Как уменьшить размеры влагалища

Народные средства для сужения влагалища у женщин

Как уменьшить размеры влагалища

Народные методы сужения влагалища — отличный вариант решения проблемы для женщин после родов, особенно неоднократных. Как можно помочь себе и вернуть былое удовольствие в интимной близости с мужем, мы расскажем далее.

Показания к необходимости сужения влагалища

Много женщин сталкиваются с довольно серьезной проблемой в интимных отношениях — широкое влагалище. Такое случается чаще после неоднократных родов, а также бывают случаи, когда влагалище от природы широкое. Во время родов ребенок растягивает стенки родовых путей, они теряют эластичность, упругость и былую форму.

Иногда первоначальная форма не возвращается. Такая же проблема случается во время климакса. Меняется гормональный фон, ткани женских половых путей теряют упругость, может даже развиваться опущение органов и их выпадение.

  Подобные последствия можно наблюдать после ушивания разрывов, случившихся во время родов, а также после оперативного лечения патологий женской половой системы.

Такая ситуация мешает наслаждаться личной жизнью, становится основой для нарушения психического равновесия, а иногда и нервного срыва. Когда проблема еще не зашла слишком далеко, можно попробовать народные методы сужения влагалища, которые иногда приносят желаемый результат.

Методы сужения влагалища от народов мира

Народные методы сужения влагалища давно практикуются у разных народов. Они используются место, то есть все средства вводят прямо в половые пути женщины.

Также их втирают, проводят ополаскивание ими, вводят с помощью тампонов, в виде шариков или порошкообразных средств.

Некоторые виды народных лекарств для уменьшения влагалища могут становиться причиной ожогов, стенозов или развития аллергических реакций, как местного, так и общего типа.

Все средства для сужения влагалища народного производства тоже относятся к лекарствам. Значит, к ним есть показания и противопоказания. Большинство пациенток хорошо переносят их применение, но , если вы беретесь за самолечение, то вся ответственность лежит на вас:

  1. Народны Северной Америки используют отвар из ягод крыжовника. На половину стакана плодов берут стакан кипятка. Ягоды заливают и ставят на медленный огонь, чтобы еле кипело. Через 10 минут брать с плиты и дать настояться в течение 4 часов. Используют для ополаскивания.
  2. Для промывания влагалища используют настойку из дубовых шариков. Половые пути женщины под действием танина и гамамелиса стягиваются, сужаются. Настойка также оказывает противовоспалительное действие.
  3. Подобным действием обладает гамбир, который популярен в Индии и Китае.
  4. Растения касипфатима и акарсерапат нашли свое применение среди женщин Малайзии. Они не только помогают вернуть былую форму влагалища, но и готовят будущую маму к легким родам. Касипфатима пригоден также для повышения либидо.
  5. В Тайланде женщины используют растение пуэрария. Оно придает упругость и тонус тканям половых путей. В Марокко издавна применяют смесь из перца и лаванды.
  6. Древними и эффективными рецептами славится Китай. Один из рецептов: смешать по 2 грамма серы и семян растения эводии, добавить порошок кринума. Полученную смесь втирать в стенки влагалища;
  7. И народы Сибири нашли метод избавления от женских проблем. Так, дымящая шкура оленя помогает забыть о менструальных болях и поднять тонус вагины.

Что применяют у нас: кора дуба, квасцы и другое

Готовить препараты из коры дуба легко. Самый простой рецепт: залить 50 грамм сырья кипятком и дать постоять один час. После процеживания использовать для пропитывания тампона, который вводят во влагалище. Держать тампон можно не более 3-4 часов.

Если такой вариант не подходит, можно спокойно готовить ванну с отваром коры дуба. Для этого настаивают в 1,5 литрах кипятка полкилограмма сырья.  После настаивания можно добавлять в общую ванну.

Можно воспользоваться и другим народным методом. Жженные квасцы тоже подходят для сужения влагалища. Они стали популярны не только в народе, их продают и в аптечных сетях.

Квасцы — это соли алюминия, еще одно название — галуны. На вид они похожи на кристаллы белого цвета. Они правда помогают, для этого их разводят водой и используют по назначению.

На стакан воды берут 1 чайную ложку галуна, разводят. В растворе нужно промокнуть тампон из ваты и ввести на ночь в вагину. Индивидуальные особенности организма вынуждают перед таким лечением пройти консультацию у гинеколога.

Другим простым доступным способом является спринцевание этим раствором. Эффективность применения квасцов держится на высоте. Для спринцевания нужна кружка Эсмарха, груша для спринцевания. Все эти приборы нужно обработать спиртом и промыть после этого кипяченой водой. Проводить спринцевание лучше после консультации с гинекологом.

Квасцы подходят не только для сужения влагалища, но и  помогут избавиться от таких проблем, как молочница, ускорят заживление ран после резекции или других операций на половых органах.

Уменьшаем влагалище упражнениями

Издавна женщины обучали своих дочерей разным упражнениям, которые помогали в интимной жизни, после родов, для восстановления былого здоровья.  Позже Арнольд Кегель разработал комплекс специальных нагрузок, которые способны повысить тонус половых путей после родов, операций, помогают при опущении, расширение влагалища, незаменимы при недержании мочи.

Управлять мышцами влагалища может каждая женщина. Упражнения для сужения влагалища простые. Например, нужно сжимать медленно мышцы промежности, вагины, затем медленно их расслаблять. В верхней точке напряжения немного задержитесь, чтобы выработать тонус.

Для уменьшения влагалища подойдет упражнение «лифт». Смысл заключается в увеличении силы сжатия мышц. Первый раз сжимаете немного, задерживаете, и с каждым разом увеличивайте напряжение. Не прекращайте тренироваться, пока не почувствуете , что больше мышцы работать не могут. После этого постарайтесь выполнить комплекс в обратном порядке.

Леди, которые предпочитают современные средства, могут попробовать крем Naron. Создан он на растительной основе, специально для решения деликатных женских проблем. Он не оставляет следов на одежде и не вызывает побочных эффектов. За 2 месяца применения крем Naron для сужения влагалища поможет не только уменьшит его размеры, но и добавить чувствительности органу.

Формула крема поможет поддерживать нормальную флору влагалища благодаря оптимальной кислотности. Приобрести современный крем можно на нашем сайте. Нашим покупателям мы гарантируем подлинность товара и лучшие цены. Также не менее популярной стала сейчас палочка для сужения влагалища.

Методы сужения влагалища могут отличаться, они все эффективны, но надо решить, что подходит именно вам. Возможно, вашу проблему деликатней и эффективнее решит специалист.

(1

Источник: http://kamatab.ru/kblog/narodnyie-metodyi-dlya-suzheniya-vlagalishha/

Уменьшить размер влагалища помогут различные гели, кремы, а также упражнения

Уменьшить размер влагалища помогут различные гели, кремы, а также упражнения

Проблема больших размеров влагалища может сильно беспокоить женщину, особенно после родов. Для решения этой проблемы применяются различные гели, кремы и смазки, которые позволяют на короткое время сузить влагалище перед половым актом. Однако ни один гель для влагалища не поможет, если у вас имеются болезни половых органов.

Имеет ли размер значение? Этим вопросом задаются не только мужчины, но и женщины, у которых слишком широкое влагалище. Такой размер влагалища может быть от природы или же после родов. В этой статье мы поговорим и способах сужения влагалища без хирургического вмешательства.

Аптечные средства

В настоящее время в аптеках можно приобрести различные фармакологические средства, которые помогут с этой проблемой. Достичь нужной упругости и эластичности влагалища можно с помощью специальных гелей и кремов.

Как правило, такие средства изготовлены на основе растительного сырья и практически не оказывают побочных действий (за исключением аллергии на компоненты препарата).

Для уменьшения размеров влагалища обычно используют дубильные вещества (например, экстракты коры дуба).

Также для сужения влагалища можно использовать специальные гель-смазки, которых можно приобрести как в аптеках, так и в магазинах для взрослых. Как правило, эффект сужения наступает уже через 15-20 минут после нанесения.

Размер влагалища после родов: гимнастика Кегеля

Гели и кремы – это действительно эффективный способ сужения влагалища, однако есть у них один существенный недостаток – кратковременный эффект. А для того чтобы вернуть себя в фору после родов необходимы специальные тренировки мышц влагалища.

Если вас беспокоит большое влагалище после родов, то решить данную проблему можно с помощью упражнений Кегеля. С помощью такой гимнастики тренируются мышцы, которые задействованы при попытках сдерживать мочеиспускание.

Попробуйте напрячь эти мышцы на несколько секунд, после чего расслабьтесь. Делайте такой упражнение несколько раз в день, можно прямо на рабочем месте.

После того, как поймете, что способны сильно напрягать мышцы, можете начинать сокращать и расслаблять мышцы влагалища.

Помните, что применение наружных средств для уменьшения размеров влагалища не поможет при наличии каких-либо гинекологических проблем. Серьезные растяжения или атрофия влагалищных мышц требуют обращения к врачу-гинекологу.

Источник: http://www.likar.info/ginekologiya/article-70934-kak-suzit-vlagalishhe/

Как сузить влагалище в домашних условиях? Крем, упражнения, операция

О такой деликатной проблеме, которая подстерегает многих женщин после родов (и не только), почему-то умалчивают. Несмотря на это, данный вопрос очень актуален в наше время и многие женщины интересуются, как сузить влагалище?

Причины расширения

Влагалище – мышечный орган, а значит, как и всем мышцам, ему свойственно терять форму, это может произойти по ряду причин:

  • После родов (процесс физиологических родов сильно растягивает вагину).
  • Возрастные изменения – со временем мышцы могут терять эластичность, что приводит к их дряблости.
  • Частые и хронические запоры.
  • Гормональные перебои в организме.

Все эти признаки могут привести к расширению влагалища, что не лучшим образом сказывается на интимной жизни и психологическом состоянии женщины.

Упражнения

Существует специальная гимнастика, которую придумал доктор Арнольд Кегель. Его методика была разработана для решения проблем недержания мочи у женщин после родов. Однако она оказалась настолько эффективной, что с ее помощью можно сделать влагалище узким.

Выполнять упражнения можно даже во время поездки в транспорте, поскольку они незаметны для окружающих. Начинающим рекомендуется делать их лежа, так будет легче. Если вначале трудно выполнять все упражнения, их количество можно сократить.

Делать специальную зарядку следует дважды в день:

  1. Лягте на спину, согните ноги в коленях и слегка разведите их в стороны. Правая рука находится на животе, левая – под ягодицами. Такое положение рук помогает на первых порах почувствовать движение мышц. Второй вариант – лечь на живот, слегка вытянуть раздвинутые ноги.
  2. Сильно напрягите мышцы таза, ритмично сжимая и разжимая их. Повторить 10 раз.
  3. Несколько усложненный вариант: сожмите мышцы таза, задержите на 10 секунд (3 для начинающих) и расслабьте. Повторить 10 раз.
  4. Во время мочеиспускания старайтесь приостановить процесс, напрягая мышцы, задерживаясь на 2-3 секунды, затем продолжайте. Можно повторять максимум два раза в день.

Во время выполнения упражнений на сокращение влагалища, необходимо глубоко и медленно дышать, стараться не задействовать мышцы живота. Главное при выполнении упражнений не переусердствовать, так как это может повлечь за собой мышечные спазмы.

Для улучшения эффекта можно использовать специальные шарики, которые вставляются в вагину.

Косметические средства

Для поддержания мышц в тонусе, могут использоваться крем или смазка для сужения влагалища.

Приведем наиболее популярные средства, которые уже опробовало множество женщин:

  1. Крем для сужения влагалища Naron – сделан по индийской рецептуре. Содержит натуральные ингредиенты: каталомай, железную медую, манжишту, симплоко кистевидный, солодку, харидру и алоэ вера. Это вытяжки из растений, которые применяются в аюрведе для лечения различных заболеваний.  Крем обладает подтягивающим, заживляющим, тонизирующим и сужающим свойством.
  2. Елей «Она 9» – натуральный российский препарат, который готовится индивидуально для каждой женщины. Наличие в составе природных масел и экстрактов трав позволяет подтянуть мышцы и уменьшить их дряблость.

Если необходимо быстро уменьшить размер влагалища, можно применять специальный крем, который наносится за 10 минут до полового акта.

Используя крем или гель для сужения влагалища, следует придерживаться определенных правил: до его применения нужно подмыть интимные места, наносить состав на сухую кожу легкими массажными движениями.

Кроме того, можно воспользоваться специальными палочками корейского производства.

Народные средства

Многие женщины, которые хотят за короткий период времени добиться такого эффекта, как быстрое уменьшение влагалища, используют для этого народные средства.

Сузить влагалище в домашних условиях поможет настой мяты. Готовится следующим образом – 1 ст. ложка листьев заливается 0,2 л кипятка и настаивается 5 минут. Далее отвар процеживают, остужают и используют для ополаскивания интимных мест. Также можно применять для приготовления настоя кору дуба.

Несмотря на то что многие используют отвар марганцовки или лимонный сок, применять эти народные средства для сужения влагалища нельзя! Они могут вызвать химический ожог и полностью «убить» нормальную микрофлору интимных мест.

Операция

На сегодняшний день доктора проводят уменьшение влагалища хирургическим путем, под этим подразумевается небольшое вмешательство, при котором некоторая часть тканей стенок вырезается.

Особенности колькопластики:

  1. Операция длится всего полтора часа, проводится под общей анестезией.
  2. За неделю до операции желательно прекратить курить.
  3. Предварительно сдаются анализы кровы и мазок на микрофлору.
  4. Накладывают саморассасывающиеся швы.
  5. Возобновить занятия сексом после этой процедуры можно через два месяца.
  6. Противопоказания к проведению: сахарный диабет, инфекционные заболевания, активные воспалительные процессы в половых органах, нарушение свертываемости крови.

Некоторое время после операции, направленной на сужение влагалища, нельзя будет кататься на велосипеде, принимать ванну, посещать бассейн или сауну. Также придется поменять режим питания, чтобы не допустить появления запоров.

Растяжение мышц влагалища – явление неприятное и может доставлять некоторые проблемы. Они скорее носят психологический характер. В таких случаях женщина начинает чувствовать себя непривлекательной, не может получить удовольствие во время полового акта, ей начинает казаться, что ее мужчина больше ее не любит.

Источник: https://flovit.ru/medicina/ginekologiya/kak-suzit-vlagalishhe.html

Домашние способы сужения влагалища

Домашние способы сужения влагалища

В ответ на многочисленные вопросы, которые задают наши пациентки, как например:

– как сузить влагалище в домашних условиях и без операции,
– помогает ли сузить влагалище марганцовка или лимон, – 10 месяцев после родов прошло, а влагалище все не уменьшается,

– какие существуют препараты для сужения влагалища,

– как приспособиться к размерам партнера,
– какие есть народные средства для уменьшения влагалища,
мы решили написать эту статью.

Давайте проанализируем некоторые распространенные домашние способы сужения влагалища.

Первый и, пожалуй, САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ и распространенный «в народе»,
однако чреватый серьезными негативными последствиями способ сужения влагалища – использовать раствор марганцовки или сок лимона. Непосредственно перед интимным контактом многие женщины в отчаянном желании ощутить партнера вводят во влагалище раствор марганцовки или сок лимона, вызывая резкий спазм.

На это специалист по комплексному оздоровлению, этнотравник Михаил Борисович Фадеев, 40 лет занимающийся проблемами женского здоровья, сказал бы следующее: «Если вы хотите полностью выжечь себе слизистую оболочку, ликвидировать естественную флору, которая препятствует восходящей инфекции, а заодно познакомиться с эрозией, то марганцовка и лимон – самый легкий, быстрый и дешевый способ добиться и того и другого. Кроме того, во влагалище исчезает естественная смазка, и интимный контакт становится для женщины очень болезненным». Так что, милые дамы, лучше всего этим способом не пользоваться!  

Читайте также:  Как стирать синтепоновую куртку

Перейдем к следующему способу…

Следующий домашний способ – корейская палочка «Доянь» – она относится к «ЭКОНОМ» классу. Конечно, цена ее, на первый взгляд, может казаться привлекательной – от 750 до 1300 рублей, хватает ее где-то на год, и, казалось бы, вы забудете о своей проблеме. Ан, нет!

Внимательно прочитав инструкцию по ее применению, мы невольно задумались. – Палочку надо где-то хранить, а если куда-то едешь, то брать с собой, что далеко не всегда удобно. – Каждый раз ее надо мыть перед применением и после, чтобы не занести инфекцию в половые пути.

– Применять ее по жизни придется ПОСТОЯННО, поскольку эффект действует не более 15 часов, а потом – все возвращается на круги своя, мышцы как были, так и остаются слабыми, размер влагалища как был, так и остается большим.

– И в то же время применять палочку можно не чаще, чем один раз в 3-4 дня. Применять ее надо непосредственно перед интимным контактом – это тоже не всегда удобно. Воздействие должно быть кратковременным, не более чем на 30 секунд, не больше, то есть она вызывает резкое сужение мышц, а если вы перестараетесь? При этом могут возникнуть раздражение, покраснение и даже ожоги
– Кстати, по свидетельству женщин, часто практиковавших этот способ, у них возникали даже различные желудочно-кишечные нарушения, поскольку вещества из палочки, попадая в кровь, влияли не только на половые, но и на другие внутренние органы.
– У многих появляются неприятные выделения и запах.
– Кроме того, вместе с палочкой необходимо применять специальную смазку + гель, – а ведь они тоже денег стоят… А если вы, не дай бог, в разводе – всякое бывает – и куда-то едете в поиске новых контактов, то вам придется носить все это с собой – чуть ли ни в сумочке, и не забывать использовать непосредственно перед контактом! То есть – постоянная проблема.И самое главное: действие палочки – разовое! Раз, и конец. И все осталось как было. Ни о каком оздоровлении интимной зоны и речи не идет. А все проблемы – эрозии, кисты, воспаления и пр. – все не только осталось на месте, но и постепенно переходит в хроническую форму, да еще дополнительно появляются неприятные выделения, запахи, расстройства ЖКТ и пр.

Так что же получается? Если вы родили ребенка (то есть уже выполнили одно из своих главных предназначений, как женщина), теперь вам ПОСТОЯННО по жизни придется пользоваться китайской или корейской палочкой, чтобы получать удовольствие от интимного контакта?! Странно все это, – не правда ли?

Вот цитата с одного из сайтов, занимающегося продажей этих палочек: «…Специалисты и ученые разрабатывают все новые средства для женщин, сужающие влагалище. Среди них крема и разнообразные гели. Их используют за 10–15 минут до начала полового акта, и действуют они на протяжении нескольких часов.

К сожалению, недостаток их заключается в том, что они НЕ УМЕНЬШАЮТ ВЛАГАЛИЩЕ, а просто СОЗДАЮТ НЕКОТОРОЕ ОЩУЩЕНИЕ этого. К тому же, далеко не всем удается ощутить эффект в силу особенностей своего организма и строения полового органа».

Да, уж… Но на то он и «ЭКОНОМ»-вариант, если вы обратили внимание: эконом – в кавычках, поскольку, если это средство теперь придется применять всю жизнь, то во сколько же оно обойдется?!
 

При создании елея были использованы старославянские способы поддержания женского здоровья, известные издавна.

Елей создан из трав, произрастающих на территории России, которые за много веков адаптированы к организму тех, кто проживает на нашей территории.
Это вариант VIP.

Стоит он 5500 рублей – и флакон рассчитан на 1-1,5 месяца (однако при сложной проблеме, пожилом возрасте и наличии гинекологических заболеваний может потребоваться более длительный курс).

При этом елей готовится для каждой женщины индивидуально – с учетом ее проблем. Эффект от елея накопительный – действие его постепенно накапливается в организме, приводя интимную зону в порядок.

Обычно 1,5 месяцев хватает для восстановления исходных размеров влагалища, и держится эффект сужения долго – не 15 часов, как при использовании палочки, а может держаться даже несколько лет, если конечно, вы снова не родите ребенка (или не сделаете аборт), тогда курс сужения, возможно, придется повторить.

Поскольку главное, что происходит при воздействии елеямышцы влагалища восстанавливают свою упругость и  эластичность, уменьшая и сокращая размеры влагалища, а ткани оздоравливаются.

И в то же время при необходимости (например, в родах или при больших размерах у партнера) они способны мягко растягиваться – без разрывов – а затем снова возвращаться к своему исходному размеру.

Вот после этого действительно можно забыть о проблеме большого влагалища на долгие годы!

Противопоказаний для использования елея нет. Побочных действий нет. Никаких специальных упражнений для сужения делать не надо. Воздействие происходит плавно и безопасно – без покраснений, ожогов и раздражений, а как раз – наоборот.

Если у вас есть покраснения и раздражения, елей их уберет.

Кроме того, елей убирает многие ПРИЧИНЫ женских заболеваний: способствует снятию воспалений яичников и половых путей различной этиологии, излечению цистита, грибковых заболеваний, способствует заживлению эрозий, исчезновению полипов, миом и фибром. Из-за этого последнего свойства елей полезно использовать в сочетании  с различными травяными сборами для комплексного оздоровления женщины, особенно в период подготовки к зачатию. 

После применения елея во влагалище не бывает сухости, и дополнительных гелей и смазок для интимного контакта не требуется – препарат восстанавливает естественную влажность влагалища, как это наблюдалось в более юном возрасте, а главное – восстанавливается чувствительность и оргазм наступает быстрее и чаще.

Елей наносится на стенки влагалища каждый день вечером, в положении лежа. Наносить его можно и до интимного контакта, и после него, – что тоже намного удобнее и не накладывает никаких ограничений на ведение половой жизни. При нанесении ДО, елей дополнительно предотвращает возможность случайного инфицирования от партнера.

Елей не вызывает резкого сокращения мышц, он восстанавливает их упругость и эластичность, то есть способность растягиваться до нужного размера и сокращаться к исходному размеру.

Поэтому елей поможет и одиноким женщинам, которым в процессе поиска подходящего партнера приходится приспосабливаться к различным размерам, и послужит дополнительной профилактикой инфекционных заболеваний.

В результате применения елея постепенно рассасываются послеродовые швы, исчезают рубцы и эрозии. Вся интимная зона постепенно приходит в порядок, женщины отмечают приятные запахи, хорошую микрофлору, ощущение чистоты и здоровья.

Интимное омоложение происходит не за счет искусственно вызванного сокращения мышц и стенок влагалища, а за счет глубокого оздоровления тканей.

При этом оздоровительный эффект воздействия елея НАКАПЛИВАЕТСЯ и сохраняется ДОЛГОЕ ВРЕМЯ – от нескольких месяцев до нескольких лет.

Так что, зная на практике всю целительную силу елея ОНА9, и восторженные отзывы многих и многих женщин, его действительно можно считать вариантом VIP. А что выбираете Вы?

Подробнее об ОНА9

ОНА9 – ОТЗЫВЫ

Консультация

Заказать – ОНА9

Источник: http://www.MBFadeev.ru/recepty-besplatno/domashnie-sposoby-suzheniya-vlagalishha/

Методы уменьшения влагалища | Медицина глазами обывателя

После родов и травм половых органов женщина замечает изменение размеров влагалища и даже некоторый дискомфорт при половых актах. Справиться с этой проблемой можно консервативным путем с помощью специальных упражнений или решиться на интимную пластику.

Дефект интимных органов – это крайне деликатная проблема, которая является причиной дискомфорта при половых актах, а также провоцирует у женщины множество комплексов, связанных со своей внешностью и сексуальной привлекательностью.

Обычно растяжение влагалища происходит из-за родов, в процессе движения плода по родовым путям. После того как организм восстановится, и врачи дадут “добро” на половую жизнь, женщины с большим неудовольствием отмечают, что ощущения не такие как прежде, причем это замечает и партнер. Поэтому уменьшение влагалища становится первоочередной задачей молодой мамы.

Способы коррекции

Сейчас существует две методики уменьшения размеров влагалища: первый – это гимнастика, которая эффективна в тех случаях, когда роды или аборт произошел без осложнений; второй – хирургическая пластика, показана в более тяжелых случаях, сопровождающихся недержанием мочи, разрывом мышц, опущением матки и прочими патологиями.

Описание упражнений

Специальная гимнастика для вагинальных мышц по методике доктора Кегеля – это эффективный способ укрепить влагалище, матку, мочеиспускательный канал, мочевой пузырь и прямую кишку, если делать эти упражнения на протяжении всей беременности и через некоторое время после родов. Гимнастика по Кегелю состоит из трех групп упражнений: сжимания, сокращения и выталкивания.

Сжатие
Чтобы выполнить это упражнение сосредоточьтесь и напрягите на 3 секунды влагалищные мышцы таким образом, чтобы как будто вы останавливаете мочеиспускание, потом расслабьтесь.

Сокращение
Повторите предыдущее упражнение, только сократите задержку до 1 секунды, то есть нужно быстро сжимать и расслаблять мышцы.

Выталкивание
Упражнение заключается в симуляции потуг как при родах, направлена на тренировку мышц промежности, брюшины, ануса.

Чтобы добиться желаемого эффекта, нужно выполнять данные упражнения по 5 подходов в день, по 10 упражнений за подход, естественно нагрузку постепенно нужно увеличивать до 25-30 упражнений за раз.

Хирургическая операция

Но не всегда получить желаемое можно консервативным путем.

Иногда требуется пластическая хирургия по восстановлению прежних размеров влагалища, особенно в тех случаях, когда роды прошли с осложнениями и серьезными разрывами мышц, и вернуть их в прежнее состояние с помощью тренировки просто невозможно.

Помимо увеличения размера входа во влагалище, показаниями к интимной пластике относятся опущение влагалищных стенок, полное или частичное выпадение матки, недержание мочи и газов, боли и дискомфорт при половых актах.

Операция проводится минимум через год после родов, техника заключается в иссечении лишних тканей, сшивании мышц и слизистых оболочек. Длится в среднем полтора часа под общей анестезией. Нюансы операции обсуждаются в индивидуальном порядке.

После того, как врач утвердил показания, женщине необходимо пройти некоторое обследование, в том числе сдать анализы крови, гинекологический осмотр, мазки из влагалища на наличие воспалительных процессов, электрокардиограмму и некоторые другие.

Источник: http://www.antibiotic.ru/blog/medical/disease/metody-umensheniya-vlagalishha

Как уменьшить влагалище

Как уменьшить влагалище

Как уменьшить влагалище? Далеко не праздный вопрос. Женские половые органы созданы и хорошо приспособлены для выполнения важнейшего биологического предназначения женщины – рождения ребёнка. Однако малоподвижный образ жизни, неправильное питание беременной привело в последние десятилетия к тому, что вес новорожденных резко возрастает.

Рождение крупного (свыше 4 кг) и гигантского плода (5кг и более), а порой и плода среднего веса (при патологических родах, отсутствие нормальных потуг), может привести к целому ряду нежелательных последствий.

Разрывы, опущение матки, стенок мочевого пузыря и влагалища и т.п. вызывают в последствие дискомфорт в повседневной и в половой жизни.

Можно ли что-то предпринять в этом случае, существуют ли способы, как уменьшить влагалище?

Эта проблема волнует порой не только взрослых женщин, влагалище которых увеличилось вследствие родов или в результате возрастной потери эластичности его стенок.

Зачастую молодые девушки также обеспокоены слишком большими размерами влагалища, обусловленными физиологическими особенностями данного конкретного организма.

Нередки случаи, когда половые партнёры негативно высказываются женщине по поводу отсутствия привычного для них плотного охвата стенками влагалища полового члена. Поэтому даже молодые и нерожавшие женщины приходят порой к доктору с вопросом: как уменьшить влагалище?

Такой пациентке могут предложить вагинопластику. Эта операция не меняет само строение влагалища, а лишь направлено на его уменьшение.

В ходе операции часть влагалища иссекается, а затем восстанавливается его целостность.

Для возрастных пациенток операция может сочетаться с восстановлением анатомии промежности, выполнением цистоцеле (устранение опущения мочевого пузыря), ректоцеле (устранение выпячивания стенки прямой кишки).

Конечно, если в последствие тяжёлых родов, кроме увеличенного влагалища, женщина получила ещё дополнительный «букет» в виде нарушения процессов мочеиспускания и акта дефекации, вагинопластика – единственный выход.

Ведь она поможет не только решить проблему, как уменьшить влагалище, но и восстанавливает функции мочеиспускания и дефекации. Тем женщинам, у которых нет таких отягчающих последствий родов, могут предложить естественные методы укрепления влагалища с помощью специальных упражнений вумбилдинга.

Ведь эффекта уменьшенного влагалища можно добиться за счёт регулируемого сознательно охвата фаллоса тренированными мышцами.

Как видим, проблему, как уменьшить влагалище, решить можно, но решать её нужно в комплексе, обязательно советуясь с лечащим врачом.

Источник: http://family-guide.ru/kak-umenshit-vlagalishhe/

Как после родов уменьшить влагалище

Как после родов уменьшить влагалище

После рождения малютки половые органы женщины подвергаются определенным изменениям, и что следует отметить, что не самым лучшим. После возобновления интимной жизни, представительница прекрасного пола уже не чувствует во время секса тех ощущений, которые могла чувствовать до рождения малыша.

И это объясняется очень просто – мышцы влагалища сильно растянулись. Что нужно делать в таком случае? Как избавиться от проблемы и уменьшить влагалище?

Немного физиологии.

Тазовое дно женщины имеет три мышечных слоя:

  • Наружный слой. Он представлен 4 мышцами, одна из них – луковично-пещеристая. Она занимает вход во влагалище. К этому слою также относится и сфинктер заднего прохода. Это круговая мышца, запирающая прямую кишку.
  • Средний – представлен мочеполовой диафрагмой. Через нее проходит мочеиспускательный канал и его сфинктер.
  • Внутренний – это мышцы заднего прохода. При их сокращении происходит замыкание половой щели, а также сужение влагалищного просвета и просвета прямой кишки.

Когда женщина находится в положении, дно ее таза подвергается большой нагрузке. Это место является для ребеночка опорой в период вынашивания. А при рождении – каналом, по которому плод выходит наружу.

После родов (если не было кесарево сечение) влагалище становится шире, если сравнивать его размеры до появления малыша. Мышцы этого органа становятся не такими эластичными, как ранее. В результате такого процесса сексуальные ощущения становятся не такими выраженными.

Методы уменьшения влагалища

Итак, после того, как в интимной близости будет выявлен дискомфорт, и она изменяться не в лучшую сторону, нужно начинать корректировать данное нарушение.

Конечно же, способы коррекции должны быть щадящими. Оптимальный вариант – это упражнения Кегеля. С этим упражнением большинство представительниц прекрасного пола были знакомы еще во время вынашивания малыша.

Упражнения Кегеля.

Такой вариант занятий придумал гинеколог из Америки. Он заметил, что подобные занятия помогают в получении желаемого эффекта. Регулярно выполняя данные упражнения, мышцы придут в тонус, станут плотными, улучшиться их кровоснабжение. Пациентки, которые проводят занятия:

  • Выполняют профилактику недержания мочи;
  • Обеспечивают и для себя, и для своего партнера более приятные ощущения во время секса;
  • Меньше подвергаются воспалению половых органов;
  • Восстанавливают прежние размеры влагалища. Препятствуют опущению влагалища

Упражнения могут выполнять каждые женщины, их можно выполнять в любом месте, а также в любое время, потому что они не видны ни для кого.

  1. Упражнение №1. 15 секунд мышцы сокращаем, такое же время – расслабляем. Это упражнения следует выполнять 5-7 мину на протяжении дня.
  2. Упражнение №2. Его получиться выполнить после того, как вы сможете хорошо прочувствовать мышцы своей интимной зоны. Нужно в уме распределить мышцы на несколько слоев в глубину. Изначально следует сократить первый слой на 4-6 секунд, потом второй на такое же время. После этого нужно осуществлять такое же сокращение, только в обратной последовательности.

При выполнении упражнений следует убедиться, что вы работаете именно с теми мышцами, что нужно.

В ходе некоторых исследований было установлено, что есть прямая связь между состоянием мышц промежности и между удовлетворенностью женщины своей сексуальной жизнью.

В итоге были разработаны специальные упражнения, которые дают возможность мышцам таза сокращаться, а также укреплять стенки влагалища. Итак, представительнице слабого пола следует сжимать и после этого расслаблять влагалищные мышцы. В день достаточно выполнять по 10-15 сокращений.

Step-free терапия.

Также уменьшить влагалище можно с помощью степ-фри терапии. В таком случае нагрузка на влагалище обеспечивается специальными конусами, изготовленными из пластика, которые имеют разный вес.

В день достаточно заниматься около 10-15 минут.

Физиотерапевтические процедуры.

Чтобы сделать влагалище меньшим используют также и физиотерапевтические методы. Чтобы мышцы нормально сокращались, используется электростимуляция.

Физиотерапевтические упражнения, и занятия с грузами (конусами) вам может назначить ваш гинеколог. Тогда будет возможность проверить результативность, используя специальный датчик, который вводится во влагалище. При этом женщина должна максимально сжать мышцы и по степени давления выявляют, какой результат был получен.

Оперативное вмешательство.

Итак, чтобы достигнуть желаемого результата, можно использовать консервативные методы. Но они не во всех случаях эффективны и дают результат не всем женщинам.

Тогда привести в порядок репродуктивный орган и снова чувствовать все приятности интимной близости может только операция. Ее делают для того, чтобы возвратить половому органу прежние, дородовые размеры в тех случаях, если роды были с определенными осложнениями, либо со сложными мышечными разрывами.

В такой ситуации обычные занятии не смогут помочь, и прежние размеры влагалища не выйдет возвратить. Итак, показания к проведению интимной пластики:

  • Недержание мочи;
  • Недержание газов;
  • Выпадения матки – оно может быть либо полным, либо частичным;
  • Опущение влагалищных стенок;
  • Болезненность при половом акте.

Суть такого оперативного вмешательство состоит в том, что доктор иссекает все лишние ткани и сшивание мышц. Интимная пластика осуществляется под общим наркозом. По времени процедура занимает 1-1,5 часа.

Все нюансы и целесообразность проведения операции пациентка должна в индивидуальном порядке оговорить со специалистом. Он проводит осмотр женщины, назначает ей сдать влагалищные мазки, а также анализы крови, выполнить электрокардиограмму. И только после этого, если нет никаких противопоказаний, операцию могут проводить.

Источник: https://mamapedia.com.ua/rodu/poslerodovoy-period/kak-posle-rodov-umenshit-vlagalishche.html

3 народных способа сделать влагалище узким и упругим

3 народных способа сделать влагалище узким и упругим

Это главная страшилка для всех будущих мам: им говорят, что после рождения ребенка их лоно будет обязательно «слишком свободным«. А раз так, мол, то для мужа никакого удовольствия от секса уже не будет.

Хуже всего это, что проблема «слишком свободного» влагалища так или иначе затрагивает всех женщин. Точнее, все женщины ее боятся. Иногда доходит до того, что жена отказывается заниматься сексом с мужем, опасаясь, что ему не понравится.

Хорошая новость, однако, в том, что существует как минимум парочка эффективных, проверенных и безопасных способов сделать свое лоно крепче и сильнее, не тратя на это много денег…

1. Крыжовник

Крыжовник очищает и укрепляет здоровье влагалища, позволяет сохранить его здоровым. А еще он контролирует густоту его выделений и избавляет его от плохого запаха. В общем, незаменимая вещь!

  1. Возьмите 10-12 ягод крыжовника, раздавите их и поместите в обычную чистую воду;
  2. Сварите их, а полученную массу затем охладите в морозильнике;
  3. Когда смесь будет прохладной, нанесите ее на влагалище сразу после принятия ванны;

Крыжовник эффективно восстанавливает эластичность и упругость необходимых здесь мышц. Обычно эффект заметен через несколько недель после начала использования методики.

2. Алоэ Вера

Это отличное, клинически проверенное средство для затягивания расширенных тканей влагалища. Кроме того, Алоэ Вера мгновенно избавляет от вагинального зуда и сухости влагалища.

  • Возьмите две столовые ложки геля алоэ вера и нанесите его на внутреннюю и внешнюю часть половых губ.
  • Делайте это раз в день день, пока не заметите существенное облегчение.

3. Специальная зарядка

Лучше всего делать упражнения лежа на спине, чтобы полностью расслабиться.

  • Быстро сжимайте и разжимайте мышцы влагалища, делайте перерыв в 15 секунд, потом снова. Сделайте три раза, а потом отдохните минуту.
  • После этого сожмите мышцы влагалища и продержитесь несколько минут. Потом расслабьте их на несколько секунд, и повторите снова.

Между повторами делайте перерыв в 15 секунд. Повторяйте упражнение около 10 минут за раз.

А что вы думаете по поводу этих способов? Стоит ли женщинам вообще заморачиваться по поводу размера своих внутренних органов после родов? Поделитесь своим мнением у нас в комментариях!

Источник

Источник: http://misstits.co/3-narodnyh-sposoba-sdelat-vlagalishhe-uzkim-i-uprugim/

Основные методы как сузить влагалище после родов

Как сузить мышцы влагалища и восстановить упругость после родов? Эти вопросы волнуют большое количество женщин, так как многие сталкиваются с уменьшением тонуса и эластичности влагалищной мускулатуры. Существует не один метод, который поможет решить такую проблему.

Причины расширения влагалища

Влагалище может увеличиться в таких случаях:

  1. Женщина родила ребенка естественным путем.
  2. Появились осложнения при родах. Это может быть, к примеру, разрыв промежности.
  3. Представительница прекрасного пола имеет низкую физическую активность. Это ведет к тому, что мышцы начинают ослабевать.

Зачастую проблемы с размерами влагалища появляются после родов. Для их решения существует не один метод.

Специальные упражнения

Как сузить влагалище с помощью упражнений? Для женского организма полезно двигаться и заниматься спортом. К примеру, упражнения, направленные на улучшение мышц пресса, укрепляют брюшную стенку, убирают обвисший живот. Существует специальная гимнастика, которая поможет уменьшить влагалище, особенно она полезна после родов.

Такие упражнения называются комплексом Кегеля. Пару десятков лет назад такую гимнастику разработал американский гинеколог, а через некоторое время она набрала большую популярность и пользуется спросом сейчас. Дело в том, что комплекс оказался действительно эффективным.

Он помогает укрепить мышцы, что особенно полезно, если у женщины опустилась передняя стенка влагалища, такое явление часто диагностируют гинекологи.

Основное упражнение заключается в поочередном сжатии и расслаблении мышцы, которая играет важную роль в процессе мочеиспускания. Для начала нужно понять, что нужно тренировать.

Чтобы почувствовать данную мышцу, необходимо во время опорожнения мочевого пузыря постараться остановить процесс мочеиспускания. Именно она нуждается в тренировке.

Для этого нужно сжимать ее на пару секунд, а потом – расслаблять.

Изначально можно сделать около 5 подходов, постепенно их численность увеличивается до 30. За день необходимо осуществить 5-8 таких тренировок. Только систематическое выполнение упражнений покажет хороший результат.

Для этого потребуется запастись терпением и не забывать о тренировках на протяжении нескольких недель. Можно выделить явное преимущество упражнений – заниматься можно в любом месте.

Кроме этого, такие тренировки бесплатные.

Не стоит самостоятельно подбирать вагинальное средство. Лучше доверить это гинекологу. Врач учтет состояние здоровья, уровень расширения влагалищных мышц, сопутствующие болезни, если они имеются.

Видео ниже поможет более наглядно понять процесс правильного выполнения упражнений:

Народные методы

Не обязательно отправляться на операцию, если появилась данная проблема. Но как уменьшить влагалище? Для начала стоит попробовать исправить дефект с помощью народных средств. Для этого можно воспользоваться эффективными рецептами:

  • Настой из мяты. Таким средством можно сузить влагалище перед самым половым сношением. Готовится оно просто. Для этого требуется подготовить половину лимона, 3 ветки мяты, 0,5 кг листвы дуба, а также 0,5 л красного сухого вина. Все компоненты соединяются между собой. Такой настой должен постоять на протяжении недели. Далее в него погружается тампон. Когда он хорошо смочится, тогда его вводят во влагалище. Здесь он должен побыть не меньше 3 часов.
  • Для сужения влагалища после рождения ребенка используется куркума. Из нее делается отвар, с помощью которого осуществляется промывание влагалищных стенок.
  • На помощь могут придти некоторые травы, из которых готовятся настои. Сузить влагалище может лаванда, гамбир.
  • Для решения данной проблемы применяются квасцы. В 250 мл кипятка добавляется 2 ст. л. квасцов. Нужно хорошо перемешать жидкость, чтобы все растворилось. Когда средство остынет, его применяют для спринцовки. Эффект после процедуры сохраняется на протяжении 4 суток.

Народные методы не требуют больших денежных затрат, но они могут вызвать побочные явления. Кроме этого, такие средства способны ухудшить здоровый баланс микрофлоры.

Препараты, которые сужают влагалище

Существуют медицинские препараты, которые применяют для сужения влагалища. Это могут быть различные гели, крема. Зачастую эффект после них наступает через 10 минус после использования, сохраняется длительный период. Также можно воспользоваться специальными смазками. Их применяют перед самым половым сношением.

Еще в аптеках можно встретить свечи, которые сужают влагалище. Они имеют различное время действия. Это зависит от состава. Но перед их применением лучше проконсультироваться с доктором.

Кроме этого, можно встретить таблетки, решающие данную деликатную проблему. Но их не рекомендуется применять, ведь они могут нарушить работу репродуктивной системы.

Решение проблемы с помощью пластической хирургии

Если щадящие методы не помогают, тогда можно склониться к более радикальным способам – пластике влагалища. Для этого на помощь приходит пластическая хирургия. Операцию по сужению влагалищных стенок называют вагинопластикой. Ее проводят с целью ликвидации дефектов полового органа у женщины, изменению размера влагалища.

Существует не один вид вагинопластики:

  1. кольпопоэз;
  2. кольпорафия;
  3. леваторопластика.

Каждый из этих видов оперативного вмешательства имеет свои особенности. Проводить операцию должен высококвалифицированный доктор. Женщина должна быть готова к реабилитационному периоду, который длится 2-3 недели.

Про тонкости вагинопластики можно узнать в следующем видео:

Влагалище представительницы прекрасного пола может расшириться по разнообразным причинам. Не стоит отчаиваться, ведь сегодня существуют эффективные методы улучшения тонуса влагалищных мышц.

Источник: Plastichno.com

Источник: http://xozyaika.com/osnovnye-metody-kak-suzit-vlagalishhe-posle-rodov/

Как уменьшить влагалище?

Как уменьшить влагалище?

Вопрос, как уменьшить влагалище, в основном мучит тех женщин, которые рожали. Хотя есть и такие представительницы прекрасного пола, которым «повезло» от природы.

Тому, кто с подобной проблемой не сталкивался, сложно понять, в чем весь трагизм.

Но на самом деле слишком широкое влагалище не только доставляет массу дискомфорта во время секса, но и становится причиной огромного количества комплексов.

Как можно уменьшить размер влагалища?

Самым эффективным способом на сегодня считается пластическая операция. Делают ее практически во всех специальных клиниках, и она не особо сложная. Зато результат превзойдет все ожидания.

То, как именно будет уменьшаться вход во влагалище, решит хирург. Заключаться операция может в двух основных действиях: иссечении лишних тканей или же сшивании растянувшихся слизистых и мышц.

Процедура проходит под общим наркозом и занимает примерно полтора часа. Через несколько дней после нее, пациентке нужно обязательно сдать анализ крови и пройти обследование у гинеколога. Это нужно для уверенности в том, что операция прошла успешно, и не начались воспалительные процессы.

Можно ли как-то уменьшить влагалище перед половым актом?

Если операцию по тем или иным причинам провести не получается, можно попробовать фармацевтические средства. В аптеках продаются специальные гели, кремы, мази, смазки и таблетки, которые позволяют уменьшить вход во влагалище.

В состав таких препаратов добавляют вещества, оказывающие дубильное действие. Они вызывают временный спазм мышц. Из-за этого иногда может наступать приступ боли в животе.

Как уменьшить влагалище после родов в домашних условиях?

Хорошо зарекомендовало себя проверенное годами средство из красного сухого вина, лимона, дубовых листьев и мяты. Компоненты смешиваются и настаиваются. А готовое средство используется для примочек – в нем обмакивается тампон и помещается на несколько часов во влагалище.

Подтвердила свою эффективность и гимнастика Кегеля. Упражнения очень просты, но эффективны:

  1. На несколько секунд напрягите мышцы влагалища. Так, как будто вы пытаетесь остановить процесс мочеиспускания. А после расслабьтесь.

  2. Проделайте первое упражнение, только задерживайте напряжение всего на секунду.
  3. Последнее упражнение заключается в выталкивании. Попробуйте имитировать потуги как при родах.

    Это поможет укрепить мышцы не только в промежности, но и в животе, анусе.

Источник: http://www.my-sunshine.ru/kak-umenshit-vlagalishche

Сайт урологичского отделения ГКБ №67 — Уменьшение влагалища

Сайт урологичского отделения ГКБ №67 - Уменьшение влагалища

Уменьшение влагалища

Оперативное лечение

Вагинопластика (пластика влагалища) — оперативное вмешательство, направленное на уменьшение размеров влагалища. Обычно сочетается с восстановлением анатомического строения промежности.
Основное биологическое предназначение женщины — зачатие и вынашивание ребенка. Во время родов, при прохождения плода через половые пути женщины, нередко происходят разрывы промежности, что впоследствии приводит к опущению и выпадению матки и влагалища. В последующем у женщины появляются чувство тяжести и боль внизу живота, нарушение мочеиспускания, выраженный дискомфорт при половой жизни, трудность в достижении оргазма. Возможны проблемы в общении с мужем, так как расширенное влагалище не может дать прежних ощущений при половой жизни. В начальных стадиях заболевания назначают лечебную физкультуру для укрепления мыщц тазового дна, общеукрепляющую терапию, освобождение пациенток от тяжелого физического труда.

Наиболее надёжным методом является хирургическое лечение. Во время операции иссекается часть влагалища с последующим восстановлением анатомической целостности. Вмешательство может сочетаться с устранением опущения стенки мочевого пузыря (цистоцеле) и выпячиванием передней стенки прямой кишки (ректоцеле).

В результате оперативного лечения уменьшается размер влагалища, восстанавливается мочеиспускание и и акт дефекации.

Уменьшение размеров влагалища без операции

Вумбилдинг (вум — вагинальные управляемые мышцы) — комплекс упражнений, направленный на развитие вагинальных мышц с целью целенаправленного владения ими. По мере оладевания этой методики улучшается качество половой жизни, облегчается достижение оргазма как у женщины, так и у её полового партнёра.

В 50-х годах прошлого столетия американский уролог предложил простой комплекс упражнений для восстановления контроля над актом мочеиспускания. В ходе проведения транировок, подавляющее большинство женщин отметили улучшение эмоциональной окраски и качества половой жизни.

Упражнения Кегеля направлены на укрепления мышц тазового дна, что в свою очередь приводит:

  • к уменьшению или устранению недержания мочи;
  • улучшению кровоснабжения половых органов;
  • улучшению сексуальной реактивности, в том числе позволяют контролировать и усиливать оргазм;
  • восстанавливают тонус мышц влагалища после родов;
  • усилению потенции у мужчин;
  • улучшению при преждевременной эякуляции

Описание  метода Для выполнения упражнений необходимо почувствовать мышцы тазового дна. Женщина может идентифициpовать их следующим обpазом: сядьте на унитаз. Раздвиньте ноги. Попытайтесь остановить стpую мочи не двигая ногами. Мышцы, котоpые вы используете для этого и есть ваши промежностные мышцы. Если вам не удастся обнаpужить их сpазу — не пpекpащайте попытки. Попытайтесь в следующий pаз.

А вот как мужчина может идентифициpовать свои мышцы: попытайтесь остановить стpую пpи мочеиспускании. Мышцы котоpые вы используете и есть те самые. Вы ощутите напpяжение и вокpуг заднего прохода (ануса). Вы также используете эти мышцы когда тужитесь пpи попытках pасстаться с последними каплями мочи.

Упpажнения Кегеля состоят из тpех частей:
Напpягите мышцы, как вы делали для остановки мочеиспускания. Медленно сосчитайте до тpех. Расслабьтесь.Напpягите и pасслабте сексуальные мышцы как можно быстpее.Женщины: потужьтесь вниз умеpенно, как пpи стуле или pодах. Мужчины: потужьтесь как пpи мочевыделении или стуле. Мужчины и женщины: это упpажнение, кpоме промежностных мышц, вызывает напpяжение и некотоpых бpюшных. Вы также ощутите напpяжение и pасслабление ануса. Начните тpениpовки с десяти медленных сжатий, десяти сокpащений и десяти выталкиваний по пять pаз в день. Чеpез неделю добавьте по пять упpажнений к каждому, пpодолжая выполнять их пять pаз в день. Добавляйте по пять к каждому упpажнению чеpез неделю, пока их не станет по тpидцать. Затем пpодолжайте делать по кpайней меpе пять набоpов в день для поддеpжания тонуса. Вы должны выполнять 150 упpажнений Кегеля каждый день. Вы может выполнять упpажнения пpактически где угодно — во вpемя вождения машины, пpогулки, пpосмотpа телевизоpа, сидя за столом, лежа в кpовати. В начале занятий может оказаться, что ваши мышцы не хотят оставаться в напpяженном состоянии во вpемя медленных сжатий. Возможно вы не сможете выполнять сокpащения достаточно быстpо или pитмично. Это потому, что мышцы пока слабые. Контpоль улучшается с пpактикой. Если мышцы устали в сеpедине упpажнения, пеpедохните несколько секунд и пpодолжайте. Для того, чтобы ощутить промежностные мышцы и пpовеpить их увеличение, женщина во вpемя упpажнения может ввести один или два смазанных пальца во влагалище. Для усиления эффекта, во вpемя упpажнений, можно во влагалище деpжать какой-нибудь пpедмет. Кpоме пальцев можно использовать вибpатоp имеющий фоpму пениса. Включение вибpатоpа добавит пpиятные ощущения к упpажнению. Упpажнения Кегеля помогают мужчинам иметь более сильную эpекцию и управлять эякуляцией. Обучение напpяжению, pасслаблению и выталкивающим движениям позволяет мужчине упpавлять своей сексуальной системой наподобие того, как он упpавляет автомобилем. Напpяжение — это акселеpатоp, усиливающий возбуждение. Выталкивание — тоpмоз — может помочь остановить эякуляцию.

Не забывайте дышать естественно и pовно во вpемя упpажнений. Делайте от одной до трех сотен сжатий каждый день.

Все приспособления можно условно подразделить на четыре группы:

  1. К этой группе относятся вагинальные шарики, вагинальные бусы, нефритовые вагинальные яйца, вагинальные конусы. При всей лёгкости использования и, казалось бы, неплохому соотношению цены/качества, не отвечают основному требованию, – они не позволяют восстановить и развить интимную мускулатуру у женщин, которые столкнулись с проблемой ослабления внутренних мышц, для тренировки они могут быть использованы только женщинами с уже развитой влагалищной мускулатурой. В некоторых случаях, такие тренажеры могут даже оказаться вредны, т.к. способны развить лишь мышцы входа, а не внутренние влагалишные мышцы, а переразвитые мышцы входа могут, в свою очередь, стать серьезной проблемой при родах и даже сексуальной жизни.
  2. Эта группа может быть более приемлемой альтернативой, особенно если женщина не готова самостоятельно тренировать мышцы (простыми физическими сокращением и расслаблением мышц). Однако, данные тренажеры, создавая электромагнитные поля, могут быть противопоказаны женщинам с сопутсвующими заболеваниями женских органов (миомой, эрозией, воспалительными процессами и т.д.), а в сравнении с естественной тренировкой мышц, электростимуляторы всегда уступают в эффективности.
  3. Повторяют первичные тренажеры доктора А.Кегеля. Они могут считаться эффективными в восстановлении тонуса мышц малого таза, определении нужных мышц для тренировки и осуществлении метода обратной связи. Однако, многие женщины сталкиваются с трудностями в их использовании – постоянная сборка-разборка камер тренажера, состоящих из презервативов, торчащие трубки во время занятий ограничивают свободу женщин в выборе места и времени занятий.
  4. Сочетают в себе все необходимые и достаточные функции для восстановления и развития мышц тазового дна, являются наиболее простым в использовании. Так, тренажер помогает определить и тренировать правильные мышцы, создать оптимальную нагрузку для работы мышц и осуществлять метод «обратной связи” в момент тренировок.

Если Вы будете упражнять вагинальные мышцы, Ваш партнер рано или поздно почувствует, как они сжимаются вокруг его пениса, и это ощущение, несомненно, доставит ему огромное удовольствие. Даосы рекомендуют женщинам сжимать вагинальные мышцы вокруг ствола пениса — это пробуждает энергию и позволяет мужчине достичь высших уровней наслаждения, не производя семяизвержения. Этот прием также продлевает длительность полового акта и повышает ваши шансы испытать многократный оргазм.

Источник: http://uro67.ucoz.ru/index/umenshenie_vlagalishha/0-236

Как уменьшить размер влагалища

Как уменьшить размер влагалища

V-mini гель для сужения влагалища: отзывы, цена

Как уменьшить влагалище. Уменьшение влагалища

Уменьшение влагалища: операция, упражнения, крем, народные.

Как сузить влагалище? | Крошечка — сайт для родителей

Как сузить влагалище | Форум

Как уменьшить размеры влагалища :: как сделать влагалище.

Как сузить влагалище в домашних условиях?

Сужение влагалища | Тонус интимных мышц улучшит Методика.

Средства для сужения влагалища — основные разновидности.

Как уменьшить и сократить влагалище средство, препараты, крема

Уменьшение влагалища: описание операций по ушиванию.

Карандаш в стакане? Это не про нас! Укрепляем стенки влагалища

Как сузить влагалище при помощи упражнений

Кадр из видео : Уменьшить размер влагалища помогут различные гели, кремы.

как уменьшить размер влагалища

Как уменьшить размер влагалища?

Да как же вы его уменьшите, не вырезать же кусок.

Что дано природой, то и дано, и не человеку, по крайней мере, на сегодняшнем уровне развития это менять.

А вот сделать так чтобы влагалище плотнее обхватывало половой член, это как раз можно, и даже не очень сложно.

Для этого нужно накачать мышцы влагалища.

Это те мышцы, которые если во время полового акта женщина испугается, или ей будет очень сильно, сжимают член так, что для его освобождения приходится прибегать к медицинским препаратам.

Для этого, на первом этапе, научитесь останавливать поток мочи.

Дальше запомните, как вы напрягали эти мышцы, и сжимайте и расслабляйте их, занимаясь, чем-то другим.

На втором этапе, вводите палец во влагалище, и выводите его, пытаясь удержать мышцами, так тренируйтесь, пока не ощутите, что можете чувствительно, сжать палец.

В принципе, этого будет вполне достаточно, ибо если вы сжимаете палец, то плотно обжать член, будет для вас не проблема.

А перегибать палку тут крайне не рекомендуется.

Подумайте сами, что будет, если вы, таким образом, сожмете ребенка при родах.

Поэтому становиться чемпионкой по вумбилдингу, очень не рекомендуется.

Вумбилдинг, это и есть накачка не тренировка и развитие, а именно накачка интимных мышц женщины.

Кроме того, можно заниматься сексом в позициях, которые способствуют более глубокому проникновению члена во влагалище, и так компенсировать его большой размер.

А уменьшить его, не покалечив, никак не получится.

как уменьшить размер влагалища

Как уменьшить размер влагалища?

Да как же вы его уменьшите, не вырезать же кусок.

Что дано природой, то и дано, и не человеку, по крайней мере, на сегодняшнем уровне развития это менять.

А вот сделать так чтобы влагалище плотнее обхватывало половой член, это как раз можно, и даже не очень сложно.

Для этого нужно накачать мышцы влагалища.

Это те мышцы, которые если во время полового акта женщина испугается, или ей будет очень сильно, сжимают член так, что для его освобождения приходится прибегать к медицинским препаратам.

Для этого, на первом этапе, научитесь останавливать поток мочи.

Дальше запомните, как вы напрягали эти мышцы, и сжимайте и расслабляйте их, занимаясь, чем-то другим.

На втором этапе, вводите палец во влагалище, и выводите его, пытаясь удержать мышцами, так тренируйтесь, пока не ощутите, что можете чувствительно, сжать палец.

В принципе, этого будет вполне достаточно, ибо если вы сжимаете палец, то плотно обжать член, будет для вас не проблема.

А перегибать палку тут крайне не рекомендуется.

Подумайте сами, что будет, если вы, таким образом, сожмете ребенка при родах.

Поэтому становиться чемпионкой по вумбилдингу, очень не рекомендуется.

Вумбилдинг, это и есть накачка не тренировка и развитие, а именно накачка интимных мышц женщины.

Кроме того, можно заниматься сексом в позициях, которые способствуют более глубокому проникновению члена во влагалище, и так компенсировать его большой размер.

А уменьшить его, не покалечив, никак не получится.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Источник: http://impulsemotor.ru/?p=19784

Как уменьшить влагалище после родов

Как уменьшить влагалище после родов

Когда малыш появляется на свет, репродуктивные органы его мамы могут измениться не в лучшую сторону. Со временем, когда возобновляется интимная жизнь, женщина уже не испытывает тех ощущений при половом акте, которые были до родов. И причина проблемы — растяжение влагалища. Что же надо предпринимать в таком случае? Как уменьшить влагалище после родов?

Немного физиологии

Тазовое дно — это мощная мышечно-тканная пластина. Она состоит из трех слоев мышц:

  1. Наружный. Он состоит из 4 мышц, в числе которых луковично-пещеристая. Она обхватывает вход во влагалище. В наружный слой входит и сфинктер заднего прохода. Это круговая мышца, которая запирает прямую кишку.
  2. Средний — это мочеполовая диафрагма, через которую проходит мочеиспускательный канал и его сфинктер.
  3. Внутренний слой представлен мышцами, поднимающими задний проход. Когда они сокращаются, замыкается половая щель, сужается просвет влагалища и прямой кишки.

В период вынашивания ребенка организм женщины испытывает нагрузку на тазовое дно. Оно служит опорой для плода во время беременности. А в родах — каналом, по которому плод извергается из матки.

Повлиять на мышцы тазового дна могут родовые осложнения, к примеру, разрыв тканей промежности или их разрезание (эпизиотомия) для облегчения родоразрешения. Такие осложнения ослабляют тазовое дно.

А проявляется это опущением стенок влагалища, подтеканием мочи при смехе, кашле, чихании.

После естественных родов и само влагалище несколько расширяется. Уменьшается его эластичность, что приводит к снижению сексуальных ощущений.

Итак, обнаружив дискомфорт в интимных отношениях после родов, их изменение в худшую сторону, начать надо с щадящих способов коррекции проблемы. Лучший вариант — упражнения Кегеля, с которыми многие женщины наверняка были знакомы еще до родов.

Американский гинеколог, исследовавший женщин с недержанием мочи, заметил, что при хорошо развитых мышцах промежности эта патология встречается крайне редко. А еще он установил прямую связь между отличным их состоянием и удовлетворенностью женщины своей интимной жизнью. Он разработал упражнения, суть которых состоит в сокращении мышц таза, поддерживающих влагалище.

Женщине необходимо поочередно сжимать и расслаблять влагалище. Тренироваться нужно несколько раз в день, выполняя по 5-20 сокращений.

Еще один вариант консервативного уменьшения влагалища — step-free терапия. В этом случае нагрузка на соответствующие мышцы обеспечивается специальными пластиковыми конусами разного веса. Их вводят во влагалище узким концом и, пытаясь удержать, сокращают мышцы. Всего таких приспособлений существует пять, и тренировку нужно начинать с наименьшего, чтобы нагрузка на мышцы нарастала.

Для уменьшения влагалища применяют и физиотерапевтические методы. Электростимуляция обеспечивает сокращение мышц. Этот метод желательно комбинировать с упражнениями Кегеля для достижения скорейшего эффекта.

Итак, для достижения цели можно воспользоваться консервативными методами. Но они женщинам помогают не всегда, к сожалению. Порой восстановить репродуктивный орган и снова ощутить всю прелесть интимных отношений может только хирургическая операция.

Она необходима для возвращения прежних размеров влагалища в тех случаях, когда родоразрешение проходило с осложнениями либо с серьезными разрывами мышц. В таких ситуациях обычные тренировки просто не смогут вернуть их в прежнее состояние.

Показаниями к интимной пластике также являются опущение стенок влагалища, частичное или полное выпадение матки, боли при половом акте, недержание газов и мочи. Подобные хирургические вмешательства проводятся через год после родов. Суть интимной пластики состоит в иссечении лишней ткани, сшивании мышц. Операция проводится под общим наркозом.

Она длится примерно полтора часа. Все ее тонкости и целесообразность проведения женщина должна обсудить индивидуально со специалистом после осмотра. Пациентке надо будет сдать анализы крови, мазки из влагалища, сделать электрокардиограмму.

Итак, вариантов решения проблемы существует несколько. Но в любом случае применять их можно только после консультации с грамотным специалистом.

Источник: http://beremennost.net/kak-umenshit-vlagalishche-posle-rodov

Статьи, видео, новости

Для тех, кому в борьбе с ожирением не помогают сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и медикаментозная терапия, существует более радикальный и современ…

Операция по увеличению груди с помощью имплантатов остаётся одной из самых востребованных на рынке пластической хирургии. За последние несколько лет грудные имплантаты, м…

Ринопластика в вопросах и ответах

Гармонию лица чаще всего нарушает нос. «Слишком длинный, толстые крылья, некрасивая горбинка», — с такими жалобами приходят к пластическому хирургу и совсем юные дамы, и …

SMAS-лифтинг или обычная «классика»?

Хотите получить от пластической операции хороший долгосрочный эффект? Тогда только SMAS-лифтинг! Классическую подтяжку лица, как малоэффективную, давно пора сбросить с ко…

Мифы о пластических операциях за границей

Конкурентоспособные цены и слухи о высокой квалификации заграничных специалистов привлекают все больше российских туристов, желающих получить новое лицо или тело, находяс…

Рак: обнаружить и победить

Вокруг проведенной в мае мастэктомии Анжелины Джоли не утихают разговоры. Одни считают это смелым поступком и проявлением заботы о своем здоровье, а другие – спланированн…

Мезонити: инструкция к применению

По поводу мезонитей – одной из последних новинок косметологии – существуют самые разнообразные мнения.  Специалисты объясняют это тем, что очень часто данная ме…

Мастопексия, или подтяжка молочных желез, — процедура, направленная на улучшение внешнего вида груди с проявлениями птоза (опущения). Цель – улучшить форму при ми…

Сегодня я хотела бы поговорить об очень деликатной проблеме – недержании мочи. Тема очень большая и сложная, попробую описать кратко.
Проблема даже заключается не в самом недержании – это как раз мо…

Источник: http://www.1nep.ru/plasty/articles/189730/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector