Куда обратиться за психологической помощью

Бесплатная психологическая помощь в Москве — миф или реальность? | Получить бесплатную психологическую помощь в Москве по телефону

Бесплатная психологическая помощь — где её может получить москвич? Сегодня рынок психологических услуг переполнен различными предложениями: складывается впечатление, что за деньги Вы можете решить любую свою проблему. Но что делать, если консультация частного психолога не по карману? Авторы рейтинга Top-psy представляют обзор организаций, где помощь психолога в Москве можно получить абсолютно бесплатно.

Московская служба психологической помощи населению включает в себя более десятка филиалов, расположенных в каждом округе города. Обратившись в МСППН, Вы всегда можете подобрать тот, что расположен ближе к дому.

Специалист может помочь в любое время суток, предложив самые разнообразные формы поддержки: очная консультация психолога, интернет-консультация, экстренная психологическая помощь. Независимо от сложности ситуации, Вы всегда можете рассчитывать на получение помощи квалифицированного психолога.

Спектр решаемых задач: от поиска себя до преодоления последствий катастрофы. Но обратите внимание, что за работу сверх положенной нормы придётся заплатить. 

Телефоны, по которым можно получить ответы на вопросы по услугам, оказываемым Московской службой психологической помощи:

• центральный офис — 8-499-173-09-09
• филиал в ЦАО — 8-499-173-09-09
• филиал в САО — 8-495-454-44-08, 8-916-106-56-68
• филиал в СВАО — 8-499-184-43-44
• филиал в ВАО — 8-495-309-51-28
• филиал в ЮВАО — 8- 499-742-91-81
• филиал в ЮАО — 8-499-794-20-09
• филиал в ЮЗАО — 8-499-743-51-90
• филиал в ЗАО — 8-499-726-53-96
• филиал в СЗАО — 8-495-944-45-04
• филиал в Зеленограде — 8-499-735-22-24
• филиал в Троицком и Новомосковском округах — 8-499-234-12-20

Приём специалистов Московской службы психологической помощи населению ведётся по предварительной записи, за исключением экстренных случаев (техногенные катастрофы, аварии, теракты).

Научно-практический центр экстренной психологической помощи при МГППУ оказывает помощь людям, попавшим в кризисную ситуацию. Консультации центра получают преимущественно дети, родители, а также — педагоги и администрация образовательных учреждений. Специалисты организации имеют большой опыт работы в чрезвычайных ситуациях, награждены медалями, нагрудными знаками и грамотами министра МЧС. 

С 2008 года при центре работает “Детский телефон доверия” — 8(495)624-60-01.

Помощь, оказываемая психологами центра, полностью бесплатна.

Благотворительный проект «Помогая другим — помогаешь себе» предлагает получить дистанционую бесплатную психологическую помощь. Особенность проекта в том, что поддержку оказывают специалисты, имеющие инвалидность. Обратившись в проект, Вы всегда можете получить квалифицированную поддержку:

• позвоните по телефону доверия 8(495)004-00-15, в будние дни, с 12 до 18
• позвоните по Skype, логин — pomogaya-drugim, в будние дни, с 12 до 18

Источник: http://top-psy.ru/stat_i/besplatnaya-psihologicheskaya-pomow-v-moskve-mif-ili-realnost/

at MSK » Понять и помочь. Бесплатные психологи Москвы

Плохое настроение, переросшее в депрессию, потеря близких людей, проблемы на работе, вспышки гнева или откровенная апатия ко всему окружающему? У каждого своя причина обращения к психологам.

Сделать шаг – позволить чужим людям помочь Вам – это уже половина успеха.

Кто такой психолог, когда к нему следует обратиться, и где в Москве найти бесплатные консультации психолога?

Психолог? Психотерапевт? Психиатр?<\p>

Психолог — это специалист с гуманитарным образованием. Он не выписывает лекарства, и не назначает терапевтического лечения. Он решает проблемы путем разговора, аутотренинга, иногда гипноза. Психологи есть в каждом учебном заведении, на предприятиях и заводах. Он может просто поговорить с Вами, выслушать, дать совет.

Психотерапевт — это врач, который доучился не менее 3 лет в области психотерапии. Психотерапевт работает как с психически здоровыми людьми, так и с людьми в “пограничных состояниях”, то есть в состояниях на грани (затянувшееся плохое настроение, суицидальные наклонности и прочее).

Помощь оказывается, как правило, с помощью специальных психотренингов. Редко – медикаментозно. (В любом случае, врач этой специализации может лечить таблетками только от бессонницы и неврозов).<\p>

Психиатр – это специалист узкого направления. Он занимается тяжелыми заболеваниями.

В его компетенции не столько понять и обсудить проблему, сколько назначить конкретное медикаментозное лечение и специфическую терапию. Зачастую, серьезных проблем с психическим здоровьем, можно избежать, если вовремя обратиться за квалифицированной помощью. Я обращаю Ваше внимание на слове «квалифицированной». Т.

е то, что Вы делитесь своими проблемами с подругами-друзьями, в расчет брать не следует. Это всего лишь субъективная точка зрения конкретного человека. Психолог должен быть беспристрастным, он не имеет личных симпатий или антипатий к человеку, к тому же он никогда не будет иметь «тайный смысл» в совете.

Чего нельзя сказать о помощи соседей.

Давайте рассмотрим организации, в которых ведут бесплатную помощь психологи.<\p>

Куда обратиться?<\p>

Консультации по телефону.

• Телефон доверия для женщин, переживших домашнее насилие. Региональная общественная организация “Анна”. (Ассоциация “Нет насилию”). +7 (495)124-61-85 с 10 до 18 часов, ежедневно, кроме выходных.
• Телефон доверия Российской наркологической ассоциации. +7 (495)494-93-27. Круглосуточно.
• Экстренная психологическая помощь. +7 (495)205-05-50. Круглосуточно.
• Кризисно-суицидальный центр. +7 (495) 471-21-63.Круглосуточно.
• Телефон доверия Центра экстренной психологической помощи: +7 (495) 924-60-01.
• Телефон доверия центра психологической помощи женщинам “Ярославна”. +7 (495) 682-84-50.

• Телефон доверия по вопросам проблемной и нежелательной беременности: +7 (495)790–77–99

Кризисных центров в Москве множество.

Православные психологи.

• Центр кризисной психологии при храме Воскресения Христова на Семеновской (Москва). Метро «Бауманская». Телефон- +7 (495)642 34 61.
• Психологическая консультация «Семейное благо». Царицынский Комплексный Центр Социального Обслуживания, телефон- 542-08-50. E-mail: info@semblago.ru.
• Социально-психологическое объединение «Православная семья». +7 (495)727-1190 ул. Тверская, д. 6, на территории Саввино-Сторожевского подворья.

Важно! Консультации православных психологов бесплатные, однако, никто не запрещает Вам сделать добровольное пожертвование в фонд Церкви.<\p>

Центры, оказывающие психологическую помощь:

Центральный округ:

• Психолого – медико – социальный Центр помощи детям, пострадавших от жестокого обращения и насилия “Озон”. ул. Нижне-Красносельская, д.45 тел. +7 (495) 265-01-18.
• Психоневрологический диспансер №14. ул. Чехова, 9 тел. +7 (495) 299-50-06 – регистратура 299-06-13. (Специализируется на предотвращении суицидов).
• Центрсоциально – психологической адаптации детей и подростков “Генезис”. Последний переулок, д.26 тел. +7 (495)208-72-46.
• Центр планирования семьи. Денисовский пер., д.7, 261-62-50 – регистратура; +7 (495) 267-49-33.
• Московская служба психологической помощи населению. Ст. метро “Текстильщики”, 2-ой Саратовский проезд, дом 8, корпус 2. Телефон: 8-499-173-09-09.

Северный административный округ:

• Центр психолого-педагогической помощи населению при поликлинике № 68. ул. Дубнинская, 40, тел. +7 (495) 485-31-83.
• Центр молодежного творчества “Гермес”. ул. Учинская, д.10, тел. +7 (495) 484-48-25.
• Центр планирования семьи. Н. Песчаная ул., д. 23/7 тел. +7 (495) 943-53-36 (регистратура)
• Московская служба психологической помощи населению. Ст. метро «Водный стадион», 3-й Лихачевский пер., д.3 кор. 2, тел. +7 (495) 454-44-08

Северо-Восточный административный округ:

• Консультативный центр “Коррекция”. Сельскохозяйственная, д.13, к.1.
• Ассоциация “Поддержка материнства”. Ботаническая, 1-1 тел. +7 (495) 979-77-34.
• Центр помощи и поддержки семьи МР “Свиблово”. ул.Вересковая, дом 5 тел. +7 (495)189-67-85.
• Молодежный Анонимный кабинет и телефон доверия (при Российской наркологической ассоциации). ул. Верхоянская, д.6, кор.1 Библиотека № 110 тел. +7 (495) 470-03-10.
• Московская служба психологической помощи населению. Ст. метро «Бабушкинская», ул. Летчика Бабушкина, д.38, кор. 2, Телефон: 8-499-184-43-44

Восточный административный округ:

• Кабинет социально-психологичес-кой помощи для взрослых (предупреждение суицидов). 2-ая Пугачевская ул., д. 8 а тел. +7 (495) 161-03-86.
• Московский городской кабинет социально-психологической помощи для детей и подростков – при ПДН № 9. 15-Парковая, 41,кор. 3 тел. +7 (495) 463-73-52.
• “Преодоление-Л”. Региональная общественная организация. Ул. Молдагуловой, 6-а тел. +7 (495)374-13-31, +7 (495) 301-05-77.
• Московская служба психологической помощи населению. Ст. метро «Перово»,ул. Плеханова, д.23, кор. 3, тел. +7 (495)309-51-28.

Южный административный округ:

• Психолого – медико – социальныйцентр “Взаимодействие”. Востряковский проезд, 5-2, кв.38, 39 тел. +7 (495) 383-33-75.
• Окружной Центр планирования семьи и репродукции № 2. ул. Шаболовка, 57 тел. +7 (495) 236-52-62.
• Московская служба психологической помощи населению. Ст. метро «Варшавская», Чонгарский бульвар, д. 15, тел. 8-499-794-20-09.

Западный административный округ:

• Психолого – медико – социальныйЦентр ЗОУКО (Западное окружное управление Комитета образования). Осенний бульвар, д. 16, кор. 4 тел. +7 (495)413-11-15.
• Социально-реабилитационный Центр для несовершеннолетних детей “Налтокс” при наркологическом диспансере № 5. ул. Кастанаевская, 26 тел. +7 (495)144-17-82 (регистратура).
• Психотерапевтический кабинет поликлиники № 1 лечебно-диагностического объединения Минздрава РФ. Можайский вал,11 тел. +7 (495) 243-41-68 (регистратура).
• Центр социальной защиты “Антисуицидная тенденция”. Крылатские холмы, 29, кор. 2 клуб “Надежда” тел. +7 (495) 415-79-45.
• Московская служба психологической помощи населению. Ст. метро «Кунцевская», проезд Загорского д. 3, тел. 8-499-726-53-96.

Не стесняйтесь обращаться за помощью. Опытный психолог всегда поможет увидеть проблему с другой стороны.

Ссылки по теме:

Источник: http://www.atmsk.ru/ponyat-i-pomoch-besplatnye-psixologi-moskvy/

(ГБУ МСППН)

Крупнейший в Москве и Российской Федерации профильный центр практической психологии.

Уникальный проект Правительства Москвы, представляющий многоуровневую городскую структуру.

С 2003 года наши специалисты работают по целому ряду актуальных психологических проблем мегаполиса.

Психологическая помощь предоставляется на некоммерческой основе, а доступность психологических услуг обеспечивается сетью территориальных и участковых отделов Службы во всех административных округах г. Москвы.

Консультации по вопросам семьи и брака, детско-родительским взаимоотношениям, внутриличностным конфликтам, психологическому здоровью, профориентации, используя методы психологической диагностики.(499) 173-09-09

Кризисное очное консультирование (на территории службы); выездная кризисная помощь (на дому), работа бригад быстрого реагирования в связи с «ЧС» с пострадавшими и их родственниками.

С ноября 2006 г. в Москве работает бесплатный «Телефон неотложной психологической помощи» — 051, который предназначен для оперативной, анонимной, круглосуточной, информационной, профилактической и неотложной квалифицированной психологической помощи.Единый трехзначный московский номер, современное техническое оборудование, позволяет любому жителю столицы, оказавшемуся в сложной жизненной ситуации, быстро связаться со специалистом. с городского телефона 051*  бесплатно с мобильного телефона8-495-051* оплачиваются только услуги оператора связи согласно тарифному плану

Удобный и быстрый способ получения психологической помощи. Бесспорным преимуществом онлайн консультации является быстрота, легкость соединения с консультантом и анонимность клиента.

Адреса подразделений

Источник: http://msph.ru/

Бесплатные и оплачиваемые консультации психолога в Москве. Варианты получения услуги

Вы сейчас находитесь на сайте частно практикующего психолога. Я работаю в Москве, платно, в качестве ИП. Эту статью, я написала для тех, у кого главным препятствием для обращения к психологу является дороговизна психологических услуг.

Почти любая психологическая проблема, в сочетании с финансовой нестабильностью или значительными денежными ограничениями, переживается еще острее. То есть, отчасти, именно люди с небольшими материальными возможностями могли бы быть самыми благодарными пользователями психологических услуг.

Но для этого нужно знать, что полноценная психологическая помощь действительно общедоступна. Интернет переполнен советами, как выбрать психолога, для тех, кто готов платить — в общем-то, заходи на любой сайт и выбирай.

Поэтому здесь я перечислила 3 способа, что можно делать, если платить вы не можете.

1 способ. Московская Служба Психологической Помощи населению

Проект департамента труда и социальной защиты населения Москвы. Психологическая помощь в службе предоставляется бесплатно. Можно получить услуги по месту жительства или в любом удобном для вас отделении (находятся во всех административных округах города Москвы).

Доступные форматы:

1) Индивидуальное и семейное консультирование

Консультации по вопросам семьи, брака, детско-родительским отношениям, внутри личностным конфликтам, психологическому здоровью, профориентации.

Ограничения заключаются в том, что:

— частота встреч с психологом определяется стандартами службы, а не вашей личной потребностью

— количество консультаций является фиксированным (кажется, не более 5 бесплатных), даже если ваш запрос требует более продолжительного сотрудничества с психологом,

— вы не можете выбрать себе психолога, он будет вам назначен.

Преимущества:

— это полноценная психологическая консультация совершенно бесплатно

Телефон для связи: +7 499 173‒09‒09

2) Экстренная психологическая помощь

— Кризисное очное консультирование на территории службы;

— Выездная кризисная помощь (выезд к обращающемуся за помощью), работа бригад быстрого реагирования в связи с «ЧС» с пострадавшими и их родственниками.

Телефон для связи: +7 499 177‒34‒94 (с 9.00 до 21.00)

3) Телефон неотложной психологической помощи

Предназначен для оперативной, анонимной, круглосуточной, неотложной квалифицированной психологической помощи.

С городского телефона: 051 — бесплатно

С мобильного телефона (МТС, Мегафон, Билайн): 8‒495‒051 — оплачиваются только услуги оператора связи согласно тарифному плану

2 способ. Молодые выпускники долгосрочных программ повышения квалификации

Молодые выпускники многолетних программ повышения квалификации по терапии должны сдавать квалификационные экзамены.

Иногда необходимым условием завершения программы является анализ протоколов сессий — анализ своих профессиональных действий в качестве терапевта.

Для этого, еще не получившие сертификат будущие терапевты, ищут себе клиентов, с которых запрашивают деньги весьма символические (как правило — стоимость аренды помещения).

Ограничения заключаются в том, что:

— у психолога есть образование, практические навыки, теоретические знания, но еще мало опыта работы (терапевтические навыки оттачиваются на одногрупниках-психологах, а это не то же самое, что консультировать людей, незнакомых с тонкостями профессии)

— возможно, условием сотрудничества будет ваше разрешение вести диктофонную запись встреч для личного использования психологом.

Преимущества:

— это полноценная консультация психолога совершенно бесплатно или почти бесплатно

— Психолог после консультации с вами получает супервизию опытного коллеги, это обстоятельство сводит к минимуму фактор незначительного опыта специалиста.

Доска объявлений психологов, завершающих свое четырехлетнее образование, есть, например, в Московском Институте Гештальта и Психодрамы. Адрес: г. Москва, Селиверстов переулок, д.3.

3 способ. Задать вопрос психологу

Вы можете задать вопрос психологу и получить на него развернутый ответ. Например, такую возможность предлагаю я. Эту услугу также часто предоставляют психологические центры.

Ограничения заключаются в том, что:

— это другой формат, чем психологическая консультация. Встреча с психологом — это продуктивный диалог. Задавая вопрос, вы получаете только один ответ.

— в отличие от личной или скайп встречи отсутствует психологическая диагностика (которая может быть осуществлена психологом через обычный для вас разговор или специальные техники во время консультации).

Преимущества:

— это абсолютно бесплатно и ни к чему вас не обязывает. Таким образом, вы можете составить свое предварительное мнение о специалисте или психологическом центре, которым направили свой вопрос.

— в ответе вы можете найти что-то, что вам поможет, подскажет новое направление поисков. В любом случае, вы получите какую-то обратную связь по вашей проблеме, а ведь именно за этим часто и приходят на первичную консультацию.

Источник: https://mariadolgopolova.ru/populyarnye-uslugi/kak-poluchit-besplatnuyu-konsultaciyu-psihologa-v-moskve.html

Горячая линия психологической помощи

История появления первого в мире телефона психологической помощи связана с США начала ХХ века, где однажды в ночное время у протестантского священника Гарри Уоррена зазвонил телефон. Звонивший умолял о встрече, объясняя это тем, что его ситуация безвыходна.

Разбуженный и раздраженный священник ответил, что выслушает бедолагу завтра в церкви, с утра. А наутро стало известно, что звонивший покончил с собой. Пораженный этой ситуацией, священник в местной газете напечатал объявление: «Перед тем, как уйти из жизни, звоните мне в любое время суток».

Первый «официальный» телефон доверия заработал в пятидесятых годах в Лондоне. С тех пор телефоны доверия работают во всем мире.

Сейчас телефоны доверия (и особенно — телефоны психологической помощи) — это очень важная социальная инициатива. Как правило, воспользоваться возможностью получения психологической консультации бывает необходимо в кризисные моменты или при переживании экстренных ситуаций в жизни.

Практически невозможно предположить, как тот или иной человек поведет себя, находясь в состоянии стресса, экстремальных обстоятельствах. Именно поэтому очень важна популяризация информации о самой возможности получения экстренной психологической помощи.

Ведь далеко не каждому, увы, при переживании тяжелых моментов приходит в голову обратиться за психологической помощью, пусть и дистанционной.

Наиболее уязвимыми слоями населения являются, конечно же, дети, подростки, женщины (которые статистически чаще становятся жертвами домашнего или сексуального насилия).

Порой, находясь в психологически неблагоприятной, стрессогенной обстановке, которая не дает возможности «вырваться», очная психологическая помощь становится попросту недоступной или недостижимой, именно телефонное консультирование — единственный способ получить помощь в преодолении проблемы.

Телефонное консультирование имеет ряд базовых принципов, которые неуклонно соблюдаются организаторами всех подобных служб:

• анонимность как звонящего, так и консультанта: абонент не обязан ни называть своего настоящего имени, ни прочих личных данных. Номер телефонов так же не фиксируется, что призвано увеличить степень взаимной безопасности собеседников;
• толерантность, заключающаяся в том, что каких бы взглядов ни придерживался абонент, они ни в коем случае не осуждаются и не подвергаются критике;
• конфиденциальность призвана обеспечить полную закрытость получаемой консультантом информации от сторонних лиц, а любые статистические сборы информации (характер проблемы, пол, возраст) максимально обезличены;
• управление разговором принадлежит, в первую очередь абоненту, который может прекратить беседу в любой момент.

Какие специалисты работают в данных службах?

Прежде всего, это психологи, в некоторых случаях — волонтеры (добровольцы), прошедшие специальную подготовку. Работу консультантов сопровождают супервизоры — высококвалифицированные психологи или психиатры, которые помогают формировать и совершенствовать навыки консультирования, проводят обучающие занятия и корректируют работу в целом.

Основной целью телефонного консультирования является оказание первичной психологической помощи. Далее, при необходимости, специалисты могут дать информацию о возможности получения, например, наркологической и психиатрической помощи, в том числе — анонимной.

Внимание: услуги по получению дальнейшей психиатрической или наркологической помощи могут оказываться платно. Подробности уточняйте по телефону.

Телефоны психологической помощи

Для Москвы открыт бесплатный круглосуточный «Телефон неотложной психологической помощи» — 051

Для России бесплатный телефон доверия 8-800-333-44-34

Источник: http://www.depressia.com/psihoterapiya/goryachaya-liniya-psihologicheskoy-pomoshchi

Нужна помощь?

Куда обратиться, если нужна  психиатрическая,  психологическая или социальная помощь? 

Пациентам, страдающим психическими расстройствами, и членам их семей важна информация об учреждениях, в которые они могут обратиться за помощью и поддержкой. Они должны знать о функциях, которые выполняет то или иное учреждение, а также о  тех видах помощи, которые могут получить в них.

Такая информация особенно важна для тех, кто впервые столкнулся с психическим заболеванием. Члены семьи часто не знают, куда обратиться за помощью, они расстроены и растеряны.

Мы постарались в этом разделе максимально отразить необходимую информацию, представить телефоны и адреса государственных учреждений, оказывающих помощь людям с психическими заболеваниями, а также ряда общественных организаций, работающих в сфере психического здоровья. Последнее обновление  информационной  базы май 2013 г. 

Психиатрическая помощь оказывается в специализированных учреждениях разных министерств и ведомств, среди которых основным является Министерство здравоохранения РФ.
Адреса и телефоны органов управления здравоохранением г. Москвы 

В системе Академии медицинских наук работает Научный центр психического здоровья (НЦПЗ РАМН), являющийся всемирно известным научным учреждением, в котором оказывается практическая помощь жителям не только Москвы, но и других территорий России. В системе Министерства здравоохранения РФ также существует несколько научно-исследовательских институтов.
Адреса и телефоны Научно-исследовательских институтов г. Москвы 
 

Государственные учреждения, оказывающие психиатрическую помощь в системе здравоохранения, и их функции 

· Психиатрические врачебные бригады скорой и неотложной помощи и бригады по транспортировке психически больных. Оказывают скорую и неотложную психиатрическую помощь во всех случаях, когда психическое состояние пациента требует применения срочных медицинских мер.
Телефоны экстренной психиатрической помощи г. Москвы 

· «Телефоны доверия» и «горячие линии». Предназначены для оказания экстренной помощи анонимно, по телефону, профессиональными психологами, специалистами по социальной работе.

В сложных жизненных ситуациях «телефоны доверия» позволяют выговориться, не чувствовать одиночества, получить информационную поддержку (адреса и телефоны учреждений, где еще можно получить помощь).

Телефоны доверия при государственных и общественных организациях г. Москвы 

· Психоневрологические диспансеры (диспансерные отделения, психиатрические кабинеты) – это внебольничные учреждения, в которых оказываются следующие виды помощи: неотложная психиатрическая, лечебная, консультативно-диагностическая,  социально-психологическая, реабилитационная, амбулаторная психиатрическая экспертиза (включая определение нетрудоспособности).
Адреса и телефоны психоневрологических диспансеров г. Москвы 

· Психотерапевтическую помощь можно получить в специализированной психотерапевтической поликлинике.
Адрес и телефоны психотерапевтической поликлиники. 

· Психиатрические больницы. Помимо неотложной помощи, можно получить лечебную, лечебно-консультативную, психопрофилактическую, социально-психологическую и реабилитационную помощь. В них так же осуществляются разные виды медицинских экспертиз (военная, судебная экспертиза, а так же экспертиза нетрудоспособности).
Адреса и телефоны психиатрических больниц г. Москвы
 

Основные учреждения для лиц с психическими расстройствами в системе социальной защиты населения

· Центры социального обеспечения предоставляют необходимую информационную, правовую, социальную и доврачебную поддержку (например, обслуживание медсестрой на дому, выполнение простых манипуляций, таких как измерение артериального давления, выполнение инъекций по назначению врача.) Возможно социально- медицинское обслуживание на дому или дневное пребывание в центре. Помощь может оказываться как на постоянной основе, так и разово.

Для разовой социальной помощи в ряде центров социального обеспечения создана «Мобильная социальная служба», в рамках которой, оказываются дополнительные услуги, не входящие в Территориальный перечень гарантированных государством услуг, а ориентированные на индивидуальные потребности клиентов (например, содействие в оформлении индивидуальной программы реабилитации, доставка технических средств реабилитации,  оказание на дому услуг по уходу за детьми-инвалидами, сопровождение детей-инвалидов в учреждения дополнительного образования и другое).
 Адреса и телефоны центров социального обслуживания г. Москвы 

· Психоневрологические интернаты для взрослых. Это учреждения, предназначенные   для  постоянного (или временного) проживания престарелых и инвалидов, страдающих хроническими психическими расстройствами и нуждающихся в уходе, бытовом и медицинском обслуживании.  Адреса и телефоны психоневрологических интернатов  г. Москвы

Воспитательные и учебно-воспитательные учреждения в системе министерства образования для детей с психическими расстройствами 

Существуют следующие учреждения для детей с психическими расстройствами:  
· дошкольные – детские сады и детские дома для детей с умственной отсталостью;

· школьные – вспомогательные школы-интернаты и общеобразовательные школы-интернаты для детей с задержкой психического развития;

· cпециальные учебно-воспитательные учреждения – коррекционные общеобразовательные школы и профессионально-технические училища для детей и подростков с задержкой психического развития и легкими формами умственной отсталости, совершивших общественно опасные деяния.

Для зачисления ребенка в детский сад (группу) компенсирующего вида родителям (законным представителям) необходимо обратиться в территориальный орган управления образования для  прохождения окружной психолого-медико-педагогической комиссии с целью определения дошкольного образовательного учреждения, который бы  соответствовал профилю ограниченных возможностей здоровья ребенка.

В специальные (коррекционные) общеобразовательные школы, школы-интернаты принимаются дети с ограниченными возможностями здоровья в соответствии с п.10 ст.

50 Закона «Об образовании» и действующим Типовым положением о специальном (коррекционном) образовательном  учреждении для обучающихся, воспитанников с отклонениями в развитии и на основании заключения психолого- медико- педагогической комиссии.

Информацию о работе данных комиссий можно получить в окружных управлениях образования. Телефоны и адреса учреждений, работающих с детьми с психическими расстройствами

Общественные организации, работающие в сфере психического здоровья 

Опыт последних десятилетий показывает, что наряду с государственными учреждениями, в которых оказывается помощь психически больным, большое значение имеют общественные виды поддержки психически больных и членов их семей.

 Общественные формы помощи психически больным людям – общественные организации, оказывают защиту прав пациентов, обеспечивают интеграцию в общество лиц, с нарушениями психического здоровья посредством их  социально-психологической и трудовой реабилитации, в них осуществляется взаимная поддержка, предупреждение инвалидизации вследствие психического заболевания. Общественные организации обеспечивают возможность общения, проведения досуга, обмена опытом. 

В настоящее время в Москве работает немало общественных организаций, связанных с проблемами психического здоровья.
Здесь представлена краткая информация о деятельности ряда общественных организаций, работающих в сфере психического здоровья, их адреса и телефоны.

Источник: http://www.familymh.ru/help

Бесплатный психолог в Москве это миф или реальность?

Наконец-то дело дошло до темы щепетильной и в тоже время крайне интересной. Мы поговорим о разновидностях бесплатной психологической помощи в Москве, её мотивах и последствиях, некоторых мифах, а также о том, как выбрать себе специалиста в соответствии со своими потребностями и возможностями.

Начнём, пожалуй, с того, что желание минимизировать затраты, иначе говоря, сэкономить само по себе естественно и абсолютно нормально для любого человека. Например, вы еженедельно закупаетесь продуктами не в центре города, а в оптовом супермаркете, потому что продукты абсолютно те же, а цены существенно разнятся.

С услугами уже сложнее: выбирая туристическое агентство, вы зачастую рискуете, так как даже при высокой стоимости тура у вас нет 100 % гарантии, что вы останетесь довольны отдыхом.

Но чаще всего вам известно, на чём вы экономите: если гостиница 3 звезды, а не 4, будет меньше комфорта и скромнее питание; если вы едете автобусом, а не летите самолётом, вы как минимум тратите в десять раз больше времени.

Но как быть с такой сложной интеллектуальной сферой, как бесплатный психолог в Москве? Здесь гораздо больше переменных, так как речь идёт о взаимодействии двух или более личностей, каждая из которых по-разному видит результат того, что делает психолог.

Попробуем всё же разобраться, на чём Вы экономите, когда решаетесь обратиться за бесплатной помощью к психологу.

Сразу же сделаю оговорку, что здесь не идёт речь о психологической благотворительности (помощь психолога онкобольным детям, выезд психологов на место ЧП типа взрывов в метро и т.д.).

Представьте: Вам предстоит сделать работу, за которую не заплатят. Как вы к этому отнесётесь?.. Мне кажется, такую работу стоит воспринимать как хорошую практику, на которой можно потренироваться. Так, например, студенты-медики на старших курсах практикуются на случайных посетителях поликлиники.

Если Вам срочно нужно вырвать зуб, а у Вас нет ни денег, ни времени, Вы, вероятно, согласитесь на такой вариант. Но знайте, что Вы рискуете: повезёт – всё пройдёт гладко; не повезёт – неделю можно промучиться с болью и получить воспалительный процесс.

В такой ситуации как бесплатный психолог в Москве — это отсутствие должного опыта работы – и распространённый мотив оказывать психологическую помощь бесплатно. Таким образом психолог снимает с себя часть ответственности за последствия своих действий. Что это может значить для Вас? Спору нет, возможно, Вам станет лучше.

Возможно, хуже (надолго ранят его неосторожные слова; последуете его совету и усугубите ситуацию; начнёте лечить то, что «не болит» и т.д.) Поэтому, если Вам нужны гарантии профессионала – Вы заплатите опытному специалисту, ведь так?

Бесплатный психолог – это PR-ход для студентов?

Бесплатный психолог и его услуги могут быть и хорошей рекламой, взаимовыгодной как для клиента, так и для психолога. Профессионал в рамках такой PR-акции может показать свои способности, знания и умения.

Клиент получает наиболее полное представление о возможностях профессионала; никакая другая реклама не преподнесёт Вам информацию в таком высоком качестве. Поучаствовать в такой PR-акции можете и Вы, просто задайте свой интересующий вопрос в конце статьи, через форму обратной связи, и я отвечу вам на него в течении суток.

Однако дело обстоит и в том, что даже будь у психолога в этой ситуации в приоритете решение Вашей проблемы, а не само презентация, он не смог бы её решить в полном объеме.

Для оказания полноценной помощи психологу нужно собрать обширный анамнез, прояснить и помочь сформулировать конкретные цели, и только затем приступать к реализации задач. Ясно, что за один час консультации (или за короткую переписку в интернете, или в течение демо-тренинга) это сделать просто не возможно.

Бесплатный психолог в Москве может быть тогда, когда помощь специалиста, работающего на базе государственного предприятия оказывается в: поликлиниках, школах, психоневрологических диспансерах, реабилитационных центрах. Информация о таких специалистах находится в свободном доступе в любом подобном учреждении. Их работу оплачивает государство.

Но и здесь есть несколько но: зарплата бюджетных психологов никак не зависит от успешности их работы, поэтому у многих из них отсутствует стабильная мотивация полноценной психологической помощи. Естественно, есть и в этой среде люди с призванием, которых не останавливает низкий оклад.

Второе «но» заключается в том, что оплата консультации психолога усиливает Ваше желание ускорить результат и хорошенько поработать над собой. Отсутствие оплаты формирует безответственное отношение к собственному вкладу в работу над собой. Вы начнёте ориентироваться не на конкретный результат, а на «авось полезно будет», всё равно, мол, на халяву.

В таком случае определитесь, что Вам нужно: бесконечные, но «халявные» походы к врачу или полноценная здоровая жизнь?

Еще Гиппократ в свое время говорил: «Вот почему психология и психотерапия — это не бесплатно и не дешево … Не лечите бесплатно, ибо тот, кто лечится бесплатно рано или поздно перестает ценить свое здоровье, а тот кто лечит бесплатно рано или поздно перестает ценить результаты своего труда… »

Итак, с мотивами психолога – для чего ему нужно работать бесплатно – мы более или менее разобрались. Есть, конечно, разные случаи: есть люди, которые получают огромное удовольствие от своей работы, и потому периодически проводят бесплатные консультации и тренинги.

Но, во-первых, большую часть времени они всё же работают платно (а иначе, как кормить себя и свою семью?..

), а во-вторых, за подобной увлеченностью часто стоит бессознательное желание быть «спасателем» для других, что даёт определённую власть над обратившимся к ним людьми…

За рубежом существует практика индивидуального подхода к оплате услуг психолога. Иначе говоря, гонорар психолога зависит от платёжеспособности клиента.

Такая политика убивает сразу трёх зайцев: во-первых, от оплаты зависит мотивация, соответственно, одна и та же сумма может супер мотивировать студента и никак не повлиять на мотивацию собственника компании, а индивидуальный подход позволяет урегулировать эту проблему.

Во-вторых, круг клиентов психолога становится разнообразнее (приходят люди из разных социальных слоёв), а значит, расширяет его опыт. И в-третьих, такая гибкая политика не может не радовать клиента.

Однако такую стратегию психолог может использовать лишь тогда, когда у него есть стабильный и достаточно широкий круг клиентов, где высокие гонорары от одних компенсируют низкие от других.

Стоит задуматься, зачем бесплатный психолог Вам?

Стоит задуматься: а для чего бесплатный психолог нужен Вам? Вопрос не так прост, на самом деле. Все мы знаем или подозреваем, где находится бесплатный сыр, но время от времени зачем-то проверяем эту очевидную закономерность на прочность.

Каковы могут быть последствия бесплатной консультации или тренинга? Конечно, они могут быть конструктивными, особенно если Вы с готовностью работали над собой, не особенно рассчитывая на активность психолога, а скорее опираясь на его опыт и знания. Но, к сожалению, в своей практике я чаще всего наблюдаю людей, которые ожидают от бесплатного психолога или тренинга магического результата.

Люди не просто хотят, чтобы их накормили вниманием и успокоили, но вдобавок требуют «волшебную таблетку», которая – хлоп! – и улучшит их жизнь на халяву.

К счастью, так не бывает, иначе жить было бы ни капли не интересно. Концепция обмена фигурирует во многих науках: химии, экономике, психологии. Если человек вкладывает во что-то свою энергию, он ожидает равноценной отдачи.

Деньги придумали, чтобы ускорить процесс обмена и минимизировать напряжение, которое создаётся между двумя субъектами, один из которых даёт меньше, чем берёт. С этой точки зрения желание «халявы» — инфантильно, так как только для новорождённых естественно питаться, не давая ничего взамен.

Не ужели вы новорожденный ребенок, просящий бесплатную грудь? Подрастая, ребёнок постепенно понимает, что слова благодарности – это не просто вежливость. А то, что родители ходят за работу, вместо того, чтобы бесконечно уделять ему внимание – не их досадная прихоть. Чем раньше это поймёт ребёнок, тем лучше.

К сожалению, поколения советской закалки слишком долго взращивали веру в бесплатный сыр, который всегда можно «унести с работы». Но это уже совсем другая история.

Прежде чем завершить данную статью, еще пару слов о мотивации

Существует множество исследований, подтверждающих гипотезу: чем выше сумма гонорара врачу/психологу, тем выше эффективность лечения. То же самое можно сказать и об авторитете личности врача.

Никто не знает, вылечил ли Зигмунд Фрейд кого-нибудь из своих пациентов, но в психоаналитической среде сомнений на этот счёт не было. Гонорары гениального психоаналитика составляли 120 – 170 у.е.

за час в пересчёте на современную валюту.

Всё просто: если Вы много отдаёте, Вы много возьмёте. Вы не позволите себе расслабиться, и сделаете всё, чтобы не жалеть о потраченных деньгах. Как ни странно, но простое повышение оплаты гораздо больше похоже на волшебный пендаль, чем на крутейшие психологические техники, которые даются бесплатно.

На основе авторской статьи: Карпович Екатерины

Источник: http://unsait.ru/psiholog-ceny-i-uslugi/besplatnyj-psiholog-v-moskve/

Сайт Московская Служба Психологической Помощи msph.ru — отзыв

Здравствуйте!

Иногда душе плохо. Сил нет, настроения нет, тоска и потерянность и не знаешь, как и выбраться. Вот и у меня был такой период. Я искала психологов, присматривалась к тренингам, изучала школы и методы — свое психическое можно доверить только в надежные руки.

Тренинги я отмела сразу — опросила опытных знакомых, почитала отзывы (искала критические, конечно), с разбором примененных техник и поняла, что столь грубое вмешательство в свою голову я не потерплю. Все эти школы успеха, прорывные методики изменения жизни, курсы женского счастья — ненене, не мое.

Далее психологи и психотерапевты. Огромное количество специалистов, разные методики работы и разные цены.

Прошлась по ЖЖ имениных врачевателей душ и ахнула — ползарплаты надо будет отдать на эту помощь! Работа с психологом это же не разовая акция, это работа на регулярной основе, раз в неделю несколько месяцев. В том числе оплата за отмененные сессии у многих — чтоб, значит, дисциплинировать клиента.

И как-то я стала склоняться к мысли, что лучшая помощь — самостоятельная. Обложилась книжками и статьями…

как на моей улице перевернулся грузовик с пряниками — мне кто-то порекомендовал МСПП (Московскую службу психологической помощи). Специалисты грамотные — товарщу рекомендующему помогли.

И — неожиданность — это бесплатно. О, за бесплатно стоит как минимум попробовать, решила я, отложив книжки, и помчалась записываться!

Московская Служба ПсихологическойПомощи

Начала я с очных консультаций. То есть записалась в удобный мне территориально филиал и пришла в назначенное время. Ранее я была у психологов и примерно знала, что это за звери:) Заполнила анкету и вперед на сессию.

В отдельном в меру просторном кабинете меня ждала дама-психолог. Собственно, начали работать. Но как-то что-то сессии к третьей я это дело забросила — дама перестала мне нравиться, ну вот не то и все.

Полезность сессий вследствие моего недоверия стремительно падала. Упс.

https://www.youtube.com/watch?v=7dr1CA_um-Y

Спустя месяцок решила-таки продолжить. Но у другого специалиста. Выбрала другой филиал, поближе , попросила себе подобрать кого поопытнее и посимпатичнее:) Но что-то обстоятельства жизни все мешали мне добраться на сессию, то одно то другое…

И тогда я нашла наконец-то свой формат, в котором работаю и сейчас — СКАЙП-консультирвоание. На удивление, такого вида*современные* услуги также предоставляется МСПП.

Я нашла своего психолога, с которым комфортно и эффективно (он оказался психотерапевтом на самом деле) — и это мужчина. Я довольна, сессий не пропускаю — мы общаемся раз в неделю, 45 минут.

Иногда у меня есть домашки, иногда он присылает мне книги по теме… Проблемы потихоньку решаются и свет в конце тоннеля сияет ярким солнышком!

Территориальные отделения МСПП

А теперь, для нетерпеливых, кратко:

• помощь абсолютно бесплатная! (при условии, что вы москвич/обладаете временной регистрацией/учитесь в московском вузе и т.п.) Форматы помощи: очная консультация, скайп-работа (как с видео так и просто аудио), переписка.
• обычно запись за неделю-две до сеанса. За исключением экстренной психологическая помощи.
• есть некие тематические семинары и работа в терапевтической группе — но я еще не пробовала, не успела.
• территориально филиалов много, выбрать можно любой
• у специалистов разная направленность и разные методы. Ищите своего, не каждый вам подойдет и сможет помочь! Возможно, вы смените около 5 — как я:)
• помощь — при обращении через скайп — КОНЦИДЕНЦИАЛЬНА. У моего психотерепевта нет никаких моих данных кроме адреса эл почты и никнейма в скайпе. Видео-связь я не включаю. При очной работе предъявляется паспорт,анкеты какие-то… имейте ввиду!
• платные услуги также предоставляются, цены гуманные.
• количество очных консультаций ограничено: обычно 5, но ваш психолог может продлить до 10. Далее перерыв.
• все специалисты как минимум с дипломами и обширной текущей практикой. Увы, никаких анкет, регалий или фото специалистов нет на сайте.. терра инкогнита, посему вы каждый раз выбираете кота в мешке!
• сайт достаточно информативен, по телефону легко дозвониться — все работает стабильно.

В общем, искренне рекомендую! Очень рада, что в нашем городе есть возможность получить такого рода помощь. И она нужна не только людям с тяжелейшими проблемами или потерями, но и обычным рядовым москвичам — у каждого бывают свои «таракашки» или хандра, которая вот-вот перерастет в депрессии:)

Мои рекомендации по здоровью:

Витамины при стрессе, пмс, нагрузках психики — реально заметный эффект за неделю!

Здоровья вам!

И спасибо, что прочитали мой отзыв — надеюсь, была вам полезной!

Источник: http://irecommend.ru/content/kak-ya-iskala-svoego-psikhologa-besplatnaya-psikhologicheskaya-pomoshch

8 российских НКО и кризисных центров, оказывающих экстренную помощь жертвам насилия

Что делать и куда обра­щать­ся в слу­чае наси­лия? Спе­ци­а­ли­сты кри­зис­ных цен­тров ока­зы­ва­ют экс­трен­ную пси­хо­ло­ги­че­скую, эмо­ци­о­наль­ную, юри­ди­че­скую и инфор­ма­ци­он­ную помощь жен­щи­нам и детям, ока­зав­шим­ся в кри­зис­ных ситу­а­ци­ях.

Очень часто жен­щи­ны, под­верг­ши­е­ся наси­лию и ока­зав­ши­е­ся в кри­зис­ной ситу­а­ции, не зна­ют, куда они могут обра­тить­ся за помо­щью. Мы выбра­ли рос­сий­ские кри­зис­ные цен­тры, кото­рые ока­зы­ва­ют пси­хо­ло­ги­че­скую и пра­во­вую под­держ­ку жен­щи­нам, ока­зав­шим­ся в слож­ных ситу­а­ци­ях, – по теле­фо­ну дове­рия, на лич­ных кон­суль­та­ци­ях и в груп­пах под­держ­ки.

Национальный центр по предотвращению насилия «АННА»

Наци­о­наль­ный центр по предот­вра­ще­нию наси­лия «АННА» зани­ма­ет­ся про­фи­лак­ти­кой раз­ных форм наси­лия в отно­ше­нии жен­щин на всех уров­нях. Инфор­ма­ци­он­ная сеть цен­тра вклю­ча­ет в себя более 150 рос­сий­ских обще­ствен­ных и госу­дар­ствен­ных орга­ни­за­ций, рабо­та­ю­щих с про­бле­мой наси­лия в отно­ше­нии жен­щин.

Деятельность центра включает:

• пси­хо­ло­ги­че­скую, эмо­ци­о­наль­ную, юри­ди­че­скую и инфор­ма­ци­он­ную помощь жен­щи­нам и детям, ока­зав­шим­ся в кри­зис­ных ситу­а­ци­ях, по теле­фо­ну дове­рия, на лич­ных кон­суль­та­ци­ях и груп­пах под­держ­ки;
• обра­зо­ва­тель­ные и про­све­ти­тель­ские про­грам­мы с целью изме­не­ния обще­ствен­но­го мне­ния о про­бле­ме наси­лия в отно­ше­нии жен­щин;
• иссле­до­ва­тель­ские про­грам­мы;
• дея­тель­ность по изме­не­нию зако­но­да­тель­ства на мест­ном, реги­о­наль­ном и наци­о­наль­ном уров­нях.

На сай­те цен­тра вы може­те най­ти инфор­ма­цию о том, куда обра­тить­ся в слу­чае наси­лия, теле­фо­ны и адре­са кри­зис­ных цен­тров в раз­ных горо­дах Рос­сии, а так­же образ­цы заяв­ле­ний.

Все­рос­сий­ский теле­фон для жен­щин, постра­дав­ших от домаш­не­го наси­лия: 8 (800) 7000–600.

Сайт цен­тра: Анна-центр

Центр экстренной психологической помощи МЧС России

Изоб­ра­же­ние: mchs.gov.ru

Центр экс­трен­ной пси­хо­ло­ги­че­ской помо­щи МЧС Рос­сии зани­ма­ет­ся ока­за­ни­ем экс­трен­ной пси­хо­ло­ги­че­ской помо­щи насе­ле­нию, постра­дав­ше­му при чрез­вы­чай­ных ситу­а­ци­ях.

Теле­фон дове­рия: 8 (495) 626−37−07. Горя­чая линия: 8 (499) 216−50−50.

Сайт: Центр экс­трен­ной пси­хо­ло­ги­че­ской помо­щи МЧС

Центр помощи пережившим сексуальное насилие «Сестры»

Изоб­ра­же­ние: sisters-help.

ru

Неза­ви­си­мый бла­го­тво­ри­тель­ный Центр помо­щи пере­жив­шим сек­су­аль­ное наси­лие «Сест­ры» явля­ет­ся одним из пер­вых кри­зис­ных цен­тров на тер­ри­то­рии быв­ше­го СССР.

Центр зани­ма­ет­ся обра­зо­ва­тель­ной, юри­ди­че­ской и изда­тель­ской дея­тель­но­стью, но глав­ным направ­ле­ни­ем явля­ет­ся ока­за­ние помо­щи пере­жив­шим сек­су­аль­ное наси­лие.

По теле­фо­ну дове­рия цен­тра любой чело­век может ано­ним­но полу­чить экс­трен­ную пси­хо­ло­ги­че­скую помощь, а так­же запи­сать­ся на очные кон­суль­та­ции пси­хо­ло­гов и юри­стов, полу­чить необ­хо­ди­мую меди­цин­скую и юри­ди­че­скую инфор­ма­цию. Сотруд­ни­ки цен­тра так­же бес­плат­но вне зави­си­мо­сти от пола, воз­рас­та, про­пис­ки и граж­дан­ства про­во­дят инди­ви­ду­аль­ные кон­суль­та­ции и груп­пы под­держ­ки.

Теле­фон дове­рия: 8 (499) 901−02−01.

Сайт цен­тра: «Сест­ры»

Кризисный центр помощи женщинам и детям

Изоб­ра­же­ние: krizis-centr.

ru

Мос­ков­ский кри­зис­ный центр помо­щи жен­щи­нам и детям при­ни­ма­ет жен­щин, кото­рые попа­ли в труд­ную жиз­нен­ную ситу­а­цию, несо­вер­шен­но­лет­них мам, жен­щин, под­верг­ших­ся домаш­не­му наси­лию, а так­же жен­щин, нахо­дя­щих­ся в состо­я­нии раз­во­да и после раз­вод­ной ситу­а­ции, жен­щин-инва­ли­дов или име­ю­щих детей-инва­ли­дов, оди­но­ких мате­рей с несо­вер­шен­но­лет­ни­ми детьми.

В отде­ле­нии пси­хо­ло­ги­че­ской помо­щи ква­ли­фи­ци­ро­ван­ные пси­хо­ло­ги ока­жут жен­щи­нам и детям про­фес­си­о­наль­ную помощь – спе­ци­а­ли­сты цен­тра рабо­та­ют с пси­хо­ло­ги­че­ски­ми трав­ма­ми, семей­ны­ми кон­флик­та­ми, дет­ско-роди­тель­ски­ми отно­ше­ни­я­ми и таки­ми лич­ны­ми про­бле­ма­ми, как депрес­сия, оди­но­че­ство, стра­хи и зави­си­мо­сти.

Теле­фон дове­рия: 8 (499) 977−20−10 (по буд­ням и в суб­бо­ту с 10 до 20 часов).

Сайт цен­тра: Кри­зис­ный центр

Кризисный центр для женщин

Изоб­ра­же­ние: crisiscenter.ru

Кри­зис­ный центр для жен­щин ИНГО, Инсти­тут недис­кри­ми­на­ци­он­ных ген­дер­ных отно­ше­ний, – это нахо­дя­ща­я­ся в Санкт-Петер­бур­ге орга­ни­за­ция, кото­рая ока­зы­ва­ет помощь жен­щи­нам, постра­дав­шим от сек­су­аль­но­го и физи­че­ско­го наси­лия, тор­гов­ли людь­ми, а так­же в дру­гих кри­зис­ных ситу­а­ци­ях.

Центр занимается:

• соци­аль­но-пси­хо­ло­ги­че­ской и пра­во­вой под­держ­кой жен­щин в ситу­а­ци­ях ген­дер­но­го наси­лия;
• сопро­вож­де­ни­ем постра­дав­ших от раз­ных видов наси­лия на всех эта­пах – до, и после судеб­но­го про­цес­са;
• инди­ви­ду­аль­ной и груп­по­вой пси­хо­ло­ги­че­ской помо­щью при сек­су­аль­ном и домаш­нем наси­лии;
• реа­би­ли­та­ци­он­ны­ми про­грам­ма­ми для постра­дав­ших от тор­гов­ли людь­ми (трэф­фи­ка);
• обра­зо­ва­тель­ны­ми про­грам­ма­ми для спе­ци­а­ли­стов по про­бле­ме ген­дер­но­го наси­лия и тор­гов­ли людь­ми.

На сай­те цен­тра мож­но най­ти такую полез­ную инфор­ма­цию, как адре­са травм­пунк­тов, и инфор­ма­цию о том, что нуж­но делать после напа­де­ния.

Теле­фон дове­рия: 8−812−327−30−00 (в буд­ни с 11 до 18 часов).

Сайт цен­тра: Кри­зис­ный центр для жен­щин

Центр экстренной психологической помощи Московского психолого-педагогического университета

Изоб­ра­же­ние: мгппу.

рф

Центр экс­трен­ной пси­хо­ло­ги­че­ской помо­щи Мос­ков­ско­го пси­хо­ло­го-педа­го­ги­че­ско­го уни­вер­си­те­та, поми­мо про­ве­де­ния науч­ных иссле­до­ва­ний в обла­сти пси­хо­ло­ги­че­ской без­опас­но­сти, пси­хо­ло­гии кри­зис­ных и экс­тре­маль­ных ситу­а­ций, зани­ма­ет­ся ока­за­ни­ем экс­трен­ной пси­хо­ло­ги­че­ской помо­щи лицам, попав­шим в кри­зис­ные и чрез­вы­чай­ные ситу­а­ции.

Центр зани­ма­ет­ся пси­хо­ло­ги­че­ским кон­суль­ти­ро­ва­ни­ем детей, роди­те­лей и работ­ни­ков сфе­ры обра­зо­ва­ния.

Сек­тор экс­трен­но­го реа­ги­ро­ва­ния и пси­хо­ло­ги­че­ско­го кон­суль­ти­ро­ва­ния: +7 (499) 795−15−01. Сек­тор дистан­ци­он­но­го кон­суль­ти­ро­ва­ния «Дет­ский теле­фон дове­рия»: +7 (499) 795−15−03.

Сайт цен­тра: Центр экс­трен­ной пси­хо­ло­ги­че­ской помо­щи

Кризисный центр «Екатерина»

Изоб­ра­же­ние: kc-ekaterina.

ru

Сверд­лов­ская реги­о­наль­ная обще­ствен­ная орга­ни­за­ция Кри­зис­ный центр «Ека­те­ри­на» зани­ма­ет­ся ока­за­ни­ем соци­аль­ной, пси­хо­ло­ги­че­ской, юри­ди­че­ской помо­щи и под­держ­ки жен­щи­нам, постра­дав­шим от домаш­не­го наси­лия, а так­же про­све­ще­ни­ем насе­ле­ния по про­бле­мам наси­лия в семье и неза­кон­но­го выво­за из Рос­сии жен­щин и деву­шек.

Спе­ци­а­ли­сты цен­тра про­во­дят инди­ви­ду­аль­ное кон­суль­ти­ро­ва­ние жен­щин, постра­дав­ших от домаш­не­го наси­лия, в цен­тре рабо­та­ет теле­фон дове­рия, про­во­дит­ся груп­па под­держ­ки и само­по­мо­щи для жен­щин, при необ­хо­ди­мо­сти осу­ществ­ля­ет­ся адво­кат­ское сопро­вож­де­ние жен­щин в суде.

Инфор­ма­ци­он­ная линия для постра­дав­ших: +7 (952) 146−22−23 (в буд­ни и суб­бо­ту с 10 до 18 часов).

Сайт цен­тра: Кри­зис­ный центр «Ека­те­ри­на»

Кризисный центр для женщин в Химках «Спасение»

Изоб­ра­же­ние: spasenie-himki.narod.ru

Муни­ци­паль­ный кри­зис­ный центр для жен­щин «Спа­се­ние» создан для ока­за­ния помо­щи жен­щи­нам, про­жи­ва­ю­щим в горо­де Хим­ки и Хим­кин­ском рай­оне. В цен­тре мож­но полу­чить кон­суль­та­ции пси­хо­ло­гов, юри­ста, спе­ци­а­ли­стов соци­аль­ной служ­бы, при­нять уча­стие в тре­нин­гах.

Теле­фон цен­тра: 572−56−20 (круг­ло­су­точ­но)

Сайт цен­тра: Кри­зис­ный центр «Спа­се­ние»

Адреса и телефоны кризисных центров в городах России

Источник: https://te-st.ru/2016/02/08/crisis-centers/

Открылся крупнейший в России кризисный центр помощи женщинам | Милосердие.ru

В Москве 16 мая прошел день открытых дверей и официальное открытие Кризисного центра помощи женщинам. Трехэтажное здание с детской площадкой и прилегающей территорией расположилось по адресу ул. Дубки, д. 9А.

Фото http://www.metronews.ru

Со следующего месяца здесь будет действовать стационар на 60 мест. Целый этаж комплекса отведен под медицинскую реабилитацию – это соляная пещера, ванны, кислородные коктейли. К центру относится и социальная гостиница «Надежда», ранее существовавшая как самостоятельная организация. Это позволит размещать женщин на время кризиса, но все же задача у центра иная.

Фото http://cdn5.img22.ria.ru

Усилия специалистов направлены на то, чтобы помочь обращающимся сюда женщинам пережить кризисную ситуацию, но не просто спрятать их и дать возможность где-то отсидеться, а поддержать и найти выход из кризиса. Разные подразделения центра работают над этой задачей с разных сторон.

Уже сейчас при центре действует психологическая служба и телефон доверия, куда можно звонить в любой кризисной ситуации, юрист, а также несколько групп для творческих занятий с детьми.

«Мы озаботились несколькими темами, которыми, как нам кажется, никто не занимается на государственном уровне», – говорит руководитель психологической службы Татьяна Орлова. Таких направлений было выявлено несколько: поддержка матерей-одиночек, работа с родственниками заключенных, помощь жертвам домашнего насилия, а также женщинам, переживающим трудный развод.

Особое внимание уделено проблеме ненасильственного общения с детьми – как сделать так, чтобы родители не прибегали к насильственным методам воспитания детей, если их самих били в детстве, и они считают это нормой? Для этого создана особая группа (в основном, в ней участвуют матери-одиночки). На время занятий с психологом мамы могут оставить детей в студии, где с ними будут рисовать, лепить и т.д.

Родственники заключенных – очень сложная категория клиентов.

«Когда кто-то из родственников садится в тюрьму, то внутри семьи тоже есть ощущение, что люди как бы в тюрьме – они не могут разговаривать о своей проблеме с окружающими – это стыдно.

И люди оказываются пойманными в этой ситуации. Сокращаются социальные контакты. И, в итоге, дезадаптируется вся семья», – рассказывает Татьяна Орлова.

Для таких людей эффективными оказываются групповые занятия с психологом, когда они могут прийти и поделиться своими переживаниями, не стесняясь, с людьми, находящимися в такой же ситуации. И получить от них поддержку.

Кроме того, они могут переключить свое стремление помочь, как-то облегчить участь родственника, находящегося в тюрьме, на других людей. И в этом найти для себя утешение. Ведь часто попытки облегчить участь заключенного не приводят к положительному результату, и его родственники сталкиваются с ощущением полного бессилия.

Также идет набор в группу психологической помощи для онкобольных пациентов. Дело в том, что человек с таким диагнозом часто остается один, он предоставлен самому себе, а родственники и друзья, осознавая свое бессилие перед болезнью, предпочитают отвернуться. В такой ситуации для него очень важно получить поддержку со стороны людей, находящихся в схожей ситуации.

А вот работа с жертвами насилия, наоборот, построена на индивидуальных консультациях. И причина этого очевидна: женщины не готовы об этом говорить на публике.

«Часто это семьи с очень высоким социальным статусом. Муж, например, может быть руководителем департамента. А дома таким образом снимать напряжение. Внешне это обычно благополучная семья. Кто-то из окружающих, бывает, об этом и знает, но они обычно молчат и настаивают на сохранении семьи из каких-то своих интересов», – объясняет Татьяна Орлова.

Фото http://www.mk.ru

Задача психолога в такой ситуации – помочь женщине найти внутренние и внешние ресурсы для того, чтобы остановить это насилие. Так как зачастую жертвы настолько забиты, что сами не могут найти выхода, им кажется, что без мужа они не смогут найти работу, им не на что будет жить и т.д.

Между тем, в центре уже есть положительный опыт работы с этой проблемой. Слово Татьяне Орловой: «У меня есть клиентка, муж у которой периодически запивает, и в таком состоянии он ее бьет. Она раньше с ребенком от него убегала.

Мы с ней работали над выстраиванием границ, над тем, чтобы все проблемы от того, что муж пьет, сваливались не на нее, а чтобы проблемы от этого возникали у него. Например, чтобы в пьяном виде он шел бы ночевать в другое место.

И это стало бы некоторым барьером, который бы его останавливал. И действительно, сейчас он пришел на терапию».

С женщинами, переживающими тяжелый развод, сначала ведется индивидуальная работа – это несколько личных встреч с психологом. А потом таких женщин объединяют в группу, так как им, опять же, необходимо видеть тех, кто находится в схожей ситуации и тоже старается ее преодолеть.

Усилия психологов не напрасны. К Татьяне пришла клиентка с дочерью-школьницей, у которой были тотальные страхи: «Она была очень привязана к матери, не могла спать от нее отдельно.

Оказалось, что ребенком пользуются оба родителя, она служила каналом передачи информации между ними. И, таким образом, ребенок считал, что он несет ответственность за происходящее в семье.

Конечно, это непосильная ноша для ребенка, отсюда и возникли страхи. Мы провели две сессии с мамой и дочкой, и страхи прошли».

Телефон доверия работает с 10.00 до 18.00 ежедневно кроме воскресенья. Его особенность в том, что он связан с реальной консультативной практикой. Идея в том, чтобы человек не просто позвонил-выговорился, слил свой негатив, а чтобы он вместе с психологом стал работать над своей проблемой.

Центр ориентирован на москвичей – для того, чтобы сюда попасть, необходимо предъявить прописку. В любом случае, документы при записи сюда предъявить придется – это государственное учреждение.

Источник: https://www.miloserdie.ru/article/otkrylsya-krupnejshij-v-rossii-krizisnyj-centr-pomoshhi-zhenshhinam-2/

Домашнее насилие. Вы можете обратиться в следующие организации — 25 Июня 2014 — ЖЕНСОВЕТЫ МОСКВЫ

Адвокатская фирма «Аспект»

Записаться на консультацию к адвокату можно по телефону:

(495) 624 18 41

(495) 507 85 45

advokat1338@mail.ru

Кризисный центр помощи пережившим сексуальное насилие «Сестры» Телефон доверия (945) 901-02-01 Группы поддержки, консультации психолога, юриста, социальная помощь, образовательные программы. Адрес: 113035, г. Москва, а/я 38

syostri@gmail.com

Государственное учреждение «Центр социально-правовой и психологической поддержки женщин «Надежда»

При возникновении экстренной ситуации женщине или женщине с детьми предоставляется временное убежище в любое время суток

Тел. (495) 492 26 81, (495) 492 06 48

Отделение помощи женщинам оказавшихся в кризисной ситуации «Южное Бутово»

Отделение помощи женщинам, оказавшимся в кризисной ситуации предназначено для оказания помощи женщинам, находящимся в кризисном и опасном для физического и душевного здоровья состоянии или подвергшимся психофизическому насилию.

  Обратившиеся в отделение женщины могут получить следующие социальные услуги разового или постоянного характера: — квалифицированное и разностороннее (психологическое, педагогическое, медицинское, юридическое и др.

) консультирование в зависимости от конкретных причин социальной дискомфортности; — поддержка женщин в решении проблем мобилизации их собственных возможностей и внутренних ресурсов по преодолению сложных жизненных ситуаций; — индивидуальные диагностические беседы; — социальный патронаж, предоставление временного приюта в дневное время;

— содействие в направлении в специализированные учреждения лиц, требующих лечения в учреждениях органов здравоохранения.

ул. Южнобутовская, д.101
Тел.: (495) 712-59-99

Государственное учреждение города Москвы Центр социальной помощи семье и детям «Благополучие» Северо-Западного административного округа города Москвы

Отделение помощи женщинам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации

Источник: http://www.mosgensovet.ru/news/domashnee_nasilie_v_moskve_i_moskovskoj_oblasti_vy_mozhete_obratitsja_v_sledujushhie_organizacii/2014-06-25-91

Куда можно обратиться за психологической помощью и поддержкой

 Куда можно обратиться за психологической помощью и поддержкой

(инфраструктура медико-психологической помощи)

Подразделения, оказывающие экстренную и кризисную медико-психологическую помощь несовершеннолетним и их семьям в Москве:

• Научно-практический центр психического здоровья детей и подростков (с 3-х до 15-ти лет). Адрес: 119334, г. Москва, 5-й Донской пр-д., д. 21А, тел. справочной службы: 8 (495) 952-49-20.
• Кризисный центр при больнице №20 (с 15-ти лет), тел.: 8 (495) 471-11-38 (с 9.00 до 14.00 кроме сб., вскр.), госпитализация тел.: 8 (495) 471-21-63.
• Отделение суицидологии ФГБУ «Московский НИИ психиатрии» Минздрава России, тел.: 8 (495) 963-75-72 (консультации с возможной госпитализацией).
• Городская клиническая психиатрическая больница № 15, Медико-педагогический лечебно-реабилитационный центр по подростковой психиатрии для детей 15–18 лет. Психоневрологическая, консультативная, лечебно-реабилитационная и медико-педагогическая помощь, тел.: 8 (495) 324-54-89 – справочная; 8 (495) 324-54-59 – приемное отделение; 8 (495) 324-41-05 – клинико-диагностическое лечебно-реабилитационное отделение.
• Московская служба психологической помощи населению (отделения по всем округам г. Москвы), тел.: 8 (499) 173-09-09 — запись на прием.
• Экстренная медико-психологическая помощь при психоневрологическом диспансере № 14, тел.: 8 (499) 791-20-50 (амбулаторное лечение, консультации, стационар (в т.ч. для несовершеннолетних) – только жители ЦАО).

Дистанционная помощь (Телефоны доверия,  Интернет консультирование)  для несовершеннолетних и их семей:

• Телефон горячей линии Центра экстренной психологической помощи МЧС России 8 (459) 626-37-07 (круглосуточно, анонимно, бесплатно).
• Интернет служба экстренной психологической помощи МЧС России URL: http://www.psi.mchs.gov.ru/ (круглосуточно, анонимно, бесплатно).
• Телефон отдела неотложной психиатрии и помощи при чрезвычайных ситуациях в ФГБУ «Государственный научный центр социальной и судебной психиатрии им В.П. Сербского» 8 (495) 637-70-70 (круглосуточно, бесплатно).
• Всероссийский детский телефон доверия 8 (800) 200-01-22 (звонок из любого региона РФ бесплатный, абонент попадает в службу своего региона, круглосуточно, анонимно).
• Телефон неотложной психологической помощи Московской службы психологической помощи населению 051 – звонок возможен только со стационарного телефона города Москвы, не мобильного, (круглосуточно, анонимно, бесплатно).
• Детский телефон доверия Центра экстренной психологической помощи ГБОУ ВПО «Московский городской психолого-педагогический университет» 8 (495) 624-60-01.

Центры психолого-педагогической медико-социальной помощи Департамента образования города Москвы и Московской области оказывающие экстренную и кризисную психологическую помощь несовершеннолетним:

• Центр диагностики и консультирования «Участие» (СВАО). Адрес: ул. Ленская, д.4., тел.: 8 (495) 471-02-81.
• Центр психолого-медико-социального сопровождения «Взаимодействие» (ЮАО). Адрес: Каширский проезд, д.7, тел.: 8 (499) 794-29-58.
• Центр психолого-медико-социального сопровождения «Живые потоки». Адрес: Осенний б-р, д.16, к. 6, тел.: 8 (495) 413-05-35, 8 (495) 413-11-15.
• Центр психолого-педагогической реабилитации и коррекции «Крестьянская застава» (ЮВАО). Адрес: ул. Люблинская, д. 27/2, тел.: 8 (499)178-45-01 (запись на прием).
• Центр психолого-медико-социального сопровождения «Доверие» (САО). Адрес: ул. Красноармейская, д. 12, тел.: 8 (495) 612-80-30.
• Центр психолого-медико-социального сопровождения «Радуга». Адрес учреждения: г. Балашиха, ш. Энтузиастов, дом 38, тел.: Телефон (495)524-49-17, факс (495) 524-49-17

Иные организации:

• Центр экстренной психологической помощи ГБОУ ВПО «Московский городской психолого-педагогический университет» (выезд в образовательные учреждения для профилактики суицидального поведения, после завершенных суицидов/попыток суицидов (по запросу образовательного учреждения), психологическое консультирование детей и подростков (с родителями). Адрес: 119146, г. Москва, Шелепихинская наб., д.2А, тел.: 8 (499) 795-15-01, 8 (499) 795-15-07.
• Центр «Перекресток» ГБОУ ВПО «Московский городской психолого-педагогический университет» (работа с «трудными» подростками 10-18 лет, индивидуальные и семейные консультации, мастерские, родительский клуб). Адрес: 119146, г. Москва, Фрунзенская наб., д.36/2, тел.: 8 (495) 609-17-72. Государственное учреждение «Социально-реабилитационный Центр для несовершеннолетних «Красносельский» Центрального административного округа города Москвы (срочная социальная, психологическая, юридическая помощь несовершеннолетним, находящимся в трудной жизненной ситуации, профилактика безнадзорности и беспризорности), 8 (499) 975-27-50 (круглосуточно, бесплатно).
• Линия помощи «Дети онлайн» (служба телефонного и онлайн-консультирования для детей и взрослых по проблемам безопасного использования детьми и подростками интернета и мобильной связи) 8 (800) 250-00-15 (бесплатно, с 11.00 до 18.00, по рабочим дням).
• Информационно-консультативная служба по проблемам алкоголизма, наркомании и игровой зависимости (группы взаимопомощи). Адрес: ул. Шверника, д. 10А, тел.: 8 (499) 126-04-51

29 января 2015

Источник: https://bal-gym3.edumsko.ru/about/news/248331

Центр кризисной психологии при храме Воскресения Христова на Семеновской (Москва)

Старейший Центр кризисной психологии, созданный по благословению Патриарха Алексия II находится рядом с метро «Семеновская». Здесь служат высокопрофессиональные православные психологи, которые помогли уже тысячам людей, обратившихся с нашего сайта.

Если Вы (Ваши дети, родственники, друзья, знакомые), нуждаетесь в психологической поддержке в связи с переживанием кризиса:

Разводов, расставаний, проблем в семье 

Горя в связи с потерей близких (или другой утратой)

Тяжелыми соматическими хроническими заболеваниями (онкологические, кардиологические и др )

Переживающим физическое насилие или психические страдания, связанные с участием в боевых действиях, стихийными бедствиями, катастрофами, актами терроризма, вынужденной миграции, неуставными отношениями в армии, преступлениями против личности, переживанием посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР)

 а так же другими системными кризисами

Помощь оказывается

  Взрослым и детям

  членам любых религиозных конфессий, маловерующим, сомневающимся и атеистам.

  за пожертвования, которые определяются вашими возможностями и благодарностью. Оказание помощи в Центре никак не связано с суммой пожертвования(или его полного отсутствия) .

Если у Вас тяжелое материальное положение, то это ни в коем случае не должно Вас останавливать в получении психологической помощи в Центре.

Сотрудники Центра в первую очередь воспринимают свой труд именно как служение Богу, а не зарабатывание денег.

В центре трудятся несколько психологов.

Руководит Центром Хасьминский Михаил Игоревич

Главный редактор сетевого журнала «Русская православная психология» (www.dusha-orthodox.ru). Главный эксперт группы сайтов Пережить, Член Ассоциации онкопсихологов России,

Составитель серии книг для переживающих горе. Автор многих публикаций и интервью, а также соавтор более 10 популярных книг. Многие интервью и статьи по кризисной психологии были переведены и опубликованы на сербском, английском, румынском, китайском, украинском, немецком языках

Ведущий семинаров и тренингов по практической кризисной и православной психологии.

Занимается научной, преподавательской и общественной деятельностью

Записаться к Михаилу Игоревичу Хасьминскому Вы можете по тел +7 (925) 642-34-61

Живущим вне Москвы доступны консультации кризисного психолога Михаила Хасьминского по скайпу

Источник: http://www.perejit.ru/main/psycholog?id=147

Горячие линии психологической помощи (Москва)

dusha_fond1. Московская служба психологической помощи населению: 051.   — Круглосуточно, бесплатно;   — кризисная поддержка;   — консультирование в трудных жизненных ситуациях по телефону и через Интернет;

   — сайт: http://www.msph.ru/051/pomoch/pomoch.shtml.

2. Экстренной медико-психологической помощи в кризисных ситуациях:+7 (499) 791-20-50.3. Скорая психиатрическая медицинская помощь: +7 (495) 925-31-01.4. Кризисно-суицидальный центр: +7 (495) 471-21-63.   — Бесплатно;   — круглосуточно.              5. Детский телефон доверия: +7 (495) 624-60-01.   — Бесплатно;   — консультации по вопросам детско-родительских отношений, конфликтов, других проблем.6. Круглосуточный телефон доверия для детей, подростков и их родителей: +7 (495) 160-03-63.7. Телефон доверия психологической помощи женщинам «Ярославна» +7 (495) 282-84-50.   — Вторник, среда, четверг 10:00-18:00;

   — сайт: http://www.pomogi.org.ru/.

8. Независимый благотворительный центр помощи, пережившим сексуальное насилие «Сестры»: +7 (499) 901-02-01.   — Бесплатно, анонимно;   — рабочие дни с 10 до 20 часов;

   — сайт: http://www.owl.ru/syostri/.

9. Благотворительный фонд защиты семьи, материнства и детства +7 (495) 790-77-99.   — Кабинет психологической помощи: детско-родительские, супружеские отношения, детская игровая терапия, помощь по вопросам проблемной и нежелательной беременности индивидуальное консультирование;   — предварительная запись: +7 (495) 612-64-95;   — консультация семейного психолога по телефону: 8 (800) 200–05–17;

   — сайт: http://www.semya.org.ru.

10. «Телефон доверия» по вопросам наркомании, ВИЧ/СПИДа — (495) 421-55-55.   — Среда 13:00-19:00; четверг 13:00-21:0011. «Российский благотворительный фонд «Нет алкоголизму и наркомании»: +7 (499) 126-04-51.   — Помощь людям, попавшим в трудную жизненную ситуацию.

 — сайт: http://www.nan.ru/?f=l_subk/gsp/.

Источнк:

http://www.mosgorzdrav.ru/mgz/komzdravsite.nsf/va_WebPages/page_n075. 

Источник: https://dusha-fond.livejournal.com/4790.html

Где и как найти опытного психолога для получения помощи

Следует помнить, что кроме коммерческих психологических центров и частно-практикующих психологов существуют некоммерческие центры психологической помощи, куда может обратиться любой нуждающийся.

Кроме того, существуют государственные службы, например, Служба экстренной психологической помощи МЧС России, а также муниципальные службы, например, центры психолого-медико-социального сопровождения для детей и родителей. В обычной поликлинике вы можете бесплатно записаться на прием к психотерапевту.

Если вы решили обратиться за платными услугами психолога, необходимо обратить внимание на следующее:

1. Образование. У психолога должно быть высшее профессиональное образование по соответствующей специальности. Также следует узнать специализацию психолога, то есть основное направление его работы. Не следует выбирать специалиста, который обещает решить любую проблему.
2. Дополнительное образование. Как правило, психологи повышают профессиональный уровень на специализированных семинарах, программах, курсах. Об успешном их окончании говорят свидетельства, сертификаты, которые могут быть представлены в кабинете психолога. Однако следует насторожиться, если у психолога много сертификатов, выданных за небольшое количество часов обучения.
3. Нужно обратить внимание на стаж профессиональной деятельности психолога. Желательно выбирать специалистов, стаж которых больше пяти лет.
4. Рекомендации. Только эмоциональные отзывы бывших клиентов – «Прекрасный психолог!», «Тебе обязательно поможет!», «Я прямо летаю!» – не повод доверять свои трудности тому же специалисту. Уточните, если возможно, с какой трудностью помог справиться психолог, чем именно помог, что и как изменилось после визитов к нему. Принимать решение следует на основе конкретных ответов.

Помните при обращении за психологической помощью

Не стоит преувеличивать проницательность психолога. Компетенция психолога, безапелляционно утверждающего, что ему «все ясно» относительно того или иного человека или события, вызывает сомнения. Не стоит преувеличивать роль психолога в вашей жизни и ожидать от психолога решения всех ваших проблем.

Работа с психологом – это обоюдный процесс, и без вашего участия, действий, изменений с вашей стороны не обойтись. Обращаясь за помощью к психологу, вы вправе отказаться от услуги, если возникают сомнения в ее качестве, даже если услуга предоставляется широко разрекламированным и известным специалистом.

Источник: https://vseznam.ru/blog/kuda_obrashhatsja_za_psikhologicheskoj_pomoshhju/2013-01-24-116

Психологическая помощь

+7(499) 391-72-63 «ВАШИ ПРОБЛЕМЫ — НАША РАБОТА»

Психологическая помощь будет Вам оказана при первом же обращении по телефону или при личном визите. Самое ценное в этой жизни – это человек, его здоровье и его время.

И ни к чему мы так халатно не относимся как к этим важнейшим элементам жизнедеятельности. Помните, что 90% заболеваний имеют психосоматическую основу, т.е. вызваны работой нашей психики. Но при этом 90% людей не обращается за психологической помощью.

Это совершенно неправильно!

Специалиста центра «ОСНОВА ДОВЕРИЯ» окажут психологическую помощь при первом Вашем обращении, снизят чувство тревоги и неуверенности, найдут выход из тупика, наметят шаги, необходимые для выхода из сложившейся ситуации.

Психологическая помощь по телефону

Психологическая помощь по телефону — самый быстрый и оперативный способ начать справляться с имеющимися проблемами. Позвоните в центр психологической поддержки «ОСНОВА ДОВЕРИЯ» и вместе мы начнём выходить из сложившейся у Вас ситуации, какой бы сложной она не казалась.

Психологическая помощь по телефону бесплатно в центре «ОСНОВА ДОВЕРИЯ», звоните!

Вместе мы наметим пути преодоления неблагоприятных последствий, сделаем пошаговый план выхода из тупика, поможем Вам обрести уверенность в себе и в своих действиях и всё это на первой консультации.

Консультация психолога, в центре «ОСНОВА ДОВЕРИЯ». Обращайтесь!

Центр психологической помощи «ОСНОВА ДОВЕРИЯ»:  Ваши проблемы — наша работа. Звоните! +7(499) 391-72-63

 КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА

+7(499) 391-72-63

Источник: http://CentrDoveriya.ru/besplatnaya-psikhologicheskaya-pomoshch

Бесплатная психологическая помощь: что важно знать? — Шаг вперед

В настоящее время в России сложился довольно обширный рынок психологических услуг. Как правило, все они платные. Но есть и возможность получить психологическую помощь бесплатно.
Мы часто слышим: «бесплатный сыр бывает только в мышеловке».

Многие считают, что бесплатная психологическая помощь неэффективна, так как и у клиента, и у психолога в этом случае нет достаточных стимулов для серьезной совместной психологической работы.

Далеко не всегда это верно, поскольку эффективность психологической помощи зависит от профессионализма психолога и мотивации клиента, а не от стоимости услуг.

Но все же тем, кто решил воспользоваться бесплатной психологической помощью, стоит обратить внимание на несколько важных моментов.

Где можно найти бесплатную психологическую помощь?

Бесплатную психологическую помощь оказывают:

— государственные психологические центры и службы помощи (Московская служба психологической помощи населению, Интернет-служба экстренной психологической помощи МЧС России, Телефон доверия экстренной психологической помощи, Московская служба психологической помощи 051, Телефон доверия для детей и подростков при Государственной инспекции по защите прав детей, Мобильная служба круглосуточной экстренной помощи детям и их семьям и др.);

— общественные организации (Независимый благотворительный центр помощи пережившим сексуальное насилие «Сестры», Региональная общественная организация «Анна» (Ассоциация «Нет насилию»), Благотворительный фонд «Нет алкоголизму и наркомании» и др.);

— учебные заведения (Телефон доверия бесплатной экстренной психологической помощи «Ярославна» психологической консультации Института практической психологии и психоанализа, Московский городской психолого-педагогический университет, Центр психологического консультирования в Высшей школе экономики и др.);

— различные психологические центры в целях продвижения своих услуг (например, круглосуточная психологическая помощь онлайн «Точка опоры»).

С подробным списком бесплатных психологических служб можно ознакомиться здесь.

Что важно знать о бесплатной психологической помощи?

Она имеет свои особенности.

1. Обычно бесплатная психологическая помощь ограничена по количеству сеансов – бесплатным может быть только первый прием или определенное количество приемов (5–10). Так, например, при обращении в Московскую службу психологической помощи населению (МСППН) клиент имеет право на получение до пяти психологических консультаций в краткосрочной психологической помощи и до десяти психологических консультаций в рамках долгосрочной помощи. Это хорошо в том случае, если у вас конкретная и относительно простая проблема, например, конфликтная ситуация на работе, но может быть недостаточно для решения серьезных психологических проблем, таких как длительная депрессия, утрата близкого человека, потеря интереса к жизни и пр. В последнем случае может понадобиться достаточно продолжительная по времени психотерапия.
2. Часто бесплатные приемы ведут начинающие психологи, не имеющие практического опыта консультирования, или стажеры. Поэтому стоит быть готовым к тому, что начинающий психолог будет вести себя неуверенно, слишком нервничать и переживать о том, насколько хорошо он вас консультирует.
3. При бесплатной психологической помощи клиент должен быть готов к отсутствию полной конфиденциальности. Так, консультирование в рамках учебного процесса (например, в Институте практической психологии и психоанализа) может проходить в формате «за стеклом». Это значит, что за ходом вашей беседы с психологом наблюдает группа студентов, которая находится за так называемым зеркалом Гезелла (стекло, выглядящее как зеркало с одной стороны и как затемненное стекло с другой). По окончании сеанса ваш случай может обсуждаться группой в учебных целях. О таком формате клиент должен быть предупрежден заранее. Не получится сохранить полную конфиденциальность и в случае обращения к психологу на форуме в Интернете, в рамках формата «вопрос – ответ» в журнале и пр. Если вы не хотите, чтобы под вопросом в Интернете или в печатном издании стояло ваше имя, можно воспользоваться псевдонимом или попробовать задать вопрос анонимно.
4. Первый психолог или психотерапевт, к которому вы попадете, может вам не подойти. В этом нет ничего страшного. Возможно вам придется встретиться с несколькими психологами, чтобы в итоге найти того, кому вы будете доверять и с кем у вас установится хороший терапевтический контакт. В рамках получения бесплатной психологической помощи вы также имеете право сменить психолога, но, как правило, при определенных условиях. Так, например, в Московской службе психологической помощи населению можно заменить психолога-консультанта, если клиент переехал и не может посещать специалиста в прежнем отделении службы или в случае возникновения конфликтной ситуации. Смена психолога производится не более одного раза по согласованию с начальником отдела и администрацией службы.
5. Клиент, который не платит сам за психотерапию или психологическую консультацию, часто склонен обесценивать ту помощь, которую получает. Он может сомневаться в квалификации психолога, который консультирует бесплатно, или не чувствовать своей ответственности за процесс, пропускать или отменять встречи. Поэтому, например, в случае неявки клиента на прием к специалисту два раза без предварительной отмены консультации, МСППН оставляет за собой право предоставить следующую консультацию клиенту не ранее чем через три месяца.  МСППН может отказать в дальнейшем приеме клиенту, не выполняющему рекомендации психолога.

Несколько общих советов тем, кто решил воспользоваться бесплатной психологической помощью.

1. Если вам нужна срочная психологическая помощь – не откладывайте обращение к психологу. В этом случае можно воспользоваться телефонами экстренных психологических служб или круглосуточными телефонами доверия.

1. Выясните заранее все условия бесплатной психологической помощи: количество встреч, возможность пропуска или отмены сеансов, возможность заменить психолога-консультанта, гарантии конфиденциальности полученной психологом информации, что в свою очередь рассчитывает получить психолог, оказывая вам бесплатную консультацию (например, описать ваш случай в научной статье или получить отзыв для публикации на своем сайте и пр.)

1. Поинтересуйтесь у психолога, какое образование он получил, к какой психологической школе он принадлежит (психоанализ, гештальтпсихология, экзистенциальное направление и др.) проходит ли он личную терапию, супервизию. Посмотрите отзывы о центрах, оказывающих бесплатную психологическую помощь, или о конкретных психологах в Интернете. Не обязательно соглашаться на любое предложение бесплатной помощи. Всегда есть выбор. И вы сами несете за него ответственность.

1. Если психологическая помощь оказывается бесплатно, это не значит, что она не должна быть профессиональной и качественной. Если чувствуете, что психолог ведет себя непрофессионально (к чему-то пытается вас склонить, манипулирует вами, недостаточно вежлив, нарушает границы профессиональных отношений и пр.), лучше отказаться от такой помощи и сменить психолога.

1. В рамках бесплатной психологической помощи начинающий психолог может предлагать вам какие-то новые (прежде всего для него самого) методики и приемы психологической работы, экспериментировать или, наоборот, будет чересчур осторожен и склонен действовать по определенной схеме. Если при этом вы чувствуете себя дискомфортно – всегда можно дать обратную связь психологу. Не будьте слишком строги к начинающим психологам, ведь в психологической работе важен не только опыт, но и качество психологического контакта между психологом и клиентом. Также важно помнить, что часто начинающие психологи работают в сопровождении опытных супервизоров.

Еще раз подчеркиваем, что эффективность психологической помощи, прежде всего, зависит не от ее стоимости, а от вашей готовности к собственной психологической работе, к внутренним изменениям и от профессионализма психолога.

Источник: https://shag-vpered.org/besplatnaya-psihologicheskaya-pomoshh-chto-vazhno-znat/

Телефоны доверияГорячие линии

Уважаемые посетители сайта, если Вы заметили ошибку или какой-нибудь телефон доверия, телефон горячей линии не работает или сменился его номер, пишите в службу поддержки сайта hotsq@mail.ru.

Московская служба психологической помощи населению

Телефон неотложной психологической помощи в г. Москва: 051 (круглосуточно; бесплатно, с городского телефона).

Каждый москвич может набрать с городского телефона простой номер 051 и проработать с психологом свои проблемы – будь это острая кризисная ситуация или вопросы личностного развития, семейная ситуация или профессиональные проблемы.

Очная психологическая консультация: 8 499 173-09-09

Экстренная психологическая помощь: 8 499 177-34-94

Все предоставляемые услуги для москвичей — бесплатно.

Запись на консультации по Skype: internet-051@yandex.ru.

Сайт: msph.ru

Телефон доверия для взрослого населения 8 499 791-20-50 (круглосуточно).

Телефон доверия для детского населения 8 499 624-60-01 (круглосуточно).

Психоневрологический диспансер № 22

Телефон доверия экстренной психологической помощи: 8 495 575-87-70.

Телефон доверия: 8 499 977-20-10 (с 10.00 до 18.00 c понедельника по пятницу).

Основные задачи телефона доверия: профилактика насилия в семье по отношению к женщинам и детям, предотвращение кризисных ситуаций, снижение психологического дискомфорта, укрепление психологического здоровья и создание атмосферы психологической защищенности населения г. Москвы.

Телефон доверия: 8 499 901-02-01 (по рабочим дням с 10:00 до 20:00).

Консультанты телефона доверия оказывают психологическую помощь и эмоциональную поддержку пережившим сексуальное насилие и их родным, а так же любому человеку, нуждающемуся в экстренной психологической поддержке. Кроме того по телефону можно получить необходимую медицинскую и юридическую информацию, записаться на очные консультации к психологам и юристам, получить телефоны организаций и медицинских учреждений оказывающих помощь.

Телефон психологической помощи женщинам: 8 495 282-84-50.

«Телефон доверия» экстренной психологической помощи: 8 495 575-87-70.

Уважаемые посетители сайта, если Вы считаете необходимым добавить на сайт новый номер телефона доверия или телефона горячей линии, пишите в службу поддержки сайта hotsq@mail.ru.

Просмотрено: 32572

Источник: http://xn--b1adcacsqricyo3a4h0c.xn--p1ai/telefon.php?id=52

Куда обратиться за психологической помощью?

Куда обратиться за психологической помощью?

Когда на душе очень плохо, вы можете позвонить по телефону доверия или обратиться за консультацией к психологу в психологический центр.Психологическая помощь нужна тогда, когда в твоей жизни кризис и кажется, что выхода уже нет, когда у тебя горе, когда личностные проблемы или отношения с окружающими мешают нормально жить, когда ты хочешь разобраться в себе, или что-то в себе изменить. Работа над собой всегда сложна и увлекательна одновременно. Иногда твоя проблема может разрешиться, когда ты вырабатываешь другой стиль поведения или изменишь привычки. Иногда для решения твоей проблемы необходимо пересмотреть своё мировоззрение, убеждения, неосознанные установки и изменить те, которые заведомо ведут к стрессам депрессиям. Иногда для решения проблемы тебе необходимо изменить отношение к самому себе. Психологи могут помочь тебе, сопровождая на этом пути! Если тебе и твоему близкому человеку нужна помощь и поддержка, ты можешь обратиться в следующие организации:

Городской психолого-педагогический центр (психологическая помощь): г. Барнаул, пр-т Комсомольский, 11,т. (3852) 36-30-48; 38-03-77; 38-04-57. (с 9.00 до 17.00).

Молодёжная линия для подростков, детей, родителей тел.: (3852) 33-53-81 (понедельник-пятница, 8.00-17.00).

Единый телефон доверия для детей, подростков и родителей: 88002000122 (бесплатно с мобильного и стационарного телефона).

Телефон здоровья центра медпрофилактики краевой клинической больницы (3852) 68-98-20. (вопросы по срочному обращению о своем состоянии здоровья с консультацией врча).

Телефон доверия, краевая психологическая кризисная служба (круглосуточно) тел.: (3852) 66-86-88.

База номеров телефонов доверия на сайте http://samopoznanie.ru

Источник: http://ms.znate.ru/docs/941/index-10793.html