Как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях

Как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях?

Внутренние органы человека сильно страдают от накопления токсинов и нуждаются в тщательной грамотной очистке.

Стрессы, нерациональное питание, загрязненная внешняя среда — все эти факторы пагубно влияют на состояние нашего здоровья. В результате мы становимся раздражительны, падает иммунитет и появляется синдром хронической усталости. В этой статье мы будем разбираться, как очистить наше тело от накопленных ядов.

Откуда берутся шлаки и токсины в организме?

На человеческий организм влияет множество вредных веществ, и он как губка впитывает их в себя. Речь идет не только о насыщенных генетическими и химическими примесями продуктах питания. Мы вдыхаем вредные вещества из воздуха, впитываем их кожей. Наше тело, как может, борется с токсичными элементами, но не всегда справляется. В результате токсины и шлаки накапливаются внутри организма.

Как вывести шлаки и токсины: способы очистки

Существует немало способов почистить свой организм, как народными методами, так и медицинскими препаратами. Среди них:

• употребление потогонных и мочегонных травяных отваров.
• сокотерапия.
• регулярные посещения бани или сауны.
• очистительный массаж.
• очищение энтеросорбентами.

Но есть и наиболее безопасные, естественные способы детоксикации, направленные на разгрузку организма и наполнение его жидкостью.

Если убрать некоторые негативные факторы и придерживаться усиленного питьевого режима, то организм вполне способен почиститься самостоятельно. Для этого вам нужно:

• перейти на диетическое легкоусвояемое питание.
• уменьшить порции в тарелке.
• пить много жидкости.
• вести активный образ жизни.
• отказаться от алкоголя, сигарет и неконтролируемого приема лекарственных препаратов.

Диета для очищения организма от шлаков и токсинов

Правильное питание — наиболее безопасный и естественный способ очищения всех систем нашего организма.

И он не потребует от вас значительных усилий, нужно лишь отказаться от вредной еды, пить не меньше 2 л воды в сутки и придерживаться принципов раздельного питания.

А именно не смешивать белковую и углеводную еду.

Вредные продукты	Продукты для очищения
Жирные, острые, копченые, соленые блюда	Свежие овощи, фрукты и ягоды
Сладости, кондитерские изделия	Цельнозерновые каши и хлеб, отруби
Алкоголь	Нерафинированные растительные масла
Пиццы, гамбургеры и прочий фастфуд	Нежирные кисломолочные продукты
Газированные напитки и соки из пакетов	Травяные чаи и настои, свежевыжатые соки
Кофе, чай	Чистая вода

Если относиться к такому режиму питания не как к ограничениям, а как к образу жизни, то зашлакованность организма вам не грозит.

Чистка организма народными средствами

Исконно народным средством для детоксикации организма является посещение бани или сауны. Там очищение проводится через потовые железы, чем больше жидкости вы потеряете, тем больше вредных веществ выведется. Только брать с собой в баню нужно не пиво и рыбу, а чистую воду, чтобы восполнить потерю жидкости.

Посещать парную рекомендуется 2-3 раза в неделю на протяжении 2 недель, можно и дольше.

Еще один эффективный борец со шлаками — яблочный уксус, обязательно натуральный. Добавляйте по 1-2 чайных ложки уксуса в чай после еды, это поможет настроить обмен веществ и улучшит переваривание пищи.

Давайте рассмотрим еще несколько рецептов для приведения организма в норму.

Как почистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях? Рецепты

Регулярное употребление рисового киселя помогает настроить работу кишечника, избавиться от запоров или диарей, сбросить парочку лишних килограмм. Кисель мягко обволакивает стенки желудка и кишечника, очищает и снимает воспаление.

Рецепт 1. Рисовый кисель

• Для того чтобы приготовить кисель, с вечера берем полстакана риса и
• заливаем литром холодной воды.
• Утром варим рис на маленьком огне без всяких добавок.
• Варим 1,5-2 часа, пока отдельные зернышки не разварятся.
• Готовый отвар остужаем и выпиваем утром натощак.
• После этого 4-5 часов ничего не едим, а потом пища должна быть легкоусвояемой.

Проводить такие рисовые разгрузочные дни можно 1-2 раза в неделю.

Рецепт 2. Очищение соками

Очень хорошо выводит токсины смесь равных частей апельсинового, лимонного и грейпфрутового соков. После приготовления эту смесь разбавляем водой в пропорции на 1 л воды 200 мл сока, если вы только начинаете очистительные процедуры. Постепенно пропорцию увеличиваем до 600 мл сока на 1 л воды. Пьем такую смесь строго в первую половину дня на протяжении 10 дней.

Хорошо влияют на общее состояние организма и свежевыжатые овощные соки. Вы можете делать разгрузочные соковые дни раз в неделю. Просто выпивайте маленькими порциями 1,5 л сока за день. Соки можно чередовать и смешивать. Остальная пища должна быть диетической.

Огуречный сок — выводит вредные вещества, которые накопились в печени, почках, мочевом пузыре, желудочно-кишечном тракте, понижает артериальное давление.

Сок кабачка — усиливает перистальтику кишечника и помогает наладить работу всего желудочно-кишечного тракта.

Сок цветной капусты — очищает печень и почки, укрепляет иммунную систему.

Свекольный сок — очищает лимфатическую систему, сосуды, желчный пузырь, печень и почки. Выводит из организма тяжелые металлы, защищает от воздействия радиации. Пить его обязательно разбавленным морковным соком в пропорции 1:4.

Морковный сок — именно для очищения он редко применяется, только в сочетании с другими соками, но зато он наполняет организм витаминами, макро- и микроэлементами и антиоксидантами.

Готовить сок нужно только перед тем, как вы будете его пить, и только на один прием. Для очищения нельзя использовать пакетированные соки, так вы только еще больше загрязните свой организм.

Рецепт 3. Очищение чесноком

Чеснок усиливает желчеотделение, и тем самым помогает естественной детоксикации организма. Кроме того, он улучшает пищеварение и делает кожу чистой и гладкой.

• Возьмите 40 г чеснока, почистите его и измельчите в блендере или на мясорубке.
• Переложите кашицу в стеклянную посуду и залейте 100 мл водки.
• Уберите в прохладное темное место на 10 суток.
• Принимайте по 10 капель за полчаса до еды 2-3 раза в день.

Длительность курса — 10-30 дней.

Препараты для чистки организма

Группа препаратов, которые способствуют выведению отравляющих веществ из организма, называется энтеросорбентами.

Перед тем как начинать прием какого-либо лекарственного препарата проконсультируйтесь с врачом.

Наиболее известные сорбенты — энтеросгель, активированный уголь, полисорб, полифепан. Принимать их нужно по инструкции и не дольше 7-10 дней.

После завершения курса, возможно, потребуется пропить какое-то средство для восстановления микрофлоры кишечника.

Увлекаться сорбентами не надо, длительный прием может привести к запорам, гиповитаминозу и разладу всего пищеварительного тракта.

Чистка организма: советы и отзывы

Вот некоторые простые правила, следуя которым вы легко справитесь с процедурой детоксикации организма:

1. Начинать нужно с похода к врачу, ведь диагноз должен ставить специалист.
   При лечении народными средствами обязательно тщательно изучите методы лечения. Узнайте все противопоказания и побочные эффекты.
2. Если в процессе лечения вам становится хуже, откажитесь от данного метода немедленно и посоветуйтесь с врачом.
3. Не ожидайте результатов немедленно. Чем постепеннее будет проходить очищение, тем более щадящим оно окажется для вашего организма.

Кто-то выбирает для себя очищение народными методами, а кому-то легче проглотить таблетку с сорбентом, но и те, и другие положительно отзываются о своем состоянии после проведения детоксикации организма. Вот несколько отзывов.

Видео: Очищение кишечника при помощи яблок

Источник: http://HeaClub.ru/kak-ochistit-organizm-ot-shlakov-i-toksinov-v-domashnih-usloviyah

Как очистить организм от шлаков и токсинов

Как очистить организм от шлаков и токсинов? Такой вопрос возникает у многих из нас тогда, когда начинаются существенные проблемы со здоровьем, которые решить не так просто.

Очищение организма от шлаков и токсинов – не такая простая задача, когда наш организм превращается в загрязненную емкость, где хранятся и наносят нам вред не самые полезные вещества для здоровья человека.

Причинами того, что очищение от шлаков и токсинов требуется организму незамедлительно, становятся наши привычки кушать такую вкусную жирную еду, не отказываться от сладостей и других довольно вредных продуктов.

А стрессы – как же без них. Окружающая среда и употребление всевозможных лекарств тоже влияет на то, что очищение организма от шлаков и токсинов уже вскоре потребуется уставшему и измученному организму.

Какие же признаки подсказывают человеку, что нужно очищать организм от шлаков и токсинов?

Без сомнения, усталость – один из первых признаков. Человек будет чувствовать себя вяло и разбито, если организм зашлакован. Головная боль будет очень часто вас беспокоить.

Очищение организма от шлаков и токсинов нужно проводить, если вы замечаете, что ваши волосы, кожа и ногти начали выглядеть, мягко говоря, не очень здоровыми. Женщины знают, что это невозможно не заметить.

Быть в курсе, как очистить организм от шлаков и токсинов, нужно, если депрессия и вышеупомянутые стрессы постоянно преследуют вас.

Вы также можете замечать ухудшение зрения и слуха, появление аллергических реакций, нарушение стула.
При зашлакованности и интоксикации организма возможны даже приступы астмы.

В состоянии, когда требуется полное очищение организма от шлаков и токсинов, здоровье человека очень уязвимо.

На него пагубным образом влияют токсины, провоцирующие снижение иммунитета, а в следствие — всевозможные опасные заболевания, а также банальные, но совсем не безвредные грибки и паразиты.

Как очистить организм от шлаков и токсинов: простые советы, которые стоит взять на заметку

Очищение организма от шлаков и токсинов – конечно же, задание не из легких, но если следовать простым советам, как очистить организм от шлаков и токсинов, все возможно.

На самом деле все настолько просто, что даже смешно, ведь очищение организма от шлаков и токсинов требует банального уважения к себе и своему организму.

Старые затертые фразы, что нужно правильно питаться, многим уже давно надоели. Но зачем придумывать велосипед, если он уже есть.

Да, очищение организма от шлаков и токсинов начинается из употребления правильной пищи, которая снабжает нас витаминами и микроэлементами, а не токсинами и канцерогенами.

Если в вашем рационе присутствуют фрукты, овощи, крупы в достаточном количестве, вы уже на пути к тому, как очистить организм от шлаков и токсинов, ведь вы получаете ценнейшую клетчатку, которая, как губка, впитывает все шлаки и токсины, и выводит их естественным способом.

Основные процессы очищения организма от шлаков и токсинов проходят в кишечнике, поэтому употребление отрубей позволят уже в ближайшее время почувствовать легкость и поднятие жизненных сил.

Далее, проходя очищение организма от шлаков и токсинов, задумайтесь об употреблении натуральных масел, например, касторового, тыквенного. Они также помогут очистить организм от шлаков и токсинов качественно, быстро и недорого.

Следующим советом, как очистить организм от шлаков и токсинов, будет употребление натуральных семян, в частности семян льна.

Старайтесь очищать кишечник семенами льна после предварительной диеты, чтобы не вызвать шок у организма.

Обычно чтобы очистить организм от шлаков и токсинов из семян льна делают настойку, которая употребляется дозировано на протяжении нескольких дней.

Следующий совет, как очистить организм от шлаков и токсинов, тоже можно отнести к известной истине. Но все же… Пейте больше чистой воды.

Хотя банально, но все мы моемся, следим за чистотой ротовой полости. Ухаживать с помощью воды за чистотой организма тоже необходимо, ведь вода способна вывести всю грязь наружу опять же естественным способом.

Очищение организма от шлаков и токсинов часто проводят с помощью травяных настоек и чая.

Но будьте осторожны! Такие натуральные средства очищения организма лучше обсудить с врачом, согласовав соответствие вашего диагноза с выбранной травяной настойкой.

Очистить зашлакованный организм можно также периодически посещая баню. Когда поры открываются, организм выбрасывает наружу то, что ему не нужно, тем самым мы чувствуем себя лучше.

Конечно же, в список советов, как очистить организм от шлаков и токсинов, не могли не попасть медикаменты, обладающие абсорбирующими свойствами, что позволяет быстро и эффективно почистить зашлакованный организм.

Ну, и конечно же, витамины и минералы, которые можно найти не только в пище, но и в медикаментозном варианте.

Совет, который поможет не только очистить организм от шлаков и токсинов, но и поддерживать себя в тонусе, будет употребление в пишу кисломолочных продуктов и йогуртов, не только чистящих, но и снабжающих нас полезными веществами.

Ответы на вопрос, как очистить организм от шлаков и токсинов, настолько просты, что практически каждый человек сможет догадаться об этом сам.

Тем не менее, главное, не знать, что входит в очищение организма от шлаков и токсинов, а придерживаться этих правил.

Только тогда вы почувствуете реальное улучшение самочувствия, и будете выглядеть прекрасно и бодро всегда.

Источник: https://news-intime.ru/kak-ochistit-organizm-ot-shlakov-i-toksinov/

Как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях

В этом материале мы детально расскажем вам о том, как самостоятельно очистить организм от шлаков и токсинов дома.

Вы узнаете, как можно очистить кишечник, печень, почки , легкие, желудок, поджелудочную железу и другие органы в домашних условиях.

С недавних пор тема домашнего очищения организма стала очень распространенной на тематических форумах и в социальных сетях. Чем обоснована ее актуальность на сегодняшний день?

Человек живет, постоянно загрязняя свой организм токсинами задымленным воздухом мегаполиса, непригодной воды для ежедневного питья, некачественными продуктами питания. Сходить к врачу не всегда есть время, поэтому хочется восстановить здоровье в домашних условиях.

Одной из первых в процессе жизнедеятельности человека страдает печень, которая интенсивно перерабатывает вредные вещества, попадающие в наш организм.

В таком темпе она просто не успевает предотвращать интоксикацию, и в ней эти вредные вещества накапливаются.

Как следствие — у человека обнаруживают гепатит, констатируют проблемы с обменом веществ и с самого утра он чувствует себя уставшим, несмотря на сон, появляются мешки под глазами.. список негативных воздействий можно продолжать и продолжать.

Кишечник не может работать в нормальном режиме, что приводит к дисбактериозу. А частые аллергии возникают из-за слабого иммунитета. Некоторые люди начинают домашнее очищение своего организма именно удаления шлаков из печени. Эффективным является очищение печени с применением сока лимона и масла оливкового.

Метод Уоккера подразумевает очищение почек. На протяжении 7 дней человек ест лишь арбузы, так как они очень мочегонные.

Однако самый распространенный путь избавления организма от токсинов — частые клизмы, с помощью которых из кишечника выводятся все вредные вещества. При этом нужно голодать. В вечернее время сделать одну клизму. До следующего вечера ничего не есть, допускается лишь употребление яблочного сока. На протяжении этого дня проводится еще пару клизм.

Такое очищение кишечника можно устраивать раз в 7 дней. Еще один вариант прочистки организма по методу Уоккера: использование клизм на протяжении 35 дней.

Популярна также очистка сосудистой системы в домашних условиях с применением настойки чеснока.

Чеснок способен удалить лишний холестерин и тромбы из сосудов, сделать их более упругими,что подтверждено не одним медицинским исследованием.

Кто-то признает описанные выше варианты хорошими и эффективными, другие считают их небезопасными и предлагают очищать организм не столь радикальными методами.Яблочный уксус тоже может помочь в очищении кишечника. В течении месяца нужно пить его трижды в день по 2 чайных ложки, с чаем. Это поможет стабилизировать работу ЖКТ.

Ну а если в этой сфере проблем нет, то организм будет иметь достаточно сил для самоочищения.Какой именно вариант очищения дома подходит вам — выбирайте сами. При наличии серьезных заболеваний обязательно проконсультируйтесь с медиком.

Большинство людей на определенном этапе своей жизни решают всерьёз заняться своим здоровьем и очищение организма в домашних условиях — замечательный способ нормализовать работу отдельных органов и, как следствие, всего организма в целом.

НА ССЫЛКУ И РАЗВЕРНИТЕ МАТЕРИАЛ, ГДЕ МЫ ПОДРОБНО РАССКАЖЕМ ВАМ, КАК МОЖНО ЭФФЕКТИВНО ОЧИСТИТЬ ОТ ТОКСИНОВ И ШЛАКОВ КИШЕЧНИК, ПЕЧЕНЬ, СУСТАВЫ, ПОЧКИ, ЛЁГКИЕ, СОСУДЫ, КРОВЬ, КОЖУ, ЖЕЛУДОК И ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ ДОМА С ПОМОЩЬЮ НАРОДНЫХ СРЕДСТВ

Мы настоятельно рекомендуем перед тем, как приступить к комплексному очищению организма , обязательно проконсультироваться с врачом и пройти диагностику. Многие серьёзные заболевания нельзя лечить только народными средствами. Сперва лечим болезни, требующие вмешательства современной традиционной медицины, а затем занимаемся домашним очищением всего организма от шлаков и токсинов.

ВИДЕО: ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ ОТ ШЛАКОВ И ТОКСИНОВ

Рецепт блюда для избавления от шлаков и токсинов:Как очистить печень в домашних условиях:Домашний рецепт приготовления средства для очищения кишечника от шлаков:

На главную страницу

Детский Портал: Главная Страница

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved.»

Источник: http://bebi.lv/zhenskoe-zdorovye/ochishchenie-organizma-ot-shlakov-i-toksinov.html

Как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях: народные рецепты

Октябрь 14, 2016

Шлак представляет собой накопление солей и различных токсических веществ, радионуклиды, продукты генной инженерии, красители и усилители вкуса. Место их локации в основном между клетками, в костях и различных органах. Необходимо знать, как очистить организм от шлаков и токсинов, рецепты доступны каждому.

Симптомы токсинов и шлаков в организме

Для того чтобы узнать уровень зашлакованности организма достаточно проследить за своим самочувствием. Основные признаки накопления шлаков и токсинов это:

• Быстрая утомляемость, вследствие которой наступает раздражительность.
• Аллергические реакции различной этиологии.
• Высыпания, как на лице, так и на руках.
• Головная боль.

Из-за накопления шлаков и токсинов, происходит самоотравление организма. Большое количество отложений в виде таких веществ, чревато быстрым старением. Это обуславливается плохим притоком капиллярной крови и малым оттоком венозной, что приводит к гипоксии клеток, и соответственно к необратимым последствиям внутри организма.

Поэтому при наличии описанных выше симптомов, незамедлительно необходимо обратиться к методам очистки организма. Наиболее оптимальными всегда считались народные методики избавления от шлаков, которые благодаря натуральным ингредиентам не нанесут вреда человеку.

Чистка организма от шлаков народными способами

Рассмотрим основные рецепты народной очистки от шлаков и токсинов по локации этих веществ в организме человека.

Содержание и кумуляция вредных веществ в кишечнике. Такие отложения происходят вследствие того что ежедневно принимаются в питание продукты низкого качества. Ворсинки кишечника забиваются, что мешает дальнейшему всасыванию полезных веществ, проявляется вздутие и метеоризм. Для очистки этого органа существует несколько результативных народных рецептов.

• Лечением медом. Перед началом завтрака, обязательно выпивать стакан холодной воды, в составе которой растворена ложка меда. Очистку лучше проводить около двух месяцев. Также для улучшения очищающего эффекта необходимо добавить ложку уксуса, желательно яблочного, и принимать такой раствор несколько раз в сутки, курс составляет месяц. В год желательно провести до 4 очисток медом от шлаков и токсинов.

• Хорошо себя зарекомендовала кефирная очистка организма. Утром натощак съесть салат, приготовленный из яблок и свеклы и обязательно закусить долькой чеснока, для ускорения обмена веществ. Вечером, перед тем как лечь спать нужно, выпить 250 мл кефира с чайной ложкой растительного масла.

• Кишечный скраб на основе овса и риса. Полстакана риса перемешиваем с овсом, и провариваем. И употребляем эту смесь без масла, на завтрак и вечером.

Также шлаки и токсины имеют свойство накапливаться в фильтрационной системе организма, а именно в печени и почках. Это приводит к сбоям в их очищающей функции и образованию камней. Поэтому несколько раз в год просто не обойтись от рецептов народного очищения предоставленных ниже:

• Вечером положите для прогревания на печень грелку. Когда почувствуете, что она достаточно прогрелась нужно принять внутрь 150 мл масла оливы. Возможно ее запивать водой и принимать небольшими порциями, что не вызовет рвотного рефлекса. А если добавить в масло лимонный сок, то это увеличит ток желчи в организме, и очищение будет проходить быстрее.

• Для очищения организма можно воспользоваться травяными настоями. Главное определить для себя ту настойку, ингредиенты которой легкодоступны в аптеках вашего населенного пункта. Можно использовать одуванчик, подорожник, крапиву. Для приготовления лекарства необходимо залить кипятком 3 ложки смеси и оставить на ночь завариваться. В среднем получится 0,5 литра настоя, это и будет дневная доза. Курс очистки около 1 месяца.

Кровеносная система человека это сложный механизм транспортировки полезных веществ в организме. И не удивительно, что именно в ней накапливаются различные токсины, что в свою очередь приводит к возникновению сосудистых заболеваний.

Очистка кровеносных каналов необходима и потому, что ошлакование их стенок приводит к инсульту или инфаркту, что зависит от места дислокации токсинов.

А вот и несколько народных методик, что поможет избежать таких отрицательных последствий:

• Тыквенный порошок залить кипятком и дать ему настоятся в течение 23 дней. И только потом принимать внутрь по одной ложке, за полчаса до трапезы.

• Хорошие очищающие свойства для кровеносной системы показал и лавровый лист. Для приготовления лекарства необходимо 5 грамм листа залить 500 мл кипятка и дать настою постоять в течение 5 часов. Курс приема составляет 3 дня, повторять очистку можно лишь спустя 14 дней. Единственным противопоказанием является беременность.

Накопление шлаков в лимфатической системе приводит к ухудшению газообмена между клетками, вследствие чего появляются бугорки на коже. В таких случаях, также есть свои методики очистки организма и профилактики апельсиновой корки:

• Обертывание грязью. Такая процедура позволяет добраться до шлаков и токсинов, которые находятся под кожным покровом. Для очистки используют различные ингредиенты, наиболее эффективными показали себя грязевые процедуры. После применения, которых проходят воспаления, и заживляются раны. Чтобы хорошо очистить организм необходимо пройти несколько вариантов обертывания.

• Посещение банного комплекса. Издавна считалось, что такие процедуры помимо очищающего организм эффекта, были лучшим оружием и с различными болезнями. В современном мире представляются множество методик распаривания. Бывает несколько разновидностей бань:

1. Сухое распаривание. Представляет собой бани на основе инфракрасных лучей, по японским методикам. Перед походом в баню желательно провести очистку кожи.
2. Влажная сауна. Включает в себя финские, русские и турецкие процедуры. Однако для таких методик распаривания противопоказанием являются проблемы с артериальным давлением.

Основой для выбора метода по очищению систем органов от шлаков и токсинов всегда является состояние вашего иммунитета и организма в целом. Результат от процедур в любом случае будет позитивным.

Рецепты как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях можно делать при первых признаках заболевания.Ежедневно между человеческим организмом и окружающей средой происходит обмен энергией. В основном через органы питания и дыхания.

Выведение, как и прием энергии и питательных веществ, происходит беспрерывно. Из медицинских препаратов можно использовать сульфат магния для очищения кишечника.

Источник: http://felomen.ru/uhod-za-telom/kak-ochistit-organizm-ot-shlakov-i-toksinov-v-domashnih-usloviyah-narodnyie-retseptyi.html

Последствия «вкусной жизни» или как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях

Увлекаясь различного рода «вкуснятиной», мы совершенно не думаем, как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях.

Люди не подозревают, что неправильное питание и разного рода излишества в еде, влекут к зашлакованности организма, что приводит к последствиям в виде кожных заболеваний и даже раку.Теоретически организм человека – идеальный механизм, который самостоятельно избавится от лишнего.

Однако, на практике, мы закидываем в себя столько химии, красителей, что задача как очистить организм от шлаков и токсинов, становится ему не под силу. Это не значит, что необходимо срочно идти в аптеку и требовать у фармацевта очищающие таблетки, сорбенты и чаи.

Медикаменты настолько расслабляют организм, что он отказывается впоследствии работать самостоятельно и ждет таблетку. Одной из современных проблем является слишком частое посещение аптек людьми.  

Как очистить организм от шлаков и токсинов в современном, ускоренном ритме жизни

Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях и правда требует свободного времени. Поэтому, им можно заняться в отпуске.

Но, очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях и не понадобится, если не захламлять изначально свои органы вредными веществами. Всем известно, что овощи, фрукты с минимальным контактом с маслом и сковородой полезны.

Помнить нужно и о пользе чистой воды. Некоторые продукты своим присутствием в организме помогают ему очищаться. Это: оливковое масло, лук, петрушка, яблоки для улучшения работы печени.

Для лимфатической системы нет ничего лучше розмарина, имбиря и щавеля.

Для людей с катастрофической нехваткой времени очищение организма от шлаков и токсинов может проходить лишь в виде тщательного наблюдения за собственным питанием и питьем.

Как очистить организм от шлаков в домашних условиях?

Очищение организма от шлаков и токсинов берет свое начало с кишечника. Изначально, нужно очистить кишечник от шлаков токсинов и каловых масс.

Они там откладываются из-за питания, которое не является верным. Очистить кишечник от шлаков токсинов и каловых масс означает распрощаться с ненужным вам балластом – лишним весом.

Способы очистки организма

Итак, начнем с клизмы. В 1 литр воды влейте половину ст.л. сока лимона. Не нужно подбирать какие либо аналоги, например лимонную кислоту. Для такой клизмы необходим натуральный свежевыжатый сок лимона.

Компромиссы здесь не уместны. Никому не нравится клизма, однако лучшего подхода к задаче, как очистить организм от шлаков в домашних условиях, не найти.

Вливайте жидкость в себя через анальное отверстие в положении лежа на полу, приподняв таз.

 Если возникнет ощущение боли или жжения, сделайте паузу, несколько глубоких вдохов. Внутри себя воду держать нужно не более двух минут. Мысли, как очистить организм от шлаков, уйдут из вашей головы после этой процедуры.

За счет наличия лимонного сока в составе клизмы, растворятся застоявшиеся каловые скопления в кишечнике, и вам удастся, и очистить организм от шлаков и похудеть одновременно.

Эти каловые массы создают эффект животика, совершенно вам не нужного.

Как очистить организм от шлаков клизмой и добиться устойчивого эффекта

Очистить организм от шлаков и похудеть, достигнув максимального эффекта, вам поможет месячный курс таких клизм. Интервалы между ними с каждой неделей должны равномерно увеличиваться на день. В первую неделю клизмы необходимо делать ежедневно. Если сделать все верно, то, больше вы не станете маяться, не зная как почистить организм от шлаков.

Как очистить печень от шлаков и токсинов в домашних условиях после использования клизмы

После очищения организма от шлаков и токсинов посредством чистки кишечника можно приступать к чистке других органов. Мы перейдем к рассмотрению темы как очистить печень от шлаков и токсинов в домашних условиях, потому что после чистки кишечника это наиболее желаемая последовательность.

В другом порядке делать не рекомендуется. В том, как почистить организм от шлаков, важно начинать именно с кишечника. На этот период и еще месяц после него отказ от алкоголя просто необходим.

Правильное питание станет гарантом разрешения задачи, как почистить организм от шлаков в домашних условиях.

Используя предложенный ниже рецепт очистки имеет противопоказания. Поэтому будьте предельно внимательны и обратитесь к врачу для консультации. Если у вас существуют в желчном пузыре камни, то вы не решите задачу, как почистить организм от шлаков в домашних условиях, а лишь приобретете дополнительные неприятности в области здоровья.

В первый раз приготовление к очистке печени должно занять у вас 5 дней, не меньше. В последующие разы этот период урезайте до трех дней. В эти дни необходимо ранним утром сделать клизму, а затем питаться только свежевыжатым соком яблок. Или, замените эту подготовку, на пятидневное питание только растительной едой.

 Итак, в вопросе как очистить свой организм от шлаков и токсинов у вас есть несколько помощников. Это: грелка, масло и сок лимона.

Предварительно прочистив кишечник клизмой, возьмите грелку, наполненную горячей водой. Затем нужно взять стакан сока лимона и столько же масла, растительного, разогретых до 35 градусов. Ложитесь, приложив грелку к области печени. Так лежать необходимо с обеда и до вечера. Затем возьмите 3 ст.

л. масла – выпейте, следом 3 ст. л. сока. Вставать не нужно. Решая вопрос как очистить свой организм от шлаков и токсинов не жалейте времени на себя. Через 15 минут после питья из сока и масла примите еще такую же порцию.

Проделывайте эту процедуру, пока не закончатся жидкости в стаканах с 15-минутным интервалом. После этого, присядьте, делая основной упор на пятки, и дышите одной ноздрей 15-30 минут. На вдохе и выдохе втягивайте и расслабляйте живот. Это своеобразный массаж для печени.

После, делайте часовую паузу, и повторите то же через другую ноздрю. А затем ложитесь в кровать.

Чем очистить организм от шлаков и токсинов, что эффективнее всего

Вышеприведенные методы не единственные. Существует еще много того, чем очистить организм от шлаков и токсинов. Например, в чистке печени масло может быть не только подсолнечное, а и кукурузное, оливковое.

Здесь важно соблюдать все мельчайшие подробности и отказаться от самолечения. Тот орган, который вы собираетесь чистить, один чистится редко. Вместе с печенью, например, чистится еще и желчный пузырь и протоки.

Очистить организм от шлаков и токсинов возможно только полностью здоровым людям, не страдающим какими-либо заболеваниями. Язва желудка, беременность, кормление грудью – самые первые противопоказания.

В идеале, в предшествии того, как очистить организм от шлаков и токсинов, необходим совет специалиста.

В противном случае, занимаясь самостоятельным лечением, вы рискуете нажить себе нежелательные заболевания.  

Источник: http://www.salon-krasoty.ru/posledstviya-vkusnoy-zhizni-ili-kak-ochistit-organizm-ot-shlakov-i-toksinov-v-domashnih-usloviyah/

Очищение организма в домашних условиях, способы очищения организма

Рубрика: Очищение организма

Очищение нашего организма сродни чистке своего дома, каждому хочется, чтобы «его дом» был чистым, здоровым и удобным.

И если в молодом возрасте за счет крепости материалов, очищения почти не требуется, организм справляется с задачей сам и без дополнительных усилий, то после 30-35 лет непрерывного использования уже необходимо задуматься о помощи своему телу. Да, да, уже к 30-ти годам, а не как раньше считали, что к 50-ти.

Сейчас же с нашим нездоровым питанием и экологическими факторами среды уже тридцатилетние далеко не здоровы и благополучны. А что уж говорить о предпенсионных годах…

Организм человека изначально обладает всеми возможностями для того, чтобы поддерживать нормальный фон обмена веществ и усваивать все необходимые ему вещества, а в установленный Природой срок полностью выводить вредные компоненты. Однако по мере развития цивилизации инстинкты человека приглушаются его собственным разумом и волей и теряют способность подсказывать человеку какие вещества и какое их количество нужно организму.

Начинается процесс постепенного накопления и отложения шлаков (продуктов обмена веществ, в основном, белкового). Накопление шлаков происходит по тому же пути, по которому проходят питательные вещества. Этот путь начинается от ротовой полости и заканчивается органами выделения.

Вариантов очищения организма от токсинов и шлаков множество, легкие и трудные, медикаментозные и не очень, но, естественно, хочется провести чистку, что называется, «дешево и сердито». Причем это касается и затраченных средств, и затраченного времени и усилий.

Рекомендуется проводить очистку организма в следующей последовательности:

• промывание кишечника;
• вывод шлаков из почек;
• очищение крови, тканевой жидкости, лимфы.

Распространенные в Интернете способы очистки и рецепты очищения  организма в домашних условиях с помощью Бадов я описывать не буду, не тема моего романа, но для некоторых, и это очищение будет выходом, правда, достаточно дорогим и не всегда надежным. Зато по временным затратам пустяковым, закинул в рот таблеточку и забыл о проблемах. До следующего напоминания своего организма о неполадках.

Так какие же способы чистки я считаю наиболее эффективными?

Способы очищения организма в домашних условиях

Как очищать организм наиболее правильно?

Лечебное голодание

На первое место,  по силе воздействия и по простоте использования, пожалуй, поставлю — ГОЛОДАНИЕ. Лечебное, естественно. И в домашних условиях, короткое. О своем опыте этого метода очищения я подробно пишу в отзыве здесь:

1. Голодание для здоровья

2. Опыт лечебного голодания в течении 36 часов (проверено на себе)

3. О самом длительном моем голодании в течение 120 часов

Шанк -Пракшалана

Следующим вполне успешном и эффективным способом очищения организма я считаю  ШАНК-ПРАКШАЛАНУ,  о моем личном исполнении  Шанк-Пракшаланы  и тонкостях этой методики я уже писала отзыв тут:

1. Что за зверь такой — Шанк-Пракшалана? (или очищение кишечника скоростным методом)

Клизмы для очищения организма в домашних условиях

Следующим способом очищения от шлаков и токсинов являются КЛИЗМЫ по Малахову, Такой способ очищения на начальных этапах советует и Н. Семенова.

Согласно нему, наряду с легкими диетами, в течении 7-10 дней проводятся многократные промывания кишечника с помощью кружки Эсмарха. Через задний проход вводятся 1,5-2 литра холодной воды.

Часто для улучшения очистки в воду добавляют лимон, яблочный уксус, урину.

Использование клизмы в целях очистки кишечника это наиболее распространенный способ. Для проведения такой процедуры, нужно взять кружку Эсмарха (купить в аптеке) емкостью 2 л и заполнить ее кипяченой водой температуры 18 С.

В воду можно добавить сок свежей свеклы (на 1 литр воды 1 столовая ложка) или сок свежего лимона (на 2 литра 1 столовая ложка). Процедуру очищения следует проводить утром (в 5-7 часов) на голодный желудок, воду пить тоже нельзя.

Так как из кишечника активно всасываются питательные вещества, то соответственно, из грязного зашлакованного кишечника, заполненного каловыми камнями, слизью ничего хорошего в кровь не всосется. И это, собственно верно, но у этого способа, с моей точки зрения, есть вполне весомые недостатки.

Во-первых, этот способ мало применим, если имеется внутренний или наружный геморрой, с «радостью» обостряющийся от многократного микротравмирования заднего прохода.

Во-вторых, после регулярных клизм очень часто кишечник начинает «лениться» и перестает производить эвакуацию своего содержимого самостоятельно, без дополнительных стимуляций.

В-третьих, есть мнение, что клизмами вымывается полезная флора кишечника, а так как свято место пусто не бывает, заселяется флора чужеродная и патогенная.

И в-четвертых, промывается лишь прямая и часть толстой кишки, а более далекие от заднего прохода отделы ЖКТ очищению не подвергаются. И поэтому чистка кишечника с помощью клизм может рассматриваться только лишь как начальный этап перед чисткой печени, почек, сосудов, суставов, лимфы и т. д.

Многие же, чтобы не мучиться с клизмами, предпочитают слабительные и энтеросорбенты (уголь активированный, полисорб, энтеросгель, полипефан).

Слабительные — так же не без греха, аналогично клизмам отучают кишечник работать самостоятельно, особенно, если это не разовая акция, а принимаются они на постоянной основе. Так же при их приеме организм активно начинает терять микроэлементы.

Об энтеросорбентах ничего плохого сказать не могу, сама при отравлениях принимала и принимаю активированный уголь.

Чистка организма активированным углем

Так что следующий способ очищения — очищение АКТИВИРОВАННЫМ УГЛЕМ. Кто не знает про активированный уголь, дешевый и эффективный препарат, универсальный антидот, который не переваривается, не всасывается, но благодаря своей пористой структуре простого углерода, всасывающий в себя все.

Но к сожалению, после токсинов и шлаков, он с равнодушным спокойствием всосет и витамины с микроэлементами.

При его применении запрещается алкоголь, сладкое, соленое, мучное. Но это и к лучшему, заодно и постройнеете. Также активированный уголь поспособствует улучшению состояния при аллергии, астме, гепатитах остром и хроническом, абстинентном синдроме.

В течении 10-14 дней принимать уголь по 1 таб на 10 кг веса, т. е при 70 кг -7 таблеток в сутки, округляя в большую сторону. Одновременно не стоит принимать другие медикаменты, активированный уголь будет с успехом нивелировать и их действие. Желательно пить больше чистой воды (2-2, 5 литра в день).

Активированный уголь имеет и противопоказания.

Его нельзя при язвенных процессах в разных отделах желудочно-кишечного тракта, при склонности к кровотечениям.

Как почистить организм, какие есть еще методики?

Другие способы очищения организма от токсинов и шлаков

Конечно же, способов очистки гораздо больше. Очищаться можно еще

отрубями, кефиром, яблокам и, рисом, овсом, арбузами, настоями трав, некоторыми маслами (льняное, оливковое), семенами льна, свежевыжатыми соками...

В рубрике «Очищение организма» на нашем сайте уже 18 статей, которые только и ждут, когда знания, полученные в них, начнут применять в очищении и оздоровлении и обсуждать в комментариях читатели.

Одна из программ домашнего очищения от шлаков и токсинов народными средствами

• Для очищения крови понадобится свежий сок крапивы и яблок (по 100 мл каждого сока). Желательно использовать для приготовления сока антоновку или ранет. Затем смешать соки и сразу выпить за 10-15 минут до принятия завтрака. Разделять смесь соков на порции нельзя.

  Продолжительность лечения составляет 20 дней.

• Очищать лимфу тибетские врачи рекомендуют следующим образом. Приготовить свежий сок из моркови, яблок и свеклы. Перемешать соки в пропорции: 4 части яблочно-морковного сока и 1 часть свекольного. В сутки понадобиться 0,5 л смешанного сока.

  Пить каждый день до еды по 150 мл смеси соков. Одновременно со смесью соков принимать настойку чистотела на спирту по следующей схеме: 1 капля до завтрака, 2 перед обедом, 3 до ужина.

• Для того, чтобы вывести шлаки из почек, их необходимо предварительно растворить с помощью эфирных масел. Чаще всего в этом случае используется пихтовое масло. В аптеке необходимо приобрести березовые почки, лист брусники и др.

Мочегонные травы пейте неделю, желательно выбрать наиболее подходящую по вкусу и для организма траву. Затем 3 капли пихтового масла надо добавить в настой травы и принимать за 30 минут до еды 3 раза в день.

Не забывайте наблюдать за цветом и прозрачностью мочи. Если отложения в почках начнут растворяться, то после трех-четырех дней моча станет мутной. Рекомендуется несколько дней делать пробежки, тогда мелкие частицы шлаковых отложений в почках будут отрываться более легко.

При серьезных проблемах со здоровьем перед каждой процедурой очищения необходимо консультироваться с врачом.

А продолжим разговор об различных способах очистки организма мы в следующих статьях, более подробно разбирая их, взвешивая достоинства и недостатки каждого метода очищения организма от шлаков и токсинов. Следите за обновлениями блога о восстановлении здоровья alter-zdrav.ru. Будьте жизнерадостны и здоровы!

Источник: http://alter-zdrav.ru/ochishhenie-organizma-v-domashnih-usloviyah-obzor/