Польза растений для человека

Еще раз о пользе растений

Вопрос о пользе и вреде растений в доме является достаточно спорным и служит предметом дискуссий между закоренелыми цветоводами и людьми, относящимися равнодушно к любым представителям флоры.

Постоянно приходится слышать мнение о том, что комнатные растения вредны для здоровья, что держать их в квартире нельзя, а некоторые растения, вообще, являются вампирами и крадут энергию у людей и животных.

Так кто же прав?

Сразу скажу, что доводов в пользу растений намного больше, чем фактов их вредного влияния на человека.

О пользе растений в очистке воздуха

Признаемся, что большинство из нас считает, будто все вредные выбросы и загрязняющие вещества присутствуют в воздухе мегаполисов исключительно на улице, а у себя дома мы дышим чистым воздухом, не загрязненным никакими химикатами.

Тем не менее, исследования показали, что воздух внутри помещений может быть загрязнен в 10 раз сильнее воздуха на улице.

Это служит причиной огромного количества хронических заболеваний, в том числе аллергии и ряда других, ведь жители городов проводят в помещении до 90% своего свободного времени.

По большому счету, загрязненный воздух помещений относят сейчас к одной и пяти главных угроз для здоровья населения.

Откуда же столько химических компонентов может появиться в воздухе наших квартир? Вредные вещества выделяют строительные материалы, клеи и красители, используемые в производстве мебели, ковры, товары для дома и личной гигиены. Особо опасно находиться в новых или недавно отремонтированных помещениях, загрязненность воздуха в которых максимальна.

Выходом из сложившейся ситуации могут стать комнатные растения, которые, как показали последние исследования НАСА, отлично удаляют химические компоненты из воздуха. Эксперименты подтвердили, что в течение суток растения способны удалить до 87% токсинов. При этом на каждые 100 м 2 общей площади достаточно одного растения среднего размера (в горшке диаметром 15-29 см).

Комнатные растения эффективно удаляют из воздуха такие вредные компоненты, как аммиак, формальдегид, окись углерода, бензол, ксилол и трихлорэтилен.

Среди самых полезных растений НАСА выделило: фикус Бенджамина, филодендрон, хлорофитум, драцену маргината, драцену душистую, аглаонему, сансевьеру, спатифиллум.

Растения повышают уровень влажности в помещении

Как известно, зимой растет заболеваемость простудами и гриппом. Одной из причин является сухой воздух помещений с включенным отоплением.

Согласно исследованиям, проведенным в Университете сельского хозяйства в Норвегии, комнатные растения могут уменьшить усталость, кашель, боль в горле на 30 %, т.к. они, во-первых, увеличивают уровень влажности в помещении, во-вторых, снижают количество пыли.

С другой стороны, комнатные растения, хотя и способствуют повышению уровня влажности, сами могут страдать, когда он падает слишком низко. Обычно это происходит, когда количество растений в комнате невелико. В этих случаях необходимо применять все возможные средства повышения влажности.

О пользе растений в офисе или на работе

Согласно многочисленным исследованиям, растения на работе повышают продуктивность труда, снижают уровень стресса, повышают творческий потенциал. Работники офисов, где имеется большое количество комнатных растений, реже испытывают чувство раздражения, реже страдают от головных болей, реже испытывают чувство сонливости.

При этом люди получают эстетическое наслаждение, находясь в помещении, умело декорированном с помощью комнатных растений. Известный кардиолог Бруно Кортис (Чикаго) говорит: «Растения заставляют людей чувствовать себя более спокойными и оптимистичными».

Интересно, что пациенты больниц, окна которых открываются видом на сад, выздоравливают значительно быстрее, по сравнению с теми, кто должен смотреть на стену.

Уход за растениями доставляет удовольствие

Домашние растения приносят нам радость не только своим прекрасным внешним видом, удовольствие довставляет сам процесс ухода за ними. С одной стороны, процесс выращивания цветов можно назвать творческим, т.к. человек вкладывает в него частицу души.

С другой стороны, с помощью растений мы удовлетворяем свою тягу к природе, особенно зимой, когда домашние цветы — единственные живые растения, которые мы можем видеть вокруг. Кроме того, уход за цветами развивает чувство ответственности, позволяет человеку почувствовать свою значимость и полезность.

Например, в США проводились исследования в доме для престарелых, где пожилым пациентам предлагали ухаживать за домашними цветами. В результате большинство из них отметило общее улучшение самочувствия, повышение жизненного тонуса и возвращения ощущения радости жизни. Занятие комнатным цветоводством очень помогает одиноким людям, т.к.

дает им возможность ощутить свою полноценность, проявить заботу, испытать чувство привязанности. Вспомните хотя бы Леона и его аглаонему из фильма «Леон».

А в чем же может состоять вред от комнатных растений? Даже не хочется опровергать нелепый тезис об энергетическом ваvпиризме и плохих приметах, связанных с домашними цветами. Думаю, абсурдность подобных суеверий понятна любому трезвомыслящему человеку.

Самое интересное, что о некоторых растениях существуют абсолютно противоположные приметы. Например, растение спатифиллум некоторые называют женским счастьем, другие, наоборот, считают, что он якобы «гонит из дома мужчин».

Поэтому магические свойства этого цветка так и остались для меня не совсем понятны.

Некоторые считают, что растения в результате дыхания поглощают большое количество кислорода и выделяют много углекислого газа. С одной стороны, это правильно. Ночью растения действительно дышат и, так же, как и люди, поглощают кислород.

Но не стоит забывать, что днем растения наоборот выделяют кислород , а углекислый газ поглощают в ходе фотосинтеза. И количество поглощенного и выделенного кислорода, как показали исследования, приблизительно равны.

Так что с этой точки зрения, ни пользы, ни вреда от растений нет.

В общем, заводить или не заводить комнатные цветы решать должен каждый сам. Очевидно, главным побуждающим мотивом при этом является любовь человека к природе и желание привнести ее частицу в собственное жилище.

Использованы материалы сайта: http://www.naturalnews.com

По познанию мира о растениях написать задали.Сайт хороший. Слегка занудный.

Источник: http://happyflora.ru/view_post3.php?latter=462

Польза комнатных растений

Комнатные растения встречаются почти в каждой квартире, в каждом доме, они не только очищают воздух и насыщают его кислородом, они украшают интерьер, делают домашнюю атмосферу намного уютнее и милее. Более того, есть растения, польза которых особенна, и для благоприятной атмосферы в доме нужно обязательно поставить пару вазонов на подоконник.

Чем полезны комнатные растения?

Пользу комнатных растений можно оценивать по-разному. Одни растения обладают мощными целебными свойствами и вполне могут заменить домашнюю аптечку (как например алоэ. Полезные свойства алоэ позволяют использовать его листья при лечении массы заболеваний).

Другие растения выделяют полезные фитонциды, очищают воздух от примесей и тяжелых металлов (например, герань, хлорофитум, мирт, аспарагус и др.).

Некоторые растения способны выделять такое количество фитонцидов и эфиных веществ, что воздух в квартире становится поистине целебным (кипарис, туя, криптомерия Польза следующей категории в их красивом и оригинальном внешнем виде, который украшает интерьер.

Если учесть, что многие виды растений съедобны, и их можно выращивать в горшках на подоконнике, то их польза становится еще более очевидной.

К таким растениям можно отнести: петрушку, укроп, кинзу, лук, чеснок, мяту, мелиссу, базилик, эстрагон, розмарин и др.

наличие вазонов с этими травками не только насытит квартиру благоуханием, но и позволит расширить диапазон кулинарных блюд, которые вы готовите.

Полезные комнатные растения:

Аспарагус, белопятнистая бегония и монстера – уменьшают концентрацию солей тяжелых металлов и вредных микроорганизмов в воздухе.

Герань. Полезные свойства герани известны издревле, это растение обладает уникальными свойствами уничтожать в воздухе бактерии и вирусы (стрептококки, стафилококки). Помимо этого герань выделяет в воздух вещества, обладающие антистрессовой активностью. В летнюю пору растение убережет помещение от комаров, мошек и мух.

Драцена – неприхотливое растение, которое приживется в любой квартире, выделяет фитонциды, убивающие многие болезнетворные бактерии.

Кактусы – замечательные защитники от электромагнитного излучения, поэтому чаще всего кактусы ставят рядом с работающей техникой (телевизором, монитором компьютера).

Хлорофитум – способен очищать воздух от многих токсичных веществ, которые выделяют предметы мебели из ДСП и некоторые полимеры (бензол, ксилол, толуол, этилбензол, формальдегид и др.), отличное место для хлорофитума – кухня, более двух третей угарного газа, который выделяется при сгорании газа, будет поглощено этим растением.

Спатифиллум, плющ, фикус Бенджамина – удаляют из воздуха частицы фенола и формальдегида.

Свойства комнатных растений:

Снимают напряжение и способствуют нормализации сна мелисса, монстера, лаванда, герань, базилик, жасмин – эти растения можно смело ставить в спальне.
Дезинфицируют воздух лаванда, чабрец, эвкалипт, шалфей, корица,
Улучшают память и тонизируют лимон, бергамот, чабрец, розмарин, мята, базилик.
При заболеваниях дыхательных путей полезно вдыхать фитонциды, выделяемые розмарином.
Убивает вирусы и бактерии – лавр, герань, пеперомия, кипарис.
Многие растения считаются энергетическими очистителями, так например, улучшает энергетику в доме нефролепис, пеларгония, плющ, пассифлора. Считается, что если посадить косточку авокадо, то в дом придет любовь.

Вредные и опасные комнатные растения

Большинство комнатных растений приносит пользу, однако есть ряд растений, которые опасно держать в доме, особенно если у вас есть дети или домашние животные. Например, растения семейства молочайных – их листья содержат токсичные млечный сок, вызывающий сильнейшие отравления.

Ядовиты также листья таких растений как монстера, диффенбахия, антуриум, сингониум.

Источник: https://polzavred.ru/polza-komnatnyx-rastenij.html

О вреде и пользе комнатных растений

Подавляющее большинство сегодняшних комнатных растений ведут свою родословную от азиатских и африканских экзотов, некогда попавших в руки европейских селекционеров. За годы направленных мутаций они адаптировались для произрастания не просто в наших широтах, но и в наших домашних условиях.

Например, современные экземпляры гораздо меньше своих прародителей. Скажем, толстянка (знаменитое «денежное дерево»), которая в природе достигает высоты 3−4 метров, в квартире редко вырастает выше 70 см.

Усилиями ученых прирученные экзоты научились цвести и плодоносить круглый год, поменяли цвет, форму… и, казалось бы, забыли о своем происхождении. Но, как говорится, сколько волка ни корми, он все равно в джунгли смотрит. Вот и заморские гости – как были ядовитыми, так ими и остались.

Среди комнатных растений, украшающих наших жилища, затаились не просто вредные, а смертельно опасные экземпляры.

Чем экзотичнее, тем опаснее цветок. Утешает то, что подобные диковинки редко попадают на прилавки магазинов, а значит, и в наши дома. Но провести инспекцию подоконников на предмет настоящих вредителей все же стоит. Вот их список.

Фатсия – небольшое деревце или кустарник с блестящими ярко-зелеными листьями. Ее токсичные вещества вызывают нарушения в работе нервной системы.
Полисциас – небольшое декоративное деревце. Все части растения ядовиты, сок вызывает раздражение при попадании на кожу.
Алоказия – известна под названием «арма». Широко распространенное комнатное растение. Но очень ядовитое!
Аризема – у нее подземный стебель в виде клубня, из которого в период вегетации развивается один крупный лист и цветонос с соцветием. Сок клубня вызывает ожог кожи и опасен для глаз.

Есть и хорошая новость: большинство ядовитых комнатных растений представляют опасность при непосредственном контакте – при пересадке, при употреблении в пищу. Взрослому человеку, конечно, не придет в голову есть цветы, но вот дети и домашние животные вполне могут попробовать их на вкус.

Перечислим растения, выращивать которые в квартире, где живут дети и животные, необходимо с осторожностью.

Алоэ – часто используется в народной медицине, но при превышении дозировки может спровоцировать сильнейший приступ диареи у людей и животных. А для грызунов алоэ и вовсе смертельно опасен.
Диффенбахия – листья содержат нерастворимые в воде молекулы ядовитой кислоты. Животное, откусившее лист, сразу почувствует жжение и раздражение губ, рта и языка. При попадании кислоты в рот блокируется дыхание. А при попадании сока диффенбахии в глаза слизистая оболочка раздражается, что ведет к весьма неприятным последствиям.
Монстера – ядовита именно листьями, которые содержат ядовитый сок. Попадая на слизистые, он вызывает сильное жжение.
Азалия – ядовиты листья, содержащие гликозид андромедотоксина.

Паслен и декоративный перец (фото 5) – ядовиты красивые яркие плоды! Особенно они опасны для детей. При отравлении появляются тошнота, позывы к рвоте, болевые ощущения, сонливость и расширение зрачков.
Молочай (фото 6) – некоторые виды молочаев ошибочно принимают за кактусы, но, в отличие от кактусов, молочайные выделяют на срезе млечный ядовитый сок. Колючки, однако, сока не содержат, поэтому царапины от них не опасны.
Антуриум – сок содержит сильный яд, вызывающий воспаление всех слизистых оболочек с разрушением ткани.
Аспарагус, кротон, спатифиллум – сок листьев вызывает жжение.

Примечательно, что многие из этих растений входят и в список полезных, рекомендованных к выращиванию дома. Например, спатифиллум, который уменьшает содержание бензола и ТХЭ (тетрахлорэтилен) в воздухе.

Будучи ядовитыми при телесном контакте или при употреблении в пищу, многие комнатные растения в то же время приносят и реальную пользу.

Вышеописанные антуриум и монстера– улучшают водно-газовый обмен в помещении.
Алоэ, а также розмарин, мирт, хризантама, хлорофитум – обладают бактерицидными свойствами. В помещении, где они находятся, в воздухе содержится значительно меньше микробов.
Аспарагус – поглощает частицы тяжелых металлов.
Абутилон и циперус – повышают влажность воздуха.
Герань – дезинфицирует и дезодорирует воздух. Кроме того, она помогает при головной боли. А в древности с помощью герани изгоняли злых духов и прочую нечисть.

Все же выращивать полезные растения с осторожностью и постоянным контролем за детьми и животными весьма проблематично. Гораздо проще остановить выбор на «зеленых питомцах», полезных во всех отношениях.

Роза – кустик комнатной розы повышает влажность в помещении, очищает воздух, наполняет его ароматом. Кроме того, вещества, которые выделяет растение, помогают избавиться от излишней усталости и раздражительности.
Карликовый гранат (фото 6) – красив, оригинален, съедобен. А ведь полезны не только его плоды, но и выделяемые растением вещества. Они стимулирует иммунную систему человека.
Пряные травы – укроп, петрушка, сельдерей, кинза, эстрагон, мята… Список съедобных дезинфекторов хорошо знаком заядлым дачникам. Стоит ли отказываться от проверенных помощников в условиях городской среды? Тем более, когда можно озеленить свое жилище вкусно и полезно!Маргарита Алексеева, ландшафтный дизайнер, преподаватель УПЦ «Цветущая Планета»

Традиционно петуниями оформляют клумбы, рабатки, бордюры. Но особенно хороши они в вазонах и подвесных кашпо.

Подсолнечник – пожалуй, одно из самых любимых растений в России. Нет огородов в сельской местности, где бы среди петрушки, морковки и свеклы не красовался этот «цветок».

Гвоздика относительно неприхотливый засухоустойчивый и холодостойкий цветок. Однако может быть чувствительной к зимним оттепелям и весенним перепадам температур, когда днем практически жарко, а ночью доходит до подмерзания.

Выращивание анютиных глазок не отличается особой сложностью – сами растения довольно неприхотливы. Но не так уж и просты эти трогательные цветы.

Выбор комнатных растений давно уже не ограничивается традиционным фикусом. Но, подбирая флору для своего дома, стоит подумать о том, впишутся ли ваши заочные любимцы в общую концепцию интерьера.

Источник: http://www.peredelka.tv/articles/design-and-decor/tech/phytodesign/theory/vred-i-polza-komnatnyh-rasteniy/

Польза и вред растений

Казалось бы, что уж говорить, а тем более спорить о том, что живые цветы в доме — это не только красота и уют, но и польза. Во-первых, украшение интерьера.

Во-вторых, отдых для глаз и нервов, ибо зеленый цвет успокаивает, а своего рода эстетотерапия помогает справиться с депрессией.

В-третьих, всем известны фитонциды, выделяемые, как оказывается, не только соснами в лесу, но и скромными комнатными растениями, находящимися в Вашей квартире.

Ученые, например, установили, что в воздухе помещений, где растет мирт обыкновенный, болезнетворных микроорганизмов в 2 раза меньше, чем там, где его нет. Способствуют оздоровлению воздуха различные лианы: виноградовые и роициссус ромболистный, а также аспарагус Шпренгера и китайская роза.

Комнатные растения увлажняют воздух, а значит, избавляют от пересыхания слизистые оболочки носа и рта, что важно, поскольку все мы больше половины жизни проводим в помещениях с сухим воздухом. Герань, например, имеет свойство как бы всасывать сырость и угар, очищать и освежать комнату с застоявшимся, «прокисшим» запахом.

Запах мяты также успокаивает возбужденную нервную систему, снимает раздражение, усталость, агрессивность. Кроме того, он помогает сконцентрироваться, поэтому американские психологи рекомендуют всем, кто много работает на компьютере, держать рядом горшочек с мятой или букетик высушенной мяты и время от времени вдыхать ее аромат.

Зеленый враг

И все же нет в мире совершенства, и все те же фикусы и фиалки, растущие на Вашем окошке, очередное тому доказательство. Днем, при солнечном свете, они поглощают углекислый газ и выделяют кислород, а вот ночью все происходит наоборот. Поэтому не стоит активно украшать цветами спальню, а тем более детскую.

Приходится помнить и о том, что наличие растений в доме может ухудшить состояние людей, страдающих бронхиальной астмой. Грибы рода Aspergillus, часто присутствующие в почве, являются причиной заболевания легких — аллергического, бронхолегочного аспергиллеза.

Споры грибов, попадая с вдыхаемым воздухом в бронхи, оседают в них и начинают размножаться. Поэтому в качестве грунта для комнатных растений не стоит использовать землю с опавшими листьями, соломой. Вообще, поливая цветы, следите за тем, чтобы не образовывалось излишков влаги в грунте и поддоне.

Это вредно и для растений (загнивают корни), и для Вашего здоровья.

Очень часто комнатные растения используют в качестве домашней аптечки. Алоэ, каланхоэ так и называют — «растения-доктора».

Но при огромном количестве показаний к применению у того же алоэ (столетник), оказывается, есть и немало ограничений.

Сок алоэ противопоказан при заболевании почек и печени, не рекомендуется при тяжелых заболеваниях сердца, гипертонии, остром расстройстве желудка, людям старше 40 лет, при маточных и геморроидальных кровотечениях, больших сроках беременности.

Наконец, среди комнатных растений есть и ядовитые, причем весьма распространенные в наших домах. Особенно надо быть осторожным тем, у кого растут олеандр и диффенбахия. Если есть маленькие дети, они могут захотеть попробовать их «на зуб», а млечный сок диффенбахии ядовит.

И напоследок о садовых цветах, которые мы очень любим дарить друг другу. Цветы розы, лилии, черемухи, сирени, магнолии обладают очень тяжелым, насыщенным ароматом, который может воздействовать на сосуды и бронхи. Также нельзя забывать о возможной аллергической реакции на пыльцу, поэтому старайтесь не оставлять их в комнате на ночь.

Статья с сайта

Источник: http://www.treeland.ru/article/home/good.htm

Чем полезны комнатные растения

Многие ценители комнатных растений превращают собственный дом в настоящий цветущий сад, способный удивлять и очаровывать взор неповторимостью цветовой гаммы и причудливостью форм. Некоторые люди просто украшают жилище отдельными цветами или комнатными растениями, желая придать жилищу больший уют.

Но комнатные растения, кроме эстетической привлекательности, могут приносить и пользу хозяевам дома.

О пользе комнатных растений

Конечно, комнатные растения являются натуральным украшением дома или квартиры. Многие из них имеют насыщенный зеленый оттенок листьев, яркие цветы. Психологи утверждают, что именно зеленый цвет очень благотворно сказывается на психике человека. Цвет зелени способен действовать успокаивающе и дарить человеку больше уверенности.
Еще в древности было подмечено позитивное влияние различных цветов комнатных растений на психологическое и эмоциональное самочувствие людей. Сегодня даже существует целое направление в психологии, которое называется цветотерапией.
Вторым безусловным полезным качеством домашних цветов является их биоэнергетика.

Она представляет собой натуральные процессы природы, воздействующие на окружающее пространство в целом. Многие знают, что добрый и позитивно настроенный человек буквально заряжает окружающих своей энергией. При взаимодействии с ним у других людей улучшается настроение, повышается работоспособность.

Напротив, злые и негативно настроенные люди словно вытягивают из окружающих принадлежащую им энергию. В результате общения с подобного рода людьми окружающие могут ощутить угнетенность, подавленность, усталость и даже головные боли.
У растений же имеется однозначное в этом роде свойство.

Комнатные цветы всегда только дарят энергию и никогда не забирают ее у человека. В результате этого, пребывая в помещении, наполненном комнатными цветами, психофизическое состояние у человека нормализуется и улучшается.
Комнатные цветы и растения активно влияют и на микроклимат.

Находясь в домашней обстановке, нам приходится вдыхать не только частицы пыли, но и так называемые фенолы, являющиеся вредными веществами. Фенолы могут выделяться мебелью, лаками, аэрозолями, средствами для мытья, строительными материалами и другими составляющими на химической основе. Большинство фенолов относятся к разряду канцерогенных.

Очевидно, что они негативно сказываются на здоровье человека, в частности на состоянии сердца, сосудов, печени, почек и дыхательной системы.
Помимо этого комнатный воздух может содержать большое количество болезнетворных бактерий, грибков плесени и иных вредных микроэлементов.

Это в свою очередь может спровоцировать появление у человека астмы или иных вирусных заболеваний. Комнатные растения в этом отношении выступают в качестве настоящих спасителей. Благодаря им воздух в помещении дезинфицируется, очищается и становится более здоровым.

Какие растения выбрать для квартиры?

Если вы решили обзавестись комнатными растениями, то посадите у себя дома в первую очередь мирт. Его присутствие снижает количество обитающих в воздухе болезнетворных организмов. Кроме того мирт отлично укрепляет иммунитет человека.

Примерно такими же качествами обладает и кофейное дерево. У этого растения ярко выражены очистительные свойства. Кофейное дерево замечательным образом воздействует на работу сердца человека.

Источник: http://www.xn--80afdb0cbapl.xn--p1ai/chem-polezny-komnatnye-rasteniya/

13 самых полезных в мире растений

Небольшой список растительных продуктов, которые не только невероятно богаты витаминами и минералами, но и способны серьезно поправить наше здоровье и моральное состояние.

Ягода Асаи — это маленькая круглая темно-фиолетовая ягода, напоминающая по форме виноград или чернику, однако со скромным количеством мякоти, но большой косточкой.

Ягода растет гроздьями на пальмах, в северной части Южной Америки в дельте реки Амазонка, наиболее распространена в Бразильском штате Пара. Пальмы растут группами по 4-8 деревьев.

Высота деревьев от 12 до 20 метров, а диаметр скромный, всего 15-20 см.

Самая полезная ягода на Земле — это именно она! Такой концентрации полезных веществ, содержащихся всего в одной ягоде, почти невозможно найти ни в одном продукте.

Витамины – А, B1, B2, B3, C, D
Минералы – калий, магний, медь, кальций, цинк
Аминокислоты – omega 3, omega 6, omega 9

Помогает при:

аллергии,
выведении токсинов из организма,
диабете,
ожирении,
высоком кровяном давлении,
усиливает память и иммунитет.

Алоэ Вера — лекарственное многолетнее растение. Растение обитает на Аравийском полуострове, острове Барбадос и Кюрасао. В настоящее время растение зачастую выращивается как комнатное. В лечебных целях применяются листья, свежий сок, экстракт, сабур (высушенный сок).

Витамины – B, B2 ,B3, B5, B6, B12, C, E, фолиевая кислота
Минералы – калий, хром, магний, марганец, медь, натрий, селен, кальций, цинк

Помогает при:

выведении токсинов из организма,
диабете,
подагре,
проблемах с кожей,
ожирении, высоком кровяном давлении,
усиливает иммунитет,
обладает антибактериальными свойствами.

Брусника — кустарник высотой до 25 см с бледно-розовыми цветками. Плодов много, они шаровидные, ярко-красного цвета. Произрастает в хвойных и смешанных лесах, кустарниках, тундрах, на высохших торфяниках.

Витамины – А, C, Е
Минералы – калий, кальций, железо

Помогает при:

инфекции мочевых путей,
воспалении десен.

Семена Чиа — семена растения Шалфей, которые выращивается в Мексике еще со времён майя и ацтеков. По утверждениям ученых ранее собирались невиданные урожаи. Возможно, что местное название растения происходит от ацтекского слова «chian», что означает масляный.

Cлово «chia» подразумевает силу, и в фольклоре этих культур отражено, будто маленькие чёрные и белые семечки использовались как тонизирующее, дарующее едва ли не надчеловеческую силу средство.

Вероятнее всего, доля правды в этом есть, потому как семена чиа — концентрированный продукт, содержащий омега-3 жирные кислоты, углеводы, белки, клетчатку, кальций и антиоксиданты – не совсем типичный набор «полезностей» для одного растения.

Похожий состав у льняного семени, которое, к сожалению, усваивается организмом сложнее. Семена обладают мягких ореховым вкусом.

Минералы – калий, фосфор, магний, цинк, железо, кальций
Аминокислоты – omega 3

Помогает при :

диабете,
псориазе,
мигрени,
ожирении,
запоре,
усиливает иммунитет.

Хлорелла — зеленые водоросли. Хлорелла, постоянно встречается в грязных лужах, канавах и прудах. Родственная ей водоросль не редка и в домашнем быту. В современном мире ее спрессовывают паром в таблетки, при этом ее можно принимать как «витаминки» – это для тех, кому не очень нравится вкус водорослей. Остальные могут посыпать ею еду.

Витамины – A, D, B2, B3, B12, фолиевая кислота
Минералы – йод, натрий, фосфор, цинк, железо, хлорофилл

Помогает при:

афте (на слизистых оболочках),
астме,
выведении токсинов из организма,
стрессе,
запоре,
воспалении десен,
усиливает память и иммунитет.

Нежареные какао-бобы — это собранные вручную сырые бобы с дикорастущих деревьев, при этом сохраняются все удивительные живительные свойства этого растения и его плодов. Нежареные какао-бобы коренным образом отличаются от распространенного промышленного какао, так как не подвергаются жесткой термической обработке.

Витамины – А, B1, B2, B3, B5, C, E
Минералы – магний, марганец, сера, цинк, железо

Помогает при:

депрессии,
высоком кровяном давлении,
благоприятствует правильной работе мозга и центральной нервной системы.

Комбу — съедобная ламинариевая водоросль, распространённая в Юго-Восточной Азии. Ранее ею питались только очень богатые люди, однако в начале 20 века был изобретен способ ее культивирования, из-за чего ее стоимость упала в несколько раз.

Витамины – A, B2, B12, C
Минералы – калий, фосфор, хром, йод, натрий, кальций, цинк, железо

Помогает при:

болезни щитовидной железы,
артериосклерозе,
болезни почек и мочевого пузыря,
высоком кровяном давлении.

Куркума — растение из семейства Имбирные. Корневые системы и стебли многих видов этого рода содержат эфирные масла и жёлтые красители (куркумин) и культивируются в качестве пряностей и лекарственных растений. Перемолотый корень этого растения известен как пряность Куркума.

Витамины – B1, B2, B6, C, E, K
Минералы – калий, медь, селен, кальций, цинк, железо

Помогает при:

артрите,
диабете,
кожных заболеваниях,
ожирении,
высоком кровяном давлении,
высоком холестерине.

Мака перуанская — растение семейства Капустные. Произрастает в горах Боливии, Перу и северо-запада Аргентины на высоте 3 500—4 450 метров над уровнем моря. Растение обладает афродизиатическими свойствами (стимулирующие половое влечение и половую активность).

Витамины – B1, B2, C, E
Минералы – йод, фосфор, кальций, цинк, железо

Помогает при:

анемии,
бесплодии,
стрессе,
ревматизме,
высоком кровяном давлении.

Чеснок медвежий (черемша) — травянистое растение, растущее в сырых рощах, в буковых лесах и в тенистых горных лесах в сырых местах. Растение цветет в мае-июне, образуя густые заросли. В фармацевтике и питании применяют как луковицу, так и траву.

Витамины – А, C
Минералы – магний, йод, сера, железо, марганец

Помогает при:

заживлении ран,
кишечных паразитах,
обладает антибактериальными свойствами.

Спирулина — род сине-зелёных водорослей. Помимо того, что водоросль является частым обитателем как соленых, так и пресных водоемов, в ряде стран она культивируется. Также как и хлорелла, часто продается не только листьями, но и в таблетках, спрессованных паром, что не отражается на ее свойствах. Это самое богатое белком растение на Земле.

Витамины – A,B1,B2,B3, B6, B12
Минералы – калий, магний, хром, марганец, селен, кальций, цинк, железо

Помогает при:

диабете,
выведении токсинов из организма,
ожирении,
анемии,
стрессе,
запоре,
высоком холестерине .

Облепиха — плоды оранжевого или красноватого цвета, густо расположены и как бы «облепляют» ветви (отсюда и русское название растения).

Витамины – A, B1, B2, B6, C, E, K1
Минералы – калий, фосфор, медь, никель, селен, сера, натрий, титан, кальций, железо

Помогает при:

атеросклерозе,
авитаминозе,
высоком кровяном давлении,
язве желудка,
имеет антибактериальные свойства.

Зеленый чай — чай, подвергающийся минимально возможной ферментации (окислению). И зелёный, и чёрный чай делаются из листьев одного и того же чайного дерева, просто способы обработки разные. Оба чая содержат кофеин, который стимулирует нервную систему. На ночь пить не рекомендуется. Однако современные зеленые чаи выпускают и без кофеина.

Витамины – B1, B2, B3, B7, E, C
Минералы – марганец, калий, флор, кальций, цинк

Помогает при:

депрессии,
диабете,
кариесе,
высоком холестерине.

опубликовано econet.ru

Источник: https://econet.ru/articles/100143-13-samyh-poleznyh-v-mire-rasteniy

Полезные свойства комнатных растений

Практически в каждой квартире, доме или помещении существует живой уголок, который состоит из комнатных растений. Их ценят за красоту, яркость, запах и целебные свойства. Растения обладают успокаивающим и умиротворяющим эффектом, снимают раздражения и стресс, но самым главным их достоинством является очищение и увлажнение воздуха, а также насыщение его кислородом.

Они приносят в дом радость, наполняют его положительной энергетикой и забирают негатив. Польза комнатных растений для человека просто неоценима, ведь они являются природными фильтрами.

Полезные свойства растений для дома и человека

Большинство людей даже и не предполагают, что множество строительных материалов включают в своем составе вредные и ядовитые компоненты, которые потом выделяют в воздух аммиак, тяжелые металлы, азот, ацетон, бензол.

Все это попадает в наш организм и вредит здоровью и в первую очередь начинают страдать малыши и пожилые люди. У них снижается иммунитет, появляется усталость и раздражительность, не редко возникает аллергия.

У большинства здоровых и взрослых людей начинаются головные боли и головокружения, которые приводят к стрессам и депрессиям.

Но с такой сложной проблемой могут справиться комнатные растения. Их еще называют природными очистителями воздуха, ведь они вбирают в себя все вредоносные микроэлементы. Растения впитывают в себя микроорганизмы и бактерии, которые ложатся на их листья и корешки, а затем их используют для своей жизнедеятельности и роста.

Хлорофитум

Существует огромное количество комнатных растений, которые приносят пользу вашему дому, но самым известным является хлорофитум хохлатый. Он покоряет своей красотой, неприхотливостью, а также его уникальными свойствами.

Хлорофитум очищает воздух больше, чем все остальные растения, производит множество «усиков», которые потом можно легко пересадить в другой горшок.

На небольшой дом или квартиру в среднем необходимо не менее 6-7 единиц этого растения.

Он с легкостью поглощает в себя серу, азот и фенолы, поэтому специалисты рекомендуют большую их часть ставить на кухне, и там где находиться новая мебель. Хлорофитум ценят еще и за то, что он выделяет в атмосферу биологические активные вещества и фитонциды, которые необходимы для человеческого организма.

Сансевиерия

Это комнатное растение маленького размера вырабатывает огромное количество кислорода, который так нам необходим.

Его продолговатые прямые листья впитывают в себя вредные вещества, выделяемые линолеумом и другими синтетическими веществами.

Сансеверия не только является очистителем воздуха, но и обладает замечательным свойством – повышает иммунитет человека. Поэтому его можно ставить где угодно, а особенно будет полезен он в детской комнате.

Герань

Для нормального функционирования нервной системы полезно приобрести в дом яркую и красивую герань.

Это цветок, не только снимите стресс и раздражительность, он благоприятно влияет на качество вашего сна и помогает бороться с депрессией.

Очищает воздух от вирусных бактерий вредных микроэлементов, угарного газа и защищает от сырости и плесени. Уход за геранью не составит большого труда, а его милые и красочные бутоны будут радовать долгое время.

Эвкалипт

Растение в виде небольшого деревца очень красиво смотрится на подоконниках. Эвкалипт, кроме того что увлажняет воздух, выделяет фитонциды, которые расслабляют мышцы бронхов . Его используют при болезнях горла и дыхательной системы. Специалисты рекомендуют приобрести эвкалипт, людям которые страдают на астму, хронический бронхит и лорингит.

Цитрусовые растения

Полезные свойства комнатных растений для человека находятся в цитрусовых растениях. Многие люди выращивают их исключительно ради фруктов, которые те дают, но они даже и не догадываются, что само растение также положительно влияет на организм. Цитрусовые поддерживают человека в тонусе, придают сил и энергии, повышают как физическую так и умственную деятельность.

Все это благодаря тому, что растения активизируют амплитуду биотоков мозга. Лимон, апельсин, грейпфрут обладают замечательным свойством, как очищение воздуха от вирусных бактерий в период различных простудных заболеваний, а их эфирные масла понижают высокое артериальное давление.

Мята перечная

Это растение можно садить не только на огороде или в саду, но и дома в горшочке. Мята освежает комнату своим чудесным запахом, который успокаивает нервную систему, борется с головной болью и мигренями, улучшает аппетит и настроение. Многие добавляют листики мяты в чай, и получают приятный аромат и замечательный вкус.

Фикус

Такое растение можно увидеть во многих домах и помещениях, ведь оно уменьшает объем пыли в воздухе. Фикус, как и большинство других комнатных растений устраняет токсины, очищает и увлажняет воздух от вирусных микроорганизмов. Он полезен не только этим, но еще и насыщает окружающую атмосферу кислородом и фитонцидамы.

Так как он собирает пыль, то на его листья будет ее больше всех, чем на всех остальных цветах, поэтому старайтесь,как можно чаще его протирать.

Хвойные растения

Кипарис, можжевельник, араукария славятся своим освежающим ароматным запахом, который напоминает запах леса и гор. Полезные свойства таких комнатных растений известны уже давно.

Они снимают усталость, придают сил и уверенности, успокаивают нервную систему.

Хвойные полезно ставить вблизи возле мониторов телевизоров и компьютерной техники, ведь они нейтрализуют вредное радиационное излучение.

Такие комнатные растения подходят для больших и офисных помещений, где тяжелый и спертый воздух. Но хвойные друзья имеют и свой недостаток, за ними необходим хороший уход, и если вы о них забудете, то они могут погибнуть.

Приобретая для своего дома комнатные растения обращайте внимания на то, как следует их растить, ведь они тоже живые и любят ласку и внимание.

Источник: http://tvoya-life.ru/raznoe/poleznye-svojstva-komnatnyx-rastenij.html

Польза растения хвощ для человека

С растением хвощ знакомы многие, но не все знают насколько оно полезно для нашего организма. Однако в состав хвоща могут входить ядовитые вещества. Поэтому важно научиться отличать опасные виды хвоща от полевого, чьи полезные свойства известны еще нашим предкам. Узнаем, какова польза растения хвощ для человека.

Полевой хвощ можно определить по направлению роста веток растения. У него ветки растут вверх, а не вниз или горизонтально, как у других представителей. Отличить полезный хвощ можно, взглянув на молодые побеги, которые также являются очень ценными для человека.

Они появляются на месте уж созревших и опавших спороносных колосков. У ядовитого хвоща молодые эти коски не отпадают, а остаются на молодых побегах.

Если вы впервые отправились за хвощом, то важно взять с собой знающего человека, который бы вас научил отличать ядовитые растения от неядовитых.

Польза хвоща

Еще наши предки знали, насколько полезен хвощ для нашего организма. Но сперва он использовался как чистящее дезинфицирующее средство, благодаря содержанию в нем кремниевой кислоты.

Также именно свойства этой кислоты стали применяться человеком для лечения болезней. Данная кислота имеет в своем составе соли, которые легко растворяются.

Поэтому хвощ стал применяться для лечения болезней внутренних органов, кожи и волос.

Польза этого растения состоит в том, что оно содержит 5-гликозид-лютеолин, прекращающий и препятствующий воспалительным процессам. Именно благодаря данному веществу применение растения хвощ помогает заживить раны, остановить кровотечения и дезинфицировать рану.

Применение хвоща

Применение хвоща препятствует образованию раковых опухолей, нормализуют пищеварение и рекомендуется людям, страдающим атеросклерозом. Отвар из растения хвощ полезен ускорения обмена веществ человека, устраняет отеки, борется с ушибами и обморожениями.

Польза хвоща заключается в его мочегонном и противовоспалительном действии. Поэтому его рекомендуют применять при болезнях мочеполовой системы. Отвар этого растения избавляет организм от лишней жидкости, при этом, не нарушая солевой баланс. Предотвращает формирование камней в почках экстракт полевого хвоща, поскольку усиливает их фильтрацию.

Ванны с полевым хвощом

Очень полезными для здоровья человека являются хвощовые ванны. Они стимулируют обменные процессы в коже человека, нормализуют кровообращение, избавляют от отеков, нарывов и обморожений. Рекомендуют принимать эти ванны людям, страдающим ревматизмом, подагрой. Такая польза хвоща объясняется наличием в нем кремниевой кислоты, которая растворяется в воде и благотворно воздействует на кожу.

Народные методы

Хорошо справляется с ранами, язвами и другими проблемами с кожей настой из хвоща. Готовится он так. На стакан вскипяченной воды необходимо 20 г высушенного растения хвощ. Подержать 1 час под закрытой крышкой. Пить 3 раза на протяжении дня по 2 ч.л. Это средство также хорошо помогает справиться с отеками, мочекаменной болезнью, атеросклерозом и проблемами с женской половой системы.

Отваром из хвоща лечат горло, раны, экзему, применяют в качестве компрессов при болезнях суставов. Также отвары употребляют для борьбы с плевритом, болезнями мочеполовой системы и отеками. Отвар готовится так. Заливаем кипятком (200 мл) высушенный хвощ (30 г), ставим на огонь, дожидаемся, когда вода вскипит, уменьшить огонь и варить на протяжении получаса.

Выраженным мочегонным эффектом обладает сок хвоща. Его польза для человека также состоит в противомикробном действии, поэтому его применяют для лечения ран и порезов. Свежие молодые побеги растения тщательно промываются, измельчаются. Из них выжимают сок. Хранят его в холодильнике. При болезнях его следует употреблять трижды в день по 2 ч.л.

Как заготовить хвощ

Сбор молодых зеленых побегов этого растения необходимо проводить в летние месяцы с июня по август. Хвощ сушат в темном и хорошо проветриваемом месте, выстилая тонким слоем. Если выложить более толстым слоем, то хвощ будет намного дольше сохнуть, что может повлиять на его лечебные свойства. Хвощ складывают в пакеты или тканевые мешочки. Срок его хранения не превышает четырех лет.

Источник: https://mednew.site/rasteniya/hvoshh-dlya-cheloveka