох, кусок сыра, чай.
Этого хватило бы мне вполне.
Ответ от Вито Скалетта[гуру]
кильку, макароны, бомжпакеты, овсянка
Ответ от Vepsi[гуру]
Несколько пачек геркулеса (400 г 9-10 рублей) , пачку гречки, бутылку масла растительного (40 р.) , бутылку кетчупа, картошку, пачку протеина (400 рублей) , 14 пакетов молока 2,5% (по 25 р. ) :)) И еще бы осталось
Ответ от Ўлька Капризулька[гуру]
Если одному чеку то реально 2 курицы обрезать накрутить фарш сделать котлеты или тефтели к ним купить гречку макароны рис из костей с 2 ух кур хватит раза на три сварить первое картофель морковь лук капуста это если борщ варить, короче говоря жила бы я одна дали бы мне эту тысячу я бы еще на колготки сэкономила
Ответ от Кисуня)[гуру]
я бы купила 8кг кур в оптовом, муки примерно 5кг (хлебопечкой печь хлеб). и сахар, рис. гречка и макароны на сдачу)
Ответ от ЎЛЯ НИКАНДРОВА[гуру]Думаю можно. Хотя это от региона зависит. И от того, какие запасы в доме есть. И от того, в какой магазин пойдешь. И от того, что ты умеешь готовить.Чай, сахар. Рис, пшено, гречка, макароны. Овощи: капуста, лук, морковь, свекла. Немного зелени (если сразу промыть, просушить, порезать и засунуть в морозилку или в баночку с солью, то хватит на 2 недели) . Масло растительное.
Мясо куриное или говядину, можно субпродукты, я люблю говяжье легкое с луком. Рыбу целиком, ну салака — самая дешевая. Иногда мойва бывает дешевой. Минтай вроде не дорогой, да даже горбуша иногда дешевле минтая стоит.
Ответ от Ёорока[гуру]
Я бы даже не пыталась ведь в пя уже лежат квитки за квартиру, газ. телефон-застрелюсь, чтобы не мучаться!
Ответ от Лёнля Сашкова[гуру]
я бы накупила макарон, круп, картошки и курицу целиком, морковь, лук, чеснок. Фантазии хватит, как и что готовить, чтоб и разнообразно, и вкусно!
Ответ от Pavel R.[активный]
Витаминный и минеральный комплекс в аптеке, остальное на вкус и цвет.
Ответ от Ере реререр[новичек]
Я бы купила молоко, бепешки штук 30 за 6 рублей, вкусняшки например конфетки не дорогие, витамины не дорогие и конечно же съездила бы на базу и купила по дешёвки овощи))
Ответ от Q q[гуру]Крупы (несколько видов, ориентируясь на самые дешевые) . Соль. Сахар. Сайру. Макароны/либо ролтоноподобную дешевую фаст лапшу. Растительное масло. Можно еще любые недорогие консервы, из которых можно сварить суп. Лук/морковь и тому подобное ориентируясь по цене на самые дешевые группы товаров.
+оставить денег на хлеб-проезд-иные нужды. где-то 200-300 рублей из этой 1000.
Ответ от Марк оначенко[гуру]
консервы, макароны, крупы, картофель….
Ответ от Надежда Кузнецова[гуру]
Крупы. макаронные изделия. морковку, лук.
Ответ от сергей черноморский[гуру]
гречку чай сахар
Ответ от Алиса Селезнева[гуру]
Чай, яйца, крупу-гречку, рис, пшено. Капусту, картошку, лук, морковь, пару больших куриц. Сахарный песок. Оставила бы 200 рублей на хлеб.
Ответ от 2 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с нужными ответами:
Источник: http://2oa.ru/prozhit-na-1000-rublei-v-nedeliu/
Как прожить на 10000 рублей в месяц в 2018 году? На чем экономить?
Последнее обновление: 04-01-2018Как прожить целый месяц на не большую зарплату и не ущемлять себя?4.8 (95.45%) 22 votes
Если знать, как экономить деньги, то в 2018 году можно прожить и на 5000, и на 10 000 рублей в месяц.
Рассмотрим способы экономии, которые помогут свести траты к минимуму и позволят сильно себя не ущемлять даже при небольшом доходе. Чувствовать себя комфортно с таком уровне доходов скорее всего не получится, но и голодать не будите.
Экономия на тарифах — установка счетчиков становится необходимостью в 2018 году
В первую очередь стоит обратить внимание на обязательные ежемесячные платежи — расходы на коммунальные услуги, телефон, интернет и так далее. Чтобы сэкономить на коммуналке, в первую очередь поставьте счетчики воды — с ними платежи уменьшаются в два-три раза. Также по возможности сократите расход воды и электричества до минимума.
Выберите наиболее подходящий тариф для мобильного телефона. Операторы часто подписывают клиента на дополнительные услуги, которые могут обходиться в несколько десятков или несколько сотен рублей каждый месяц — обязательно нужно проверить наличие таких подписок и отменить их.
Стоит обратить внимание и на тариф интернета — далеко не всем нужны максимально быстрые каналы. Сменив скорость на более низкую, можно экономить в месяц 200-300 рублей, при этом не замечая никакой разницы при выходе в сеть.
Как экономить на еде — голодать не обязательно
Чтобы сэкономить на еде, нужно как можно больше готовить самостоятельно. Это позволит свести к минимуму количество походов в кафе и другие заведения общепита, а также покупку готовых блюд домой.
Не забывайте своевременно проводить ревизию приобретенных продуктов, чтобы не допускать их порчи.
Основу простого и недорогого, но в то же время полноценного и здорового рациона могут составить самые обычные базовые продукты:
- крупы;
- мясо и рыба;
- овощи.
Приготовленную дома еду можно брать с собой в контейнерах на работу. Таким образом в течение рабочего дня вам не придется ни голодать, ни тратиться на обеды в заведениях общепита.
В идеале, нужно составить себе меню на неделю. Таким образом ваш рацион будет разнообразнее и в тоже время экономнее.
Пример меню на неделю для экономии денег на еде
Расчеты примерные, отличаться будут в зависимости от города, да что там города — магазина. Поэтому подставляйте свои цифры для верности. Не забываем учесть свою прожорливость в количестве продуктов.
Данные расчеты показывают сколько примерно продуктов нужно на неделю чтобы могли поужинать 2 человека. Обед в данном случае следует учитывать отдельно, можно просто умножить на 2 полученную ниже сумму.
Цены актуальны на начало 2018 года.
Основные продукты для меню:
- Гречка — 1 пачка стоит от 60 рублей. Хватает на 2 раза для 2 человек.
- Рис — также 1 пачка стоит от 60 рублей. Хватает на 2 раза для 2 человек.
- Макароны — снова 1 пачка в районе 60 рублей на 2 раза для 2 человек.
- Картофель — 2кг хватит на 2 раза и стоит порядка 60 рублей.
- Мясо/рыба — от 400 рублей за 1 кг., опять на 2 человек на 2 раза.
- Свежие овощи — цена зависит от сезона, но на 2 раза для 2 человек хватит 200 рублей.
Доп. продукты для разнообразия рациона:
- хлеб — 3 булки хлеба по 30 рублей
- соусы — 2 пачки по 60 рублей
- чай — также рублей 60 за пачку на неделю
- сладкое — рублей 500 на неделю
- масло — 100 рублей
- молоко — 60 рублей за литр, на неделю 2 бутылки
Итог: 850 + 500 = 1350 рублей на неделю на ужин. На обед и ужин получаем 2700 рублей. На месяц выходит порядка 10 тысяч рублей.
Здоровье — дешевле заботиться заранее, чем лечиться
Еще одна важная статья сокращения трат, которая может отнимать очень много денег — расходы на лечение.
Если вы хотите сэкономить в данной категории, то начать стоит с изменения образа жизни.
Отказ от вредных привычек — отличный способ сократить ежемесячные траты на несколько тысяч рублей, а впоследствии он также позволит избежать расходов на лекарства и врачей. Также этому поспособствуют переход на правильное питание, регулярная физическая активность и избавление от стрессов.
Замените дорогие лекарства, которые выпускаются разрекламированными брендами, их дешевыми аналогами. Согласно закону, многие люди могут и вовсе получать препараты бесплатно — в частности, это касается лекарственных средств для лечения детей до трех лет и лиц с оформленной инвалидностью.
Досуг — весело провести время можно и дома
Походы по увеселительным заведениям с друзьями — еще одна статься расходов, на которой можно сэкономить.
Если вы хотите уложиться в 10 000 в месяц, количество посещений таких мест надо свести к минимуму или отказаться от них совсем.
При этом есть множество способов хорошо провести время в хорошей компании, которые не ударят по карману.
Также можно устраивать на дому кинопросмотры. Для этого подойдут как классические фильмы, так и новинки.
В теплое время года ужины в кафе и ресторанах можно заменить пикниками. Такой отдых на природе в хорошей компании обойдется очень недорого, однако он наверняка оставит множество приятных воспоминаний. Есть множество способов провести досуг без лишних трат, и вы всегда сможете выбрать из них варианты, которые покажутся вам наиболее привлекательными.
Дополнительный доход — верный способ решить проблему
Сэкономить можно на многом, однако в том случае, если денег не хватает, гораздо лучше увеличивать доходы, а не снижать расходы.
Для этого в свободное от работы время стоит заняться самообразованием и повышением квалификации. Как бы это банально не звучало.
Если вы проявите достаточно старания, зарплата обязательно увеличится, либо появятся альтернативные варианты.
Также можно найти подработку, которая позволит пополнить бюджет.
Резюме — Как же прожить на маленькую зарплату?
Таким образом, есть множество способов сократить траты, чтобы вам не пришлось переживать о нехватке денег в 2018 году. Сэкономить можно на оплате коммунальных услуг и других обязательных ежемесячных платежах, расходах на еду, здоровье и отдых.
При желании вы всегда найдете множество возможностей для экономии. Однако нужно не только сокращать траты, но и учиться получать больше денег — для этого понадобится повысить квалификацию или найти подработку.
Источник: https://moi-ipodom.ru/kak-prozhit-na-10000-rublej.html
Как троим прожить на 1000 рублей в неделю?
Ответ
Как троим прожить на 1000 рублей в неделю. Ну, трое тоже разные бывают )) Может, это три амбала )) Если серьезно, то попробую расписать примерный набор продуктов. Вы, правда, не уточнили в вопросе — будут ли эти трое передвигаться по городу? На проезд оставлять деньги? Итак, 1000 рублей и трое человек. Молоко 2 литра — 60 рублей.
Есть нормальное молоко по 30 рублей.
Яйца 2 десятка — 70 рублей Кукурузная крупа 1 кг — 25 рублей Гречка 1 кг — 30 рублей Кабачки 2 кг — 50 рублей Капуста 2 кг — 30 рублей Лук репчатый 1 кг — 15 рублей Морковь 1 кг — 15 рублей Картофель 4 кг — 80 рублей Зелень — 15 рублей Сардельки молочные из куриного мяса («Славная марка», между прочим, съедобные ) 1,5 кг — 240 рублей Куры 3 кг — 240 рублей Чай черный — 30 рублей Сахар 1 кг — 30 рублей Конфеты разные — 70 рублей Остеопороза за неделю без творога точно не случится. Кальций есть в капусте, в луке, в гречке. Щелочные продукты в таком рационе присутствуют. Простые и сложные углеводы — тоже. Клетчатка — в избытке. Если конфеты заменить на пшенную крупу, то можно варить пшенную кашу, в которой, помимо сложных углеводов, масса витаминов и даже аминокислот. Белок в виде кур присутствует. Сардельки — для разнообразия. Без сыра можно неделю прожить. К тому же, в сыре много тирамина, а от него бессонница бывает. Из кур можно варить суп. Можно потушить их с капустой. Хорошо, конечно, на клавиатуре печатать ))) Сложно прожить на 1000 рублей…, но можно. Для тех, кто вынужден пока экономить, предлагаю следующую информацию. Одним из самых дешевых рынков в Москве считается блошиный рынок в Новоподрезково (официальное название Ярмарка «Левша»). Говорят, что одеться там можно за 1 тысячу рублей. Там же можно продать свои вещи и немного заработать на этом. Торговля осуществляется по пятницам, субботам и воскресеньям с 06:00 до 18:00 или до 18:30 часов. Ехать лучше в первой половине дня, так как ближе к вечеру на рынке никого нет. Ярмарка «Левша» на сегодняшний день является самой крупной торговой площадкой в Москве и Подмосковье, где торгуют подержанной одеждой и предметами старины.
Как доехать до блошиного рынка в Новоподрезково? — http://www.moscow-faq.ru/all_q…
Как разбогатеть? — http://www.moscow-faq.ru/all_q…
Есть ли положительные моменты в ослаблении курса рубля — www.moscow-faq.ru/all_question/money/2014/December/65762/174680
На чем можно экономить, чтобы накопить деньги? — http://www.moscow-faq.ru/all_q…
Как правильно продавать? — http://www.moscow-faq.ru/all_q…
Что чаще всего покупают по интернету в России? — http://www.moscow-faq.ru/all_q…
Источник: сама знаю
Автор
06 сент. 2012 22:25
Рейтинг ответа
★★★★★★★★★★
Обладаю личным опытом
Источник: https://www.moscow-faq.ru/questions/house/useful/47237/136739
Загрузка...
