Как есть молоки от селедки

Польза и вред молоки селедки

Как есть молоки от селедки

Нередко, приобретая сельдь, мы обнаруживаем в тушке икру или молоки. Как поступить с приятным бонусом в виде икры, долго раздумывать не приходится. А вот молоки сельди у многих хозяек вызывают недоумение: что это за продукт такой и с чем его есть?

Да и нужно ли? Не нанесет ли он организму вред? А может, польза от него какая будет?

Разбираем состав

Чтобы понять, что именно – пользу или вред – принесет с собой включение молок сельди в рацион, достаточно изучить их состав. По сути своей это семенная жидкость рыб-самцов. Будучи зрелыми, они приобретают молочно-белый цвет. Такой продукт максимально полезен для здоровья человека.

Пожалуй, главная ценность его в том, что в составе семенной жидкости селедки много легкоусвояемого животного белка. За это он так любим всеми теми, для кого «правильное питание» и «атлетическая фигура» – не пустые слова, а жизненная философия.

Получают из молок и протамины – особые белки, продлевающие действие многих лекарственных препаратов. Немало в молоках селедки аминокислот, в том числе незаменимых (к примеру, глицин, стимулирующий работу головного мозга), и омега-3 жирных кислот, польза которых давно и хорошо известна.

Изучаем пользу

Молоки сельди, пожалуй, не менее полезны, чем сама селедка.

Судите сами:

  • незаменимая аминокислота глицин обладает способностью продлевать период всасывания в кровь медицинских препаратов.К примеру, ученые установили, что под воздействием глицина введенный при помощи инъекции инсулин усваивается организмом намного медленнее обычного. Такое свойство аминокислоты делает ее крепким союзником в борьбе со многими тяжелыми заболеваниями;
  • польза омега-3 жирных кислот особенно ощутима теми, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний.Молоки селедки, включенные в рацион, помогают снизить вероятность развития атеросклероза, инсульта, инфаркта;
  • учитывая, что именно представляют собой молоки селедки, напрашивается очевидный вывод, подкрепленный фактами: польза этого продукта особенно очевидна для мужчин – он повышает их мужскую силу и дает заряд сексуальной энергии;
  • молоки также содержат в себе натриевую соль, раствор которой известен под названием деринат.Замечательное его свойство – укреплять иммунную систему человека, стимулировать ее к борьбе с микробами, вирусами и грибками. Другое его действие – противовоспалительное: препарат способствует скорейшему заживлению ран, усиливает свертываемость крови в пораненном месте. И хотя готовый препарат оказывает намного более мощное воздействие, молоки сельди, включенные в рацион, повлияют на иммунитет столь же благоприятно;
  • польза молок селедки и в том, что при всей своей легкоусвояемости они достаточно калорийны – 100 ккал на 100 г продукта, поэтому их нередко рекомендуют выздоравливающим пациентам для того, чтобы укрепить потерявший немало сил за время болезни организм.

Остерегаемся вреда

И все же при всех явных достоинствах молок селедки злоупотреблять ими не стоит, иначе вред от них неминуем. В силу все той же высокой калорийности налегать на них людям с избыточным весом – не лучшая идея.

Кроме того, молоки сельди, также как и сама рыба, могут вызвать пищевую аллергию. Потому детям до 3 лет продукт этот противопоказан, для них вред и польза его несопоставимы. Возможна и индивидуальная его непереносимость.

Экспериментируем на кухне

Многие хозяйки, не зная, что делать с молоками селедки, попросту их выкидывают. И напрасно. Продукт этот, обладающий множеством достоинств, при правильном приготовлении еще и невероятно вкусен.

Их обжаривают в кляре, добавляют в салаты, используют в качестве начинки для фишбургеров. В некоторых блюдах молоки сельди вполне могут заменить собой филе рыбы. А вот в Финляндии, где знают толк в морской гастрономии, молоки, как и икру, добавляют в уху вместе с рыбой, а иногда даже кладут их вместо рыбы.

Молоки сельди прекрасно чувствуют себя в холодных закусках. Одна из самых знаменитых – паштет. Достаточно взбить их в блендере вместе с кусочками сырой моркови, отварного яйца и сливочного масла, охладить в течение нескольких часов на верхней полке холодильника – и прекрасный топпинг для холодных или даже горячих бутербродов готов!

Источник: http://SilaDiet.ru/krasota-i-zdorove/sostav-i-polza-produktov/i-vred-moloki-seledki.html

молоки сельди

молоки сельди

Если среди нас есть большие любители сельди, то этот рецепт обязательно Вас заинтересует. Я например очень люблю сельдь, поэтому частенько её покупаю и подаю своим домашним с отварным картофелем в мундире или делаю один из вкуснейших МИРОВЫХ  салатов — это Сельдь под шубой. Единственная часть сельди, которая никогда и никем в нашей семье не употреблялась — это молоки.

Знаю, что многие люди с большим удовольствием их кушают, но вот меня это не «зацепило». Поэтому, эта часть сельди всегда отправлялась в отходы или съедалась кошкой.

Но не так давно мне попался рецепт приготовления домашнего паштета именно из молок сельди. Поверьте, это оказалось настолько вкусно, и я поняла, что оказывается совсем зря мы  игнорировали солёные молоки, в первый ряд ставя всегда только лишь икру сельди.

 Этот паштет можно приготовить по разному: сделать его исключительно постным или приготовить паштет из молок сельди для употребления в не постные дни. Сегодня мой рецепт будет именно для тех, кто пост не соблюдает, а также для постящихся людей.

 Оба варианта хороши, поверьте.

Потребуется:

Для паштета постного:

  • Молоки солёной сельди — от 2-х рыб
  • Филе сельди — по желанию — 1/2 часть половинки филе
  • Лук репчатый — 1/2 луковицы
  • Отварной картофель — 1 шт.
  • Мускатный орех (можно использовать кориандр или любую приправу на Ваше усмотрение) — 1/3 ч.л.
  • Масло растительное — 3-5 ст.л.

Для паштета НЕ постного:

  • Молоки сельди — от 2-х рыб.
  • Филе сельди — я отрезаю хвостовые части филе.
  • Лук репчатый — 1/2 луковицы.
  • Яйца варёный — 2 шт.
  • Масло сливочное — 50-70 гр.
  • Приправа — у меня молотый кориандр — 1/3 ч.л.

Как приготовить паштет из молок солёной сельди:

Приготовление паштета настолько простое и быстрое, оно не займёт у Вас много времени. Лук чистим и режем мелким кубиком, яйца варим до готовности и чистим. Все компоненты укладываем в ёмкость и измельчаем до однородного состояния.

Должна получиться кремообразная масса. Я измельчала паштет с помощью погружного блендера, он отлично справился с поставленной задачей. Также хорошо будет измельчаться паштет в специальном измельчителе с большим ножом, входящим в состав многих блендеров. Вот такой паштет у меня получился.

Перекладываем его в пиалочку и отправляем охлаждаться в холодильник. Утром на завтрак Вас будет ждать отличный паштет из молок сельди. С чашечкой сладкого кофе будет очень вкусно. Я с большим удовольствием насладилась великолепным сочетанием нежного солёного паштета и стаканчиком кофе с сахаром.

Паштет из молок солёной сельди постный:

Вариант паштета постного делает точно также, но с меньшим количеством ингредиентов. Так как в постные дни можно употреблять только лишь растительную пищу и иногда включать в рацион рыбу, я предлагаю свой вариант паштета из молок солёной сельди.

Для этого мы соединяем молоки, филе сельди, отварной картофель, репчатый лук, приправы по вкусу и растительное масло. Также взбиваем с помощью блендера ингредиенты в однородную массу и выкладываем полученный паштет в пиалу. 

Возможно, у кого-то появится свой, новый вариант приготовления такого паштета. Ждём Ваших дополнений и предложений!

Приятного Всем аппетита желает Светлана и моя домашняя kulinarochka2013.ru!

Как вкусно засолить сельдь в домашних условиях — Вы найдёте в пошаговом рецепте с фото

Источник: http://kulinarochka2013.ru/recepty/recepty-iz-ryby-i-moreproduktov/moloki-seldi.html

Чем полезны молоки от селедки и что их них можно приготовить?

Чем полезны молоки от селедки и что их них можно приготовить?

  1. в уху добавить. так в муку и обжарить
  2. Если молоки соленые то, смешай со слив. маслом и вареной морковью. И на бутерброды. =)
  3. может и полезны, но я из выкидываю
  4. незнаю
  5. о молоки.. . чистый белок. . ешь молоки селедки с луком..
  6. Еще как полезны порой! Вот что о них написала одна корреспондентка.

    «Я люблю молоку селедки даже больше, чем икру, а муж при виде того, как я ем молоку, корчит такую рожицу. Он е на дух не переносит. «

  7. пожарить и съесть
  8. Засолить
  9. Пожарить можно, только не соленую молоку конечно же, очень вкусная штука.
    Раньше продавалась такая.
  10. Молоки содержат полноценные животные белки и поэтому очень питательны. Они богаты фосфором. Калорийность 100 г рыбьих молок около 100 ккал. Жира немного, да и рыбий жир полезен, особенно желающим похудеть. Жирные кислоты омега-3 защищают сердечно-сосудистую систему, снижая риск таких серьезных заболеваний, как атеросклероз, инфаркт и инсульт. В 100 гр. молок: жира — 4,53 гр. ; лецитина — 7,47 гр. ; белковых веществ — 10,32 гр. ; протамина — 26,76 гр. ; нуклеина — 48,68 гр. ; холестеарина — 2,24 гр.

    С солеными молоками можно приготовить канапе или закуски

    Яйца фаршированные Вариант 1 Молоки 50, яйцо 1шт. , горчица по вкусу, зелень.

    Молоки промывают, снимают пленку, хорошо растирают с желтками вареных яиц и горчицей. Кладут в корзиночки (половинки) из белка вареных яиц и посыпают зеленью.

Яйца фаршированные Вариант 2 Сваренное вкрутую яйцо4 шт. , молоки от соленых сельдей 4 шт. , холодное кипяченое молоко 4 ст. ложки, простокваша 2-3 ст. ложки, майонез 2 ст. ложки, яблоко 1 шт. , мелко нарезанные маринованные огурцы 1 ст. ложка, репчатый лук0,5 шт.

Молоки промыть, освободить от пленок, нарезать и смешать с молоком, простоквашей, мелко нарезанными яблоками, луком и огурцами. Все перемешать. Яйца разрезать на половинки, отделить желток. Выложить на блюдо наполненные приготовленным фаршем половинки яиц, посыпать их рубленым желтком.

Канапе с молоками сельди и сельдью Ржаной хлеб — 100 гр. , сливочное масло — 30 гр. , сельдь — 50 гр. , вареные яичные желтки — 3 гр.

Обжариваем ржаной хлеб, гренки смазываем маслом или майонезом, сверху укладываем вперемежку кусочки молок и ломтики сельди. Украшаем мелко рублеными желтками, зеленым луком и сливочным маслом.

Гренки с молоками и сельдью На 80 г рыбных молок и 80 г филе сельди: 3 желтка, 15 г горчицы, 30 г растительного масла, 20 г маслин, 30 г маргарина для жаренья гренок, 200 г пшеничного хлеба, 100 г майонеза с корнишонами.

Желтки крутых яиц растирают с готовой горчицей и растительным маслом, добавляют мелко рубленные маслины и молоки сельди. Намазывают этой массой поджаренные ломтики хлеба, кладут на них ломтики филе сельди и ставят в духовку на 56 минут. Отдельно к гренкам подают майонез с корнишонами.

Свежие молоки можно пожарить или отварить.

Читайте также:  Как на мегафоне попросить перезвонить

Молоки жаренные Вариант 1 Молоки 100. мука 3, хрен готовый 30.

Молоки вынимают, промывают, не снимая пленки, варят или панируют в муке, солят и жарят на растительном масле. Готовые молоки охлаждают, укладывают в селедочницы и поливают хреном с уксусом.

Молоки жаренные Вариант 2
Промариновать молоки в уксусе с водою, солью и перцем. Вынуть из маринада, дать стечь, обвалять в муке или панировке, пожарить в масле. Подать, гарнировав жареной петрушкой.

  • Молока-белок селедки. Одно из самых полезных частей в рыбе.
  • Источник: http://info-4all.ru/eda-i-kulinariya/vtorie-blyuda/chem-polezni-moloki-ot-seledki-i-chto-ih-nih-mozhno-prigotovit/

    Молоки сельди: польза и вред

    Молоки сельди: польза и вред

    Молоки сельди с давних пор принято считать деликатесом и это неудивительно, ведь этот продукт – настоящий кладезь витаминов и полезных веществ. К тому же многим людям молоки сельди приходятся по вкусу. Так, они отлично сочетаются с луком, сыром, зеленью, чесноком и горчицей.

    Если с икрой сельди все до боли понятно, то, что же представляют собой молоки этой замечательной рыбки? Молоки — это не что иное, как сперма сельди-самцов. Можно ли включать их в рацион питания, что сулит употребление такого продукта человеческому организму? Давайте разбираться.

    Прежде всего, стоит отметить, что кушать молоки сельди, если вам нравятся их вкусовые особенности, можно и даже нужно, ведь они имеют богатый химический состав, однако прежде необходимо убедиться в том, что они свежие и качественные. Дело в том, что при длительном хранении рыбы в ней с легкостью заводятся различные болезнетворные микроорганизмы, излюбленным местом нахождения которых является как раз таки молоки и икра.

    Чем полезны молоки селедки?

    В первую очередь стоит отметить, что молоки сельди богаты особыми белками – аминокислотами, которые, являясь незаменимыми, представляют огромную ценность для человеческого организма.

    Высоко здесь содержание и жирных омега-3 кислот, благоприятно сказывающихся на работе сердечно-сосудистой системе человека. Так, эти вещества способствуют предотвращению инсультов, инфарктов и атеросклероза.

    Также в молоках сельди содержится глицин, который активизирует работу клеток головного мозга.

    Молоки имеют богатый витаминный состав, что очень важно для поддержания здоровья человека. Особого внимания заслуживает витамин А, улучшающий зрительную функцию человека, и витамин D, позволяющий накапливать энергию и благоприятно воздействующий на иммунитет.

    В составе молоки сельди отмечается и огромное количество важных микро- и макроэлементов. Фосфор, кальций, железо, йод, медь – вот далеко не полный перечень компонентов, содержащихся в этом продукте.

    Регулярное употребление в пищу молок сельди является отличным способом профилактики и порой даже лечения заболеваний, имеющих вирусную и грибковую природу, так как в ее составе отмечаются природные иммуномодуляторы, а именно натриевая соль ДНК.

    Кому полезно употреблять молоки сельди?

    Молоки сельди рекомендуется употреблять людям со слабой иммунной системой, при перегрузках, носящих как умственный, так и физический характер, после перенесенных тяжелых заболеваний, а также при стремительной потере веса.

    Из-за содержания в молоках сельди витамина Д этот продукт, правда в небольших количествах, полезен и детям в зимний период, когда естественным путем в отсутствии солнечных лучей получить этот витамин невозможно.

    Этот продукт должен входить в рацион и беременных женщин при условии отсутствия склонности к отекам.

    Это связано с тем, что входящие в состав молок жирные кислоты благоприятно влияют на развитие головного мозга младенца.

    Вред молок сельди

    Несмотря на неоспоримую пользу молок сельди, этот продукт имеет и свои недостатки. Так, молоки относятся к категории высококалорийных продуктов, так как всего в ста граммах продукта содержится порядка ста килокалорий. По этой причине людям, страдающим ожирением или просто имеющим избыточную массу тела, от употребления молок сельди лучше воздержаться.

    Таким образом, молоки сельди – очень полезный продукт. Единственный его недостаток сводится к высокой его калорийности. Хотя, если знать меру, то, несомненно, в любом случае молоки сельди принесут больше пользы, нежели вреда.

    Источник: http://ladym.ru/publ/recepty_zdorovja/moloki_seldi_polza_i_vred/4-1-0-9875

    Как приготовить молоки сельди — Рецепты

    Как приготовить молоки сельди - Рецепты

    Молоки сельди обладают специфическим, но очень приятным вкусом и содержат множество полезных веществ. Посмотрите несколько рецептов с этим продуктом. Можно подобрать интересный вариант, чтобы разнообразить питание и удивить гостей.

    Для приготовления блюд используют свежие или соленые молоки сельди

    Фото: Getty

    Этот субпродукт несмотря на название является спермой самцов рыбы и часто выбрасывается хозяйками при чистке. Тем не менее концентрация повышающих иммунитет и укрепляющих организм аминокислот, витаминов, микроэлементов в молоках намного выше, чем в самой рыбе, а содержащийся в них глицерин необходим для работы мозга.

    При тепловой обработке полезные качества сохраняются. Блюдо получается сытным, не очень калорийным. Готовится в следующем порядке:

    1. Молоки промойте и оставьте вымачиваться 30 мин. в воде. Просушите салфеткой, снимите пленку, смешайте с перцем и солью.
    2. Помидоры и лук нарежьте кольцами, измельчите зелень, натрите цедру.
    3. На дно смазанной маслом формы выложите слоями молоки, лук, томаты, зелень. Залейте продукты виноградным уксусом, присыпьте хлебными крошками.
    4. Выпекайте 10 мин. в нагретой до температуры 200° C духовке.

    Подавайте блюдо охлажденным в качестве закуски или используйте для приготовления бутербродов.

    Рецепт паштета из молок сельди

    Из соленых молок получается вкусное пикантное суфле, которым можно намазать гренки или хлеб на завтрак. В него при желании добавляется филе и икра сельди. Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

    • молока – 500 г;
    • морковь – 2 шт.;
    • лук – 1 шт.;
    • яйца – 2 шт.;
    • уксус – 1 ст. л.;
    • петрушка, укроп, лук-порей – по 1 пучку;
    • соль, перец – по вкусу.

    Можно добавлять в блюдо картофель и майонез, но тогда оно получится жирнее и калорийнее. Для приготовления легкого и низкокалорийного паштета выполните несколько простых шагов:

    1. Замаринуйте молоки. Можно использовать субпродукты из соленой рыбы или замариновать свежие, залив их маринадом из 1 л воды и по 1 ст. л. соли, сахара, уксуса, выдержать сутки в холодильнике. Перед использованием просушите их и очистите от прожилок и пленки.
    2. Подготовьте продукты. Отварите, охладите и нарежьте морковь и яйца. Лук измельчите и на 30 мин залейте уксусом.
    3. Взбейте паштет. Загрузите подготовленные ингредиенты в блендер, измельчайте до получения однородной массы. При желании добавьте любимые специи.

    Получается нежное, слабосоленое, привлекательное внешне суфле без специфического привкуса субпродуктов. Учтите, что даже в холодильнике долго хранить его нельзя, нужно съесть за 3 дня.

    Сложно угадать по виду и вкусу, что в состав приготовленных по предложенным рецептам блюд входят молоки. Они оригинальны, аппетитны и быстро готовятся.

    Источник: http://www.wday.ru/cooking/recipe/retsept-prigotovleniya-molok-seldi/

    Сельдь: химический состав, икра и молока сельди. Противопоказания для употребления рыбы сельдь. Рецепт ролмопсов из сельди. Женский сайт InMoment.ru

    Сельдь: химический состав, икра и молока сельди. Противопоказания для употребления рыбы сельдь. Рецепт ролмопсов из сельди. Женский сайт InMoment.ru

    У разных людей совершенно различные предпочтения во вкусах и пристрастиях к сортам рыбы. Однако во все времена пользовалась постоянным спросом простая селедка, приготовленная в соленом, маринованном, копченом вариантах. Эта не слишком презентабельная рыбина – героиня многих книг, фильмов, а также объект для изображения в произведениях искусства.

    Чем же вызвана такая любовь к сельди каспийской, голландской, норвежской и т.п.

    ? Наверное, тем, что доступна человеку практически с любым кошельком, а по вкусовым качествам устраивает даже изысканных гурманов – смотря как приготовить.

    Разве что некоторые учтут тот момент, что бывает сельдь океаническая, а бывает речная. По составу они очень близки, однако в океанической больше йода, в более северных видах больше жира . А в остальном все очень похоже.

    Химический состав сельди

    Жиры – от 2 до 33%, в зависимости от того, в каких водах эта рыба поймана. Чем севернее ее место обитания, тем больше жира.

    Белки — от 15 до 19%, в состав которых входят некоторые незаменимые аминокислоты. Незаменимые они потому, что в организме человека не вырабатываются, поэтому их желательно получить с пищей. И продукты, которые содержат эти кислоты, весьма ценятся специалистами по питанию.

    Витамины A и D, содержащиеся в сельди, имеют большое значение для организма человека. Витамин А – главный элемент в снабжении органов зрения необходимыми веществами, т.к. он способствует образованию каротина. Витамин D действует на иммунную систему, позволяя организму накапливать энергию для существования.

    Олеиновая кислота – ненасыщенная жирная кислота, которая способствует улучшению сердечно-сосудистой деятельности и мозгового кровообращения.

    Минеральные вещества: калий, кальций, кобальт, фосфор, железо, марганец, медь, йод. Как видим, в сельди собрана большая часть таблицы Менделеева. А это значит, что эта рыба наиболее близка к структуре полноценных природных продуктов, полезных для человека.

    Калорийность сельди – 246 кКал.

    Те, кто разбирается в селедке, знают, что она бывает длиной от 35 до 75 см, а весит от 200 до 500г. Есть особый вид астраханской сельди, который очень ценится любителями соленой рыбы – он называется «залом». Это очень крупная, «мясистая» сельдь с отличным вкусом.

    Японцы давно знают о пользе сельдевой икры и платят за нее большие деньги. Впрочем, сейчас во всем мире ее популярность растет, потому что она очень богата полезными веществами.

    В ней есть лецитин, витамины А, Е, D и группы В, фосфор, желез и другие минеральные вещества и органические соединения, которые необходимы для нормального развития организма, для образования новых клеток кожи, регулирования кровяного давления и даже повышения гемоглобина в крови.

    В жире икры сельди содержится также «хороший» холестерин в больших количествах: от 1,5 до 14%, лецитин — от 1,0 до 43% и витамины A, B, D и С. Из микроэлементов в ней есть калий, сера, натрий, кальций, магний, а также селен, цинк, железо, йод и другие минералы.

    Поэтому так эффективно действует икра на кожу, — она предотвращает процесс старения и восстанавливает пораженные участки. Очень популярны в Японии маски для лица из икры сельди.

    Молоки сельди

    Во-первых, ответим на вопрос – что такое молоки? Это сперма самцов рыбы, включающие в себя ценные белки и жиры. Это высококалорийная еда: в 100 г продукта 100 кКал. Поэтому они используются при восстановлении сил после болезни или занятий спортом.

    Так же много в молоках жирных кислот Омега-3. Они очень полезны для сердечно-сосудистой системы, в первую очередь, для предупреждения инфаркта, инсульта и атеросклероза. Глицин, содержащийся в молоках, стимулирует клетки головного мозга.

    Специалисты также говорят, что молоки можно применять в качестве иммуномоделяторов. Так, если в самом начале простудного заболевания начать есть молоки, то заболевание или не разовьется, или пройдет очень легко – настолько сильно действие этого продукта.

    Читайте также:  Можно ли перец сажать по два в лунку

    Противопоказания для употребления рыбы сельдь

    Есть заболевания, при которых можно есть сельдь по чуть-чуть, чтобы только лишь почувствовать вкус, если очень хочется.

    Потому что она может повлиять на обострение таких заболеваний, как гастрит с повышенной кислотностью, гипертония, атеросклероз, а также заболевания почек и печени.

    Таким больным рекомендуют есть селедку в отварном виде, а соленую нужно вымачивать в молоке или крепко заваренном чае.

    При сердечно-сосудистых заболеваниях, а также отеках, связанных с сердечной деятельностью, язвах и энтероколитах соленую сельдь можно есть понемногу – отказываться от нее совсем не стоит.

    Прежде чем приступить к приготовлению сельди, расскажем интересный факт. Если вам доведется побывать в английском порту – непременно попробуйте жареную сельдь, потому что только там можно попробовать это блюдо.

    Оно готовится прямо на пристани: на жаровнях жарится завернутая в газету жирная сельдь. Это делается из-за того, что свежая селедка очень быстро портится, и ее надо быстрее засолить или заморозить.

    А свежая, только что из моря, очень хороша в жареном виде.

    Рецепт ролмопсов из сельди

    Продукты:

    • Филе сельди (половинка рыбины на персону) – малосольное.
    • По 1 штуке: морковь, луковица маринованный огурец, небольшое кисло-сладкое яблоко (четверть).

    Маринад:

    • Вода – 2 стакана
    • Уксус – 1 стакан (9%)
    • Сахар – 2 ч.л.
    • Корица, гвоздика, черный перец, лаврушка.
    • Растительное масло.

    Тонко шинкуем морковь и лук. Ставим на плиту воду, в нее добавляем сахар и специи, после закипания закладываем овощи, варим до полуготовности. Вливаем уксус, доводим до кипения. Нарезаем соломкой яблоко, бросаем в кипящую воду, через минуту выключаем. Остывать маринад должен под крышкой.

    Теперь на время можно заняться другими делами.
    Как только маринад остынет, филе сельди отбиваем через пищевую пленку, затем нарезаем соленый огурец (желательно тоже соломкой). Овощи из маринада откидываем на дуршлаг.

    Раскладываем филе «стройными рядами» или берем по одному: на широкий конец кладем овощи из маринада и немного огурчика. Сворачиваем рулетик, скрепляем зубочисткой.

    Все готовые рулеты складываем в закрывающуюся посуду, перекладывая каждый слой овощами из маринада и льем капельку растительного масла(если готовится много порций). Уминать слои не нужно.

    Заливаем посудину с ролмопсами оставшимся маринадом, закрываем крышкой и убираем в холодильник на сутки или двое. Этим блюдом смело можно потчевать гостей. Опасение при этом будет одно – многие попросят добавки.

    Можно делать ролмопсы с другими специями, с другими овощами и фруктами – фантазии нет предела.

    Источник: https://www.inmoment.ru/beauty/health-body/herring-fish.html

    Молоки сельди

    Молоки сельди

    Пообещал я вам в своём посте про маринованную сельдь дать рецептик готовки её молок. Честно признаюсь, тогда не имел понятия, что именно напишу. Оказалось, всё не так просто. Большинство людей попросту выбрасывают молоки, из предубеждения ли, из брезгливости ли.

    Как-то и я раньше рыбью сперму не жаловал, хотя те же рыбьи яйцеклетки лопал вовсю без всякой брезгливости, только дай. Ладно, хватит сантиментов, начинаю про Лени.., ой, про молоки рассказ.
    Первое: молоки из сельди пряного посола предварительно обрабатывать не надо, разве что слишком солёные вымочить.

    А вот из свежей сельди надо тщательно очистить от кровавых плёнок, хорошо промыть, сначала в воде, потом в растворе уксуса (1 ст.л. на литр воды) подержать минут пять. После чего те и другие надо обсушить.

    Я это делаю не полотенцем, которое потом будет пахнуть рыбой и не бумажными салфетками, которые клочками прилипают к продукту, а заранее заготовленными тряпочками. Всю одежду на выброс я не выбрасываю на помойку, а тщательно стираю и режу-рву на разного размера ветошь.

    Эти кусочки и в автомобиле мне постоянно нужны, и при покраске- побелке, в любых ремонтных грязных работах и, в том числе, при готовке блюд. Жирную сковороду промакивать, оттирать до сухости, грязную мойку сначала тряпками пройтись, высушить мясо-рыбу после оттаивания-мойки и т.д. Мне нравится, когда вещи служат и после своей клинической смерти. До окончательной, финишной.

    Самое простое блюдо из молок — жареные. Обваливаешь в муке, перчишь, солишь по вкусу и на сковородку.

    Однако, мне не пришлись по вкусу ни слабо жареные молоки (внутри мне они кажутся сырыми), ни зажаренные как следует (суховатые, безвкусные). Да и вид их слишком напоминает, откуда они взялись.

    Ну, и на мастер-класс этот рецепт никак не тянет. Хотя мне посоветовали в конце готовки добавить жареный лук в кетчупе и ещё немного протушить. Тогда вроде лучше.

    Полез я в Интернет за сложными рецептами сего продукта. Самое расхваливаемое — блинчики из молок. Молоко, масло, мука и специи миксером сбиваются в жидкое тесто. И пекутся блинчики. Однако, это тесто ужасно липнет что к стальной, что к тефлоновой сковородкам, превращается в комковатую массу. Да и вкус — подмётка подмёткой.

    Попробовал экспериментировать. Добавил в сбитую миксером массу жареного лука, сосисок и запёк в микроволновке. Более-менее съедобно показалось. Но не радует вкус всё равно.

    Запёк то же самое в духовке. Мммм… уже лучше, но всё равно простовато. Пробовал готовить молоки на пару — только время зря потерял.
    В результате понял, что нужен принципиально другой подход. Порылся ещё в рецептах и набрёл на паштеты из молок. Попробовал пару рецептов. добавил своё и тут уж не стесняюсь показать вам мастер-класс. Быстро и вкусно.

    Как я уже говорил, молоки из пряносолёной сельди готовы к готовке. А вот свежие молоки я мариную с репчатым луком. Делаю маринад: сахар, соль кипячу 5 минут со специями: гвоздика, чёрный и душистый перцы, кориандр, фенхель или анис, имбирь — каждый решает, что именно и сколько, потом добавляю уксус.

    Мелко нарезанный репчатый лук как следует ошпариваю в сите кипятком, кладу в остывший маринад вместе с молоками. И ставлю в холод на сутки-двое. Вычитал вот, что если неделю мариновать, то исчезает привкус сырого продукта, говорят, именно столько надо для полной ферментации любой рыбы в маринаде. .

    Сливаем маринад. Достаём молоки. Желательно удалить зёрна перца, гвоздики, других специй из лука.

    Варим морковку. До полной мягкости, хоть пюре делай. Ополаскиваем холодной водой и снимаем кожицу, удаляем пороки.

    Яйцо варим 5-6 минут, вкрутую, но желательно, чтоб желток не затвердел. Очищаем, режем на четвертинки-восьмеринки.

    Мелко режем свежие петрушку, укроп, лук-порей. Молоки тоже лучше порезать на кусочки. Загружаем всё в ёмкость и измельчаем блендером до однородной кашицы.

    Вот такое получается. Пробуем, добавляем соль и специи, если маловато. Мажем на поджаренный чёрный хлеб и говорим: ММММммммняка. Специфический вкус молок исчезает. Остальные продукты как-то тоже объединяются в единый вкус, на мой взгляд чудесный. Если не говорить едокам из чего паштет, — ни за что не догадаются.

    Очень вкусно делать бутерброд с сельдью или скумбрией, кладя сверху кусочек на намазанный паштетом тост. Паштет — штука нежная, съедать его лучше дня за 3 не более, в тепле не оставлять.

    === Старая Колымчанка прислала мне почти мой вариант: (адаптирую к одной селёдке) 2 штуки молок головка репчатого лука 2 яйца

    майонез соль и перец молотый по вкусу.

    Молоки отварить минут 10, не более. Охладить. После остывания они прекрасно режутся на кусочки, мелко нарезать их. В отдельной посуде замариновать минут 15 лук , нарезанный полукольцами. Уксус слить, Отварить яйца вкрутую, В салатнике смешать молоки и лук, майонезом сдобрить. Сверху натереть яйца на терке. На 4-5 часов в холод. Обещают рай.

    Источник: http://stranamasterov.ru/node/1072822

    Селедка – вред и польза рыбы, икры, молок

    Селедка – вред и польза рыбы, икры, молок

    Слабосоленая сельдь, поданная с растительным маслом и зеленым или репчатым луком, не просто является любимым блюдом многих людей, ее давно приравняли к национальному угощению.

    Польза и вред селедки часто остаются на заднем плане, а ведь злоупотребление продуктом может привести к нежелательным последствиям. В то время, как регулярно съедая всего по паре кусочков, можно рассчитывать не просто на благотворное воздействие изделий, а получение от них лечебного эффекта.

    Отдельного внимания заслуживают икра и молоки сельди. Эти части тушки являются источником внушительного списка ценных веществ.

    Химический состав селедки

    Богатый и многообразный состав продукта делает его одним из самых ценных и полезных для здоровья. Несмотря на то, что рыбе очень много жиров, при умеренном употреблении опасности для фигуры они не представляют.

    Немало в сельди и белка, за что ее ценят спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни. Примечательно, что приведенные показатели могут колебаться в зависимости от ареала обитания и вылова особей.

    Некоторым людям приходится потратить немало времени на поиск изделий, характеристики которых покажутся оптимальными.

    Помимо питательной ценности вред и польза сельди обусловлены наличием в ней таких элементов и соединений:

    • Витамины: А, группы В, РР, С, Е и Д.
    • Микроэлементы: йод, цинк, железо, медь, марганец, фтор, кобальт, хром, молибден, никель, селен.
    • Макроэлементы: кальций, калий, натрий, фтор, сера, магний.
    • Жирные кислоты.

    Калорийность селедки зависит не только от ее кулинарной обработки, но и вида. Даже свежий продукт может обладать калорийностью от 90 до 270 ккал на 100 г веса.

    Способы и сферы применения селедки

    Как удалось выяснить автору портала «Пользатеево», польза селедки для организма проявляется не только при употреблении продукта в пищу. Существует еще несколько вариантов введения изделия в режим человека с целью получения лечебных или косметических эффектов.

    • Медицина. Если сочетать прием ряда медикаментов с введением селедки в рацион, можно добиться усиленного действия препаратов. Это особенно актуально при лечении глазных болезней, воспалительных процессов, проблем с сердцем, гипертонией, злокачественных опухолях.
    • Косметология. Польза селедки для женщин проявляется при наружном применении составов на основе рыбьей икры и жира. Специфические маски устраняют недостатки кожного покрова, питают и тонизируют ткани, тормозят процессы старения. Сегодня в косметической сфере применяют даже рыбью чешую.
    • Диетология. Несмотря на очевидную жирность, по объему нутриента рыба уступает большинству видов мяса. Ее можно смело вводить в меню людей худеющих или склонных к набору лишнего веса. Примечательно, что особые липиды продукта способствуют более быстрому расщеплению жиров, которые отложились в тканях человека.

    Примечательно, что во всех этих сферах польза соленой селедки, копченого или маринованного продуктов никак не меньше, чем при использовании свежей рыбы. Нужно только внимательно относиться к процессу выбора товара, уметь оценивать его свежесть и натуральность.

    Читайте также:  Как заряжать автомобильный аккумулятор bosch

    Полезные свойства селедки

    В первую очередь польза и вред для организма питательного ингредиента все же проявляются при его регулярном употреблении. Ценные свойства соленой, копченой и маринованной сельди неоднократно проверялись и подтверждались учеными и диетологами. На сегодняшний день их перечень выглядит таким образом:

    • Соль, которой богаты заготовки, тормозит рост и развитие многих бактерий.
    • Мононенасыщенные жирные кислоты стимулируют обменные процессы, очищая сосуды от холестериновых бляшек, выводя из тела излишки вредного холестерина. На фоне этого улучшается кровоток, снижается риск формирования тромбов. Эти же вещества помогают бороться с сезонной депрессией и сдерживают рост злокачественных образований.
    • Полиненасыщенные жирные кислоты, которыми богаты мясо, икра и молоки сельди, положительным образом сказываются на состоянии головного мозга, сердца, сосудов и органов зрения. Они выводят из тканей токсины и шлаки, снимают интенсивность воспалительных процессов.
    • Полезна рыба и при псориазе. Она способствует приглушению симптомов.
    • Все те же жирные кислоты в сочетании с магнием противостоят ревматоидному артриту и снижают вероятность развития бронхиальной астмы.

    Витамины, минералы и жирные кислоты формируют многофункциональные комплексы. Они повышают работоспособность, благотворно воздействуют на интеллект, укрепляют кости и нормализуют проводимость нервов. Всего двух кусочков сельди 2-3 раза в неделю будет достаточно для достижения этих эффектов.

    Вред и опасность сельди

    Главной ошибкой любителей соленой и маринованной сельди является тот факт, что многие люди употребляют ее в комплексе с жирной, жареной и соленой пищей. Такие комбинации могут привести к негативным последствиям даже при отсутствии проблем со здоровьем. Не стоит включать сельдь в рацион и при наличии противопоказаний:

    1. Польза селедки для женщин, ожидающих ребенка, возможна только при употреблении свежего отварного или парного продукта. От всех остальных видов изделий придется воздержаться.
    2. Проблемы с мочевыделительной системой, печенью и желчным пузырем могут усугубиться от таких продуктов.
    3. Гастрит, язва желудка и 12-перстной кишки нередко обостряется даже от одного кусочка рыбы.
    4. Жирное блюдо запрещено при сахарном диабете, атеросклерозе, мигренях, склонности к отекам.

    Заготовки, которые не отличаются свежестью или хранились не по правилам, также могут представлять для здоровья человека серьезную опасность. Солить и мариновать рыбу не так сложно. При наличии возможности лучше делать это в домашних условиях.

    Икра и молоки сельди – польза и вред

    Настоящим деликатесом считается икра сельди. Польза продукта обусловлена присутствием в его составе витаминов, белков, жирных кислот, минералов, аминокислот и липидов. Употребляя жареную, а еще лучше, соленую массу, можно рассчитывать на такие последствия:

    • Нормализуется артериальное давление.
    • Повышается уровень гемоглобина в крови.
    • Кровь слегка разжижается, что снижает риск развития тромбофлебита.
    • Укрепляются венозные стенки, минимизируя вероятность варикозной болезни.
    • Стабилизируется сердечный ритм.
    • Ускоряется обмен веществ и процессы регенерации.

    Не менее богатым химическим составом обладают молоки сельди, которые являются сперматозоидами рыбин мужского пола. Особенно высок в них уровень белков и жирных кислот. С их помощью можно быстро восстановить силы, потраченные на физические упражнения. Продукция ускоряет заживление ран и устраняет последствия травм.

    Правила выбора селедки

    Покупая свежую селедку, нужно осмотреть тушку, потрогать ее и понюхать. У качественной продукции упругие и красные жабры, на которых нет слизи. На чешуе тоже не должно присутствовать ничего лишнего, допускается лишь незначительная влажность. Глаза могут быть только прозрачными, не стоит брать тушки без головы. Запах свежей рыбы приятный и аппетитный, без ноток гнили или антибиотиков.

    Соленая сельдь тоже должна вкусно пахнуть. Недопустимо присутствие на ее поверхности желтых пятен. Они указывают на начало процесса окисления жиров, что характерно для просроченного продукта. Не стоит покупать тушки, которые при прикосновении разваливаются на части. Это признак нарушении технологии приготовления блюда, оно опасно для здоровья.

    Кусочки сельди, ее икра и молоки могут стать прекрасным дополнением к привычным блюдам. Если сочетать их со здоровой пищей и не слишком увлекаться, результаты будут исключительно положительными и не заставят себя ждать.

    Источник: http://PolzaTeevo.ru/ryba/seledka.html

    Сельдь: химический состав, икра и молоки сельди

    Содержание жира в сельди колеблется от 2 до 33% — в зависимости от того, в каком месте океана и в какой период была выловлена рыба. Как правило, в более высоких (приполярных) широтах содержание жира в сельди также выше.

    Белков – от 15 до 19%, причем среди них есть незаменимые аминокислоты. Помимо этого, сельдь богата многими микроэлементами: железом, калием, кальцием, марганцем, медью, фосфором, йодом, а также витаминами А и D.

    Благодаря этому, сельдь является одним из самых полезных для потребления продуктов.

    В пищу употребляют не только «мясо» сельди, но также ее икру и молоки.

    Сельдевая икра тоже исключительно богата полезными веществами – витаминам А, Е, D, микроэлементами, органическими соединениями, которые благотворно влияют на обменные процессы в организме, регулирование кровяного давления и образование новых клеток кожи.

    Если же учесть, что икра сельди еще и очень вкусна, то не приходится удивляться ее популярности! А в Японии, например, с недавнего времени используются питательные маски для лица на основе сельдевой икры.

    Молоки сельди – это сперма самцов. В них много ценных белков и жиров, а также жирных кислот Омега-3. Поэтому употребление молок сельди в пищу очень полезно для сердечно-сосудистой системы (может предупредить такие болезни, как инфаркт, инсульт, атеросклероз). Есть также данные о том, что молоки способствуют резкому повышению иммунитета.

    Молоки также весьма высококалорийны, поэтому их можно использовать для восстановления сил после тяжелой болезни или больших физических нагрузок.

    При всех бесспорных достоинствах сельди, есть люди, которым не следует «налегать» на нее. Например, при гастритах с повышенной кислотностью, гипертонии, атеросклерозе и некоторых заболеваниях печени и почек потребление сельди следует свести к минимуму. А еще лучше – предварительно вымочить соленую рыбу в молоке или крепком холодной чае.

    Источник: http://www.justlady.ru/articles-133067-seld-himicheskiy-sostav-ikra-i-moloki-seldi

    Состав и калорийность селёдки

    Кроме того, молоки сельди, также как и сама рыба, могут вызвать пищевую аллергию. Молоки сельди, пожалуй, не менее полезны, чем сама селедка.

    Витамины A и D, содержащиеся в сельди, имеют большое значение для организма человека. А между тем молоки – это сперма рыб-самцов, заключенная, как и икра, в оболочку из тонкой пленки.

    И все же при всех явных достоинствах молок селедки злоупотреблять ими не стоит, иначе вред от них неминуем.

    Сельдь – уникальная рыба, которая обитает в основном в северных районах Тихого и Атлантического океанов.

    Ни одно русское застолье не проходит без селедки: слабосолёная, под шубой, в салатах… Эта вкусная рыба считается «доступным деликатесом», который нравится практически всем нашим соотечественникам.

    Но что мы знаем о сельди? Мало кто знает, что сельдь считается одной из самых жирных рыб, а белка в ней столько, что 250 граммов селёдки покрывают дневную потребность человека.

    Тяжело найти другую рыбу, которая бы могла похвалиться таким огромным количеством полезных свойств, как селедка.

    Многочисленные исследования доказали, что селедка, благодаря высокому содержанию жирных кислот омега-3, очень полезна для сердца и сосудов человека.

    Липопротеины в свою очередь значительно снижают риск заболевания атеросклерозом и другими не менее опасными сердечнососудистыми заболеваниями.

    Не смотря на все полезные свойства селедки, необходимо понимать, что большинство из нас потребляет её с солью (солёную или слабосолёную). В связи с чем врачи советуют не увлекаться сельдью гипертоникам, людям с больными почками и тем, кто страдает от отёков различной природы. Выбрать хорошую сельдь, которая будет безопасна и даже полезна для вашего организма не так уж и просто.

    Первое, на что стоит обращать свое внимание при выборе сельди – жабры. Они должны быть упругими, темно-красного цвета и не пахнуть гнильцой. У жирной и соленой сельди должны быть чистые красные глаза.

    Чтобы выбрать селедку с икрой, необходимо искать рыбу с мутными глазами. Качественная селёдка имеет упругое тельце без налета, порезов и трещин.

    Посмотрите также и на то, чтобы на теле селедки не было «ржавчины» коричневого цвета, ведь ее наличие говорит о неправильных условиях хранения.

    Рыба должна храниться в собственном рассоле. После покупки ее желательно переложить в просторную стеклянную тару и полностью залить рассолом. Он должен покрывать все тельце рыбы. Если «родного» рассола слишком мало, чтобы полностью залить селедку, можно использовать и самодельный маринад.

    Никогда не храните покупную селёдку в обычной упаковке. Врачи не ставят жестких запретов на употребление этой рыбы кормящим мамам и беременным женщинам.

    Однако при грудном вскармливании необходимо внимательно следить за реакцией малыша на молоко после употребления сельди. Не нужно забывать, что селедка – это рыба.

    А любая рыба является довольно сильным аллергеном, поэтому к её употреблению стоит относиться аккуратно.

    Если хочется селедки, значит, в вашем организме не хватает так называемых «правильных жиров». Это также может означать и то, что вашему организму не хватает «тяжёлой» пищи с большим содержанием жиров и белков.

    Не пытайтесь урезать калорийность своего рациона за счёт полезных продуктов вроде сельди. Вопрос о том, можно ли есть молоки сельди, до сих пор занимает умы тысяч людей.

    Хотя ответ здесь очевиден: молоки кушать можно, если они вам нравятся.

    Ибо в рыбе, которую неправильно хранят, порой заводится всякая живность. 2 октября в снежной Финляндии отмечается ежегодный день сельди. В Хельсинки даже проводится огромная выставка-ярмарка, куда съезжаются любители этого деликатеса со всего мира, чтобы полакомиться самими разнообразными вкусностями из селёдки.

    Как поступить с приятным бонусом в виде икры, долго раздумывать не приходится. Получают из молок и протамины – особые белки, продлевающие действие многих лекарственных препаратов. Немало в молоках селедки аминокислот, в том числе незаменимых (к примеру, глицин, стимулирующий работу головного мозга), и омега-3 жирных кислот, польза которых давно и хорошо известна.

    Замечательное его свойство – укреплять иммунную систему человека, стимулировать ее к борьбе с микробами, вирусами и грибками. Возможна и индивидуальная его непереносимость.

    Самое главное – проверить молоки (как впрочем и икру) на чистоту. Потому детям до 3 лет продукт этот противопоказан, для них вред и польза его несопоставимы. Молоки сельди прекрасно чувствуют себя в холодных закусках. Молоки содержат полноценные животные белки и поэтому очень питательны.

    Источник: http://alterguona.ru/sostav-i-kaloriynost-selyodki/

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector